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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: Laufen - 22 Jahre zuvor
halihallo!!! wie wärs wenn du's mal mit walken versuchst...verbraucht genauso viele kalos ist aber nicht so anschrengend..da kannst du sogar noch den walkmen umschnallen und gemütlich kasette hören /;+) hihi..mach ich auch immer..ausserdem schaffst du von der strecke mehr... liebe grüße :-)von kuchenmaus - Fettrechner-Forum
säure/basen rezepte?? - 22 Jahre zuvor
halihallo!!! ich ernähre mich immer total sauer...viele grapefruits,salate mit zitrinendressing-essig...und so weiter...bin völlig übersäuert und bekomme savon schon Pickel!!!es gibt rezepte wie man den säure basen-haushalt wieder reguliert..kennt ihr sowas???brauche da echt hilfe.. liebe grüße an alle im forum /:-)von kuchenmaus - Fettrechner-Forum
Re: laugenbrezeln/maba - 22 Jahre zuvor
hast du zufällig ein rezept dafür..würd die gerne mal selber machenvon kuchenmaus - Fettrechner-Forum
Re: laugenbrezeln/maba - 22 Jahre zuvor
oh..hi..danke für die nachricht..würd ich gerne haben!!! liebe grüße steffivon kuchenmaus - Fettrechner-Forum
laugenbrezeln - 22 Jahre zuvor
Halihallo!! hab mal wieder ne frage..weil ich die im rechner nicht beantwortet bekam: wieviel fett hat denn eine laugenbrezel aus dem tk fach???weiß das zufällig jemand?? liebe grüße :-)von kuchenmaus - Fettrechner-Forum
Re: halloumi grillkäse - 22 Jahre zuvor
nein..mal im ernst..hat der genausoviel fett wie mozzarella oder weniger??? liebe grüße steffivon kuchenmaus - Fettrechner-Forum
halloumi grillkäse - 22 Jahre zuvor
halihallo!!!! hab gestern einen grillkäse gegessen.der superlecker war..hat die konsistenz wie mozzarella aber schmilzt nicht auf dem grill..hat einen fettgehalt i..tr.von 43% würde jetzt gerne wissen wieviel fett der bei 100g hat..hab das hier jetzt gar nicht gefunden...hab gehört dass der beim grillen einen teil vom fett verliert..könnt ihr mir helfen??? liebe grüße :-)von kuchenmaus - Fettrechner-Forum
Re: gereizt? - 22 Jahre zuvor
also den komentar fand ich echt mal gut..endlich!!! solche bemerkungen können die sich mit ihrer überheblichen art echt schenken!!!von kuchenmaus - Fettrechner-Forum
Re: @kuchenmaus,Du irritierst mich - 22 Jahre zuvor
Nö,trinke den normalen apfelsaft...100% direktsaft..hab echt keine lust auf solche dämlichen bemerkungen von wegen ...und danach muß sie nur noch 1h joggen..ist doch voll krank...ist doch kein fettiges eis mit fett sahne drauf...überlegt euch echt mal was ihr da schreibt... :-Q lololol....denn durch apfelsaft nimmt man bestimmt nicht zu!!! war echt überflüssig..was ihr dazu komentiert habvon kuchenmaus - Fettrechner-Forum
Re: @kuchenmaus,Du irritierst mich - 22 Jahre zuvor
hallo!! also ich achte eigentlich bei meiner ernährung nicht auf die kalos sondern auf den fett-bzw.zuckergehalt...will mich nicht wgen jeder kalorie verrückt machen-hauptsache es ist nicht soviel fett drin!und ich mach nie karotten rein,weiß,dass die vitamine nur mit fett aufgenommen werden können,aber für nen salat sind die mir meistens zu hart!schmeckt nicht so toll.. mach mir oft eine gvon kuchenmaus - Fettrechner-Forum
Re: mittagessen unter 300kcal - 22 Jahre zuvor
Hallo!! also reis und nudeln haben ziemlich viele kalos..wegen den kolehydraten... wieso machst du dir keinen salat mit einer essig-soße??esse ich total oft..mach mir dann so einen riesigen salat..adss ich danach immer denke,gleich zu platzen :-) und viel..viel trinken..am besten schon davor dann kriegst du nicht viel rein.. trinke immer am stück 1.L apflesaft..das geht.. liebe grüßevon kuchenmaus - Fettrechner-Forum
Re: Bitte ein paar Rezepte! - 22 Jahre zuvor
hallo!! Guck doch mal unter www.rezepze-forum.de hab eben mal rein geschaut und die haben da ganz nette sachen..kommt drauf an was du willst,ob mit oder ohne fleisch :-) liebe grüßevon kuchenmaus - Fettrechner-Forum
Re: andrea - 22 Jahre zuvor
hi,danke für die mail..hat mich ein wenig aufgebaut.. nochmal ne frage..hat dich die mutter denn nochmal drauf angesprochen..warum du nicht mehr kommst?? ist ja auch irgendwie übel das verhalten.da merkt man richtig dass die frau ment,man ist nicht gut genug für den sohn!!! liebe grüße :-)von kuchenmaus - Fettrechner-Forum
Re: Quasi - 22 Jahre zuvor
hey hallo! vielen dank für die mail..dachte schon ich hätt nen knall. finde das echt immer doof..wie heute morgen als ich mir meinen naturjoghurt mit frischen früchten und etwas müsli zubereitet hab,kam sie in die küche und meinte.."ach du ißt kein NORMALES FRÜHSTÜCK..oder"..nein ich esse lieber den gesunden joghurt..mach ich eben morgens immer..ist gewohnheit..schmeckt mir..dvon kuchenmaus - Fettrechner-Forum
pizza und die familie - 22 Jahre zuvor
Halihallo! bin etwas traurig über die mutter von meinem freund..waren gestern im heide park und wollten abends noch pizza machen..hab meine schon belegt.weil ich die eigentlich am nächsten tag erst essen wollte,denn wir kamen um ungefähr 22.30uhr zum essen und da wollte ich mir auf keinen fall mehr so ein riesiges-triefendes stück pizza reinschieben..als ich das der mutter sagte,war sie irgevon kuchenmaus - Fettrechner-Forum
Re: habs gesschafft,esse wieder/wight - 22 Jahre zuvor
vielen dank aber ein buch hilft mir da auch nicht ..weiß ja was passiert und bin mir darüber auch im klaren...aber das ist eben schwer..und braucht zeit..ahtte schoneinmal solch ein buch,habs aber nicht zu ende gelesen..hat genervt..weil man nicht wirklich von seinen eigenen problemen lesen will!von kuchenmaus - Fettrechner-Forum
Re: habs gesschafft,esse wieder/karotte - 22 Jahre zuvor
Das kommt mir ziemlich bekannt vor..frage mich auch immer,ob das noch ok ist..wenn ich mit meinem freund koche besorge ich immer die bücher,wo die genauen angaben dran stehen..da hab ich die bessere kontrolle über das essen!dann kann ich das auch besser genießen..wenn ich weiß,dass nicht viel drin ist ;-) und er ißt sozusagen alles..irgendwie gemein..wenn er mir erzählt..dass er grad 1.Pacvon kuchenmaus - Fettrechner-Forum
gymnastikübungen - 22 Jahre zuvor
halihallo hätte da mal ne frage:kennt jemand von euch ne gute bauchübung die auch funktioniert? mache die total gerne aber langsam wirds eintönig :-) vielleicht kennt ja jemand ne gute internetadr.?! liebe grüße an euchvon kuchenmaus - Fettrechner-Forum
gymnastikübungen - 22 Jahre zuvor
halihallo wollte mal wissen ob jemand noch gute bauch-übungen kennt und auch macht.. mache das so gerne aber langsam wirds eintönig..oder vielleicht ne internetadr. liebe grüßevon kuchenmaus - Fettrechner-Forum
Re: habs gesschafft,esse wieder - 22 Jahre zuvor
hallo karotte.. vielen dank für deine nachricht muß sagen dass du da wohl recht hast..was das essen angeht..weiß ja dass ich da eigentlich zu wenig esse..aber ich hab einfach nie hunger kenne das gefühl gar nicht mehr und würd auch gar nichts essen..aber dann schieb ich mir eben die sachen rein..weils halt irgendwie routine ist..du stehst auf..trinkst den kaffee und machst dir den joghurt..ivon kuchenmaus - Fettrechner-Forum
Re: essplan - 22 Jahre zuvor
du könntst dir doch was mitnehmen..joghurt..obst.. oder du sagst einfach,dass du noch so voll vom frühstück bist und nichts reinbekommst aber-keine pommes.bratwurst..paniertes..usw.. sag ihr doch dass du sonst platzen wirst und sie dann die schweinerei wegmachen muß:-)von kuchenmaus - Fettrechner-Forum
Re: essplan - 22 Jahre zuvor
halihallo! also so ists ja ganz ok..wenn du keine süßigkeiten danach isst..denn fett und zucker lieben sich!!:-) vielleicht solltest du etwas weniger fett (bratwurst)essen...und das paniermehl in butter golbraun angeröstet..ist vielleicht auch nicht so gut..kommt ja auch auf die menge an ;-) iss anstelle von fleisch mehr gemüse und trink viel vor dem essen ,dann hast du weniger hunger! liebevon kuchenmaus - Fettrechner-Forum
Re: habs gesschafft,esse wieder - 22 Jahre zuvor
hallo :-) nochmal vielen dank für eure nachrichten! also ich versuche so gut wie möglich nicht an süßigkeiten heranzutreten..wenn,dann esse ich haribo.. morgens esse ich meistens einen naturjoghurt mit wenig fett und schnippel mir da das frische obst rein..für sie süße könnte man honig nehmen mittags esse ich auf der arbeit einen apfel nachmittags so gegen 5uhr mach ich mir dann einenvon kuchenmaus - Fettrechner-Forum
habs gesschafft,esse wieder - 22 Jahre zuvor
halihallo habs geschafft bin endlich von der blöden bulimi weg..hab heute einen "richtigen eisbecher mit Sahne gegessen und alles drin behalten ihr werdet bestimmt sagen,dass das doch echt bescheuert ist,wenn man sowas macht,dachte ich auch ,jedes mal,aber wenn du die ganzen sachen von weihnachten da stehen hast und du den omies ausdrücklich gesagt hast,dass sie dir keine schoki schenken svon kuchenmaus - Fettrechner-Forum
ewig krank!! - 22 Jahre zuvor
halihallo! wollte erzählen,dass ich ewig krank war..hatte bulemie..diese zeit war extrem grausam für mich..hatte ich bock auf eine riesen-packung eis,hab ich sie gegessen und bin danach aufs klo..weiß dass das total bescheuert ist..ihr braucht mich deswegen auch nicht mit wüsten beschimpfungen anzumachen..jedesmal danach dachte ich"nie wieder mach ich das..das war das letzte mal"havon kuchenmaus - Fettrechner-Forum
Re: Viel oder noch okay? - 22 Jahre zuvor
halihallo!! wollte auch was zu deinem bericht schrieben***GG** kenne das,wenn man manchmal auch einfach ma l nachgibt und einfach nur stopft und glücklich ist..ich meine das war wohl schon viel zu viel aber du meintest ja auch,wass du das nicht jeden tag machst..und vermutlich gehst du noch zur schule und machst sport..eigentlich ists ok..mach dir da mal keine sorgen..dann isst du eben in den nvon kuchenmaus - Fettrechner-Forum
Re: @kuchenmaus - 21 Jahre zuvor
hi.. ja klar!! also zuerst einen ganz normalen hefeteig (400gMehl,1Tüte Hefe,1Prise Zucker,) dann für die Soße: -1Dose gestückelte Tomaten(400g) -Oregano(nach belieben) -evtl1 Knofizehe -salz -chilli-pulver Belag: -Zwiebel -Mail -rote Bohnen -Brokkoli -Pilze -Tomaten -Pepperoni -Thunfisch (falls du magst..ist ja auch kaum fett drin :+) manchmal nehm ich keinen käse drauf..manchmal schon..von kuchenmaus - Fettrechner-Forum
Re: Salzstangen - 21 Jahre zuvor
Hi..also ich verdrück auch manchmal vor dem fernseher die leckeren salzis.. oder im kino..keine fettigen tacos mit käsesoße sondern die guten stangen.. mag die total gerne und zugenommen hab ich auch nicht(170cm,54kg) liebe grüßevon kuchenmaus - Fettrechner-Forum
Re: mannometer - 21 Jahre zuvor
Hallo Carmen!! also ich finde,dass du deinem körper zu viel zumutest..und nach 1.woche kann sich dein körper gar nicht auf die neue situation einstellen.. ausserdem könnte es doch sehr gut sein..dass dein körper Fett verbraucht hat..aber muskeln aufgebaut hat..du mußt einfach ein paar wochen durchhalten.. das ist ja das geheimnis einer diät,dass du nur auf langzeit richtig abnimmst..von kuchenmaus - Fettrechner-Forum
Re: Selbstgemachte Pizza - 21 Jahre zuvor
is ja ok..war ja bloß ein vorschlag..!!!von kuchenmaus - Fettrechner-Forum