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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
falsche Stelle - 19 Jahre zuvor
schon wieder falsch eingeordnet Nachricht bearbeitet (04.04.2007 13:36)von Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Re: Rückenschmerzen und Brustschwimmen - 19 Jahre zuvor
Alexander schrieb: > Schwimmen mit Helm und Pickelhaube? Nöö, aber Sport ist Krieg, das schult den Kampfgesit, den Durchhaltewillen, setzt Adrenalien frei (oder so). Das ist wie Skaten zwischen Nordic Walkern. Immer am Abgrund, immer die Gefahr vor Augen!!!!!!! Aber im Ernst, die Wahrscheinlichkeit, das Dir ein Querschwimmer (oder um im Krieg zu bleiben; ein Querschläger), beim Rückensvon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Re: Rückenschmerzen und Brustschwimmen - 19 Jahre zuvor
112bindabei schrieb: > beim Rückenschwimmen hab ich immer Angst, dass ich jemanden > übersehe und kollidiere! :-) Das meinte ich mit ins Ungewisse schwimmen. Beim Bahnenschwimmen auf dem Rücken orientiert sich der Schwimmer an der Decke, um nicht quer durch das Becken zu schwimmen. Es gibt zwar keine Verkehrsregeln im Becken, aber ein ungeschriebenes Gesetz ist eigentlich (sollte seivon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Rückenschmerzen und Brustschwimmen - 19 Jahre zuvor
112bindabei schrieb: > Gerade wenn man wie ich ab und zu Rückenschmerzen hat, dürfte > Brustschwimmen doch gut sein oder? Nein. Brustschwimmen ist eine technisch hoch anspruchsvolle Sportart. Wenn Du die Technik nicht wirklich beherrschst wird daraus schnell ein verspannter Nacken, eine verspannte Halswirbelsäule und der Fehler ins Hohlkreuz zu fallen ist Gift für die Lendenwvon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Re: Ausdauertraining täglich möglich - 19 Jahre zuvor
Haare spalten gerne ;-) Alexander schrieb: > Sportmoppel schrieb:> > > Ansonsten spricht nichts gegen tägliches Ausdauertraining!! > > Aber nur wenn man bereits einen gewissen Trainingsstand > erreicht hat. Anfänger sollten unbedingt regelmäßig Pausentage > einlegen, da der Bewegungsapparat einige Wochen benötigt, um > sich auf die noch ungewohnte Belastung einvon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Ausdauertraining täglich möglich - 19 Jahre zuvor
Eigentlich braucht man zwischen Ausdauersporttagen keine Ruhetage. Dieses wird nur für Krafttrainingstage empfohlen. Wenn man/frau es natürlich angenehmer findet ('schwere Beine') spricht nichts dagegen. Auch wenn bei untrainierten Personen nach einer Ausdauereinheit Muskelkater auftritt, ist eine Trainingspause angesagt. Ansonsten spricht nichts gegen tägliches Ausdauertraining!!von Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Re: Alex Du hast mich neugierig gemacht!! - Abwechslung beim Radfahren - 19 Jahre zuvor
August der Starke schrieb: > Na, na nun kriegt Euch mal nicht in die Haare, wer den besten > Sport macht .....*gggg* Wer hat denn hier Namen genannt ????????? ;-) Den besten Sport gibt es sowieseo nicht. Es gibt nur für manche Personen geeignete (psychisch und physisch), weniger geeignete und ungeeigete. Dann noch wichtiger: Sportarten die man ausübt, oder welche, die man nicht ausübtvon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Re: Alex Du hast mich neugierig gemacht!! - Abwechslung beim Radfahren - 19 Jahre zuvor
Alexander schrieb: > Ach Quatsch - wer versucht denn so etwas?????? Daran erinnere ich mich nur schwach! Es war ja nur mal so ein Hauch eines Eindruckes, den ich mal hatte. ein beeindrucktes Sportmoppelvon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Re: Alex Du hast mich neugierig gemacht!! - Abwechslung beim Radfahren - 19 Jahre zuvor
Eigentlich möchte ich niemanden zum mountainbiken bekehren (wie es hier ja gerne mit dem Laufen versucht wird ;-) ) Aber Du schreibst: "Ich muß natürlich auch eingestehen, dass ich eigentlich noch noch nie DER große Ausdauersportler war ........ Das liegt nicht etwa daran, dass meine Kondition so grottenschlecht wäre, dass ich nach ein paar Minuten über den Socken wechbreche, sondevon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Re: Sport - lieber am Stück oder gesplittet? - 19 Jahre zuvor
> Was liegt dir mehr? Grundsätzlich sagt man, dass ein Training > am Abend nicht empfehlenswert ist, da es nicht förderlich für > einen guten Schlaf ist. > > Ich trainiere sehr gerne morgens, dann bin den Tag über > ziemlich energiegeladen und stolz ob des bereits Geleisteten. So verschieden sind die Menschen!! Wenn ich morgens Sport treibe hält meine Energie nach demvon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Alex Du hast mich neugierig gemacht!! - Abwechslung beim Radfahren - 19 Jahre zuvor
Sorry, dass ich mich verspätet in Eure Privatdiskussion einmische! Zwar kann ich Dir nicht so wundervoll begründete Antworten anbieten wie Alexander, aber einen Vorschlag hätte ich noch. Wie wäre es denn statt mit stupiden Straßenradfahren mit MTB (nie wirst Du erraten, welcher Sportart mein Herz gehört ;-) ) Wenn Du bewegte Gelände in Deiner Umgebung hast, dann könnte das abervon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Re: Abends weniger essen? - 19 Jahre zuvor
Im Endeffekt ist es egal, über welchen Zeitraum Du Deine Energiebilanz berechnest. Übertrieben gesagt, könntest Du sie auch über ein Jahr bilden. Wenn Du dann 6 Monate lang 70.000 kcal im Plus bist, und dann die nächsten 6 Monate 70.000 kcal im Minus, dann hast Du am Ende des Jahres eine ausgeglichene Bilanz, aber zwischenzeitlich hattest Du auch 10 kg Übergewicht. Da ist einvon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Re: Halb-vegetarisch??? - 19 Jahre zuvor
Wenn wir denn schon beim Klugscheissen sind, dann auch richtig ;-) . Eigentlich ist begrifflich der Herbivore das Gegenteil vom Karnivoren. Wir Menschen sind im Allgemeinen aber Omnivoren (Allesfresser). Biologieunterricht!! Kann man sich gut merken: Carni - Carne (Fleisch) wie in Chili con Carne Herbi - lat. herba, französisch herbes (Kräuter) vorare - kommt glaube ich von (ver-) schlingenvon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
diese Theorie verstehe ich nicht - 19 Jahre zuvor
???????????? Da verstehe ich kein Wort (ist vielleicht auch besserso ;-) ) Magen dehnen, um dem Körper ein Diätende vorzutäuschen? Kann mir mal jemand diese Theorie (Unsinn!?!) erklären. Danke ein unverständiges Sportmoppel Nachricht bearbeitet (07.03.2007 11:59)von Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Re: Was verbrennt die meisten Kalorien??? - 19 Jahre zuvor
Wäre froh wenn ich das schaffen würde, wahrscheinlich aber schaffe ich nicht mal einen halben Dezimeter. Nee meine Hüpftechnik ist eher so grundschulartig (sogar meist noch mit Zwischenhüpfern), dabei machen die Arme anscheinend noch 'Ruderbewegungen' und dann stösst das Seil eben vor die Decke. Das Problem habe ich auch schon von anderen Personen beschrieben bekommen, die auf einmal ihrevon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Re: Was verbrennt die meisten Kalorien??? - 19 Jahre zuvor
Obwohl ich nur 1,73 m groß bin, klappt das mit dem Seilspringen nicht so einfach, bei normaler Deckenhöhe. Vielleicht müsste man/frau da erst einmal draussen üben, damit das Seil nur knapp über den Kopf geht und die Arme dabei keine allzu großen Ausholbewegungen machen. Ansonsten stösst das Seil gerne vor die Decke! Oder wie????? ein ungeschicktes Sportmoppelvon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Re: Was haltet ihr von Nordic Walking? - 20 Jahre zuvor
Über den Sinn von Stöcken beim Wandern mache ich mir auch häufig Gedanken. Beim Nordic-Walking dachte ich eigentlich immer, dass es die Waffen der Kampf-Walkerinnen seien, um Skater zu Stürzen. ein gefährlich lebendes Sportmoppelvon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Re: Crosstrainer (Eine Mär??) - 20 Jahre zuvor
O.k. vielleicht habe ich den 'runden Tritt' nicht optimal erklärt. Vielleicht kommst Du ja mit Spinning gut über den Winter. Sportmoppelvon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Re: Crosstrainer (Eine Mär??) - 20 Jahre zuvor
Hallo, eigentlich wollte ich nur die Aussage machen, dass der Crosstrainer nicht das zu leisten vermag, mit dem er beworben wird. Natürlich kannst Du mit einem Crosstrainer auch an Deine Grenzen kommen und aus der Puste sein (wie auch beim Laufen, Radfahren, Schwimmen, Nasebohren usw.). Natürlich kannst Du dabei auch im anaeroben wie auch aeroben Bereich trainieren. Darum ging es mir nicht.von Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Re: Abnehmen-trotz Familie - 20 Jahre zuvor
Anscheinend richtet sich Dein Beitrag an mich. Also hätte ich Hinweise auf die Existenz eines Perpetuum Mobiles, dann würde ich mich damit nicht an dieses Forum wenden. Die Seilbahn muss natürlich auch nach jedem Stop, zunächst wieder beschleunigt werden (unter Einwirkung von Energie). Die nach unten fahrende Bahn vermindert den Kraftbedarf der bergauf fahrenden Bahn. Nur so macht diesesvon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Crosstrainer (Eine Mär??) - 20 Jahre zuvor
Hallo Alexander, dann geht es heute in die zweite Runde. Diesmal widerspreche ich Dir! > Es bringt mehr Kalorienverbrauch als jede andere Sportart (mal > abgesehen vom Langlauf und Training auf dem Crosstrainer). Das Laufen einen extrem hohen Kalorienverbrauch hat, da stimme ich Dir zu. Allerdings die Sache mit dem Crosstrainer. Es stimmt, dass es sich dabei um ein gutevon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Re: Weniger Müll essen! Qualität oder Quantität? - 20 Jahre zuvor
Alexander und Sportmoppel schrieben: O.k. Du schreibst, dass Du grundsätzlich nichts von solchen Tipps hältst, trotzdem versuchst Du zu jedem meiner Punkte ein Gegenargument zu finden. Vielleicht sind es auch nur Ergänzungen, aber es wirkt doch eher wie ein „Widerspruch“. Nun gut >>>>  Statt des Weißmehlbrot mit Streichfett mit Gouda => ein Vollkornbrot mivon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Weniger Müll essen! Qualität oder Quantität? - 20 Jahre zuvor
Es ist mal wieder Abnehmzeit! Aber diese tollen Tipps:  Statt des Weißmehlbrot mit Streichfett mit Gouda => ein Vollkornbrot mit Senf und Harzer  Statt der Schokolade => einen Apfel  Statt des Kuchens => eine Reiswaffel  Statt Vanilleeis => einen Spaziergang machen  . . . . . . . . . Wo bleibt da der Genusvon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Re: Stuttgart-Marathon - 20 Jahre zuvor
Hallo, wusste gar nicht, dass es in Stuttgart einen Marathon gibt. Auf der Suche nach einem Skate-Marathon habe ich kürzlich mal auch in Stuttgart Ausschau gehalten und nur einen Halbmarathon (Zeitungslauf) gefunden. Oder bringe ich da was durcheinander. Zu welcher Zeit darf man Dir denn gratulieren? Gruß ein ehrfürchtiges Sportmoppelvon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Crash-Kuren, Fruchtfasertabletten, Trennkost, Kohlsuppe & Co. - 20 Jahre zuvor
Ein Match wird im Kopf entschieden! Wenn jemand im Kopf bereit ist Maß zu halten um abzunehmen, dann funktionieren (fast) alle Methoden und Hilfsmittel und haben so ihre Daseinsberechtigung! Beispiele: Trennkost Wahrscheinlich ist es dem Körper vollkommen schnuppe, ob er Eiweiß und Kohlenhydrate getrennt serviert bekommt. Aber wer mag schon das Steak solo? Also wird weniger davon gegessevon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Diät vs. Ernährungsumstellung - 20 Jahre zuvor
Kennt Ihr das auch? Macht Ihr das auch? --- Ich mache keine Diät, das ist eine Ernährungsumstellung! --- Meist bei Frauen, die dann Wochen später sichtlich ihr Gewicht reduziert haben. Auch ich hätte das letzte Woche beinahe angewendet, habe mich aber dann doch für den Kuchen entschieden und es wirklich genossen! ??? Was anderes ist eine Diät, als eine Ernährungsumstellung, mit der mvon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
da hab ich den Beitrag wohl doppelt eingestellt - 20 Jahre zuvor
Nachricht bearbeitet (18.01.2006 13:22)von Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Fachwissen oder „Hallo Alexander“ - 20 Jahre zuvor
Also obwohl ich hier noch nicht selber in Erscheinung getreten bin, lese ich jetzt seit einiger Zeit die Beiträge im Forum. Dabei ist mir aufgefallen, dass es viele Mitglieder gibt, die sich im Beantworten der Beiträge besonders hervorheben. So und jetzt zu meiner Frage: Hallo Alexander, woher beziehst Du Dein Fachwissen. Du versuchst ständig die Auffassungen der anderen Mitglieder zuvon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Re: Bandscheibenvorfall, abnehmen *ohne Sport* möglich? - 19 Jahre zuvor
elli schrieb: > Werde ich überhaupt wieder laufen Können, wenn es *ausgeheilt* > ist? Wie Nordfisch schon geschrieben hat, ist es durchaus möglich einen Bandscheibenvorfall so zu therapieren, dass nach der Therapie ein beschwerdefreies aktives Leben weiterhin möglich ist. Dieses ist heute durchaus üblich. Allerdings ist das natürlich sehr individuell und von der Art des Vorfalls, demvon Sportmoppel - Fettrechner-Forum
Re: Lyoner @ Alex - 19 Jahre zuvor
Bei Wikipedia steht einiges über Lyoner. Eigentlich nicht, aber dann doch alles das Gleiche! Fleischwurst = Lyoner Sportmoppel am Stück, nicht geschnittenvon Sportmoppel - Fettrechner-Forum