Zeige alle Beiträge eines Teilnehmers
Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
carb-blocker - 19 Jahre zuvor
so, ich hol den thread jetzt einfach noch mal nach oben hat denn jetzt jemand schon mal carb-blocker ausprobiert bzw weiss jemand, ob die dinger funktionieren und wenn ja WIE? lg Nachricht bearbeitet (16.07.2006 18:20)von igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: an Lianchen und K.S. =) - 19 Jahre zuvor
also, ich denke auch nicht, dass ohne eine umstellung der ernaehrung ein langfristiger erfolg zu erwarten ist.. ich faend's halt nur ganz praktisch, wenn man z.B mal lust auf ein eis oder sonstige leckereien hat, die viel zucker enthalten... das waere dann ja auch nicht so oft, und somit auch nicht so teuer... oder? Nachricht bearbeitet (14.07.2006 11:04)von igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: carb blocker - ammenmärchen? - 19 Jahre zuvor
oje, das klingt ja nicht so toll hat's denn wenigsten ein bisschen was gebracht? hmm, fett wurde ausgeschieden? ich dachte es handelt sich hier um kohlenhydrate?! *verwirrt*von igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: carb blocker - ammenmärchen? - 19 Jahre zuvor
jap, hast recht, solche sachen sind immer unverschaemt teuer, ich wuerde mir auch nie welche bestellen! das mit dem "hunger bekommen" finde ich allerdings etwas unlogisch. denn dadurch, dass der insulinspiegel nicht ansteigt, sinkt er auch nicht wieder ab was eigentlich bedeuten muesste, dass man keinen hunger bekommt.. oder denke ich da verkehrt?von igel 87 - Fettrechner-Forum
carb blocker - ammenmärchen? - 19 Jahre zuvor
heute habe ich was recht "interessantes" im internet gefunden, und zwar handelt es sich um sogenannte "carb blocker"die angeblich verhindern sollen, dass kohlenhydrate vom koerper verwertet und in fett umgewandelt werden. sie werden quasi zu 2/3 wieder ungenutzt ausgeschieden. hoert sich echt toll an, oder? ich frage mich nur, wie das funktionieren soll und ob man dem ganzen gvon igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: Schlangenbrot? - 19 Jahre zuvor
gemuesespiesschen schmecken toll!von igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: Sit-ups - 19 Jahre zuvor
vielleicht sollte man noch hinzufuegen, dass eine gleichzeitige staerkung der rueckenmuskulatur dringend notwendig ist, da es sonst zu haltungsschaeden kommen kann. also am besten noch uebungen fuer den ruecken mit einbauen.von igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: Lernen und Essen - 19 Jahre zuvor
genau das problem kenne ich. ich find's vorallem deswegen schlimm, weil man sich gar nicht aufs lernen konzentrieren kann sondern staendig nur ans essen denken muss.... ich leg mir dann immer ne packung kaugummis auf meinen schreibtisch, dann hat man was zu kauen und der geschmack, den man dann im mund hat, macht auch nicht gerade lust auf mehr. ausserdem kann ich mich dann auch viel besser konzevon igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: kohlenhydrate - freund oder feind?@Birgit - 19 Jahre zuvor
ach du meine guete, jetzt gehts schon ueber die fifa wm...*lol*von igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: kohlenhydrate - freund oder feind?@Birgit - 19 Jahre zuvor
ok, wir kommen zwar langsam vom thema ab, aber da will ich auch noch schnell meine meinung loswerden also, was die frau abzieht ist ja nun wirklich ne bodenlose frechheit. erst spindelduerre maedels aus ner modelcastingshow rausschmeissen mit der begruendung sie seien zu fett und dann nen werbespot drehen in dem sie in einer wanne voller suessigkeiten badet oder in einen burger beisst. DAS nennvon igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: kohlenhydrate - freund oder feind? - 19 Jahre zuvor
mal ganz im ernst... niemand will auf brot verzichten, oder? @birgit ach du meine guete, was es nicht alles an diaeten gibt... da wird man ja wahnsinnig *kopfschuettlel*von igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: kohlenhydrate - freund oder feind? - 19 Jahre zuvor
@katja74 diese diät, die du meinst, nennt sich atkins diät, da habe ich auch schon was drueber gelesen. sie wird hauptsaechlich von bodybuildern verwendet um mehr muskelmasse aufbauen zu koennen. ich persoenlich orientiere mich eigentlich auch immer noch an den kalorien- und fettangaben, auch wenn manche diäten behaupten, dass es nicht auf die kalos ankaeme. ich kann mir das jedenfalls nichtvon igel 87 - Fettrechner-Forum
kohlenhydrate - freund oder feind? - 19 Jahre zuvor
hallo allerseits, also ich habe in der letzten zeit saemtliche ernaehrungs-internetseiten durchforstet, um mich ueber das thema schlauer zu machen, aber irgendwie treten dauernd widersprueche auf. machen kohlenhydrate dick (im vergleich zu fett) oder nicht? ich weiss, dass kohlenhydrate weniger energie liefern als fett und somit schneller abgebaut werden, aber sie lassen auch den insulinspiegel avon igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: Rezept = Grießschnitten - 19 Jahre zuvor
das klingt ja saulecker! bis auf die tatsache, dass man die dinger mit margarine braten muss, das stoert mich ein wenigvon igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: Unterm Idealgewicht, ja und ?!!?!? - 19 Jahre zuvor
das kommt ganz auf deine lebensweise an.von igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: Carob - 20 Jahre zuvor
@ schokimaus hmmm, dann lasse ich das mit den formoline tabletten lieber... ist eh keine langfristige loesung denke ich. aber danke fuer den tipp, war lieb gemeint @birgit das mit dem carob pulver klingt sehr interessant. ich denke ich sehe mich mal danach um, danke! bis heute habe ich tatsaechlich noch nichts suesses gegessen. whow, ich bin stolz auf mich klar will ich nicht total krankhaftvon igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: ich esse nichts anderes mehr - 20 Jahre zuvor
hm, danke schokimaus fuer deine tips, das ist echt lieb! :-) reiswaffeln hab ich auch shcon probiert, nur schmecken die immer so fad... cappuchino ist auf jeden fall mal eine gute idee. werd ich mir demnaechst oefters mal machen. wegen formaline... kannst du mir ungefaehr sagen, was da eine packung kostet? und wie lange man die einnehmen kann bzw soll, damit man einen erfolg sieht? also leute, icvon igel 87 - Fettrechner-Forum
ich esse nichts anderes mehr - 20 Jahre zuvor
hallo, ich habe in letzter zeit ein ziemlich gravierendes problem. ich habe schon daran gedacht, eventuell einen arzt aufzusuchen, aber ehrlich gesagt wuesste ich nicht, an welchen, da mein problem auch psychisch bedingt ist. folgender sachverhalt: ich wuerde am liebsten nur noch suessigkeiten essen. brot, nudeln etc schmecken mir einfach nicht bzw. widern mich an (Ich weiss auch nciht, warum). mvon igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: Kennt Ihr das?Morgens Schoki gegessen, den ganzen Tag scharf drauf... - 20 Jahre zuvor
ich kenn das auch seeeeehr gut... mein problem ist, das geht mir nicht nur mot schoki so, sondern mit nahezu allen suessigkeiten!!von igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: sehe ich anders - 20 Jahre zuvor
eben... wenn ich dann die leckere, saftig knusprige pizza sehe, krieg ich trotzdem lust sie zu essen. allein schon beim schreiben dieser saetze laeuft mir das wasser im mund zusammenvon igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: cappu, kalorienarm... - 20 Jahre zuvor
naja, in cafés/bars trink ich eigtl eh nie was. aber danke @icknam fuer die info!von igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: cappu, kalorienarm... - 20 Jahre zuvor
ich habe mal ne zeitlang schwarzen kaffee getrunken, aber wenn ich es heute versuche, kommts mir irgendwie hoch... ich tu mir auch immer einen schuss fettarme milch und nen halben teeloeffel zucker rein.... wieviel kalorien haette das denn ungefaehr?von igel 87 - Fettrechner-Forum
cappu, kalorienarm... - 20 Jahre zuvor
habe kuerzlich gehoert, dass kaffee den stoffwechsel anregt. nun habe ich 3 fragen: 1) hat cappucino den gleichen effekt? ich denke mal, schon, aber wahrscheinlich weniger ausgeprägt, oder? 2) kann mir jemand einen cappucino nennen, der möglichst wenige kcal hat? 3) wieviele kcal hat eine normale tasse SCHWARZER KAFFEE? habe mal gehoert, 0, aber das kann doch nicht sein, oder?von igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: Süßholzwurzeln - 20 Jahre zuvor
@birgit: und wie schmecken die dinger? sind die nicht sauteuer?von igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: Süßigkeiten / wieviel wiegt Muskelmasse? - 20 Jahre zuvor
die campina joghurts sind verdammt lecker... ich mag die konsistenz von denen irgendwie. leider gibt es keine suessigkeiten die frei von fett UND zucker sind. ich esse hauptsaechlich suessigkeiten ohne fett und moeglichst "wenigen" kalorien, wie zB die sachen von katjes. auch nicht gerade das gesuendeste, aber immerhin.von igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: Abends noch lasangie - 20 Jahre zuvor
da musst du dir sogar noch einiges mehr reinhaun, um deinen tagesbedarf an kalorien etc auszugleichen... irgendwie widersprichst du dich total: "hab nich so richtig hunger" und dann: "oda war das hungern dan ganz umsonst????" hallo?von igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: kalorienanzeige auf dem stepper... - 19 Jahre zuvor
naja, das problem ist halt bei mir, dass ich mei meinem stepper nicht die moeglichkeit habe, das ding auf meine daten zu konfiguriern...von igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: kalorienanzeige auf dem stepper... - 19 Jahre zuvor
genau das waren auch meine vermutungen. aussedem kommt ja noch hinzu, dass man den schwierigkeitsgrad verstellen kann, dann kann es sowieso schon mal gar nciht stimmen. ich werde das mit dem fitrechner mal ausprobieren, wusste gar nicht, dass es es da auch steppen als kategorie gibt ;-) liebe gruessevon igel 87 - Fettrechner-Forum
kalorienanzeige auf dem stepper... - 19 Jahre zuvor
hallo zusammen! seit neuestem habe ich mir ja einen stepper bei ebay ersteigert. normalerweise geh ich ab und zu mal joggen, aber wenn es jetzt langsam aber sicher auf den winter zugeht, kann man ja nicht immer raus, seis wegen dem wetter oder wegen der lust... (grauer schneematsch, wolken...wer will da schon raus? ) damit ich nicht vollkommen einroste, hab ich mir gedacht, das waere doch mal nevon igel 87 - Fettrechner-Forum
Re: naehrwerte nachgelesen.. kann das sein???? - 19 Jahre zuvor
ok, ich sollte mir wirklich nicht so nen kopf machen...von igel 87 - Fettrechner-Forum