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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: Wassereinlagerungen - Cellulite - 20 Jahre zuvor
"Ach so: frag mal deinen frauenarzt, ob du nicht pille gegen nuvaring tauschen kannst. ich lager seit dem wechsel nicht mehr ganz so viel wasser ein." Was isn das und ist das auch zuverlässig??? Weil ich nämlich wirklich auch gar nicht schwanger werden darf, da ich vor einiger Zeit TAbletten gegen Akne genommen habe und wenn ich jetzt schwanger werden würde, dann könnte ich dabei evon Gillian - Fettrechner-Forum
Re: Wassereinlagerungen - Cellulite - 20 Jahre zuvor
Und welche Übungen sollte ich dann mit einer Hantelbank machen? mein Freund hat nämlich eine. Und ich denke nicht nur ans f.... aber ich stecke in ner festen Beziehung, dabei passiert das nun mal ab und zu und ich hab keinen Bock jetzt schon schwanger zu werden! Nur damit wir das geklärt haben ;-) Noch ne Frage: Was bringt Sport bei Wassereinlagerungen, ich kapier das nicht so wirklich, wärvon Gillian - Fettrechner-Forum
Wassereinlagerungen - Cellulite - 20 Jahre zuvor
Was kann man gegen Wassereinlagerungen bzw. Cellulite tun? Die hab ich erst seit ich die Pille nehme, auf die ich aber nicht verzichten will. Ich habs ja schon mit Sport probiert und wie gesagt vorher hatte ich das nicht, auch trotz meinen 65kg bei 167m nicht. Also, wenn jemand einen Rat hat, was nicht so teuer ist, denn für kosmetische Behandlungen hab ich echt kein Geld, bin noch Schülerin, dvon Gillian - Fettrechner-Forum
Re: Fettverbrennung/Frage an Alex - 20 Jahre zuvor
Ich habe allerdings kein Übergewicht, mir tun aber trotzdem die Knie und Fußgelenke nach kurzer Zeit weh. Deshalb gehe ich lieber Spazieren. Ich habe aber auch von Geburt an Probleme mit den GElenken. Vielleicht sollte ich mal den Knorpel untersuchen lassen.von Gillian - Fettrechner-Forum
Re: Pilates - 20 Jahre zuvor
Ich mach zwar kein Pilates, aber gymnastische Übungen und habe die Erfahrung gemacht, dass der Muskelkater oder Verspannungen, wenn sie wirklich nur davon sind, dass die Muskulatur es nicht gewohnt ist, und du dich ernsthaft verletzt hast, dass die schneller weg gehen, wenn ich einfach täglich weiter mache. Ich hab auch schon versucht einen TAg zu pausieren, danach wurde der Muskelkater aber sovon Gillian - Fettrechner-Forum
Re: Zu dick?! - 20 Jahre zuvor
Hey Mädel, ich kenne das! Wirklich! Aber glaub mir, das ist einfach nur unnötig, dir damit das Leben zu zerstören! Ich erzähl dir jetzt mal meine 'Geschichte', okay? Ich hab als kleines Kind bis ich etwa 10 war immer sehr wenig gewogen, war sehr dünn, hatte aber trotzdem immer schon kräftige, stämmige Beine und Arme, nur einen sehr dünnen Bauch und herausstehende Rippen. Mit 11 war ich lvon Gillian - Fettrechner-Forum
Re: Easy shaper @Alex - 20 Jahre zuvor
Ich hab mir vor zwei Jahren ein Fitnessgerät namens Body Dome angeschafft. Es hieß hier auch, es sei nicht anstrengend, allerdings ist es das schon. Nur nimmt es recht wenig Platz weg. Aber was anderes jetzt. Wenn ich Sit-ups mache, dann tue ich das ja ohne Gewichte. Ich mache auf dem Body Dome 10 gerade und jeweils 10 schräge auf beiden Seiten und wie diese anderen Übung heißen weiß ich nivon Gillian - Fettrechner-Forum
Re: Fettverbrennung/Frage an Alex - 20 Jahre zuvor
Hey Alex und was ist mit schnellem Spazierengehen, wenn zum Beispiel die Gelenke das Laufen nicht mitmachen? Ich gehe auch eh viel lieber spazieren, weil meine Hunde beim laufen immer RENNEN wollen und dann die Gefahr zum Hinfallen sehr groß ist. Also wie ist das jetzt? Müsste doch auch okay sein 1 1/2 Strunde am Stück mit mindestens einem großen Hund, der des öfteren mit aller Kraft zerrt,von Gillian - Fettrechner-Forum
Re: danke! - 20 Jahre zuvor
Und warum kann man dann ausrechnen, wie viele kcal man bei einer Stunde Schlaf verbrennt? Das versteh ich dann jetzt aber nicht. Ich dachte der GU wäre ohne alles und man müsste sogar schlafen dazurechnen, jetzt doch nicht, oder wie???von Gillian - Fettrechner-Forum
Re: bauch weg - 20 Jahre zuvor
Also ich hab schon von vielen gehört (auch bei meiner Großkousine gesehen), dass sie allein durch Joggen oder Stepper sogar leicht sichtbare Bauchmuskulatur bekommen haben. Wie geht das denn? Ist das durch die leicht dehnende Bewegung, die man dabei macht? oder wie jetzt?von Gillian - Fettrechner-Forum