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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: Abführmittel - Frage @ Paddy - 21 Jahre zuvor
im moment gut Dienstag letze Arbeit dann Notenschluss .. dann 9WOchen ruhe ..du kannst dir nicht vorstellen wie ich mich freue naja will di hnicht länger nerven *grins*von Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Re: Abführmittel - Frage @ Paddy - 21 Jahre zuvor
ach huhu paddy na wie gehts dir so? habe das diese woche mit der Waage so neben bei mit bekommen :/ wieder alles ok ? Meiner gehts so lala xD.. sie will mich immer ein bisschen Ärgern.. aber ich hab langsam auch nicht mehr so die Zahl im Kopf sondern .. Das gefühl, wie ich mich fühle... & die Waage ist 'nur' ne Zahl *grins* .. wie war dein Sonniger Tag? :b .. mir is schon ganzschon wavon Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Re: gekochter Reis@equinox - 21 Jahre zuvor
also irgendwie steh ich auch aufm schlauch *lol* .. also mal angenommen.. ich mach mir Reis.. wir haben nen Reis Kocher xD' .. ich nehm eine Wasser und Reis (Lose) 1:1 .also z.b 1 BEcher Reis (50g ROH) und ein BEcher Wasser.. und dann kann ich doch gleich die Kcal vom Rohen Reis nehmen oder? o.O kp also mal angenommen 100g ROHER reis haben 344kcal ..ich nehem 50gr Rohen Reis das wären dann *rvon Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Re: Waage - 21 Jahre zuvor
ich hab mir jetz mal vorgenommen auch nur noch 1mal in der Woche drauf zu gehen & das Freitags Morgens *grins* ..von Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Re: Abführmittel - Frage - 21 Jahre zuvor
es kann auch noch einer Oma passieren das hat nichts mit dem Alter zu tun.. meinstens läuft es so ab: Du fängst an mit einer Diät .. siehst erfolge.. denkst wenn du noch weniger isst wird es noch schneller gehen... sucht nach essen mit möglichst wenig kcal... setzt deine Kcal-Grenze immer weiter runter... dein Zielgewicht was du erreichen wolteste wird immer weiter runter gesetz ... bis dasvon Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Re: Abführmittel - Frage - 21 Jahre zuvor
... danke für deine Ausführliche und ehrliche antwort... ich wollte nur mal aus Interesse fragen ... würde mir nicht freiwillig dieses Zeug rein schütten... Habe ja auch keinen Grund mehr weiter abzunehmen... nur extreme Ansgt davor wieder zuzunehmen.. ... manchmal ertappe ich mich halt wie ich lange über Essen (das was ich gegessen habe) nachdenke... ob das jetz wirklich nötig war... uswvon Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Abführmittel - Frage - 21 Jahre zuvor
ich hbae jetz auf mehreren Seiten im Netz gelesen .. das magersüchtige Abführmittel schlucken um gewicht zu verringer.. aber mal angenommen sie machen das essen dann z.B was weiß ich bei Mc Donald und müssen dann nach 4-5 aufs klo & es kommt wieder raus.. es kommt doch nur schneller als sonst wieder raus ..dadurch verringert man doch nicht sein gewicht..oder?... ich meine die Kcal hat devon Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Total ... Traurig & Frustriert _ HILFEEEEEEEEEE - 21 Jahre zuvor
Hab euch doch diese Woche über den Lang erwartetet Erfolg berichtet :/ .. also das aus meinen Letzen 5 KG endlich die letzen 3 Wurden... & jetz? .. ich esse ganz normal weiter ( 1500Kcal & 30gr Fett) ...& jetz sind die doofen 2 Kilo wider da O.o ohne einen Grund.. Kein Schlemmer tag...nix :/ & das beste sie kamen von heute auf morgen :// einfach so wieder da DOnnerstags Morgen 6von Zero2Hero - Fettrechner-Forum
ERFOLG 
) - 21 Jahre zuvor
befinde mich bei den letzen 5 Kilos meiner diät & nach 3 Wochen Stagnation (?) (heist das so? ).. war jetz endlich wieder bewegung auf der Waage und zwar .. nach UNTEN ) ... ein richtiger Schub.. endlich... ich dachte schon.. 'aufzugeben' und jetz die Letzen kilos zu lassen .. aber da ich nun Normalgewicht habe .. gehts deswegen bestimmt auch langsammer ... Er erfolg war eine richtige MOTIvon Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Obst - gemüse- Joghurt Tag... - 21 Jahre zuvor
Datum;Bezeichnung;Hersteller;Menge;kcal;Fett 20.6.2005;Apfel;Durchschnittswert;1100 gr;572;4.4 20.6.2005;Extra-Leicht-Fruchtjoghurt;Bauer;500 gr;225;2 20.6.2005;Paprika;Durchschnittswert;2 Stück;48;0.72 20.6.2005;Eisbergsalat;Durchschnittswert;500 gr;65;1 20.6.2005;Salatgurke;Durchschnittswert;50 gr;6;0.1 20.6.2005;Tomaten;Durchschnittswert;150 gr;25.5;0.3 20.6.2005;Cola light;Coca Cola;500 ml;1von Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Re: ganz kurze frage!!! - 21 Jahre zuvor
ich wieg mich auch jeden morgen O.o.. irgendwie brauch ich die Zahl *grins*von Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Re: Ess ich zu wenig? @ Paddy - 21 Jahre zuvor
du meinst wenn ich mehr obst esse nehme ich mehr ab o.O? also dadurch dass das leichte Kohlehydrate sind?.. kannst du mir das näher beschreiben .. den UNterschied zwischen schwer & leicht danke schonmal im vorraus... gute nacht liebe grüße vom Jan ^^von Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Re: Ess ich zu wenig? - 21 Jahre zuvor
Ja kann man.. mit Sport gehts nur schneller & deine Haut uhnd wohlbefinden ist im Allgemienen besser.. in der Zeit wo ich Abgenommen habe hab ich 5-6Mal die Woche je 42 - 50 Minuten auf dem Crosstrainer trainiert & meine 250 Sit Ups gemacht & jetz ist mein Gerät kaputt *grinsi :/*.. jetz sind es lediglich noch 2-3Kg die runter sollen & gewicht halten ist im moment noch kein Problvon Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Re: Ess ich zu wenig? - 21 Jahre zuvor
ich esse im Moment mehr als du & meine Freunde meinen ich esse immer noch zu wenig . . . aber ich habe garnicht mehr soviel hunger wie vor den 24kg abnahme.. o.O.. mh Bsp. Tag Morgens 2x Äpfel 1x Vollkornbrötchen Mittags Salat (mit Tomaten,Paprika,Radiesschen,Kopfsalat Usw.) & dazu Reis, CousCous, etc... Abends 1 Brötchen & rest vom Salat... wenn ich zb wie fast ejden Mittwvon Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Re: Couscous - 21 Jahre zuvor
also haben 100g des gequollenenn produktest 43kcal denkst du? .. das wäre super o.O ))von Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Re: Couscous - 21 Jahre zuvor
ja ca 3 wochen .. bin eher jemand der mehr obst und fettarm isst ... und dafür auch mehr +grins+ eben ein kleiner vielfraß ^^ :b wünsche dir viel Spaß ... geh jetz mit meinem hund raus :-)von Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Re: Couscous - 21 Jahre zuvor
Danke (Anna ist dein Name oder) habe scho mehrere Beiträge von dir gelesen... wie läufts bei dir so ? habe gehört das dir Das Nordic-walking sehr viel freude bereitet freut mich ... wie war dein Tag bis jetz so ?von Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Couscous - 21 Jahre zuvor
kennt jemand dieses weiße Grieß-artige Pulver? schmeck total lecker... nur ich hab bei google gesucht auf einer seite den wert 100g > 43 Kcal gefunden.. & hier im fettrechner 100g > 345 Kcal ... & das is doch mal schon ein unterschied :b.. welchem wert soll ich glauben schenken?von Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Re: Mayonnaise - 21 Jahre zuvor
Hüttenkäääääse nein spaß ... nehm doch Miracel Wipp Joghurt oder Balance 160 Kcal (ca.) pro 100gvon Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Re: Fasten? - 21 Jahre zuvor
ja wollte es nicht wegen dem gewichtsverlust machen sondern - körper reinigung oder so lol ^^von Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Re: Fasten? - 21 Jahre zuvor
hat sich erledigt.. schwachsinn so eine Fasten kur oder?von Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Fasten? - 21 Jahre zuvor
ich möchte in den ferien mal 1-2WOchen fasten und mir hat jemand gesagt man muss vorher irgendwie sich 'entleeren' mit so einem SAlz?` weis jemand was?von Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Re: 3 kiolos an einem TAG:-(zero2her - 21 Jahre zuvor
ne keine crashdiät 170 cm 55-56kg komplette ernähtrungsumstellung weniger fett, mehr vollkorn & obst viel bewegung.. aller art... strecken die ich früher mit bus gefahren bin. laufe ich jetz.. rolltreppe => normale treppe 5 mal die woche skten oder crosstrainer hab 6monate gebrauchtvon Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Re: schaffe es einfach nicht alleine - 21 Jahre zuvor
:-) Kein problem... jeder von uns kennt das Problem.. erst mal nicht zum Thema Diäten :b.. wie gehts dir denn so? wenn du probleme hast und fragen bist du hier sehr richtig .) .. es gibt hier echt ne menge Leute mit sehr viel ahnung! ich habe 23kg abgenommen :-) & mein Leben hat sich grundlegend geänert ... vom Einkaufsverhlaten,Essverhalten, Sachen die ich zu Erledigen habe etc ..von Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Re: schlemmertag - 21 Jahre zuvor
...ich mache mir auch oft zuviele Gedanken :-) .. also bissu nich allein'von Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Re: 3 kiolos an einem TAG:-( - 21 Jahre zuvor
das letze mal auf der Apothekerwaage habe ich angezogen 57,2 gewogen...Jacke+T-Shirt+Schuhe+Jeans o.O... mh daheim wiege ich Nackt morgens um 6.45uhr 54,9 oder 55,5 oder 56,0 Oo aber wenn die waage bei mir falsch geht wie du meinst o.O das wiege ich dann? ich kauf mir gleich ne 10t waage xD vielleicht wiege ich ja 1t und keiner weis es O.o MUT ZU hÄSSLICHKEIT :b *busssi*von Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Re: schlemmertag - 21 Jahre zuvor
huhu danilein :-) ... glaube mir.. ich hab die Erfahrung gemacht.. wenn du schon mit schlechtem gewissen in einen Schlemmertag gehst will dich die wage am nächsten Tag noch mehr ärgern und zeigt gleich mal 1,5kg mehr an *grins* aber wenn du dir einfach keine Gedanken machst dann gehts schon gut hab sogar mal nach einem Schlemmertag mit 3400kcal 300g weniger gewogen :-)...also *bussi*von Zero2Hero - Fettrechner-Forum
Re: 3 kiolos an einem TAG:-( - 21 Jahre zuvor
omg .. 54kilo nur noch? o.O ich hab angst... aber ich wieg mich meistens nackt ich kann mich doch in der apotheke nicht ausziehen :b die armen leute die da drum heruzm stehen sie erblinden :bbb was macht ihr heute noch so?von Zero2Hero - Fettrechner-Forum