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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: Offizielle Diät !?! - 20 Jahre zuvor
Hey. Vielleicht hast du wirklich recht, mit dem "insgesamt abnehmen". Schließlich hat es auch keiner (so richtig) gemerkt, daß ich so viel zugenommen habe. Verteilt sich bei mir dann doch ganz gut (bin 1,76). Und ich hab auch keine Stelle, an der ich überproportional zulege (Po, Beine, Bauch, alles insgesamt dicker geworden). Aber schön, eine kleine Bestätigung von außen wäre scvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Urlaub-Waage-Essen... - 20 Jahre zuvor
Also, jetzt muß ich auch nochmal meinen Senf dazugeben. Am Wochenende ist ein Schlemmer-Wochenende geplant (irgendwie mein erstes), weil wir mal ein paar Tage ohne Kids verreisen... Ehrlich gesagt, ich bin sehr stolz, daß ich bis jetzt in den 4-5 Wochen gepackt habe, 4 kg (so da rum) abzunehmen. Wenn ich jetzt daran denke, daß nach dem Wochenende (es wird ja nicht nur gegessen, sondern auch jevon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Offizielle Diät !?! - 20 Jahre zuvor
Also. Muss nochmal was loswerden. Bis dato habe ich niemandem etwas gesagt. Einige Versuche bei Bekannten brachten Entsetzen (z.B. als meine Nachbarin sah, daß ich mein Mittagessen abwog) und manche meinten, wenn ich 5 kg abnehme, dann hätte ich ja gar nichts mehr (obenrum)... Naja, also hab ich niemandem etwas gesagt, außer meinem Partner. Leider muß ich nun feststellen, daß auch niemandvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: zigaretten und ab- und zunehmen... - 20 Jahre zuvor
Hi Vanina! Also... mit dem Streß und den 3 Kippen am Tag! Ich kann nur sagen: lass es!! Bei mir waren es jetzt - nach 4 Jahren ohne - auch am Anfang nur 3Stück. Jetzt kaufe ich mir jeden 2. Tag ein Päckchen und - verachte mich dafür!! Ich rauche heimlich - und das mit 37 - weil ich nicht möchte, daß meine Kinder mich sehen! Ich find es jämmerlich, kann aber irgendwie nicht aufhören, weilvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Abführmittel - Frage - 20 Jahre zuvor
Hey. Schön, daß du dich hier mal einklinkst! ich hoffe, daß du deine magersucht in griff bekommst (wie ist das eigentlich?). Außerdem hast du mich jetzt ziemlich schockiert. Der erste Weg dahin ist die Diät??? Ich bin jetzt 37 Jahre und mache nun meine erste Diät. Jetzt frag ich mich natürlich: bin ich gefährdet, nur weil ich mal auf meine Ernährung achte?? Nee, ich glaube, das passiertvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Pilates - 20 Jahre zuvor
Hey! Hab neulich auch schon davon gehört. Viele Fitneß-Studios bieten das jetzt an! Würde mich auch interessieren, was es da für Erfahrungen gab!?von hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: schlemmertag und andere fragen... - 20 Jahre zuvor
Hey Vanina! Sicher schwitzt man an diesen TAgen mehr, aber der Körper sammelt auch wieder Wasser (für schlechtere Zeiten, quasi). MAch dir keinen Kopf über die Pommes und das Cornetto (es sei dir gegönnt) und mach einfach den nächsten TAg so weiter wie bisher!! Als Schlemmertag würde ich das nicht bezeichnen! Da schalte ich Kopf, Waage und Kalorienzählen ab und esse und trinke, worauf ivon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Total ... Traurig & Frustriert _ HILFEEEEEEEEEE - 20 Jahre zuvor
hey! Geht mir auch so!! Hab noch total gejubelt, daß es bald 4 kg sind und siehe da, plötzlich schnellt die Waage nach oben! und es waren nichtmal 3 kg!! Ich schieb es auch aufs Wetter, weil ich sonst auch nix angestellt habe!! Laß dich nicht unterkriegen! du wiegst doch echt super wenig (jetzt).von hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Abführmittel - Frage - 20 Jahre zuvor
Hey! ich denke, egal wie das Zeugs wirkt, diese Leute ruinieren sich ihre sämtlichen Organe! Vergiß es und denk nicht weiter drüber nach! so etwas hast DU doch schon gar nicht nötig!! Hast es doch auch ohne "Wundermittel" gepackt!!von hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: sport bei dieser hitze?? - 20 Jahre zuvor
da kan ich paddy nur zustimmen. Es gibt nichts geileres, als morgens in aller Frische durch den Wald zu laufen. Außerdem empfehle ich dir, schwimmen zu gehen. Dabei kann man nur schwitzen, wenn man zu warmes Wasser hat (hihi).von hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Wieviel kcal für ein Kilo?? - 20 Jahre zuvor
Ja! Das bedeuted, daß du ca. 500kcal am Tag einsparen solltest, um nach 14 Tagen 1 kg Fett abzubauen!! Also, die Devise ist, langsam abnehmen (auch wenn es schwer fällt, geduldig zu sein - geht mir auch so).von hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: gekochter Reis@equinox - 20 Jahre zuvor
aaaahhh! Endlich hat es gefunkt!! DAAAAaaaanke für Deine Antwort!!! Jetzt hab ich nämlich mit meinen 150g gekochtem Reis nicht 517 kcal zu mir genommen, sondern nur schlappe 155!!! Das rettet mich!! Hab schon gedacht, ich müßte mir jetzt gänzlich Reis und Nudeln verbieten!! Lieben Dank!! Für alle, die es noch nicht verstanden haben: 100g ungekochter Reis hat ca. 345 kcal, wiegt aber nvon hasi05 - Fettrechner-Forum
30g Fett minimum? - 20 Jahre zuvor
Hey. Muss doch nochmal blöd nachfragen. Bin ja jetzt fast 4 Wochen hier zugange und hab erst jetzt gelesen, daß ich min 30g Fett zu mir nehmen sollte (ja, ich schäm mich ja schon, kann nicht alles lesen, weil meine Zeit begrenzt ist und ich lieber mit euch poste!!). Was ist, wenn ich nur 20g täglich zu mir nehme? Schadet das? Gibts dann doch einen jojo effekt? Muss dazu sagen, daß ich Vegevon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: gekochter Reis - 20 Jahre zuvor
danke, aber ich dachte, daß diese Angaben hier (reis hatte ich schon gefunden) nur für ungekochten Reis gilt. Da ich ja hier für mehrere Leute koche, kann ich meine Portion immer erst wiegen, nachdem sie fertig gekocht ist.... Also, ich hatte heute Gemüse mit ca. 150g Reis, nach der Kal.tabelle hier würde das ja bedeuten, allein der Reis hat über 500kcal !!!???von hasi05 - Fettrechner-Forum
gekochter Reis - 20 Jahre zuvor
Hallo, hab mal ne kurze Frage. Wieviel kcal haben denn 100g gekochter Reis. Wenn ich mal von 100g ungekochtem ausgehe, sind das ja gleich 345kcal!! Das ist doch ne Mini-Portion, oder!? Und wie ist es mit gekochten Nudeln? Danke für eure Mühe.von hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Jojo bei Weight Watchers? - 20 Jahre zuvor
Danke! jetzt gehts mir wieder besser!!!von hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: hilfe 
- 20 Jahre zuvor
Hi erstmal! Wie lange machst du Diät und welche? Wie groß und wie alt bist du? Was wiegst du momentan und was würdest du gerne wiegen?von hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: ERFOLG 
) - 20 Jahre zuvor
SCHÖÖÖÖÖN! Ich beglückwünsche dich!! Das ist ja echt ein harter Brocken für dich gewesen!! Einzigartig!! Suuuuper!!von hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: torte - 20 Jahre zuvor
Hey, am wenigsten hat immer noch die aufblasbare Torte!!! Grins!!von hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Jojo bei Weight Watchers? - 20 Jahre zuvor
Liebes Tinchen! Bitte enttäuscht mich jetzt nicht!! Ich hoffe, daß ich WIRKLICH irgendwann mit Kalo-Zählen aufhören kann und wieder ohne mein kleines Vokabelheft leben kann. - Und dabei gleichzeitig meine Figur halten!!! Bitte nehmt mir diesen Traum nicht!!! (HILFE!!) Ich stelle mir das so vor: irgendwann habe ich mein eigenes Wunschgewicht erreicht. Dann kann ich wieder 2.600kcal zu mirvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Jojo bei Weight Watchers? - 20 Jahre zuvor
Hi. Habe mit einer Bekannten gesprochen, die seit Jan. etwas mehr als 20kg abgenommen hat mit Weight Watchers. Nicht, daß ich auch dort einsteigen will (fühl mich hier im Forum und mit stinknormalem Kalorienzählen echt wohl), aber sie meinte: wenn man aufhört mit WW kriegt man die Kilos ruck zuck wieder drauf. Also, da ist nichts von wegen "sich einpendeln". Woran liegt das? Nehmenvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: der horror - 20 Jahre zuvor
hey, ich sehe das so: du kennst dich auf deiner eigenen persönlichen Waage. Die sollte für dich maßgeblich sein und kein Arzt oder Apotheken-Gewicht sollte dich verwirren. Du hast ein Ausgangsgewicht auf DEINER WAAGE gehabt und solltest dich daran orientieren. Ist doch egal wenn sie FALSCHE Angaben macht, die macht sie dann in jedem Fall immer . Ich weiß noch, als ich schwanger war, da hat dvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Liz Hurley - 20 Jahre zuvor
OK. Dann noch eines (hat mir mal ne gute Bekannte gesagt): "Mädchen, du mußt dich entscheiden: Arsch oder Gesicht!! Beides geht nicht!!!von hasi05 - Fettrechner-Forum
Endlich ein Erfolgserlebnis!! - 20 Jahre zuvor
Hey Leute. Endlich mal ne gute Nachricht (hatte schon die Hoffnung aufgegeben, daß es irgendwann weniger wird!!). Hab heute 1,6 kg weniger auf der Waage gehabt!! Supiiii!! Grins, freu. Das langsame Abnehmen ist schon manchmal etwas zermürbend, aber ich denke dann immer daran, was ihr über Jo-jo-Effekt gesagt habt und es soll ja meine 1. Diät sein (und die letzte): danke für eure Beiträge,von hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: ganz kurze frage!!! - 20 Jahre zuvor
Jeden Morgen! Aber vorher erstmal Pipi machen und alles ausziehen, was geht (U-Hose, T-Shirt, Uhr, Brille). O.k. kleiner Witz, aber wirklich jeden Morgen.von hasi05 - Fettrechner-Forum
Liz Hurley - 20 Jahre zuvor
Hey. Habe heute gemütlich im Liegestuhl gelegen und mal die Bild-Zeitung durchgeblättert. Dabei ein Schock: Liz Hurley steht wohl nicht auf pummelige Frauen und meinte, sie finde es widerlich, wenn mollige auch noch enge Sachen anziehen und überall der Speck rausquillt (soweit so gut). Dann stand da: SIE SELBST IST 1,75m GROSS UND WIEGT 46 kg!!!!!!!!! HÄÄÄÄäää!?? Ist die wirklich soooovon hasi05 - Fettrechner-Forum
Offizielle Diät !?! - 20 Jahre zuvor
Hi. Wollte mal kurz nachfragen: Wie haltet ihr es mit eurem Bekannten- und Verwandten-Kreis?? Sagt ihr dort ganz offiziell, daß ihr am Abnehmen seid oder sagt ihr nur: ne, hab keinen Hunger im Moment!? Mein Problem ist nämlich, daß ich mich (bei meiner ersten Diät) nicht so richtig und jedem "outen" möchte. Ich will einfach nicht, daß jeder weiß, daß ich jetzt diäte. Ich weißvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Mit dem Rauchen aufgehört - 20 Jahre zuvor
dANKE FÜR DEN TIPP! Leider bin ich irgendwie noch nicht so weit, wirklich aufzuhören, aber wenn.... bestimmt mit diesem Forum!!! Also. Abnehmen UND gleichzeitig rauchen abgewöhnen. ist doch ein bißchen viel auf einmal, oder!???von hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Hier - 20 Jahre zuvor
Naja. Hatte etwas gesagt zu diesem Forum... Will es nicht wiederholen. Sonst wird es wieder gelöscht. Oder mona, hast du meine Antwort gelesen???von hasi05 - Fettrechner-Forum