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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
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Ergebnisse 31 - 35 von 3512Re: falsche Selbstbild - 21 Jahre zuvor
Hey! Danke euch allen, bin ich doch net so alleine :-) mein Ziel ist auf jeden fall eine wenig abzunehmen, aber nur ohne Druck und mit viel zeit. 75 ich komme :-))von darkangel - Fettrechner-Forum
falsche Selbstbild - 21 Jahre zuvor
Hallo Zusammen! Ich hab da mal ne Frage: Wenn ihr euch im Spiegel seht, seht ihr dann genau ob ihr zu dünn der zu dick seit? Ich habe nämlich das Gefühl, das mein Selbstbild etwas getrübt ist. Es gibt immer wieder Leute (v.a. meine Mutter) die an mir herumkritisieren und meine ich sollte doch aufpassen und etwas abnehmen. Aber wenn ich in den Spiegel sehen gefalle ich mir meistens. Klar gibtvon darkangel - Fettrechner-Forum
Re: Fettverbrennung/Frage an Alex - 20 Jahre zuvor
Hey Alex! Danke für die vielen Tipps, werde versuchen sie bestmöglich umzusetzten, mal sehen was bei rauskommt :-) Gruß Darkivon darkangel - Fettrechner-Forum
Re: Fettverbrennung/Frage an Alex - 20 Jahre zuvor
Hallo Alex, hab jetzt auch wieder mit Fitnessstudio angefangen (hatte die große Zehe gebrochen un das war irgendwie hartnäckiger als ich dachte) und hab das jetzt in 45 min Kraft eingeteilt und ca 1 h (oder wenns grad Spass macht auch länger Ausdauer), also mache ich was zum Fettabbau und Muskelaufbau. Nun bin ich mir aber nicht sicher, ob diese Zeiteinteilung ok ist oder ich lieber länger ovon darkangel - Fettrechner-Forum
Re: Wiegen - 21 Jahre zuvor
Also ich mir zur Regel gemacht mich immer Montag morgens direkt nach dem Aufstehen zu wiegen. Ich halt rein gar nichts davon sich jeden Tag zu wiegen (z.B. wg. Wassereinlagerungen, Schlemmertag etc.) und das vielleicht noch mehrmals (auch soclhe Fälee sind mir schon begegnet). Ausserdem ist man dann für den Rest der Woche motiviert, entweder weil die Wage weniger zeigt (Motivation das man auf dvon darkangel - Fettrechner-Forum
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