Zeige alle Beiträge eines Teilnehmers
Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: Habe meine Diät beendet - 21 Jahre zuvor
jukuber schrieb: >natürlich esse ich jetzt nicht wie vor der diät und auch nicht gleich wieder volles rohr. dann ist ja gut.. :-) nur weil du von jojo gesprochen hast, hat sich so angehört wie du jetzt in weiser voraussicht mal munter drauflos isst. >ich werde mich jetzt an die menge herantasten , bei der sich mein gewicht stabilisiert. hört sich vernünftig an >damit habe ichvon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Riesen Frühstück - 21 Jahre zuvor
könig ludwig schrieb: >Wenn Du abnehmen möchtest und zur Zeit auf Diät bist, ist Deine Attacke unverständlich, da Du dich nicht im Griff hast. hallo?? wieso bist du denn am abnehmen, hattest du dich früher etwa nicht im griff?? sorry, will nicht provozieren.. aber solche aussagen sind wohl nicht gerade sehr hilfreich... gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Riesen Frühstück - 21 Jahre zuvor
kilah schrieb: <ich weiß das das verdammt viel ist und sowas mach ich auch sonst nie.... es war frühstück, d.h. du hast noch den ganzen tag zeit um es wieder auszugleichen. also erstmal keine panik :-) <jetzt hab ich mir vorgenommen heute nur noch 3 äpfel und 2 karotten zu essen tu das nicht.. warte es doch jetzt einfach mal ab. die nächsten paar stunden wirst du satt sein. und wevon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Habe meine Diät beendet - 21 Jahre zuvor
jukubier schrieb: >habe meine diät am 16.02.2004 mit 133 kg begonnen und habe am montag den 01.11.2004 etwa 80 kg auf die waage geschmissen. Fazit (rechnerisch) 259 Tage 53 kg abgenommen <=> 37 wochen mit jeweils 1,432 kg weniger Fazit (bekleidungstechnisch) von hosengröße 60 auf 50 bzw 98 oder so wow, gratulation!!! sowas ist auf jeden fall ne riesen leistung, auch wenn ich michvon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Habe meine Diät beendet - 21 Jahre zuvor
AndreaR schrieb: >Ich frage lieber nicht, wie und wieviel Du in dieser Zeit abgenommen hast, denn warhscheinlich stellt es mir dann die Nackenhaare hoch mich nimmts trotzdem wunder.. wie, wieviel und in welcher Zeit hast du abgenommen? gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: krapfen.. - 21 Jahre zuvor
hallo pudding :-) hab kürzlich auch so ein teil bekommen und auf meine briefwage gelegt: war gerade mal 64 gr., hat also nur etwa 200 kalos. lass es dir schmecken! gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: ernährungsplan fitnesslehrer - 21 Jahre zuvor
poisonous schrieb: <soa ich wollte mal wissen was ihr davon haltet. mir wurde bei einer beratung zur ernährung erzählt, dass man morgends bis 12 nur obst essen soll, weil der körper dort am meisten verbrennt ...oder zum entschlacken. ich habe mich schon mit verschiedenen ernährungsberatern/innen aus meinem freundeskreis darüber unterhalten, welche mir das jedoch nicht bestätigt habenvon Julia - Fettrechner-Forum
Re: WW gut schlecht?? - 21 Jahre zuvor
niky123 schrieb: <ich mache WW habe derzeit trotz einhalten meiner Punkte von 22 einen Stillstandt in der Abnahme...hat jemand ähnlicher Erfahrung kann mir jemand sagen woran das liegen kann bin so depri und um jede schnelle hilfe froh das ist ganz normal, und geht wohl über kurz oder lang so ziemlich jedem mal so. besonders JETZT heisst es durchhalten.. ja nicht versuchen irgend was zuvon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Abnehmen bei Untergewicht???! - 21 Jahre zuvor
Autor: Anny Datum: 02.11.2004 19:51 anny schrieb: <habe gerade ein bisschen im oof.topic gestöbert und dabei mitbekomen dass hier frauen schreiben die offensichtlich untergewichtig sind. kann dass sein? scheint so, was. <ich meine wie können sie jemanden verstehen der an übergewicht leidet? genauso wie ein übergewichtiger jemanden der an untergewicht leidet verstehen kann. grosvon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Weihnachten ist toll - 21 Jahre zuvor
tagtraum schrieb: >Ich bekomme von Oma und Tante immer recht viel o.O" Dieses Jahr wird's praktisch sein, ich öffne den Süßkram einfach in Gegenwart von meinem Freund. Ehe ich mich versehe ist die Packung dann auch schon wieder leer, so dass ich vll 1-2 Stücke davon abbekommen hab *g* manchmal sind männer ja doch noch für etwas brauchbar ;-) gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: sportler: tipps für hochkalorisches? - 21 Jahre zuvor
trümmerlotte schrieb: >mh, also so nahrungsergänzung haben wir hier auch rumstehen, clinutren z.b. aber erstens findet er das zum kotzen (seineworte) und zweitens möchten wir einfach, das er normale nahrung zu sich nimmt, und ernährung nicht über pulver oder so in erinnerung behält. ist schwer zu erklären, ich will einfach, das er soweit wie möglich ein normales verhalten zum essen bevon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Mit Gemüse und Früchte überhaupt abnehmen? - 21 Jahre zuvor
hallo verzweifelt :-) alex hat dir die fragen ja bereits beantwortet. wieso willst du dich denn nur noch auf früchte und gemüse beschränken? gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: sportler: tipps für hochkalorisches? - 21 Jahre zuvor
hallo trümmerlotte :-) >wie gesagt, sollen keine leeren kalorien ala sahne ins essen kippen sein. aber er hat halt echt schon arg untergewicht. es gäbe in der apotheke auch noch hochkalorische nahrungsmittelergänzung. gibt verschiedene produkte (bisorb etc.) in verschiedenen geschmacksrichtungen. klar, "richtige" nahrung wär schon besser, ist aber auch nur als ergänzung gedachvon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Angst vor Weihnachten*g* - 21 Jahre zuvor
alex schrieb: >Du meinst also, es gibt Leute, denen man Gutes damit tut, indem man ihnen ungesunde Lebensmittel schenkt? denke ich, ja. ungesund heisst nicht automatisch schlecht. gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: kalorien - 21 Jahre zuvor
hallo linchen :-) >Ich ess ja nach WW. Und wenn man dort viel Gemüse isst, nimmt man besser ab. Der Darm hat mehr zu tun. Ich selber glaube auch, dass ich besser abnehme, wenn ich 1000 Kal Gemüse esse als 1000 Kal Schokolade. Irgendwie ist es halt doch nicht das gleiche. Jedenfalls habe ich hier herausgelesen, dass ich einiges mehr essen kann als die Kalorienzähler und trotzdem abnehm. Abevon Julia - Fettrechner-Forum
Re: kalorien - 21 Jahre zuvor
linchen schrieb: >Wieviel Prozent davon sind Gemüse und Obst? was hat das mit der energiebillanz zu tun? gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: kalorien - 21 Jahre zuvor
biohazard schrieb: >Das habe ich auch schon gefunden. Demnach darf ich 1800 kcal zu mir nehmen. Ich esse aber nur max. 1500 kcal pro Tag. Trotzdem nehme ich nicht ab!! wie lange machst du das schon? gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Jogging - 21 Jahre zuvor
biohazard schrieb: >Ja, weil meist laufe ich vorm Abendbrot. Besser danach?? quatsch, sicher nicht mit vollem magen. ich ess auch immer nach dem sport, sehe da kein problem. gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Angst vor Weihnachten*g* - 21 Jahre zuvor
linchen schrieb: >wenn du süsse Geschenke bekommst... schaffst du es sie in das Klo zu werfen oder gleich weitergeben? Ueberlag dir das.... es kommt dich sonst viel teurer! wegschmeissen find ich auch nicht in ordnung. aber weiterverschenken ist gut, solange du es nicht jemandem schenkst der das gleiche "problem" hat.... ;-) gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: salzstangen - 21 Jahre zuvor
schniposa schrieb: >Allerdings frech! Und überleg mal, wieviele Menschen den ganzen Kram dann kaufen, ohne sich Gedanken zu machen. Ich denke wir gehören zu einer Minderheit. Die meisten Menschen interessierén sich nicht für eine gesunde Ernährung. Die sehen, wie gesund und munter die Menschen aus der Werbung aussehen und kaufen dann genau die , z. Teil auch noch total überteuerten Provon Julia - Fettrechner-Forum
Re: salzstangen - 21 Jahre zuvor
oder die joghurt-leichten joghurten, welche einem ja sooooo schön in schwung halten.... aber verschaukelt wird nur wer sich verschaukeln lässt, nimmt man sich die mühe und schaut es sich genau an, dann passiert das auch nicht. und dann gibts ja noch die mich-macht-ehnix-dick-fresser, die müssen sich sowieso nicht drum kümmern.. ;-) gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum
salzstangen - 21 Jahre zuvor
hallo schniposa :-) salzstangen haben auch praktisch kein fett, trotzdem treiben die vielen kohlenhydrate die kalorien-zahl in die höhe... kein fett muss wirklich nicht viel aussagen, schau dir die produkte trotzdem genau an. im übrigen.. die katjes-joghurt-dinger in allen variationen mag ich auch sehr gerne, auch wenn sie absolut süchtig machen. ab und zu sollte man sich eben was gönnen :-von Julia - Fettrechner-Forum
Re: vitamine ausschwemmen?? - 21 Jahre zuvor
hallo schleiereule :-) >Wenn Deine Freundin wirlich an Bulimie leiden sollte, wird sie aus der verätzten Speiseröhre leider nichts lernen.... meinte eher dass sie daraus lernen sollte dass crash-diäten nix bringen. >Ich weiss ja nicht, wie gut ihr befreundet seid. Aber diese Kotzerei ist eine ernste Sache, die man nur mit professioneller Hilfe wieder los wird! das ist mir bestens bevon Julia - Fettrechner-Forum
Re: vitamine ausschwemmen?? - 21 Jahre zuvor
bama schrieb: >Bei Crasch- Diäten kann so etwas passieren. Bama eben. denke schon auch eher dass es davon kommt. hoffe sie hat was gelernt draus... gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: vitamine ausschwemmen?? - 21 Jahre zuvor
bama schrieb: >Hat die Freundin Bulemie? Hört sich fast so an -weil Speiseröhre verätzt ist. bulimie.. ich hab sie schon seit längerem sehr genau im auge, weil sie so eine crash-diät-spezialistin ist. kanns mir nicht wirklich vorstellen, sie spricht eigentlich sehr offen darüber und weiss im grunde was sie für einen unsinn treibt.. aber eben, was genau los ist weiss nur sie selber. lvon Julia - Fettrechner-Forum
Re: vitamine ausschwemmen?? - 21 Jahre zuvor
ella schrieb: >Ich denke, sie hat sich regelmäßig übergeben - wie verätzt man sich sonst die Speiseröhre? nein, hat sie nicht. er sagt es sei vom vielen kaffee, und sie hat zudem viel zu viel eiweiss gegessen. >Und wenn man das Essen wieder ausspuckt werden die Vitamine natürlich nicht aufgenommen - die Aufnahme findet ja erst im Darm statt. dann wärs klar, ja. >Wenn sie sivon Julia - Fettrechner-Forum
vitamine ausschwemmen?? - 21 Jahre zuvor
hallo zusammen :-) ne freudin von mir kommt gerade vom arzt. sie hat es fertig gebracht wegen ihrer diät die speiseröhre zu verätzen und den magen zu übersäuern, wie auch immer.. auf jeden fall hat der arzt einen vitaminmangel festgestellt und ihr gesagt, dass durch das viele trinken vitamine wieder ausgeschwemmt wurden. hä? sie trinkt zwischen 3 und 5 liter am tag. sicher nicht wenig, abvon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Pepsi/Cola light - 21 Jahre zuvor
alex schrieb: >und vom Onanieren bekommt man Rückenmarkschwund. Scho klar. bei uns heisst es immer man bekommt sehstörungen... aber in seltenen fällen auch heissunger auf weisswurst ;-) juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Pepsi/Cola light - 21 Jahre zuvor
>Calcium und Phosphat ergibt extrem unlösliches Calciumphoshat = Gips. Das ist erwiesen - das ist seit Jahrhunderten bekannt. Wenn du mal versucht hast, Gips in Wasser zu lösen, dann weißt du, wie zugänglich das ist ... nämlich gar nicht mehr! also ist es noch weniger ratsam, gleichzeitig calcium aufzunehmen.. was ich mich aber frage: joghurt ist oftmals auch mit aspartam gesüsst, dasvon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Pepsi/Cola light - 21 Jahre zuvor
hallo ella :-) >Phosphat komplexiert Calcium, macht es für den Körper unzugänglich- das Calcium wiederum ist notwendig für den Knochenaufbau und den Knochenerhalt. interessant. ist das erwiesen? und von welcher menge cola sprechen wir da? und wie lange dauert es bis das calcium dann wieder zugänglich ist? >Wer in großen Mengen täglich Cola trinkt, riskiert sozusagen, frühzeitigvon Julia - Fettrechner-Forum