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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: Subway - 21 Jahre zuvor
hallo dune :-) ich find subway auch toll, auch wenn er hier total überteuert ist. noch besser ist er allerdings in den usa und australien, die haben noch viel mehr auswahl an produkten. gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Zuviel trinken? - 21 Jahre zuvor
schloomph schrieb: >ich hab einmal an nem tag glaub ich 5 liter wasser getrunken und das war dann doch zuviel des guten, hatte am nächsten tag wieder ein paar hundert gramm mehr auf den hüften und was hattest du mehr drauf, etwa wasser?! und jetzt? >Mittlerweile trink ich täglich zwei liter schwarzen tee(lauwarm, also nicht heiss wie normalen tee), ohne zucker oder süßstoff, dafürvon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Zuviel trinken? - 21 Jahre zuvor
hallo marv :-) keine sorge, 4,5 liter über den tag verteilt sind in ordnung. besonders wenn man noch sport macht oder es heiss ist hat man das doch schnell mal zusammen. hab mal gehört dass erst ab 10 liter ein problem auftauchen könnte. und die müssten dann auch noch in ziemlich kurzer zeit getrunken werden. also nur zu, ist allemal besser als zuwenig trinken. gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: @ ALLE ; Wollte nur mal "hallo" sagen :-) - 21 Jahre zuvor
thommy schrieb: >1200 sollten zwar sein... das stimmt zwar, hab ich auch schon von einem arzt gehört. ABER, das wurde mir geraten als ich im krankenstand war, also NULL bewegung hatte. bei deinem sportpensum ist das viel zu wenig.. >aber bin ja ungefähr in dem bereich und mehr müssen es nicht sein, wofür ? das wurde dir hier schon mehrmals erklärt >mein stoffwechsel hat null pvon Julia - Fettrechner-Forum
@andrea - 21 Jahre zuvor
hallo andrea :-) kastanienhonig klingt lecker!!! wo kaufst du den? kastanien-aufstrich mag ich sehr gerne. aber kastanienhonig, das hab ich noch nie gehört. gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Frage zu Harzer Käse ! - 21 Jahre zuvor
thommy schrieb: > meine frage ist - wieviel ich davon essen kann ? kann ich jetzt theoretisch mehrere 100 gramm davon essen rein theoretisch, wenn du ihn in den mund schiebst, gut kaust und runterschluckst - ja ;-) >oder muss man auf die kalorien achten? ja, klar. kalorien sind kalorien, ob nun fett, kohlenhydrate eiweiss oder was auch immer. es wird immer wieder angenommen dass manvon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Bin neu hier... - 21 Jahre zuvor
jiinx schrieb: >Unsinn, die Qualität eines Ratschlags hängt doch nicht davon ab, ob sich der, der den Rat gibt, daran hält (bzw. halten kann) doch, denk ich schon. wenn mir einer ein ratschlag gibt und er im nachhinein feststellen muss dass es bei ihm selber damit nicht so ganz hinhaut, dann war es doch kein guter ratschlag.. >Wenn du recht hättest, dürften Ärzte nie krank werden,von Julia - Fettrechner-Forum
Re: Bin neu hier... - 21 Jahre zuvor
birgit schrieb: >Ob ein Buch zum Abnehmen hilfreich ist hängt nicht vom persönlichen Abnehmerfolg des Autors ab, sonderm von dem, was die Lektüre den Lesern zu bieten hat. nein, nicht unbedingt. aber jemand der offenbar selber noch nicht in der lage ist dauerhaft schlank zu sein, der braucht mir doch nicht zu erzählen wie ich richtig abnehmen kann.. >Was Frau Fröhlich wiegt und ovon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Bin neu hier... - 21 Jahre zuvor
>Stimmt doch gar nicht. ach nein? dann sind 8 kilo wohl eine natürliche gewichtsschwankung... juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Wie umgeht man den Jojo ?? - 21 Jahre zuvor
helga schrieb: > runter gehungert. und jetzt hungerst du nicht mehr. merkst du etwas? juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Bin neu hier... - 21 Jahre zuvor
loja schrieb: > Es gibt da noch ein Buch von Susanne Fröhlich "Moppelich",das mir mein Weg zum Wunschgewicht erleichtert hat.Ich rate es dir zu lesen,es ist ein sehr humorvolles Buch mit vielen Tipps über eine Frau(die Autorin) die es auch geschafft hat abzunehmen. .....und wieder zuzunehmen juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Julia - 21 Jahre zuvor
hallo bama :-) keine ursache, musst ja nicht alles alleine machen ;-) toll übrigens dass du wieder so konsequent weitermachst. weiterhin viel erfolg! gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Damit ich es nicht vergesse - 21 Jahre zuvor
hallo mandy >hab da nochmal ne Frage: ich hätte auch gerne so eine Skala, weiß allerdings nicht, welche der URL's ich einfügen soll und vor allem wo? Kann mir das mal jemand erklären? schau mal im off topic, dort ists beschrieben. oder sonst geh unter www.naschkatzen.com, auf der startseite oben links kannst du den auch einrichten. dort hats auch eine beschreibung dazu. gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Sucht nach der Waage - 21 Jahre zuvor
hallo lisa :-) ich steh seit jahren jeden morgen auf die waage, gehört bei mir genau so dazu wie das zähne putzen.. NUR, ich lasse mir davon nicht die laune verderben. es ist für mich lediglich eine information, mehr nicht. 1 - 2 kilo gewichtsschwankungen sind normal, wirds mehr weiss ich dass ich wieder etwas aufpassen muss. dass du am abend mehr wiegst ist völlig logisch. am besten steigvon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Schuldgefühle... - 21 Jahre zuvor
liebe lea :-) es ist verständlich, dass du dich nicht besonders gut fühlst damit. ABER, es ist nunmal geschehen und du kannst es nicht mehr rückgängig machen. wie andera schon geschrieben hat, iss heute ganz normal nach deinem plan weiter! das ist sehr wichtig. wenn du jetzt probierst das ganze so schnell wie möglich mit irgend einer extrem-diät loszuwerden, dann wird das zu 99 % in einemvon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Ab Nachmittags kein Obst mehr?? - 21 Jahre zuvor
hallo :-) hab auch schon gehört, dass man am abend keine früchte mehr essen sollte. dies weil der fruchtzucker einem wachhalten könnte. genauso wie salat und rohkost mühe bereiten kann, weil es schwer verdaulich ist und blähungen verursachen kann. aber ich kann mir auch nicht so recht vorstellen dass das irgend eine wirkung auf abnehm-erfolg aben kann. ich persönlich halte mich meistensvon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Übergewicht durch Depression? - 21 Jahre zuvor
schnecki schrieb: >Allerdings waren das wohl weinger Depressionen, glaube ich. Denn wie in dem Beitrag oben schon steht ist das ja eine Stoffwechselkrankheit und die wäre durch eine bloße Therapie nicht weggegangen. das ist so nicht ganz richtig. je nach schweregrad kann eine depression sehrwohl "nur" durch eine therapie beseitigt werden. in schweren fällen werden allerdings wovon Julia - Fettrechner-Forum
@nanc - 21 Jahre zuvor
auch von mir erstmal ein herzliches willkommen :-) finde auch dass sich hier einige leute im ton vergreiffen.. ein forum ist dazu da um fragen zu stellen. wenn alles so logisch wäre dann gäbe es das gar nicht. ich denke da müssten andere erstmal überlegen bevor sie schreiben... schade. früher herrschte hier praktisch immer ein freundlicher umgangston. liebe grüsse juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Ascorbinsäure - 21 Jahre zuvor
Hallo zusammen :-) Kann mir jemand sagen, was genau Ascorbinsäure ist? Resp. ob es schädlich oder was auch immer ist. Ist das einzige was sich in meinem superfischen (und schweineteuren..) Fruchtsaft noch ausser Früchten befindet :-). Gruss Juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Hallo?? Jemand zuhause? - 21 Jahre zuvor
ella schrieb: > Wer sich aber mit Kohlenhydraten vollstopft, wird auch nicht abnehmen, da der Körper sehr wohl in der Lage ist, Kohlenhydrate bei einem Überangebot in Fett umzuwandeln. dankeschön :-). meine rede, auch wenn immer wieder das gegenteil behauptet wird..... *nerv* gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Cola Light Eure Meinung - 21 Jahre zuvor
alex schrieb: >Der Artikel hat völlig vergessen aufzuführen, dass Aspartam auch für die Anschläge vom 11. September, den Irak-Krieg, den Tsunami in Südasien und den Zusammenbruch der New Economy verantwortlich ist... ja ja, die wesentlichen dinge werden einem doch von herstellern immer verschwiegen.... *frechheit* ;-) gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Keinen Erfolg gehabt - 21 Jahre zuvor
nicole schrieb: >ich schätze mal so an die 1,500-1,800... klingt eigentlich vernünftig. zähle es vielleicht mal ganz genau zusammen, inkl. obst und allem. du schreibst dass du früher nicht viel wasser getrunken hast. wenn du sport machst sind 2 liter immernoch zu wenig.. kann wirklich gut sein dass der körper nun erstmal wasser einlagert, wenn er denn schonmal was bekommt. >am Tavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Keinen Erfolg gehabt - 21 Jahre zuvor
hallo nicole :-) weisst du ungefähr, wieviele kalorien du zu dir nimmst? juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: ritter sport mini??? - 21 Jahre zuvor
ferkel schrieb: >also iuch hab bis jetz so gerechnt dass ja ein rittersport mini 1/4 von nem großen is, oder??? kann aber auch sein, dass ich mich vertan hab und es is nich so, dann tuts mir leid nein, ist weniger als ein viertel. von der grösse her könnts ja noch passen, aber die minis einiges dünner! juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: ritter sport mini??? - 21 Jahre zuvor
hallo jule :-) genau weiss ich das leider auch nicht.. aber ich würd etwa 20 gr. und gute 100 kcal schätzen.... gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Krank und Gewichtszunahme - 21 Jahre zuvor
hallo frank interessant, und gut zu wissen. das mit dem salzhaushalt kann ich nur bestätigen: muss im moment auch viel mehr salz zu mir nehmen wegen meinem blutdruck, und hab dadurch 2 kilo "zugenommen". ich weiss aber dass es nur wasser ist da ich sonst an meinen essgewohnheiten nichts geändert habe. trotzdem nervt diese zahl auf der waage, grrrrrrr... gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: wieviel joghurt ist gesund? - 21 Jahre zuvor
hallo eica :-) denke auch dass das zuviel eiweiss ist... ausserdem sind joghurts sehr schlecht stättigend, also fast zu schade um zuviele kalorien damit zu verbrauchen.. schneide doch etwas frisches obst und misch es mit joghurt, hält viel länger an! gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum
Re: was ist das hier??? - 21 Jahre zuvor
hallo tashea schau dir die beiträge mal etwas genauer an... die MEISTEN hier die mit essstörungen zu kämpfen haben sind sich dessen sehrwohl bewusst. gerade deswegen sind sie ja hier, weil sie wieder ein normales esssverhalten erreichen möchten. ist im übrigen auch genau die richtige adresse hier, weil sich hier vorwiegend absolut vernünftige leute mit guten kenntnissen über eine gesundevon Julia - Fettrechner-Forum
Re: Bindegewebsschwäche, wer weiß Rat! - 21 Jahre zuvor
hallo struppes :-) also spontan würd ich sagen schwimmen ist sehr gut fürs bindegewebe. ob das allerdings bei deinen starken beschwerden was bringt weiss ich nicht. frag doch deinen hausarzt, an welchen facharzt du dich wenden kannst, der weiss das bestimmt. liebe grüsse und alles gute juliavon Julia - Fettrechner-Forum
schoki - cacao-anteil - 21 Jahre zuvor
guten morgen :-) dumme frage, aber hat der (höhere) cacao-anteil einer schoki irgend einen (positiven) einfluss auf die verdauung?? gruss juliavon Julia - Fettrechner-Forum