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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: Wie lange sollte man im Schnitt laufen? - 21 Jahre zuvor
Kommt ganz auf dich an. Willst du noch abnehmen oder irgendwann an einem Wettkampf (z.B. Marathon) teilnehmen, etc...? > Stimmt das eigentlich, dass eine Regel beim joggen ist, dass > man so laufen sollte, dass man sich noch unterhalten kann? Jau, man sollte sich noch unterhalten können. Glaube, dass man ansonsten kaum Fett verbrennt.von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: 600kcal-diät ungesund? - 21 Jahre zuvor
600 kcal?! Das ist in jedem Fall ungesund...von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: Hilft frieren?? - 21 Jahre zuvor
Hm, wie wärs, wenn du mal an die frische Luft gehst und 20-30 Minuten joggen gehst. Dadurch wirst du automatisch warm und verbrauchst automatisch Kalorien...von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: Zuviel Sport? - 21 Jahre zuvor
Hi! Willst du denn noch weiter abnehmen oder eher Kondition/Muskeln aufbauen? Falls du weiter abnehmen willst, würde ich die Kalorienzufuhr bei deinem Pensum an Sport trotzdem leicht erhöhen, da du irgendwann keine Kraft/Lust mehr hast, soviel Sport zu machen (Kenne ich aus eigener Erfahrung!).von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: Bitte bewerten! - 21 Jahre zuvor
Viel zu wenig. Auch wenn ich deine genauen Daten nicht kenne, würde ich sagen, dass du sowohl noch etwas Obst als auch Brot vertragen könntest. Darfst das auch gerne belegen. (Soviel wie du am ganzen Tag isst, esse ich wahrscheinlich allein abends...)von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: - 2,3 - 17 Jahre zuvor
Brunette schrieb: > Ich esse in der früh und mittags und das abendessen lasse ich > weg. > Genau so mache ich das .. > Ich fall schon nicht vom Fleisch, meine Knochen sieht man > nicht, meine Zähne fallen mir noch nicht aus, meine Nägel sind > kräftig.. > ich hunger mich nicht Monate vom Fleisch...und ich hab keinen > mangel und auch keine esstörung ...definitiv nivon Bossi - Fettrechner-Forum
Re: @Alexander - 17 Jahre zuvor
Impreza schrieb: > Und meine Aussage war nicht überheblich, sondern beschreibt > lediglich die 95% "Nordic WalkerInnen", die das wahre Leben so > darbietet: Meist drei bis vier Frauen, nebeneinander den > Waldweg komplett blockierend so laut dahingackernd, dass das > Schleifen der Wanderstöcke(!) erst sekundär wahr genommen wird, > -aber auch dieses bereits aus mivon Bossi - Fettrechner-Forum
Re: @Alexander - 18 Jahre zuvor
Gibt ja, wie du vielleicht gesehen hast, mehrere Modelle, wobei eben auch zwischen Neutralfuß, Supination und Überpronation unterschieden wird. Werde mir jetzt auf jeden Fall mal ein paar Schuhe holen und dann meine Erfahrungen posten. Gibt ja sicher mehrere, die preiswerte und hoffentlich gute Schuhe gebrauchen können. Danke dir!von Bossi - Fettrechner-Forum
@Alexander - 18 Jahre zuvor
Hey Alex, würde ja gerne auf anderem Weg mit dir in Kontakt treten, aber das ist hier ja immer schlecht möglich. ;-) Habe eine Frage bzgl. Laufschuhen. Bin zwar auch schon länger dabei, aber du hast wohl schon ein paar Jährchen mehr Lauferfahrung. Bin letztens auf "Woolf"-Laufschuhe gestoßen. Bis dahin war mir diese Marke kein Begriff, aber laut einem Test von "triathlon DASvon Bossi - Fettrechner-Forum
Re: subway sauce +frischkäse - 18 Jahre zuvor
Wenn du öfter zu Subway gehst, ist das vielleicht hilfreich: Lass es dir schmecken, Subway mag ich auch sehr gern. :-)von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: Ausdauer Asthma?! - 18 Jahre zuvor
Alexander schrieb: > Ja wo kommst du denn auf einmal wieder her? :-) Ich war eigentlich nie weg, lese nur still mit. Bei Themen wie "200kcal sind meine grösste Mahlzeit" vergeht mir irgendwie die Lust irgendwas zu posten... > Dann mach ich das mal :-) Asthma ist keine Erkrankung der Lunge > sondern der Bronchien/Luftröhre. Bei einem Asthmaanfall > verengen sich die Atemvon Bossi - Fettrechner-Forum
Re: Ausdauer Asthma?! - 18 Jahre zuvor
Mh, muss zwar nicht unbedingt stimmen, aber ein Bekannter (Leistungssportler) hat auch Asthma bekommen, da er bei großen Belastungen und niedriger Temperatur durch den Mund eingeatmet hat. Dadurch wird die Luft nicht von der Nase erwärmt und schädigt die Lungen. Berichtigt mich, wenns nicht stimmt. :-)von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: Muskelaufbau durch Joggen - 18 Jahre zuvor
Ich frage mich, was das Dehnen der Beinmuskulatur mit dem Seitenstechen zu tun hat...?von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: Kann nicht laufen :-( und jetztz? - 19 Jahre zuvor
Einen ausgeglichenen Energiehaushalt herstellen.von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: Cola light - 19 Jahre zuvor
Solange dich der darin enthaltene Süßstoff nicht stört, kannst du Light-Colas bedenkenlos trinken. Es enthält nur die Kalorien, die auf dem Etikett stehen und 0,1 - 0,3 kcal/100ml sind wohl getrost zu vernachlässigen. :-)von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: wie geht das... - 19 Jahre zuvor
Auch wenn ich gerne sowohl Fleisch als auch Schokolade esse, aber Schokoladen-Fleisch würde nicht mal ich mir antun. In ein Schokoladen-Fondue wird normalerweise Obst - v.a. Weintrauben - getunkt.von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: Fondue - 19 Jahre zuvor
Tja, recht viele Unbekannte... am besten gar nicht weiter drüber nachdenken. :-)von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: 12.043 Schritte... - 19 Jahre zuvor
Fahr die Strecke mit Fahrrad + Tacho ab, dann weisst dus. :-)von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: Weizenbier kalorienärmer als Wein?? - 19 Jahre zuvor
Der Wein hat einen höheren Alkohol-Gehalt und somit auch einen höheren Kaloriengehalt (1g Alkohol = ca. 7 Kalorien) im Vergleich zur gleichen Menge Bier. Da man aber im Normalfall erheblich weniger Wein als Bier trinkt, dürfte man im Endeffekt wohl trotzdem weniger Kalorien zu sich nehmen.von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: Getränke = Nahrung? - 19 Jahre zuvor
Na, ich komme ja selbst aus Bayern, aber in diesem Zusammenhang ist wirklich von 0,2l-Bieren die Rede. ;-) Nachricht bearbeitet (08.05.2007 14:59)von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: Getränke = Nahrung? - 19 Jahre zuvor
Die Biere haben aber jeweils nur 0,2l, also insgesamt 1,4l. Verglichen mit einem großen Schnitzel könnte das schon hinhauen. ;-)von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: An die Dünnen - 19 Jahre zuvor
MissMaroni schrieb: > Vielleicht hast du nen fetten Pickel gehabt oder so? Muahahaha... Super Kommentar, genau richtig vor dem Schlafen gehen. Danke und gute Nacht! ;-)von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: wo finde ich Angaben über Zucker - 19 Jahre zuvor
Versuchs mal mit "Zucker Durchschnitt".von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: Mini Gummibären - 19 Jahre zuvor
Bei den 700-800kcal, die jelly pro Tag zu sich nimmt, sind 10 Päckchen immerhin schon fast die Hälfte der Kalorien. Da bleibt nicht mehr viel für andere Lebensmittel... :-(von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: Mini Gummibären - 19 Jahre zuvor
Für jellybabedeluxe immerhin schon fast eine komplette Mahlzeit.von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: krüger - 19 Jahre zuvor
Meiner Meinung nach hat Schokolade auch keine Kalorien... :-) Das dürfte wohl auf Kräutertee zutreffen, aromarisierter Tee hat dagegen einen (geringen) Kaloriengehalt.von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: Leistungssport - 19 Jahre zuvor
Mit einem Pensum von 30km Laufen pro Tag kannst du dich wohl getrost als Leistungssportlerin bezeichnen... Aber wie bekommst du 3h Sport und 30km pro Tag Laufen hin?!von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: Wie werd ich das wieder los? Wichtig - 19 Jahre zuvor
Meinst du mit dem Kaloriengehalt deinen Grundumsatz oder was du bisher gegessen hast?von Bossi - Fettrechner-Forum
Re: schnell abnehmen - 19 Jahre zuvor
Wenigstens gibts hier ab und zu noch was zu lesen, das einen schmunzeln lässt... :-)von Bossi - Fettrechner-Forum