Zeige alle Beiträge eines Teilnehmers
Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: neu hier - 18 Jahre zuvor
Nochmal hallo Beegel Hab jetzt auch das Trainingsprogramm bei LLID gefunden, also seh ich keine Probleme. Ich hab selber von den letzten 6 Jahren mindestens 4 davon "gekämpft" und einige 5 bis 8 kg Jojos hinter mir. Aber irgendwie gehts auf einmal. Neuer Job, neue Kantine, neue Motivation. Zum Sporteinstieg bei Übergewicht ist Nordic Walking echt ideal. Allermeist keine Gelenkproblvon baldSchwiegerpapa - Fettrechner-Forum
Re: neu hier - 18 Jahre zuvor
Hallo Beegel Habe mit Llid keine Erfahrung. Lese auch erst seit kurzem in diesem Forum. Ich habe ohne eine "Organisation" mit dem Abnehmen angefangen. Vor 6 Jahren ist wegen gesundheitlichen und "anderen" Problemen mein Gewicht ziemlich entgleist und hat sich relativ schnell zu 100 kg (BMI 33,0) summiert. Inzwischen bin ich bei 88 und will so auf unter 75. Ich habe das Joggevon baldSchwiegerpapa - Fettrechner-Forum
Re: Leckeres ohne Kalorien? - 18 Jahre zuvor
Da habt Ihr was angerichtet. Die ganzen Beiträge zu kulinarischen Genüssen haben mich so angeturned, dass ich zum Abendessen: ca 180g Lammsteaks ziemlich scharf angebraten habe (gut 1 min), dann hab ich sie in Alu für 10 min in die Röhre. In die vom (wenigen) Bratfett ausgegossene Pfanne gab ich ca 1 Löffel Olivenöl und hab in den letzten 3 Minuten eine handvoll Brokoli pfannengerührt. Nvon baldSchwiegerpapa - Fettrechner-Forum