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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: Seitenbacher-Produkte? - 21 Jahre zuvor
Kucznierz schrieb: > ... , da die Produkte im Grunde genommen > hervorragend sind, nur durch diese Art der Werbung kommen sie .. Die Werbung scheint ja gewirkt zu haben. ;-)von bronstein - Fettrechner-Forum
Re: Richtige Fleisch-Angaben? - 22 Jahre zuvor
Also ich könnte mal eine Spekulation wagen: Die Lebensmittel sind deshalb fettärmer, weil die Schweine fettärmer geworden sind. Ich erinnere mich noch an die Zeiten, als vor Schweinfleisch als Fett- und Krankmacher gewarnt wurde. Im Moment bekommt man (Schweine-)Kochschinken mit 2% Fett. Ein Blick auf die Fettränder ist hilfreich.von bronstein - Fettrechner-Forum
Re: Honigmelone u.a. - 22 Jahre zuvor
Andrea R schrieb: > Deutschen Gesellschaft für Ernährung und da stehen die gleichen > Werte drin wie im Fettrechner. Stellt sich die Frage nach der Korrektheit der Werte. Die Stiftung Warentest bestimmt manchmal Kalorien. Leider macht sie das nicht bei Honigmelonen. Es scheint so, als ob ein und die selbe Zahl überall durchgereicht wird. In englischen Tabellen findet man immer meine Wevon bronstein - Fettrechner-Forum
Re: Honigmelone u.a. - 22 Jahre zuvor
Calorie content of Cantaloupe Melon (kcals per 100g/3.5oz) 34 Calorie content of Water Melon (kcals per 100g/3.5oz) 30 Mir ging es um die Alternative Honigmelone und Wassermelone. Beim Fettrechner schneidet die Honigmelone so extrem gut ab. Da sie süß schmeckt, liegt es nahe, dass sie mehr Kalorien hat als Wassermelonen.von bronstein - Fettrechner-Forum
Honigmelone u.a. - 22 Jahre zuvor
Honigmelonen haben mehr als 26 kcal/100-g. Frikadellen haben durchschnittlich mehr als 187 kcal pro 100 g.von bronstein - Fettrechner-Forum
Re: ist milch gut???????? - 21 Jahre zuvor
Birgit schrieb: > Über Ernährung und Stoffwechselvorgänge gibt es etwas mehr > zu lernen (und erst recht noch viel mehr zu erforschen!), als > die kleine Themenauswahl, die ein Allgemeinmediziner in seiner > Basisausbildung vorgestellt bekommt. Das klingt recht anmaßend. Milch ist wirklich nicht so gesund, wie gerne von den Erzeugern behauptet wird. In den Ländern Ostasiensvon bronstein - Fettrechner-Forum
Re: kurz vor schlafen: vollkornweckerl? - 21 Jahre zuvor
schleiereule schrieb: > KALORIENBOMBE??? SOJAMILCH??????? Die hat doch pro 100 ml bloss > 36 kalos und gar kein Fett, reines pflanzliches Protein. Fettrechner sagt 1520.00 kcal für 1000-g, macht 300kcal pro Glas. Und da ist dein Honig nocht nicht dabei. Nachricht bearbeitet (16.11.2004 10:50)von bronstein - Fettrechner-Forum
Re: kurz vor schlafen: vollkornweckerl? - 21 Jahre zuvor
schleiereule schrieb: > Eigentlich sollte man ja so kurz vorm schlafengehen nix mehr > essen. Das ist auch gut für die Zähne. > der Nacht führen. Besser ist vielleicht Milch (Heiss, > Sojymilch + Honig - mein Favourit!) Naja, das ist ja eine Kalorienbombe. Da ist das Vollkornbrot schon eher zu verzeihen.von bronstein - Fettrechner-Forum
Re: Fressanfälle sind wieder da 
- 21 Jahre zuvor
Alexander schrieb: > Solange ein Eßgestörter sein Ziel erreicht, Aufmerksamkeit zu > erregen, gibt es für ihn keinen Grund, von der Eßstörung > abzulassen - das gilt eigentlich für jedes Verhalten. Das ist *nicht* das Ziel von Essgestörten. Eigentlich wollen die sich hier nur ausweinen.von bronstein - Fettrechner-Forum
Re: Abnehmen bei Untergewicht???! - 21 Jahre zuvor
Anny schrieb: > habe gerade ein bisschen im oof.topic gestöbert und dabei > mitbekomen dass hier frauen schreiben die offensichtlich > untergewichtig sind. > > kann dass sein? Es kann nicht nur sein. Es ist so. Dieses Forum richtet sich an Leute, die abnehmen wollen. Magersüchtige sind da wesentlich konsequenter als ich, leider. :-( > ich meine wie können sie jemanden versvon bronstein - Fettrechner-Forum
Re: Ist das sehr fettig und kalorienhaltig??? - 21 Jahre zuvor
elli schrieb: > Ist das Essen sehr fett- und kalorienhaltig (ausser > Salat...-klar) > Was esse ich am besten, wenn es dann mal kein SALAT sein soll! Also es ist nicht extrem fett, aber meist doch sehr kohlenhydratreich. Nachos sind sehr fett. Ansonsten gibt es Mais, Bohnen und Tortilla. Alles in allem eine Arme-Leute-Küche und entsprechend scharfvon bronstein - Fettrechner-Forum
Re: Weihnachten ist toll - 21 Jahre zuvor
bigi1984 schrieb: > Hängt ihr keine Schoki auf euer Bäumchen? Da hängen nur bissfeste Stahlkugeln. ;-) OK, ok .... Glaskugeln.von bronstein - Fettrechner-Forum
Re: salzstangen - 21 Jahre zuvor
Andrea R schrieb: > nie verstehen (oder geht ihr langsam die Kohle aus? Man sieht > sie ja auf keinem Laufsteg mehr...) Du würdest wohl auch nicht auf den Laufsteg gehen, wenn du für's Schoki essen Geld bekommen würdest. ;-) > Na ja, ich glaube, da könnte man endlos weitermachen. Solange > es Menschen gibt, die all diese Sachen kaufen wird es auch > immer wieder solche Werbunvon bronstein - Fettrechner-Forum
Re: wie gefall ich mir selbst? :-( - 21 Jahre zuvor
Mathias schrieb: > wenn ich mich jetzt schon´nicht mit meinen 53 kg´s wohl fühle - > wie soll ich das dann bloss bei sagen wir mal 60 kg tun?? Wann wärst du denn zufrieden? Bei 40 kg? Grundsätzlich musst *du* wissen, ob du mehr brauchst. Wenn andere Leistungen von dir erwarten, die du aus Schwäche nicht erbringen kannst, dann wiegst du wohl zu wenig. Hamburger essen ist nicht falscvon bronstein - Fettrechner-Forum
Re: set piont - 21 Jahre zuvor
schleiereule schrieb: > Hat jemand schon mal etwas vom "set point" gehört? Es soll das > Gewicht sein, das man ohne großen aufwand halten kann, also > ohne viel Diäten zu müssen oder an Heisshunger zu leiden. > Wie finde ich heraus, wo mein set point liegt? Das ist typischerweise das Gewicht, das du gerade hast. "Set Point" hat nichts mit Normal- oder Idealgewvon bronstein - Fettrechner-Forum
Re: Angst vor Weihnachten*g* - 21 Jahre zuvor
Ella schrieb: > Genau - Pflanzenfresser .... und Milchschokolade und Zuckerkram > ist nicht das richtige für die. > Du scheinst mir auch jemand zu sein, der die Tiere im Zoo mit > Bonbons füttert ... *kopfschüttel* Zootiere bekommen ja die perfekte Diät. Aber so eine arme Wanderratte freut sich doch sicher über ein paar Mandelprinten. Inbesondere, wenn die Alternative der Hunvon bronstein - Fettrechner-Forum
Re: starkes Ãœbergewicht!! - 21 Jahre zuvor
Cronos schrieb: > Nun ich wollte euch nur mal auf dem Laufenden halten > Leider kann ich mein Gewicht ja noch nicht messen,lasse den > Umfang meines Bauches und der Beine aber durch meinen Hausarzt > protokollieren! Mit zwei Waagen sollte es doch gehen. Dann man weiter!von bronstein - Fettrechner-Forum
Re: Angst vor Weihnachten*g* - 21 Jahre zuvor
Ella schrieb: > Keine gute Idee ... ich denke, Rehe und Hasen und andere > Viecher sind mit zuckerhaltigem Klebekram nicht wirklich gut > bedient. Das sind alles Pflanzenfresser, die letztendlich von Kohlenhydraten leben. > Wenn du etwas Gutes mit deinen Leckereien tun möchtest, gib sie > im nächsten Obdachlosenheim ab. Oder verschenke sie an die, die > oftmals in den Fußgvon bronstein - Fettrechner-Forum
Re: Angst vor Weihnachten*g* - 21 Jahre zuvor
Kilah schrieb: > Ich mach jetzt seit ca. 2 monaten Diät habe auch schon 7 kilo > abgenommen aber jetzt hab ich ziemlich angst vor weihnachten. > Die ganzen Süßigkeiten die man geschenkt bekommt usw. das wird > ne ziemlich harte zeit. Sind hier noch andre denen es auch so > geht? Sicher, die Weihnachtssachen muss man ja probiert haben. ;-) Wenn du stark bist, schmeißt du das Zvon bronstein - Fettrechner-Forum
Re: Gebt mir mal einen Tipp... Ist das gesund was ich mache??? - 21 Jahre zuvor
Riesengross schrieb: > Das was ich da mit 4000 kcal angegeben habe ist natürlich mein > Arbeitsumsatz (-> mäßige Bewegung). Mein Problem ist, mit > diesen 1500 Kcal fühl ich mich eigentlich pudelwohl. Ich esse > den ganzen Tag und habe Abends dann noch Platz für Süßkram, am > liebsten Gummibärchen, da wenig Fett... Mit dem Fett ist das so > eine Sache... mmmhhhh. Dasvon bronstein - Fettrechner-Forum
Re: Restaurant-Portionen - 21 Jahre zuvor
Julia schrieb: > so ein sättigungsgefühl das kalos zählen kann möcht ich auch > haben ;-) Das ist leider nicht übertragbar ;-)von bronstein - Fettrechner-Forum
Re: Restaurant-Portionen - 21 Jahre zuvor
> 100 g Pommes 184 Kalos? Fettrechner sagt: 323.00 kcal und das ist eher unterste Schätzung. Pizza in der Pizzeria hat meinem Sättingungsgefühl nach ~1500 kcal. Die im Vergleich zu einem Restaurant magere Dr. Oetker Ristorante Pizza hat z.B. 1050 kcal. Tiramisu hat 600 kcal (150 g Portion).von bronstein - Fettrechner-Forum
Re: Macht Fett fett? - 22 Jahre zuvor
ZontableZz schrieb: > Ist es ein Unterschied ob ich am Tag z.B. 2000 Kcal mit 20g > Fett zu mir nehme oder 2000 kcal mit 120g Fett zu mir nehme. Vermutlich ist das ziemlich egal. Obwohl einige Ernährungsgurus natürlich etwas anderes behaupten. 70-100 g Eiweiß solltest du täglich zu dir nehmen.von bronstein - Fettrechner-Forum
Re: LECKERER NUTELLAERSATZ!!! - 22 Jahre zuvor
400kcal pro 100-g liegt aber gar nicht so weit weg vom Original.von bronstein - Fettrechner-Forum
Re: Brot - 22 Jahre zuvor
Dunja schrieb: > Findest du das ich zuviel esse?? Scheint wohl eher zu wenig zu sein. So genau hattest du das ja nicht angegeben. Aber mit dem ganzen Brot und Käse klang das nach viel. selbst fettarmer Käse hat typischerweise 300kcal/100-g. Du bist unter Normalgewicht , das wusste ich natürlich nicht.von bronstein - Fettrechner-Forum
Re: Brot - 22 Jahre zuvor
Dunja schrieb: > Klar esse ich sonst auch noch was. :-) Mein Brot am morgen mit > Magerquark und Marmelade. Mittags ist sehr unterschiedlich > achte aber darauf, dass die Speisen fettarm sind und meistens > vegetarisch, ich bin keine besonderer Fleischfan. Also Nudeln, > Reis, Gemüse, Kartoffeln etc. > > Abends gibts dann auf meine Brot Tomaten, Gurken, fettarmer > Käsvon bronstein - Fettrechner-Forum
Re: Kornsteak, Laugenzopf und Dinkelbrötchen - 22 Jahre zuvor
Brezel 100 gr 250.00 kcal Das dürfte auch für den Laugenzopf gelten.von bronstein - Fettrechner-Forum
Re: "Dosenfutter" - 22 Jahre zuvor
Hatte ich ja anderswo schon geschrieben, dass (Fertig-)Suppen fester Bestandteil meiner Diät sind. Die füllen gut und ich weiß die Kalorien genau und es sind selbst dann wenig, wenn die Suppe vergleichsweise fett schmeckt. Beim Selbstkochen ist die Disziplin weg.von bronstein - Fettrechner-Forum
Re: Filmtipp - Supersize me! - 22 Jahre zuvor
Tanja schrieb: > ... Fressmeilen amerikanischer Städte, voller DriveInns? Du darfst > nicht vergessen, dass diese Megaportionen dort sehr günstig > sind - viel billiger als Obst und Gemüse. Fastfood in den USA ist billig. Billiger als selbst kochen. > Außerdem ist höchst interessant, dass das Salatdressing mehr > Kalorien hatte, als ein Big Mäc. Das mit den Dressings isvon bronstein - Fettrechner-Forum
Re: Filmtipp - Supersize me! - 22 Jahre zuvor
Yorozu schrieb: > Wenn ich 1 Monat lang in ein französisches Feinkostrestaurant > gehe und dort jeden Tag 6000+ Kcal zu mir nehme, gehts mir auch Die französichen Feinschmeckerlokale servieren immer ziemlich kleine Portionen, so dass ich mich betrogen fühle. Wer allerdings beim Weißbrot zulangt, das einem ständig auf den Tisch gestellt wird, der kommt, wenn er es denn noch in die SoÃvon bronstein - Fettrechner-Forum