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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: was i(ß)st eigentlich normal??????!!!!!!! - 18 Jahre zuvor
Hey Suessemaus super Beitrag, werde ich auch gleich mal ausprobieren!von TheMoppel - Fettrechner-Forum
Re: Frage - 18 Jahre zuvor
Wenn du weiter so wenig isst, wahrscheinlich bald nichts mehr.Ich glaube, dass du mit dem wenigen Essen deinen GU unterschreitest und das sollte nicht sein. Frühstückst du gar nicht? Man sollte schon 3 Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen...von TheMoppel - Fettrechner-Forum
Re: Waage mit Fettanzeige - 19 Jahre zuvor
Danke für deine Antwort, da muss ich wohl noch arbeiten und nochmal arbeiten...bei mir sind es derzeit nämlich 33%von TheMoppel - Fettrechner-Forum
Re: Trampolinspringen - 19 Jahre zuvor
Die Gefahr ja, aber für die Gelenke ist ein weicher Waldboden besser und meistens läuft man ja auch mit offenen Augen und somit sieht man ja wenn da eine Wurzel oder ähnliches ist... Übrigens wird das Trampolinspringen bei der GLYX Diät hoch angepriesen. Nachricht bearbeitet (17.07.2007 14:09)von TheMoppel - Fettrechner-Forum
Waage mit Fettanzeige - 19 Jahre zuvor
Hallo Zu Hause haben wir eine Waage mit einer Fettanzeige in %, ist auch alles gut und schön, aber ich habe keine Ahnung wieviel % Fett es denn jetzt idealerweise sein sollten?! Kann mir das jemand bitte sagen... Danke schonmal und liebe Grüßevon TheMoppel - Fettrechner-Forum
Re: Trampolinspringen - 19 Jahre zuvor
Hm...es kommt auch drauf an wie man springt, die Profis machen natürlich Saltos etc. und das man sich dabei mal verletzt ist dann wohl klar. Beim Trampolinspringen hab ich selbst noch keine schlechten Erfahrungen gemacht, beim Joggen schon...da hatte ich im Januar einen Bänderriß im Sprunggelenk... Beim Joggen kommt es auch darauf an, wo man joggt, wenn ich die ganze Zeit auf einer asphaltiervon TheMoppel - Fettrechner-Forum
Re: Molke- Was haltet ihr davon? - 19 Jahre zuvor
Ok werde ich mich wohl damit "begnügen" mussen und ist ja mehr oder weniger mal für zwischendurch...von TheMoppel - Fettrechner-Forum
Re: zu viel Sport ungesund? - 19 Jahre zuvor
Hi Klar kann zu viel Sport schaden, ich hab mal gelesen, dass zwischen sportlichen Aktivitäten 24h liegen sollten, damit sich der Körper regenerieren kann. Dein Sportprogramm sieht gut aus, ABER meinst du schaffst es dieses Sportprogramm auch wirklich über mehrere Jahr durchzuhalten? Wenn nicht, dann solltest du es evtl. etwas reduzieren und wenn ja dann sag ich nur RESPEKT!!von TheMoppel - Fettrechner-Forum
Re: Sport macht ja so hungrig! - 19 Jahre zuvor
Also ich habe ehrlich gesagt nachm Sport meist erstmal gar kein Hunger außer nachm Schwimmen, ansonsten habe ich eher Durst und das sehr viel. Evtl. trinkst du erstmal nen ordentlichen Schluck Wasser oder gekühlten Tee. Und wenn du dann immer noch Hunger hast, dann würde ich an deiner Stelle einen Apfel oder eine Banane essen, irgendetwas in Richtung Obst/Gemüse.von TheMoppel - Fettrechner-Forum
Re: Molke- Was haltet ihr davon? - 19 Jahre zuvor
Man kann es sowohl mit Wasser mischen, als auch mit fettarmer Milch. Ich glaube nicht, dass es mit Wasser besser schmecken würde. Allerdings habe ich jetzt einfach mal weniger Pulver dazugetan und dann hat es wesentlich besser geschmeckt. Es gibt ja auch z.B diese fertige Molke bei Aldi, ist das dann genau das gleiche?von TheMoppel - Fettrechner-Forum
Molke- Was haltet ihr davon? - 19 Jahre zuvor
Hallo liebe Leidesgenossen Ich wollte mal fragen, was ihr von Molke haltet? Soll ja ganz gut sein, wenn man es nicht gerade tagelang zu sich nimmt, ohne etwas anderes zu essen. Ich hab mir jetzt so ne Dose gekauft mit Pulver drin, Vanillegeschmack und mir dann heute morgen als Frühstück mit Milch gemacht. Gerochen hat es recht lecker, nur schmecken tut das ja überhaupt nicht...von TheMoppel - Fettrechner-Forum
Re: Seitenstechen, wie garstig! - 19 Jahre zuvor
Was auch hilft bei Seitenstichen ist einfach kurz stehenbleiben und die Arme hochhalten und tief durchatmen, aber langsam ,hilft bei mir immer. Und wie schon gesagt wurde, lauf nicht zu schnell, sondern dein Tempo. Lg Nachricht bearbeitet (09.06.2007 15:04)von TheMoppel - Fettrechner-Forum
Re: Mehr Sport und weniger essen und dennoch zugenommen - 19 Jahre zuvor
Vielen Dank für deine schnelle Antwort, werde mich mal daran halten, abends kaum Kohlenhydrate zu essen. Bis denn dannvon TheMoppel - Fettrechner-Forum
Mehr Sport und weniger essen und dennoch zugenommen - 19 Jahre zuvor
Hallo Ich stöber schon seit einigen Tagen immer mal wieder hier im Forum herum. Seit ein paar Tagen bin ich wieder dabei abzunehmen, denn ich wiege bei einer Größe von 1,73cm stolze 85kg. Ich esse sehr viel Gemüse und Obst, zum Frühstück ein Vollkornbrot mit Tomatenmark und mageren Käse. Treibe recht viel Sport, joggen, schwimmen, reiten und Fahrrad fahren mindestens jeweils eine Stunde.von TheMoppel - Fettrechner-Forum