Zeige alle Beiträge eines Teilnehmers
Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Seite 1 von 2 Seiten: 12
Ergebnisse 1 - 30 von 42Re: blut in schokolade o. nutella? - 18 Jahre zuvor
bäääähhhh.... ist ja ekelig..... wer erfindet denn sowas??? und vor allem: Wer kauft und ißt sowas????!!!von nisse - Fettrechner-Forum
Re: blut in schokolade o. nutella? - 18 Jahre zuvor
Alexander schrieb: > Nochmal: Kein Schokoladenhersteller tut Blut in seine > Schokolade. Es gibt einige Hersteller, die äußerst exotische > Schokoladen kreieren. Aber von Blutwurstschokolade hab ich noch > nichts gehört :-) Bah.... Blutwurstschokolade.... das ist ja mal ne total pervers-ekelhafte Vorstellung... *schüttel*von nisse - Fettrechner-Forum
Re: Prüfungsangst/Leistungsdruck - 18 Jahre zuvor
Hey! Ich weiß ja nicht an welcher Uni du bist, aber bei uns gibt es auf jeden Fall eine "studienpsychologische Beratung" (kling jetzt viel fieser als es ist :-) ). Die bieten solche Kurse wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, aber auch " Kompetenzentfaltung in Prüfungssituationen" und Programme gegen Prüfungsängste an. Sehr zu empfehlen! Vielleicht findvon nisse - Fettrechner-Forum
Re: ständig frieren? - 19 Jahre zuvor
Ja, das kenne ich auch gut, das ewige Frieren. Bei mir liegt das wohl definitiv am niedrigen Blutdruck. Was da wirklich sehr gut hilft ist eben regelmässiger Ausdauersport. Seitdem ich viel Ausdauersport mache, ist es viel besser geworden, ganz weg ist es aber nicht. Den Aspekt mit der fehlenden Muskelmasse kannte ich noch nicht, finde ich aber auch interessant und einleuchtend. Ansonsten pushtvon nisse - Fettrechner-Forum
Re: Evtl verstehen DAS nur Frauen! - 19 Jahre zuvor
ich kann dich gut verstehen, kenne das auch gut.... manchmal überkommts einen einfach. Versuch dir was Gutes zu tun, akzeptiere einfach, dass es dir Heute mal nicht so gut geht. Das ist doch normal und menschlich. War sagt, dass er solche Tage nicht kennt, der lügt.... Ich hoffe, dass es dir bereits besser geht!von nisse - Fettrechner-Forum
Re: Jippiiiiiiiie!!!!! - 18 Jahre zuvor
Hey, suuuuper! Gratulation!!!!!!! Das ist echt ein gutes Gefühl, das kenne ich auch (allerdings bin ich ja schon lange passionierte Läuferin). Ich bewundere, wie du das alles durchziehst. ich kenne viele Leute, die etwa halb so alt sind wie du und dabei lange nicht so fit und ausdauernd. Man sieht also, aufs Alter kommt es wirklich so gar nicht an. Es muss gewollt sein. Hmmm.. ich denke ja, dvon nisse - Fettrechner-Forum
Re: Müsli - 18 Jahre zuvor
Als Basis kannst du entwerder selber verschiedene Getreideflocken mischen - wie zum Beispiel (Vollkorn- ) Haferflocken, Weizenflocken, Dinkelflocken, Roggenflocken- und so weiter. Es gibt aber auch schon fertig gemixte Flockenmischungen zu kaufen, die machen das ganze ein bisschen unkomplizierter. Die gibts im Reformhaus, Bioladen und wahrscheinlich inzwischen auch schon in vielen Supermärketenvon nisse - Fettrechner-Forum
Re: Schlaoflos wegen Essen? - 18 Jahre zuvor
Das ist bei mir auch gelegentlich so wie es Alexander bei sich beschreibt. Finde ich auch nicht weiter tragisch, da der menschlich Schlaf-Wach-Rythmus eh niocht mit dem 24h-Rythmus ausfeinander passt (hab ich jedenfalls schon mehrmals an verschidenen Stellen gehört/gelesen). Sofern du nicht massive Schlafstörungen hast,die dir deine ganze Energie rauben, ist das völlig ok. Nachricht bearbevon nisse - Fettrechner-Forum
Re: @Alex - 18 Jahre zuvor
Bei Regen laufe ich auch ganz gerne. Erstens weil da eben - wie schon gesagt - viel weniger los ist, und zweitens weil dann immer so schöne, frische, "saubere" Luft ist. Ok, aber laufen bei gutem Wetter hat halt andere Vorzüge... man findet eigentlich immer einen Grund um Joggen zu gehen... :-) ;-)von nisse - Fettrechner-Forum
Re: Eine Frage der Ästhetik? - Frage an alle - 18 Jahre zuvor
Beim Laufen mache ich mich nur lustig über die > Herrschaften die beim schnellen Gehen wild mit ihren Stöckchen > in der Gegend rumfuchteln :-) > > Alex Lustig??? Ich find die Typen mega-gefährlich.... hab immer wieder Schiss, dass mich einer von denen noch mal aufspießt, während ich meine Runden drehe.. ;-)von nisse - Fettrechner-Forum
Re: Eine Frage der Ästhetik? - 18 Jahre zuvor
Ja, es gibt tatsächlich Mädels (und auch Jungs!!!!) die sich nicht unbednigt zu ihrem Vorteil kleiden. Mich stört es nicht weiter, die sollen so rumlaufen wie sie es mögen, ich so wie ich es mag. Ich bin mit 13- 14- 15 eher in schlabbrigen, zerstörten Jeans, Karohemden, weiten T-Shirts rumgerannt (Kurt Cobains-Grungelook lässt grüssen). Dafür habe ich auch nicht grade wenige unfreundlichvon nisse - Fettrechner-Forum
Re: @nisse - 18 Jahre zuvor
hey huetzelchen! Wie du siehst, schaffe ich es auch nicht täglich ins Forum zu gucken Deine Ausbildung beinhaltet ja viel, viel mehr Stoff als meine! Das finde ich gut, denn ich würde auch gerne noch mehr wissen, obwohl ich schon den Eindruck habe, dass das was ich gelernt habe für Aerobic, Bodyworkout, BBP usw Kurse erstmal reicht. Aber im Fitnesssektor sind Weiterbildungen natürlich dasvon nisse - Fettrechner-Forum
Re: Banane - 18 Jahre zuvor
So eine normale Banane wiegt, ohne Schale, ungefähr 100-120 gr. Kommt aber, wie schon gesagt, auf die Banane an.von nisse - Fettrechner-Forum
Re: @nisse - 18 Jahre zuvor
Hey Hutzelchen! Ich habe meine B-Lizenz bei Euro Education (Barabara Raab) gemacht, war da im großen und ganzen auch zufrieden. Die Ausbildung ging über 2 verlängerte Wochenenden, dazu ein Prüfungstag. Es war schon sehr hart, es würde viel verlangt, aber es war auch sehr interessant und gut betreut. Derzeit vertrete ich in ein paar Studios hin und wieder ein paar Stunden, hoffe, dass ich irvon nisse - Fettrechner-Forum
Re: Polar Herzfrequenzmesser - 18 Jahre zuvor
Ich trainiere auch mit einem Gerät von Polar (Laufen), die sind echt klasse! Und werden im Übrigen auch von den meisten "Profis" in der Fitnessbranche genutzt und empfohlen. In meiner B-Lizenz Ausbildung hat man uns auch Polar ans Herz gelegt Allerdings habe ich nur so ein ganz einfaches Modell. Meine erste Intention war eben: Hauptsache der Puls ist im richtigen Bereich und ich kanvon nisse - Fettrechner-Forum
Re: Mokle- Was haltet ihr davon? - 18 Jahre zuvor
Genau die gleiche Erfahrung. Habe dieses Pulverzeugs mal probiert und fand es schmeckt ekelhaft, komisch und künstlich - nie wieder! das Pulver halte ich auch nicht für sehr gesund . Die "richtige" Molke aus der Kühlteheke finde ich aber ganz lecker, trinke ich ab und zu - oftmals in einem Shake verabeitet- (zB mit Erdbeeren und Melone im Mixer püriert). Die ist ja sehr gesund,von nisse - Fettrechner-Forum
Re: kräutertips gesucht - 18 Jahre zuvor
Nudeln kochen, abgiessen. Olivenöl erhitzen (Pfanne), dazu etwas Knoblauch und und kleingezupften Salbei, so erhitzen, dass es anfängt zu duften (geht schnell). Dann die Nudeln dazu, vor dem servieren evtl noch Parmesan drüber reiben. :-)von nisse - Fettrechner-Forum
Re: Seitenstechen, wie garstig! - 18 Jahre zuvor
wenn du generell Atemprobleme hast, solltest du wirklich zum HNO. Vermutlich Nasenpolypen oder ähnliches. Ansonsten haben viele Leute Probleme mit der Luft, weil sie sich schlecht halten oder der Brustraum verengt ist. Also auch auf die Haltung achten beim Sport und evtl vorher die Brustmuskulatur dehnen. Natürlich kann es auch enfach sein, dass du zu schnell läufst...von nisse - Fettrechner-Forum
Re: Weia, ab in die Muckibude - 18 Jahre zuvor
Im Fitnessstudio gibts doch normalerweise jede Menge andere Menschen mit denen man sich nebenher wunderbar unterhalten kann... Ansonsten kannst du dich ja auf jeden Fall auf das gute Gefühl hinterher freuen, dass du was Gutes für dich getan hast. Das es schon bald beser wird mit deinem Rücken is doch bestimmt auch eine Motivation. Vielleicht sind für dich auch Kurse mit Anleitung viel bessevon nisse - Fettrechner-Forum
Re: Scharfes Essen - 19 Jahre zuvor
Wenn du deinen Durst anregen willst, wäre es wahrscheinlich sinnvoller, mehr Salz in dein Essen zu tun. Davon solltest du auf das Bedürfnis bekommen, vermehrt zum Wasserglas zu greifen. Aber vielleicht schaffst du es auch einfach mehr u trinken, wenn du dir deine tägliche Trinkration einfach in sichtweite hinstellst, so dass du immer dran erinnert wirst.von nisse - Fettrechner-Forum
Re: =)) - 19 Jahre zuvor
Hey Vero, freut mich für dich! Ich persönlich finde es übrigens absolut in Ordnung, wenn hier auch einfach mal nur von solchen erfolgen berichtet wird. Geteilelte Freude ist doppelte Freude! Wo solls denn noch mit dem Gewicht hin gehen bei dir? Weiterhin jedenfalls viel Erfolg! Lgvon nisse - Fettrechner-Forum
Re: zu viel trinken??? @manuela70 - 19 Jahre zuvor
drei mal 1,5 L am tag finde ich auch sehr viel... auch wenn große Hitze ist. Darf ich dich fragen, was du da genau für Beschwerden hattest -von dem Wasserbauch ;-) mal abgesehen. Es kann natürlich auch sein, dass es die Hitze war, die dir das Unwohlsein bereitet hat. Aber wie gesagt, die menge die du da genannt hast kommt mir auch zu viel vor, ich würde das gar nicht schaffen so viel zu trinkvon nisse - Fettrechner-Forum
Re: Haut straffen - geht das überhaupt? - 19 Jahre zuvor
die Frage habe ich mir auch schon gestellt. Dass man Muskeln aufbaut und dadurch straffer wirkt, finde ich auch nachvollziehbar. Von daher kann ich mir vorstellen, dass man durch Sport tatsächlich "staffer" aussieht. Zudem wird ja auch die Durchblutung gefördert, vielleicht lässt das ja auch straffer oder zumindest gesünder aussehen. Aber wie das mit diesen Cremes usw gehen soll, dvon nisse - Fettrechner-Forum
Re: fresstag - 19 Jahre zuvor
kann mich August nur anschließen, Ablenkung und eine "sinnvolle" Beschäftigung helfen sind einfach am Besten. Das kann zum Beispiel auch lesen sein oder etwas lernen (Fremdsprache oder so), mit Freunden treffen, schwimmen gehen, radfahren und, und, und... es gibt soooo viele tolle Sachen die man machen kann!von nisse - Fettrechner-Forum
Re: knäckebrot - 19 Jahre zuvor
Knäckebrot ist dieses feste trockene, meistens eckige Brot, was es ZB von WASA gibt. Darf ich dich fragen wo du her kommst? Vielleicht Österreich oder so? Da könnte es tatsächlich Darvida heißen, ich meine sowas mal gehört zu haben... Hier siehst du Knäckebrot: Ist es das? :-)von nisse - Fettrechner-Forum
Re: Kaffee mehr Kalorien als Espresso? - 19 Jahre zuvor
Hm... das ist ja toll :-)von nisse - Fettrechner-Forum
Re: alternative zum brot? - 19 Jahre zuvor
Als weiteren veget. Brotaufstrich kann ich dir noch Tartex und ähnliches empfehlen. Musst mal im Reformhaus/Bioladen schauen, da gibts ne ganze Menge. Ansonsten esse ich auch oft und gerne Müslis, mit Obst, mageren Milchprodukten, usw. Da gibts auch viele Sachen. Salat kann man sich auch mal machen, oder einfach so Gemüse zum knabbern, vielleicht mit einem Dip dazu. Ich kenne dein Probelm, ivon nisse - Fettrechner-Forum
Re: Morgens Magenknurren? - 19 Jahre zuvor
Nein... Nisse kommt nicht von Lausei. "Nisser" sind kleine Weihnachtswichtel aus dem skandinavischen Raum. Und ein einzelner Nisser ist dann eben ein Nisse :-) Kennst du vielleicht das Kinderbuch "Tumte Tummetott" von Astrid Lindgren? Der ist so ein Nisse. Find ich ja witzig, dass dich der Name so zum Lachen bringt :-)von nisse - Fettrechner-Forum
Re: Kaffee mehr Kalorien als Espresso? - 19 Jahre zuvor
Was sind denn das für Nährstoffe die da im Kaffe sein sollen? Hat der evtl irgendwelche Vitamine oder Mineralstoffe ode sowas??? das wäre ja auch nicht übel....von nisse - Fettrechner-Forum
Re: Morgens Magenknurren? - 19 Jahre zuvor
und du bist jetzt so weit, dass du deine neuen Verhaltensweisen verankert hast? habe echt Respekt vor deiner Leistung, finde ich ganz toll, wenn jemand so etwas schafft. Hast du nebenher auch Sport gemacht?von nisse - Fettrechner-Forum
Seite 1 von 2 Seiten: 12