Zeige alle Beiträge eines Teilnehmers
Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Seite 1 von 2 Seiten: 12
Ergebnisse 1 - 30 von 58Re: Adipozyten - 18 Jahre zuvor
Hallo! Ist wirklich ein interessantes Thema. Ich frage mich nun, ob nicht eine Fettabsaugung helfen kann, wenn man eigentlich eine gute Figur hat aber lokal Fett angesammelt hat. Das ist bei mir z.B. am Bauch. WEiters ist ja eine hohe waist-hip-ratio sehr schlecht, da sich das Risiko für Herzinfarkt u.a. erhöht. Hab ich zumindest schon öfter gelesen. Meine waist-hip-ration ist zu hoch, obwohvon Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: Wieviel Kalorien/Tag - 18 Jahre zuvor
Hallo! Ich habe auch PCO und eine IR. Nehme Metformin, 3000mg pro Tag. Bin zwar normalgewichtig, aber frag nicht wie schwer es ist, bormalgewichtig zu bleiben. Viele haben Erfolge mit der LOGI Methode, da diese anscheinend bei IR gut ist. Ich selber ernähre mich möglichst KH arm und so geht es eigentlich ganz gut. Kennst du das PCO-Selbsthilfe-Forum? Da triffst du viele Gleichgesinnte, die dvon Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: Insuliresistenz - 19 Jahre zuvor
Hallo! Ich habe auch das PCO-Syndrom und eine Insulinresistenz. Mir wurde hier auch das LowCarbForum und die LOGI MEthode empfohlen. Ich ernähre mich sehr kohlenhydratarm und versuche, einfach gesund und ausgewogen zu essen. Ich nehme Metformin 3x 500 mg seit 5 Monaten. Leider habe ich in der Zeit zugenommen statt abgenommen, obwohl ich die Klaorien zähle. Auch wenn ich glaube, dass es bei mirvon Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: Eine Frage der Ästhetik? - 19 Jahre zuvor
Hallo! Also mir ist egal, was jeder anzieht, ob dick oder dünn. Jeder sol tragen was ihm/ihr gefällt. Wenn mich jemand fragt, wie es aussieht, sag ich meine ehrliche Meinung, aber eben nur wenn es der /die Betreffende auch will. Lg Magdalenavon Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: schlemmertag - 19 Jahre zuvor
August der Starke schrieb: > Wenn man z.B. einen Riegel feiner Schokloade gaaaaanz > laaaaangsam im Mund zergehen läßt, hat man ein starkes > Genussgefühl, das recht lange anhält. Mhmmm..... ich glaube jeder Mensch ist anders. Also bei oben genannter Methode krieg ich erst richtig Heißhunger auf Schokolade. Wenn es für dich, dari besser ist, dass du einen Tag mal reinhaust unvon Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: Schilddrüsenunterfunktion und abnehmen - 19 Jahre zuvor
Ella schrieb: > Zum Thema Schilddrüsenunterfunktion bzw. Autoimmunthyreoditis > des Unterfunktions-Typs ( = Hashimoto-Syndrom) gibt es hier im > Forum einige Beiträge - vielleicht mal nach "Hashimoto" suchen > und Beiträge durchlesen. > > > Natürlich gilt auch hier: Man nimmt zu, wenn man mehr zuführt, > als man verbrennt - nur ist durch eine Unterversorvon Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: ich bin fassungslos... - 19 Jahre zuvor
Alexander schrieb: > > Dann handelt es sich dabei also nicht um Foren, in denen diese > Krenkheit verherrlicht oder gar als erstrebenswerter Zustand > dargestellt wird. > > Somit sind solche Foren per Definition keine "pro" ana Foren. > > > Und eben darum geht es: sie wissen, dass sie krank sind, sie > wissen, dass es nicht gut ist und sie versuchen zvon Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: ich bin fassungslos... - 19 Jahre zuvor
:-) Ja, denke schon! Lg Magdalena Nachricht bearbeitet (18.06.2007 14:11)von Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: ich bin fassungslos... - 19 Jahre zuvor
Alexander schrieb: > Magdalena schrieb: > > > Doch, es gibt genau solche ProAnaForen. Du hast keine Ahnung. > > es gibt "pro" ana Foren, die "gegen" Anorexie sind? > > Alex Ich würde es mal so sagen, es gibt proAna Foren, in denen sich die Mitglieder der Tragweite der eigenen Krankheit bewusst sind. Diese Foren nehmen auch keine Scheinmavon Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: ich bin fassungslos... - 19 Jahre zuvor
Alexander schrieb: > > Aber es gibt viele Foren, in denen die Mitglieder einander > > einfach unterstützen und es begrüßen, wenn jemand sich > > entschließt, das Forum zu verlassen, weil sie gesund werden > > will. > > Dann handelt es sich nicht um ein "pro" ana Forum, Eine "pro" > ana Seite stellt die Anorexie als etwas Erstrebenswertevon Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: ich bin fassungslos... - 19 Jahre zuvor
Hallo! Ich meine, dass kein Mädchen magersüchtig wird, weil es sich von einem Tag auf den anderen dazu entschließt, das ist Blödsinn. Jene die magersüchtig sind, finden in der ProAna Bewegung Unterstützung und können endlich mal das sagen, was sie niemanden sagen können. Mädchen die an keiner Essstörung leiden, werden gar nicht in ein derartiges Forum aufgenommen werden. Klar, es gibtvon Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: Kcal zählen funktioniert prima, ich bin der beste Beweis :-) - 19 Jahre zuvor
Hallo! Also ich gratulier dir! Ich finde es gehört auch viel Willen dazu, das langsame Abnehmen durchzuziehen und sich nicht von schnellen Erfolgen verlocken zu lassen (die dann ja doch keine Erfolge sind). Alles Gute weiterhin! Lg Magdalenavon Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: 15 Kg in 3 Monaten??? - 19 Jahre zuvor
Hallo! pootypoo schrieb: > FRAGE 1: Ist mein Ziel 15kg in den nächsten 3 Monaten > abzunehmen realistisch? Also wenn du 7 Kilo in den letzten 2 Monaten abgenommen hast, dann glaub ich nicht, dass du 15 kg in den nächsten 3 Monaten abnehmen wirst, weil das ja mehr wäre und es am Anfang auch sicher schneller geht als weiterhin. Aber es ist doch auch schon super wenn du 10 kg abnimmst invon Magdalena - Fettrechner-Forum
@jay-jay - 19 Jahre zuvor
Hallo! jay-jay schrieb: > Also du bist doch nicht wirklich übergewichtig. soviel mal > dazu. Da hast du Recht und ich zähle mich auch nicht zu den Übergewichtigen. Aber ich muss eben sehr aufpassen, dass ich nicht zunehme, wie mir scheint, mehr als die Menschen, die mich umgeben. Lg Magdalenavon Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: @Alex - 19 Jahre zuvor
Hallo! > > > Wenn du mein Eingangspost liest, steht da drin, dass ich mit > GU > > essen ohne darauf zu achten, was es ist, NIX abgenommen habe > in > > den letzten 5+ Wochen. > > Wie kannst du mir das erklären? > > Dass du mehr gegessen hast, als du verbraucht hast. Der Wert, > den du rechnerisch als Grundumsatz ermittelst, ist ein > Durchschnittsvon Magdalena - Fettrechner-Forum
@Alex - 19 Jahre zuvor
Hallo Alex! Wenn du schreibst: "Leider ist es so einfach!" dann stimmt das nicht. Es geht mir nicht um MEHR essen, sondern DAS RICHTIGE essen. Wenn du mein Eingangspost liest, steht da drin, dass ich mit GU essen ohne darauf zu achten, was es ist, NIX abgenommen habe in den letzten 5+ Wochen. Wie kannst du mir das erklären? Ich werde es testen und wenn es mir mit LOGI Essen ivon Magdalena - Fettrechner-Forum
Danke! - 19 Jahre zuvor
Hallo! @Jinx: Wow danke für deine ausführliche Antwort! Werde mich durch die angegebenen Seiten wühlen. Du hast sicher Recht, hier ist es eben so, dass die Meinung herrscht (von vielen, nicht allen): Wer mehr Kalorien isst, als er verbraucht, nimmt zu und wer weniger isst, nimmt ab. Leider ist es nicht immer so einfach und es kommt schon darauf an, wie der Körper Nahrungsmittel verarbeiten kvon Magdalena - Fettrechner-Forum
Erfahrungen mit LOGI Methode? - 19 Jahre zuvor
Hallo ! @jinx: Danke für den Link! Habe grad ein wenig gestöbert und hab ich das richtig verstanden, dass die LOGI Methode Parallelen mit der Montignac Methode aufweist? Auf jeden Fall klingt das gut und ich werde mich noch näher einlesen. Habe schon mal versucht Montignac umzusetzen, aber irgendwie wusste ich nicht, ob es wirklich was bringt. Bei LOGI steht ja dabei dass es sich für Menschvon Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: Verzweiflung macht sich breit... - 19 Jahre zuvor
Hallo an alle! Vielleicht haben ja viele meine Frage nicht gesehen. Weiß keiner ein paar Tipps für mich? *frag* Lg Magdalenavon Magdalena - Fettrechner-Forum
@Kipferl - 19 Jahre zuvor
Hallo! Also es ist ganz sicher ein Briochekipferl gemeint. Und das ist aus Germteig und enthät WENIG Fett, denn sonst geht der Germteig gar nicht, für alle Hobbybäcker unter euch! Und ein Briochekipferl enthält schon Zucker ist aber nicht richtig süß sondern nur ein bisschen. Also ich denke das kann man schon essen zum Frühstück, nicht optimal, aber wird einen auch nicht aus dem Kvon Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: **schock** - 19 Jahre zuvor
Hallo! Also ich kenn das auch, wenn man länger nix isst und dan anfängt, kriegt man erst Recht Hunger. Ist normal, denk ich. Vielleicht spürt man den Hunger nicht, wenn der Magen sozusagen ruhig gestellt ist und wenn er dann was zum Arbeiten kriegt, spürt man auch den Hunger. Lg Lenavon Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: Verzweiflung macht sich breit... - 19 Jahre zuvor
Hallo! Also ein gewisser Anteil an PCO-Kranken und IR sind auch übergewichtig. Die Tabletten sinds nicht, dadurch ist es nicht besser geworden (obwohl ich es hoffte) aber auch nicht schlimmer. Die Ärzte sagen eigentlich nix dazu, sie wissen das, aber anscheinend kann man nicht wirklich was tun ist mein Eindruck. Oder es ist nicht das vordringlichste Symptom für die Ärzte. Ich dachte mir,von Magdalena - Fettrechner-Forum
Verzweiflung macht sich breit... - 19 Jahre zuvor
Hallo an alle Interessierten! Wie ihr an meinem Profil sehen könnt, hat sich seit März nix verändert obwohl ich Grundumsatz esse und 3 mal die Woche am Crosstrainer trainiere. Was esse ich? Also eigentlich alles. Ich esse viel Gemüse und begrenzt Obst. Täglich Milchprodukte (eher wenig) in Form von Joghurt oder Käse. Morgens selbstgebackenes Vollkornbrot. Eier esse ich 1-2 mal die Woche (von Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: schnelle Hilfe - 19 Jahre zuvor
Hallo Hannah! Das Problem kenn ich auch, Männer essen ja oft sehr ungesund gerade wenn sie nicht auf ihr Gewicht zu achten brauchen. Ich mach es so, dass ich immer Gerichte mit Gemüse und fleisch und Beilagen extra koche. ICh ess dann eben mehr gemüse und keine oder wenig Beilagen. z.B. gestern: Nudeln mit Bolognesesauce. Ich hab mir ein wenig von der Bolognesesauce weggenommen, noch mehr Tvon Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: Kuchengeschenk - 19 Jahre zuvor
Mhmmm...lecker! Schiebs mal mir rüber... :-) Oder teilen wir es uns! Lg Magdalenavon Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: Morgens Magenknurren? - 19 Jahre zuvor
Hallo! Also ich hab morgens immer viel Hunger und Magenknurren, außer ich habe am Abend viel gegessen. Damit hängt das bei mir schon mit der Essensmenge zusammen und ich finds auch logisch, schließlich habe ich ja morgens seit ca. 10 h nix mehr gegessen. Also ich würde mir keine Sorgen machen, sondern Frühstück essen! Lg Magdalenavon Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: Blöder Tag! - 19 Jahre zuvor
Ich glaub auch, dass das was bringt und mach es manchmal. Irgendwie erscheint mir das logisch, dass man den Stoffwechsel so nicht in Rente schickt und er weiterarbeitet und keinen Gewöhnungseffekt hat. Lg Magdalenavon Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: Insulin - 19 Jahre zuvor
Hihi, das habe ich anscheinend blöd geschrieben. Ich meinte damit, dass z.B. bei mir die Zellen das Insulin nicht aufnehmen können und deshalb immer weiter Insulin produziert wird, obwohl man es gar nicht bräuchte, eben weil das "Andocken" des Insulins an die Zellen nicht funktioniert. Und deshalb auch meine Frage, ob das durch Süßstoffe hervorgerufen werden kann. Trotzdem passtvon Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: Insulin - 19 Jahre zuvor
@August der Starke: August der Starke schrieb: >Wenn ein Mensch an einer Stoffwechselerkrankung -und da ist es egal welcher Art- leidet, gehört er (sie) in medizinische Behandlung. Das stimmt sicher, aber viele Leute wissen ja nicht, dass die Bauschspeicheldrüse oder die Zellrezeptoren nicht mehr richtig arbeiten. Und da wir hier in einem Forum sind, wo viele lange Zeit übergewichtvon Magdalena - Fettrechner-Forum
Re: Nicht zugenommen! - 19 Jahre zuvor
Hey, das ist aber jetzt gemein *gg* Lg Magdalenavon Magdalena - Fettrechner-Forum
Seite 1 von 2 Seiten: 12