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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: döner ohne fleisch - 17 Jahre zuvor
Ich habe mich mal erkundigt: 1 kleiner normaler Döner hat->800kacl 1 kleiner Hähnchen Döner hat->600kacl 1 kleiner vegetarischer Döner ohne Schafskäse hat->ca.500kaclvon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Darmverschlingung bei übermäßigem Pilzverzehr - 17 Jahre zuvor
Ist schon länger her,dass ich es gehört habe. Bedeutet also,dass ich soviele Champignons futtern kann wie ich möchte ohne Angst haben zu müssen,dass da was in der Richtung passieren könnte?von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Darmverschlingung bei übermäßigem Pilzverzehr - 17 Jahre zuvor
Hallo, Habe gehört,dass man durch übermäßigen Verzehr von Pilzen eine Drmverschlingung bekommen kann. Weiß jemand was unter "übermäßigem Pilzverzehr" in Gramm verstehen kann?von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Glykogen Frage! - 17 Jahre zuvor
Hallo, Habe mich etwas mit dem Thema "Glykogen" auseinandergesetzt (man will ja nicht dumm sterben) und dabei folgendes herausgefunden: Glykogen besteht aus Stärke und ist somit ein Polysaccharid (Vielfachzucker) Glykogen selbst ist ein Kohlenhydrat,dass aus Glukose (Traubenzucker) aufgebaut wird.Es kann nur von der Leber und der Muskulatur eines Tieren/Menschen gebildet werden. Im KÃvon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Besser Essen - 17 Jahre zuvor
Hab das auch schon ein paar mal mit meiner Mutter geschaut.Im Großen und Ganzen stimmt es,wenn sie sagt,dass bsp. Vollkornbrot "besser" ist als Weißbrot (denn,dass die darin enthaltene Stärke zu Zucker wird ist ja bekannt und Vollkorn sättigt auch weitaus besser) aber ich finde sie übertreiben es ganz schön,wenn es da um die Kinder geht.Habe gesehen,dass sie einmal einen Toast zervon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Körperfettmessung - 17 Jahre zuvor
Ja,ich treibe Sport zum Muskelaufbau. -Crosstrainer (zum warm machen) -Sit Ups -Gerät für Oberschenkel innen -Gerät für Oberschenkel außen -Butterfly -so ein Ding für Beine und Po -ein paar Übungen für die Hüften -Gerät für die Waden -Crosstrainer (zum auslaufen) Ich hatte früher schon Muskeln von daher haben sie sich auch recht schnell wieder aufgebaut Übrigens trinke ich 3-8 Litevon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Schokoriegel - 17 Jahre zuvor
Mein Körperfettanteil liegt bei 26,noch was (weiß ich nicht mehr genau) und ich bin erst 17.Da ich früher während der Pubertät ziemlich pummelig war gehe ich davon aus,dass davon noch irgendwas zwischen den Muskeln und im Blut k.A. geblieben ist und da ich es selbst nicht glauben konnte hab ich meinen Anteil auch vom Arzt messen lassen,der zum gleichen Ergebnis kam.Da ich seit meiner Kindheivon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Schokoriegel - 17 Jahre zuvor
Mein Körperfettanteil ist weit über dem Normalwert...nicht mehr gesund und den muss ich reduzieren und zwar schnell.von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Schokoriegel - 17 Jahre zuvor
Stimmt...wäre mal ein logischer Entschluss Bastel mir hier meine Kalorientabelle zusammen und ch glaube es würde blöd aussehen,wenn ich mir im Geschäft alle Kalorien notiere,die halten mich sowieso für untergewichtig...von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Schokoriegel - 17 Jahre zuvor
Ja,aber du bekommst nur beim Eis die genaue Angabe eines Riegels ansonsten wird immer nach den Gramm gefragt und ich hab absolut keine Ahnung wieviel solche Riegel haben...von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Schokoriegel - 17 Jahre zuvor
Hi, Ich kann hier immer nur Angaben zum Eis finden,wenn ich Snickers,Mars,Lion etc. eingebe,aber keine Angaben über die normalen Riegel...find ich doof,oder ich habs übersehen und ich bin doofvon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Nächtliche Fressattacken - 17 Jahre zuvor
Kann es sein,dass du tagsüber nicht genug isst und abends mit hunger ins Bett gehst? Dann könnte ich mir gut vorstellen,dass dein Blutzucker tief im Keller ist und der Körper dann ganz schnell ganz viel braucht um den Vorrat wieder aufzustocken. Oder du isst tagsüber vielleicht das Falsche.Habe mal gehört,dass man immer etwas deftiges und etwas süßes zu sich nehmen soll,damit man keinen Hevon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Essen auf der Zugfahrt - 17 Jahre zuvor
Wir fahren auch viel mit dem Zug. Putenbrust mit Ananas,Vollkorntoast mit Salat und Ketchup haben wir immer dabeivon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Süßstoff??? - 17 Jahre zuvor
Habe gerade gelesen,dass man durch Süßstoff dem Körper die Aufnahme von Zucker vorspielt und dadurch Insulin freigesetzt wird und man zunimmt. Was genau ist Insulin und warum soll man davon zunehmen???von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: ProSieben "Besser Essen" usw.. - 17 Jahre zuvor
Ich schaue die Sendung auch ab und zu.Manches stimmt und manches ist zumindest in meinen Augen völliger Blödsinn oder zumindest nur "rein wissenschftlich" ohne eigene Erfahrung,aber am Ende sollte man sich besser selbst ein Bild machen was okay war und was übertrieben. Darf ich mal blöd fragen,was denn an Süßstoff so schlecht ist? Benutze ihn eigentlich täglich für Tee,Naturjogvon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Was naschen? - 17 Jahre zuvor
Die be-light-Schokoküsse vom Aldi sind lecker (45 Kalorien je Kuss) Schokocremes von Linessa aus dem Lidl sind auch nicht zu verachten.von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Die Salatfalle - 17 Jahre zuvor
Hab heute im Penny noch was leckeres entdeckt.Von Wiesenhof gibt es Geflügelwurst,die unter anderem aus Molke ist.Eine Scheibe hat nur 12 Kalorien und schmeckt super.von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Die Salatfalle - 17 Jahre zuvor
Die Spieße gibts im Globus in der Tiefkühlabteilung.Gibt es auch noch mit Hähnchen statt mit Pute,aber kein Unterscheid bei den Kalorienvon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Die Salatfalle - 17 Jahre zuvor
So wie es aussieht bist du wohl wirklich kein großer Salatfan,aber dann zu Nudeln zu greifen ist doch auch nicht das Wahre.Hast du nicht die Möglichkeit dir selbst etwas aufzuwärmen? In der Mikro oder so? Habe heute super leckere Puten-Gemüse-Spieße á 125g entdeckt und da hat einer nur 100kacl.Da lohnt es sich doch eher eine Packung (4 Spieße) zu essen.von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Ein Video, das sich mancher hier viell. mal ansehen sollte! - 17 Jahre zuvor
Ich denke es kommt darauf an wie man sich ernährt. Ich denke ein leicht übergewichtiger der sich gesund ernährt hat eine höhere Lebenserwartung wie ein dünner der sich ungesund ernährt und auch anders herum.von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: hallo - 17 Jahre zuvor
Wie meinst du das oder kann ich es gleich als blöden Spruch abhaken? :/ Zum (hoffentlich) letzten Mal: -Ich habe mein Wunschgewicht -Ich esse soviel ich möchte,sprich bis ich satt bin -und was ich möchte...kann ja nix dafür,dass die guten Sachen nicht so viel Kalorien haben.Gib mir nen Apfel mit 100kacl und die Sache sieht anders aus.von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Die Hoffnung stirbt zuletzt?! - 17 Jahre zuvor
Verstehen kann dich hier,glaub ich,jeder auch wenn es bei fast allen hier in die entgegengesetzte Richtung ging.Die Kilos halten ja nicht von alleine Einzug Was ich damit meine:Es gibt Essstörungen in die eine und andere Richtung->also wird hier so ziemlich jeder das nachempfinden können was du druchmachst. Ich kann dir aber auch gleich sagen,dass dich hier niemand bei deinem Vorhaben untervon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: hallo - 17 Jahre zuvor
Kann es sein,dass du während deiner Diät(en) unter deinem Grundumsatz liegst? Falls ja würde ich das dringend ändern,denn sobald du dann wieder normal isst nimmst du auch direkt zu. Mit Grundumsatz meine ich den Umsatz den man hat,wenn man gar nichts tut. Du solltest also zwischen deinem Grundumsatz und Leistungsumsatz liegen und dabei natürlich auch auf übermäßig Fett und Zucker verzichtvon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: 32 kg in gut 2 Monaten!! - 17 Jahre zuvor
Man kann es auch übertreiben x.xvon jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Muskelkater&Muskelaufbau&Wasser - 17 Jahre zuvor
Hmmm...dann sind es bei mir bestimmt ein paar Kilos ^^ Hatte heute morgen den Kissenabdruck quer überm Gesicht...von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Alternativen - 17 Jahre zuvor
Was auch super schmeckt ist scharf gewürzte Putenbrust mit Ananas.Macht meine Mutter immer,wenn wir unterwegs sind Oder (aber nur wer sie gerne isst) Schwarzwurzeln in eine Mischung aus Senf und Wasser legen und dann panieren.Das ganze dann in den Ofen.Schmeckt auch super.von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Kuchen, Dessert, Schoki... - 17 Jahre zuvor
Sie ist von der Marke "Naturgut" (Olive-Tomatensauce) ist ein Glas,wie man es von den Nachodips kennt (350ml) mit hellgrünem Deckel.Hat nur 63kacl in 100g und schmeckt wirklich super lecker.Steht beim Senf,Ketchup,Magi etc.von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Kuchen, Dessert, Schoki... - 17 Jahre zuvor
Moment ich schau nach!von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
Re: Muskelkater&Muskelaufbau&Wasser - 17 Jahre zuvor
Wieviel Wasser lagert der Körper denn nach dem Sport ein?von jellybabedeluxe - Fettrechner-Forum
