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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: öl, salat & co. - 18 Jahre zuvor
ich wiederhol mich an dieser stelle mal dezent nicht... außerdem muss ich dazu sagen ich mag auch keine salatblätter, die lass ich auch weg, und gurken schmecken auch nach nix xD was dann übrig bleibt sind karotten, paprika, kohlrabi, tomaten und rote bete(gekocht und eingeschweisst) und nein es schmeckt nicht zu sauer, von was na, ohne dressing? ^^ meistens kipp ich die flüßigkeit von devon chibi - Fettrechner-Forum
Re: öl, salat & co. - 18 Jahre zuvor
wenn man aber kein dressing mag? auch kein öl ich find öl eklig, ich mags nich, aber ich liebe kerne, deswegen auch die frage ^^ dass ein löffel öl in nem salat nix schaden würd ist ne subjektive meinung, wems halt schmecktvon chibi - Fettrechner-Forum
öl, salat & co. - 18 Jahre zuvor
man sagt die vitamine im salat entfalten sich erst richtig, wenn man öl dazugibt, meine frage: entfalten die sich ebenfalls wenn man kerne dazugibt? so kürbis- oder sonnenblumenkerne halt, schließlich haben die doch auch ganz schön viel ölinhalt, sind sozusagen die urform des ölsvon chibi - Fettrechner-Forum
Re: ausfall der periode - 18 Jahre zuvor
dann erzähl sie mir doch genauer, hm? ^^ gogokitty@web.de mich interessiert sowas, ich mag diese halben sachen einfach nich, dann kann man auch keine gescheite meinung dazu abgeben find ich, wenn man nur die hälft weißvon chibi - Fettrechner-Forum
Re: ausfall der periode - 18 Jahre zuvor
hm k aber 15,3 is scho recht wenig, hast ja nich immer so wenig gewogen oder? wie kommts? auch hormonellen zuwachs bekommen? also wenn du das auch hier mal erwähnt haben solltes, hab ein hirn wie ein sieb, also bitte nochmal für die langsamen ^^von chibi - Fettrechner-Forum
Re: ausfall der periode - 18 Jahre zuvor
dann wechsel die ärztin ne mal im ernst, ein gut gemeinter tip: konzentrier dich auf was anderes, dann wird dich das sicher auch nicht so verletzen und mit der zeit hört das schon auf, was für nen bmi hast du na? intressehalber, falls du das scho mal irgendwo erwähnt hast, sry bin heut scho den ganzen tag aweng neben der spur...von chibi - Fettrechner-Forum
Re: ausfall der periode - 18 Jahre zuvor
ich bin 1,57 omg süße, lass den dreck mit dem vollstopfen um es jedem beweisen zu wollen, dass du normal bist, du kannst es eh nie allen rechmachen, also schau zu dass dus dir recht machst, du bist schließlich für deinen körper verantwortlich und sonst niemand.. ich hatte auch meine phasen wo ich mir von allen hab einreden lassen, dass ich mehr essen soll und mich vollgestopft, hinterher havon chibi - Fettrechner-Forum
Re: ausfall der periode - 18 Jahre zuvor
genau aus dieser befürchtung herraus (weil ich ja so sensibel auf hormone reagier) hab ich östrogentabletten abgeleht, weil ich 1.scho bei 3 monaten pilleneinnahme 4 kg zugelegt hatte und 2.meinen körper ned künstlich auf einen "angemessenen" wert an östrogen pushen wollte, schließlich weiss der körper am besten selbst was er tut.. hm.. mal sehn, also anfangs bin ich innerhalb wevon chibi - Fettrechner-Forum
Re: ausfall der periode - 18 Jahre zuvor
hast du auch drastisch 5 kg abgenommen, oder wann hats angefangen?von chibi - Fettrechner-Forum
Re: ausfall der periode - 18 Jahre zuvor
seit september oder oktober, aber seitdem hab ich auch scho 3 kg zugenommen wieder, ich schiebs einfach auf den abistress oder auf die trennung von meim freund (oder auf die dreimonatsspritze?) ich denk man sollte sich da nicht reinsteigern, ich war auch nach 2 monaten ausfall bei nem frauenarzt, der hat gemeint ich bin nicht unterernährt und brauch mir keine allzugroßen sorgen machen, wär evon chibi - Fettrechner-Forum
Re: ausfall der periode - 18 Jahre zuvor
hoho ich glaub wir gründen langsam nen club der nicht-tage-haber, hm? wobei bei mir die ersten anzeichen bemerkbar machen dass meine wieder an die tür klopftvon chibi - Fettrechner-Forum
Re: knoten geplatzt - 18 Jahre zuvor
omg ich seh scho die buhrufe, aber ich kanns einfach nich lassen... warum um gottes willen ist der AU und der GU solch eine Wichtigkeit für euch? hört doch einfach drauf was der Körper brauch und wieviel er braucht, und wenns einmal zu wenig war, dann sinkt der stoffwechsel doch auch nicht gleich auf sparflamme.. k meinen senf abgegeben und wieder wegvon chibi - Fettrechner-Forum
Re: Ein Video, das sich mancher hier viell. mal ansehen sollte! - 19 Jahre zuvor
hier zerreissen sich alle das Maul über Über- und Untergewichtige ohne wirklich auf den wichtigen Punkt zu kommen, warum sowas überhaupt entstehen kann, klar wir sind hier auch kein Psychologieforum aber ich finde dennoch Vorurteile wie "zu dick" oder "zu dünn" kommen hier viel zu schnell angeschossen, ohne den Menschen, seine Gene, seine Lebens- und somit Ernährungsart uvon chibi - Fettrechner-Forum
Re: Eiweißshake ungesund? - 19 Jahre zuvor
nun gut, die antwort gefällt mir natürlich nicht aber dafür hab ich ja die Frage gestellt ich versuchs mal wieder schritt für schritt zu reduzieren, Kalorientechnisch haut des etz aber ned wirklich so viel raus Alexander schrieb:von chibi - Fettrechner-Forum
Re: Eiweißshake ungesund? - 19 Jahre zuvor
kp es schmeckt mir in letzter Zeit und da denk ich nich viel drüber nach, wenn ich Lust auf etwas verspür dann ess ichs halt..von chibi - Fettrechner-Forum
Eiweißshake ungesund? - 19 Jahre zuvor
Was mich seit neuestem beschäftigt (ehrlich gesagt seit heute Morgen beim Frühstück) ist ob Eiweißshakes überhaupt was taugen, sprich eigentlich besteht Eiweiß doch aus Aminosäuren, aber das Eiweiß aus der Packung mit einem so hohen Anteil an Eiweiß (87%) und so niedrigem Fettgehalt (1,4%) Das kann doch nur pure Chemie sein =D und somit die nächste Frage, schadet man sich eher mit dem Zvon chibi - Fettrechner-Forum
Re: Frustriert... - 19 Jahre zuvor
Alexander schrieb: > Sabrina schrieb: > > > Oh je, dann sind wir jetzt schon so weit, dass wir unseren > > Ärzten nichts mehr glauben können..... > > konnten wir das jemals? > Natürlich nicht, zumindest nicht jedem, Ich geh nur noch zu einem Frauenarzt meines Vertrauens, wobei man das Wort Vertrauen auch sehr skeptisch betrachten sollte kurz: Wenn man keine avon chibi - Fettrechner-Forum
Re: Frustriert... - 19 Jahre zuvor
aber 4 bei mir damals klar kein Fett, aber Wasseranlagerungen schauen deswegen nicht attraktiver ausvon chibi - Fettrechner-Forum
Re: Sind hier Leute in meiner Größen und Gewichtsklasse? - 19 Jahre zuvor
Ô.o hast du ein Bild von dir tinkerbell? ^^ mich interessierts nur, ich halt dir keine vorträge, die hasse ich selbst wie die pestvon chibi - Fettrechner-Forum
Re: Sind hier Leute in meiner Größen und Gewichtsklasse? - 19 Jahre zuvor
also ich gehör auch in die Kategorie schätz ich mal 1,54 42-44 kg.. (kann ich nich genau sagen, die waage die ich in meinem fs jahrelang benutzt hab hat angeblich die ganze zeit 2 kg zu wenig angezeigt whatever) ich ess ca 1500-2000 kcal täglich.. nya an manchen tagen auch mal mehr, dazu muss man sagen dass ich aber auch fast jeden tag trainieren geh (kurse, geräte, stepper, etc)von chibi - Fettrechner-Forum
Re: @weihnachtskeks/jay-jay - 19 Jahre zuvor
*meld* ich auch.. *senfdazugeb*von chibi - Fettrechner-Forum
Re: Grundumsatz, so ein Unsinn - 19 Jahre zuvor
wenn der körper in sochlen maßen kalorien verbraucht, kann man problemlos alle nährstoffe die man so am tag braucht zu sich nehmen und dabei nch dinge essen die nicht unbedingt zum körpererhaltungssystem beitragen aber ich hab ehrlich gesagt noch nie so wenig gewogen, und das tu ich seit dem sommer, da hab ich allerdings die hälfte gegessen, die ich jetzt ess (weils heiss war und ich da nevon chibi - Fettrechner-Forum
Re: Grundumsatz, so ein Unsinn - 19 Jahre zuvor
da erzählst mir nix neuesvon chibi - Fettrechner-Forum
Re: Grundumsatz, so ein Unsinn - 19 Jahre zuvor
scheisse das sind 1200 kcal?? omg... dann ess ich ja doch mehr als ich dachte, mir würd des glaub ich auch nicht langen, mein frühstück fängt ja schon mit 100-120g Müsli, einer halben Melone/Mango/Papaya einem Joghurt und etwas Kleinem süßen an... und ich wieg 42 bei 1,58 ... da nenn mich doch noch einer magersüchtigvon chibi - Fettrechner-Forum
Re: Tee und Kalorien - 19 Jahre zuvor
tee hat also kcal? Ô.o ok is scho wucher so a beutel pfefferminztee mit ganzen 1,7 kcal pro beutelvon chibi - Fettrechner-Forum
Re: Indisch essen - 19 Jahre zuvor
wenns was scharfes gibt, würd ich des nehmen, man ist schneller "zufrieden" und is gut für den Stoffwechselvon chibi - Fettrechner-Forum
Re: Extremes Übergewicht - 19 Jahre zuvor
darfst du auch joggen gehen oder andere Gymnastik? weil allein durch Nahrungsumstellung erzielst du nicht halbsoviel wie durch den Sport den du dazu machst. So musst du nicht auf die Menge der Nahrung verzichten, von der du wertvollen Stoffe (Vitamine, Eiweis, etc) zu dir nehmen musst, damit alles einwandfrei funktioniert, wenn du den Nebeneffekt (kalorien) abtrainierst. motto a la julivon chibi - Fettrechner-Forum
Re: Ballaststoffe - 19 Jahre zuvor
pro tag ess ich einen salat und zum frühstück wie zwischendurch viel obstvon chibi - Fettrechner-Forum
Ballaststoffe - 19 Jahre zuvor
ich wollt eure Meinung mal hören: Dieses WE hatte ich ganz viel zeit morgens, also aß ich glaub ich ne 3/4 Stunde jeweils Frühstück, weil es auch unter anderem die Mahlzeit ist die mir am bestens schmeckt Nun ja, das bestand aus ca 700-800 kcal (über Müsli, Pudding, Yoghurts, Obst, Corny Aktiv und ein bisschen pures Süßes, vll für 100 kcal) 2 Stunden schlaf später hat sich die Fvon chibi - Fettrechner-Forum
Re: Hilfe....was nu??? - 19 Jahre zuvor
ich kellner in nem vietnamesischen Restaurant und da wird sogut wie gar kein Fett benutzt, schmeckt super.. ist nur immer so dass in chinesischen und zT japanischen Restaurants sehr viel Fett verwendet wird, ist aber wie gesagt nicht überall sovon chibi - Fettrechner-Forum