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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: Tadel - 19 Jahre zuvor
Ich muss den anderen zustimmen, dass zuviel Kalorien zählen schon zu einer Essstörung führen kann... es muss nicht immer gleich Magersucht sein, aber wenn man täglich Kalorien zählt und das vom Frühstück bis zum Abendbrot und bei jeder kleinigkeit rechnet... finde ich es schon gefährlich! Mir geht es selber so, dass ich täglich jede kleine Kalorie zähle und wenn es zuviele sind, am näcvon Itak - Fettrechner-Forum
Re: Workouts mit DVD... ich kanns empfehlen ! :-) - 16 Jahre zuvor
Hallo, ich habe auch die ein oder andere positive Erfahrung mit DVD's. Die Bauch-Beine-Po der Shape habe ich als Vollversion und nach einer knappen Stunde bin ich fix und fertig. Und für 20 Euro lohnt sich die Investition, da ein Fitnessstudio teurer wäre. Darüberhinaus bin ich oft unterwegs und die DVD kann ich überall in den Laptop abspielen. Ich bin auch ein Fan von Pilates und Poweryogvon Itak - Fettrechner-Forum
Re: Pilates und Yoga - 20 Jahre zuvor
Hallo, welche DVDs nutzt du? Ich habe zum Beispiel die von Barbara Becker, aber die finde ich schlimm, weil diese übertriebene Fröhlichkeit einfach nervt... Dann habe ich von der Bild am Sonntag Reihe noch ein paar, die sind zwar ganz ok, nur leider ist das optimale nicht dabei. Entweder ist mir das workout zu lang oder zu kurz. Kannst du eine DVD empfehlen (auch für Yoga) Dankevon Itak - Fettrechner-Forum
Re: Pilates und Yoga - 20 Jahre zuvor
Ich mache schon eine Weile Pilates und bin mit dem Ergebnis (Baumuskeln) recht zufrieden. Machst du das in einem Kurs, per DVD oder einfach so? Inwieweit ist Yoga mit Pilates zu vergleichen? Wie ist den der Energieverbrauch bei beiden? wie oft betreibst du Pilates in der woche?von Itak - Fettrechner-Forum
Pilates und Yoga - 20 Jahre zuvor
Hallo! Wer hat Erfahrung mit Pilates oder/und Yoga?von Itak - Fettrechner-Forum