Zeige alle Beiträge eines Teilnehmers
Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: Molkekur - 20 Jahre zuvor
Hallöchen..... Ja, ich habe mein Gewicht (bis auf 5 kg mehr zur Zeit) behalten. Habe aufgehört zu rauchen. Bin momentan von 55 kg auf 60kg :-( Aber mit Joggen und Crosstrainer werde ich die auch wieder los. :-) LG Chaosvon geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Re: Molkekur - 20 Jahre zuvor
Mit "Drei-Tage-Kur" wird wohl gemeint sein, dass man während der drei Tage nichts ausser Molke zu sich nimmt. Das ist was anderes als eine Eiweissergänzung durch Molke zusätzlich zu einer normalen Ernährung, wie du es gemacht hast. Da bin ich bei einer Kur von ausgegangen. Kuren sind zeitbegrenzt. Ich sprach von eiweißreich ( also überwiegend nur Eiweiß). Dies ist meine normalevon geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Re: Molkekur - 20 Jahre zuvor
Hallo Zero, also ich kann dir nur meine Meinung mitteilen. Es gibt verschiedene Firmen die ihre Molke auf dem Markt haben. Mir bekannte Multaben, Humana, Lavensberg(?) und dann noch die aus dem FS. Die vielen verschiedene Geschmacksrichtungen sind optimal da man täglich wechseln kann. Hm? 3 Tage Kur....? Kann man natürlich mal machen doch es ist wirksamer es über einen längeren Zeitraum zu mvon geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Re: HaLLotschiiii - 20 Jahre zuvor
Hallo Dani, ich glaube was du brauchst und willst ist nur die Bestätigung das dein Gewicht bei deiner Größe absolut optimal ist. Ich bin auch 1,65 groß und wiege zur Zeit 59 kg ( habe vor 3 Mon. aufgehört zu rauchen 55kg). Ich möchte meine 55 Kg auch wieder haben doch 50 kg wäre doch recht knöchig. Überleg dir das nochmal. So muss ran ans Training.... LG Chaosvon geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Re: *augenverdreh* - 20 Jahre zuvor
Naja, vielleicht lag der Gewichtsverlust daran das sein Hirn noch in der Schublade zur Nachtruhe lag. Liebe Grüße von einer die vielleicht das erste mal und das mit 31 Jahren Windpocken hat :-(von geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Re: L-Carnitin - 20 Jahre zuvor
Hallo Fradra Nix für ungut...aber das kilo hast du sicher nicht den Pillen zu verdanken. Liebe Grüße Chaosvon geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Re: Zuckersucht - 20 Jahre zuvor
Guten Morgen Lana Also wenn Du nach dem Sport ständig Hunger hast ist das ein Zeichen dafür, dass Du Deinem Körper zu viel abverlangst beim Sport. Ich denke nicht....möglich ist alles! Ich kenne das auch. WEnn ich zu viel und in zu hohem Pulsbereich trainiere bekomme ich auch Hunger und dann auch wieder Gelüste auf Zucker und dann merke ich auch richtig wie meinem Körper der Zucker fehlvon geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Re: Zuckersucht - 20 Jahre zuvor
hm? Also Lana.... ich mache auch seeeehr viel Sport...doch habe ich immer noch zu oft "Zuckerlust". Und ganz viele Menschen haben nach dem Sport eher Hunger als ein Sattgefühl. Was mir hilft den "Zuckerdrang" auf natürliche Weise zu sättigen, ist getrocknete, ungeölte und ungeschwefelte Weintrauben ( ein Esslöffel voll wirkt Wunder bei mir) aus dem Reformhaus, Birnen, Pvon geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Re: Zuckersucht - 20 Jahre zuvor
Tja, die Zuckersucht.... hab mir das mal erklären lassen.... Zucker und Alkoholmoleküle sind gleich...also sind die Zuckersüchtigen....Zuckerholiger......Entweder man versucht sich selbst zu "entgiften" oder aber Akupunktur... so ab in die Laufschuh und servusvon geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Rhababer-Auflauf ...lecker - 20 Jahre zuvor
Hallihalloo.... hier mal ein eigenes Rezept was einfach köstlich ist.... und einfach noch dazu... also .... 500 gr Rhababer schälen und anschl. in kleine Stücke schneiden u. ca.1 st. köcheln.Das Kompott mit Vanillearoma, Zimt und Süßstoff süßen Menge je nach Geschmack. Pudding mit 1 Liter 0,3 % oder fettarmer Milch und Süßstoff zubereiten. Eine Auflaufform mit Löffelbisquits auslegvon geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Re: Stoffwechsel - 20 Jahre zuvor
gewöhnst du dich dran :-) nachher geht das von ganz alleine.....von den füßenvon geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Re: Stoffwechsel - 20 Jahre zuvor
Wooow....InderNett...das nenne ich mal eine qualifizierte Antwort...... :-) .................. Gruß die Chaosfrau die gleich auf die Sonnenbank radelt :-)von geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Re: Stoffwechsel - 20 Jahre zuvor
Hallo...kene die von dir beschriebenen Probs. ich habe vor ca. 2 Monaten Exraucher. Mir hat am Anfang Dulcolax geholfen (da ich echt aussah wie im 9 mon. schwanger) und anschließend täglich 3 Portionsbeutel Flohsamen( von Flosa gibts in der Apo) und natürlich viel Bewegung.....Und das blähen hab ich bei zuviel Ballaststoffen. Doch kaffee und ein kaltes Glas Wasser und anschließend joggen wivon geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Re: Hat zufällig ,einer schon mal, von juvel.5 gehört ? - 20 Jahre zuvor
iiiiiiigiiiit Alex manchmal bist du wirklich ekelhaft :-)von geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Re: Stoffwechsel - 20 Jahre zuvor
Ja, das ist so....der Stoffwechsel meines Sohnes ist so gut das er nach jedem Essen sofort aufs Klo muss. Er ißt seeeehr gut (wie sein Zeuger) und ist superschlank....an das Kerlchen kommt einfach nichts dran :-) hätte ich auch mal gerne...alles essen ohne Reue... Gruß das Chaosvon geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Re: Joghurt Gums ^__^' - 20 Jahre zuvor
Moin, richtig! Denn wenn man mal richtig nachschaut...steht meistens 0,2-0,4....Trolli hat glaub ich 0,8 pro 100g. ich glaube es gibt kaum ein Produkt völlig ohne Zucker oder Fett. Zu mindest in der Süßwarenabteilung :-) Wenn ja dann her damit :-) Ach, Alex mein Crosstrainer ist seit über 1 Woche da und das Ding ist genial. Soll mehr kj verbrennen als joggen. Stimmt diese Angabe? Aber für dvon geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Re: Richtig Abnehmen - 20 Jahre zuvor
och, Alex...recht haste ja :-) Aber ist trotzdem schön wenn man "persönlich" Antwort bekommt. Ich tippe einfach mal auf genervte Laune zwecks wechselhaftes Wetter. LG heuteauchirgendwiegenervteschaosvon geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Hallo@alexander - 20 Jahre zuvor
Ich habe auch das Gefühl das du in letzter Zeit schlecht drauf bist. Deine sonst so lockeren und freundlichen Antworten scheinen dir abhanden gekommen. Lächel mal wieder und seh nicht alles was hier geschrieben wird zu eng. LG Chaosvon geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Re: Exraucher---Heißhunger---Laufen.... - 20 Jahre zuvor
Hallo Christina, ich laufe morgens von ca.8.00 bis 9.00 Uhr ( da sind alle 4 kids weg :-) ) und von 17.00 bis 18.00 Uhr. Wie eben schonmal geschrieben laufe ich ca.8-10 km. Ist auch ein bissl wetterabhängig. Hm... die Zeit nehme ich mir einfach. Morgens muss der Haushalt warten (steh schon um 4.30 Uhr auf dann ist fast alles fertig wenn ich los laufe) und später ist mein Mann da. So nun mussvon geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Re: Exraucher---Heißhunger---Laufen.... - 20 Jahre zuvor
Hallo > du machst mir ja Mut. :-( Ich will mein Gewicht behalten eher > Minus. Und 50 km die Woche iss ja auch der Hammer also kann ich > doch meine 2 Stunden pro Tag beibehalten bei 2 Stunden pro Tag kommst du auf 140 km pro Woche. Das ist das Trainingspensum einer Ultraläuferin. Hm? Naja...dann würde sich ja auch die Zunahme der Muskelmasse/Straffung....Umfang...erklären. Und icvon geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Re: Exraucher---Heißhunger---Laufen.... - 20 Jahre zuvor
Hallo Sophie, danke für deine Glückwünsche. Ich habe voll die Panik. Mit ein paar mehr Kilo kann ich es vorübergehend aushalten, hat ja was positives :-) Und eigentlich bin ich den ganzen Tag in Bewegung....Haushalt, Garten, einkaufen (zu Fuß habe kein Auto), joggen, radeln u.s.w. Achte eigentlich ausschließlich auf den Fettgehalt. z.b: Quark 0,2% hmmm....zur Zeit Länderquark...so leckervon geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Re: Exraucher---Heißhunger---Laufen.... - 20 Jahre zuvor
Also Alex, du machst mir ja Mut. :-( Ich will mein Gewicht behalten eher Minus. Und 50 km die Woche iss ja auch der Hammer also kann ich doch meine 2 Stunden pro Tag beibehalten und dazu ein wenig radeln und wenn mein Crosstrainer kommt dann ab hinauf auf das Gerät :-) So und sag schon was du zugelegt hast und in welchem Zeitraum? Aber dann hast du auch mehr gegessen als zuvor. Komm bau mich aufvon geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Re: Exraucher---Heißhunger---Laufen.... - 20 Jahre zuvor
> auch wenn jeder in meinem Umkreis sagt und denkt ich sei > bescheuert.... nach dem was ich gelesen habe, denke ich, dass dein Arzt bescheuert ist. Naja, bin 165 cm und wiege z.Z: 57/58 Kg...das macht mich völlig nervös. Hatte mich bis zum aufhören auf 51 kg "gehungert" klar das die "normalen" 55 kg schnell wieder da waren. Wenn ich hier so schreibe denke ich nun svon geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Re: Exraucher---Heißhunger---Laufen.... - 20 Jahre zuvor
Hallo Quasi, ja ich bin weiblich. Also ich glaube da bleib ich doch bei meiner Ernährung (fettarm, eiweißreich u.milchprodukte)wie bisher und schieb halt einfach Kohldampf. Vielleicht hört das ja nach einer Zeit auf, wenn der Körper sich daran gewöhnt hat kein Nikotin zu bekommen und kein "Ersatz" fordert. Achso, das LC nicht Aktins ist war mir klar :-) Zu den Muskeln weiß ich nivon geordnetesChaos - Fettrechner-Forum
Exraucher---Heißhunger---Laufen.... - 20 Jahre zuvor
Wunderschönen guten Morgen an Alle, auch wenn jeder in meinem Umkreis sagt und denkt ich sei bescheuert....könnte ich ab und zu heulen wie ein Schlosshund. Habe am 2.03.05 aufgehört zu rauchen (bei ca. 60 stück pro tag). Bin vom walken aufs joggen umgestiegen.... Minutensteigung pro Tag. Heute schaffe ich 2x 1 Stunde am Tag. Doch habe ich 3-4 Kilo zugenommen. Habe an meiner Essgewohnheit nicvon geordnetesChaos - Fettrechner-Forum