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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
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Ergebnisse 1 - 30 von 59Johannes - 19 Jahre zuvor
Hallo Johannes, auch ich möchte meine meinung dazu sagen. die erfahrung von alex und vielen hier hat mir geholfen, von 118 uaf 66 kg zu kommen. Nach deiner aussage in deinem tagebuch.. bin ich einer der schweine... ich zitiere dich und kopiere es mal hier rein... Johannes schreibt wie folgt: Und noch häufiger begegnen uns die armen Schweine, die sich mit ihren Kalorien rumschlagen und keinvon petra07 - Fettrechner-Forum
Re: Tagebuch von Johannes - 19 Jahre zuvor
Hallo Johannes, ich rede nur von mir. Aber selbst aus dem geschriebenen kann ich erkennen, wie überheblich du bist. Ich frage mich nur, wenn du soviel essen kannst und abnimmst, wieso warst du dann 127 kg schwer?? Von mir aus, kannst du noch zig hunderte kalos zu dir nehmen.. schön für dich.... aber ich möchte dies gar nicht mehr. meine, im durchschnitt 1800 reichen mir vollkommen. ich binvon petra07 - Fettrechner-Forum
Re: Elefanten - 19 Jahre zuvor
**Es gibt hier übrigens auch noch ein Off-Topic-Forum und für Tagebücher jede Menge Blogger-Seiten.** sehr guter ratschlag shaddy... wir sollte uns wieder hier auf das wesentliche beschränken .... elefanten und tagebücher auszüge gut und schön... aber wie shaddy ober bereits vorgeschlagen hat off-topic petravon petra07 - Fettrechner-Forum
Re: @Sharon.. - 19 Jahre zuvor
Sit ups sind bauchübungen. die sind im forum vom alexander super erklärt worden. was die arme betrifft sind dips die beste übung. erklären kann ich´s leider net so gut. aber auch das hat alexander sehr gut erklärt. hoffe du findet den beitrag. lg petravon petra07 - Fettrechner-Forum
Re: @Sharon.. - 19 Jahre zuvor
ich bins auch noch einmal )) wenn ich dir einen tip geben darf. ich sehe, auch du willst ziemlich viel abnehmen. natürlich ist jeder mensch verschieden, doch ich habe festgestellt, das bauch, beine usw eine relativ grosse gewichtsabnahme überstehen, doch die oberarme tun sich da schwerer!! das heißt im klartext: wenn du sport machst, dann mache bitte mehr für die oberarme, ich habe leider dvon petra07 - Fettrechner-Forum
Re: @Sharon.. - 19 Jahre zuvor
Hallo, ich habe von 118 kg auf 67 kg abgenommen. bin sehr froh darüber. erst jetzt merke ich, wie sehr mich die kg belastet haben. abgenommen habe ich seit ca. nov 2004. mal mehr, mal weniger gesünder. das heißt: ich habe auf vitamine, eiweiß, balaststoffe usw geachtet. doch durch das forum habe ich erfahren, daß mein tägl. fettkonsum zu wenig war. auch habe ich mal ne halbe tüte chips zvon petra07 - Fettrechner-Forum
Re: @Sharon.. - 19 Jahre zuvor
Hallo die Damen, da muß ich Bama recht geben... muß jetzt angeben... *räusper* denn ich habe von 118 kg auch 67 abgenommen und halte es, mal mehr mal wenger, seit einem halben Jahr. Bin stolz auf mich und auf alle hier )) ... außer auf die..... hmmm bin ja so dick ... will von 55,23659 kg auf ... 49,1236 kg bei einer größe von 172 cm )) Nein nur Spaß, doch so ähnliche Beiträge habe icvon petra07 - Fettrechner-Forum
Re: BeLieght?? - 12 Jahre zuvor
Entschuldigung Betreff hat nen Schreibfehler *peinlich* ..BeLight soll das heißen.von petra07 - Fettrechner-Forum
BeLieght?? - 12 Jahre zuvor
Weiß eigentlich jeamand was aus BeLight geworden ist? Sollte sie dies lesen...dann sende ich liebe Grüße. LG Petravon petra07 - Fettrechner-Forum
An Alex / Forum - 12 Jahre zuvor
Hallo Alex , hallo Forum ich trinke jeden Tag 1,5 ltr. stilles Wasser und 1,5 ltr Cola light oder Netea Pfirsich light. Nun meine Frage. Würde ich besser / leichter abnehmen wenn ich nur Wasser = 3 ltr. Wasser Tee trinken würde? Freundinnen behaupten, es steht zwar 0 Kalorien drauf, wären aber trotzdem welche drin UND angeblich würde die Zusatzstoffe die darin enthalten sind *dick* machen bzvon petra07 - Fettrechner-Forum
Re: Büffet essen bei asia palast - 14 Jahre zuvor
Guten Morgen Lianchen, beim ersten versuch war der freund mit dabei der hat gesagt: im netten sinn natürlich....mensch petra du sollst schwimmen, nicht tauchen *gg* heute gehe ich wieder üben...drück mir die daumen lg petravon petra07 - Fettrechner-Forum
Re: Büffet essen bei asia palast - 14 Jahre zuvor
Hallo zusammen, am Sa beim Wiegen war alles wieder gut ) Sport..... ich über jetzt.... schwimmen...*schäm* ich bin nichtschwimmer und will unbedingt brustschwimmen können. ein freund hat nen pool da über ich morgen das 2.te mal....im freibad schäme ich mich . lg und danke für die antworten petravon petra07 - Fettrechner-Forum
Re: Büffet essen bei asia palast - 14 Jahre zuvor
Hallo Alex, dann habe ich ja automatisch alles richtig gemacht. gestern habe ich (den tag darauf) ca. 1400 kal in form von obst gemüse und joghurt gegessen und....jetzt kommt es..... ich bin ca. 1 ganzen km zu fuss einkaufen und zur bank gegangen.... ) ... auch wegen den benzinpreisen ) aus neugier: wie oft gehst du so im durchschnitt an das büffet. ? nur weil ich neugierig bin ) ich danke dvon petra07 - Fettrechner-Forum
Büffet essen bei asia palast - 14 Jahre zuvor
hallo zusammen, bei uns hat ganz neu ein asia palast aufgemacht und der ist superlecker. kurz zu mir. ich habe vor ca. 6 jahen 52 kg abgenommen und halte meine ca. 68 kg sehr gut. nun möchte ich mir aber auch mal was gönnen. falscher ausdruck..ich meine....ich esse im durchschnitt so ca. 1800 kal am tag. arbeite im büro, spot ganz wenig bis null *schäm* nun war ich im asia...und habe es mirvon petra07 - Fettrechner-Forum
Re: Durchhänger... - 16 Jahre zuvor
Hallo )) ich hätte da noch ganze 2 Lindt Weihnachtsmänner in meiner Küche stehen... mal der trienrieke vor der Nase rumfuchtel damit. Einer steht links der andere W.mann rechts und in de Mitte ein Klapperhase oder so ähnlich von Smarties ) Weiß nicht...aber die machen micht gar nicht an. *gg*.... na trienrieke...wie wäre es?? Ich stehe momentan so auf Pudding.... egal ob Schoko oder Vanvon petra07 - Fettrechner-Forum
Re: Durchhänger... - 16 Jahre zuvor
Hallo rambazamba, bei mir ist es genau ganz genau so. Tagelange...manchmal wochenlang geht es super. Dann kommt ein...meistens Abends.... eigentlich bin ich müde.... doch ist noch zu früh.... tv an.... oder ein Buch her.... hmmm im Kühlschrank wäre noch ein Dany.... ach pfeiff drauf..... bevor Haltbarkeitsdatum drüber ist.... *ess ess*..... lecker... hmmm Chips vom letzten Girlyabend wärevon petra07 - Fettrechner-Forum
BeLight - 16 Jahre zuvor
Hallo zusammen, wer weiß was mit BeLight ist? Sehr gerne habe ich ihre Ratschläge, Erfahrungen und Tipps gelesen. Ich kann nur hoffen, daß es ihr und Fam gut geht. LG und einen schönen Wintertag ) Petravon petra07 - Fettrechner-Forum
Re: Wo is'n? - 16 Jahre zuvor
Ich mach da mal spontan auch mit ) HALLOOOOOOOOOOHHHHHHHHHHHHHHOOOOOOOOOOOOOOOOO BEEEEEEEEEEEEEEEEEEEELIGHT !!!!!! Gugguggg wo bist denn duhhhhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu???? Einen schönen Wintertag allen Petravon petra07 - Fettrechner-Forum
Re: ohne Gewähr ;-) - 16 Jahre zuvor
Hallo, bei uns gibt es diesen salat bei rewe. aber auch bei aldi süd gibt es bei uns seit neuem ganz leckere verschiedene nudelsalate. einer fast genau so wie der von ww. lg und einen sonnigen tag petravon petra07 - Fettrechner-Forum
Re: Refeedtage - 17 Jahre zuvor
Hallo, das ging ja schnell mit dem Antworten. Vielen Dank. Ich denke, da ich eigentlich ganz gut mit meiner *Ernährungsumstellung* bis jetzt gefahren bin, werde ich in Zukunft den einen oder anderen *Dickmann, Mars und Co KG* mal wieder für eine Zeitlang weglassen und wer weiß.... vielleicht schaffe ich es ja )) Einen schönen Tag wünsche ich Euch allen und ich werde wieder fleißig hier wevon petra07 - Fettrechner-Forum
Refeedtage - 17 Jahre zuvor
Hallo zusammen, mich würde interessieren, was ihr von einem Reffedtag haltet? Ist dies sinnvoll. Wenn ja, wie oft? Wieviel darf man hier essen. Ich habe von 120 kg auf 68 kg abgenommen. Halte es seit ca. 3 Jahren, aber ohne solche Tage. Ich bin 165 cm groß und würde ehrlich gesagt so um die 60 kg gerne haben. Aber irgendwie klappt das nicht mehr *gg* Ich bin mit 68 auch glückliche. Doch svon petra07 - Fettrechner-Forum
Re: kein Durchhaltevermögen... - 17 Jahre zuvor
hallo BeLight, vielen lieben dank für deine antwort. genau am 01.01.2005 habe ich mit der ernährungsumstellung begonnen und so ca. ende 2006 hatte ich 68,0 kg. seitdem halte ich es. mal sind es sogar 67 mal 65,5 doch darunter oder über 68 geht es nicht. das halten ist gar nicht soooohooooo schwer. natürlich gibt es bei weihnachtsfeiern oder so, schon mal situationen wo ich nasche..mehr alvon petra07 - Fettrechner-Forum
Re: kein Durchhaltevermögen... - 17 Jahre zuvor
Hallo Belight, respekt zu deinem erfolg. wenn ich dir nicht zu nahe komme )) es würde mich interessieren was du so am tag ißt. ich habe auch von 120 auf 66-68 kg abgenommen. halte es..doch ich muß sagen... es ist nicht ganz leicht..aber auch nicht so schwer wie ich zu beginn dachte. aber ich sehe bei dir, daß du jetzt immer noch ca. 1 kg pro 14 tage abnimmst. obwohl dein ziehl ja 66 war. jvon petra07 - Fettrechner-Forum
Re: die böse wage - 18 Jahre zuvor
eine ristorante salami hat in etwa 980 kalorien. lg petravon petra07 - Fettrechner-Forum
An Minoka84 - 19 Jahre zuvor
Hallo minoka, erstmal wahnsinns erfolg was du schon geschafft hast. allen respekt von mir. ich weiß meine frage die ich gleich stellen werde gehört nicht so richtig hier rein und wenn es dir unangenehm ist, mußt du sie natürlich nicht beantworten. Meine frage: wie ist die hautrückbildung bei einer so großen menge gewicht die du verloren hast? würde mich über antwort freuen, mußt dievon petra07 - Fettrechner-Forum
Re: Lindor-Eier - 19 Jahre zuvor
Hallo, die heißen *softy* und sind von ferrero. 100 gramm haben so ca. 570 kalor. die lindor haben glaube ich so um die 650 kalo auf 100 gramm. die füllung ist hier sehr fetthaltig. ich weiß das so genau )) da ich sie auch soooooooooooooooooo narrisch gern esse. lg petravon petra07 - Fettrechner-Forum
Re: Tee - 19 Jahre zuvor
Guten Morgen, also ich habe mal ein 1/4 Jahr jeden Tag 5 mal 0,2 l Bad Heilbrunner Fastenkurtee getrunken. Ich bin der Meinung er hat mir schon geholfen. Ich konnte regelmäßiger auf die Toilette. Also.. ich meine.... *große* Geschäfte.... sorry.... habe aber da immer Probleme damit und der hat geholfen. Mein Arzt meinte, habe ich ihm natürlich erzählt: Einbildung ist auch ne Bildung.... favon petra07 - Fettrechner-Forum
Re: Hallo zusammen - 19 Jahre zuvor
Das sind ja 2 std in der woche... habe ich nicht gemacht... nicht immer *schlechtes beispiel bin* ... *schäm* aber ich habe einen tip für dich.... das hilft mir immer sehr gut für nen *bärenhunger* also: ich esse am liebsten abends.... so um 17 Uhr... da habe ich meine ruhe.... ich arbeite auch vollzeit.... und wenn ich merke ich habe so einen rieeeesssiiigen bärenhunger.... aus welchen grÃvon petra07 - Fettrechner-Forum
Re: Hallo zusammen - 19 Jahre zuvor
du schaffst es bestimmt. aber wie der herr unter mir *gg.. adi P.O. Sitas* schon gesagt hat... kleine Schritte.... was sag ich.. du hast ja eh schon so viel abgenommen.. du weißt ja selber wie es für dich am besten geht.... machst du auch sport?? ich habe bissi zu wenig gemacht... war zu faul.... )) meine haut ist gut geworden.. könnte aber besser sein.. na ja..... lg an alle petravon petra07 - Fettrechner-Forum
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