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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
kuchen, kuchen, kuchen - 19 Jahre zuvor
hilfe, kann jemand sagen was so ungefähr ein rührteigkuchen mit obst an kalorien hat es war ein relativ kleines stück ja, und davon mussten es gleich 4 sein jetzt bin ich am raten, aber steh total auf dem schlauchvon dari - Fettrechner-Forum
schlemmertag - 19 Jahre zuvor
Hi Leute, habe gestern meinen Schlemmertag gehabt. Man war das ungewohnt. Habe es zwar genossen, aber Kalos zählen musste sein. Es war total schön endlich mal wieder reinzuhauen. Ich habe beschlossen, dieses 1x im Monat zu tun. (seufz) Nun hab ich aber öfters hier gelesen, das es Einige gibt die wöchentlich einen Schlemmertag einführen und frage mich wie man da abnehmen kann. Wenn ich 6von dari - Fettrechner-Forum
Re: schlemmertag - 19 Jahre zuvor
Hallo Petrosilius, warum so depri? Ich glaube jeder kann es schaffen und du genauso. Vielleicht muss sich der eine oder andere einfach mehr Zeit und Geduld nehmen. Du siehst ja hier wieviele es schon geschafft haben und das sollte Dich motivieren! Lieben Grussvon dari - Fettrechner-Forum
Re: schlemmertag - 19 Jahre zuvor
oje hoffentlich wird es mir nicht schlecht danach wisst ihr was, ich kann mir einfach immer noch nicht vorstellen, das ich mich irgendwann mal so freuen würde auf süsses ich hatte bis zu meinen 35-igsten geburtstag nie probleme und war eigentlich immer untergewichtig und plötzlich habe ich dann irgendwann mal gemerkt, ups da sind ja speckröllchen, dann wurden es von 59kg auf 73kg und dvon dari - Fettrechner-Forum
Re: schlemmertag - 19 Jahre zuvor
ok, ich träum schon davon also eine schoki, popcorn, eis und deftiges essen leckervon dari - Fettrechner-Forum
Re: schlemmertag - 19 Jahre zuvor
oh man ihr habt ja richtige glücksgefühle bei mir mit euren antworten ausgelöst natürlich ist es besser öfters ein riegelchen schoki zu essen, als einmal monatlich zuzuschlagen, aber das ist für mich eine grössere quälerei das kleine riegelchen (grins) wisst ihr was, a, samstag ist mein grosser tag, da werde ich mir mal etwas gönnen, es müssen ja nicht unbedingt 3000 kcal sein, eivon dari - Fettrechner-Forum
schlemmertag - 19 Jahre zuvor
Hi ihr Lieben, ich bin nun seit 4Wochen am Kalorien zählen und habe auch schon schöne 5 kg abgenommen. Aber ich würde mich auch riesig freuen wenn ich wenigstens einmal im Monat mal schlemmen könnte (SCHOKOLADE). Was passiert wenn ich etwas über meinen AU gehe? Oder wenn ich an den Tag ausser 1500kcal z.B. 3000 kcal esse. Bleibt das gleich hängen oder muss ich dann die nächsten Tagenvon dari - Fettrechner-Forum
Re: Milchreis - 19 Jahre zuvor
suessemaus genau so finde ich das prima wie du mir das angegeben hast ich habe, wenn es um kalorien zählen handelt, sehr, sehr oft ein denkfehler habe aber trotzdem 5 kilo runter ich finde es trotzdem schön, wenn man über sich selbst schmunzeln kann, so wie ich eben liebe grüsse an allevon dari - Fettrechner-Forum
Re: Milchreis - 19 Jahre zuvor
hallo andrea schön das du immer antwortest, aber wenn 100g ungekochter milchreis 345 kcal hat wieviel ist das gekocht ist das die hälfte oj peinlichvon dari - Fettrechner-Forum
Milchreis - 19 Jahre zuvor
Hi, weiss irgend jemand von euch, wieviel 100g GEKOCHTER Milchreis hat. Hier im Fettrechner weiss ich nicht ob ich roh oder gekocht angeben soll! Danke!von dari - Fettrechner-Forum
Re: Joggingplan-Laufen für Anfänger - 19 Jahre zuvor
hallo an alle mich würde auch sehr gerne interresieren wie so ein plan aussieht ich muss dazu sagen, das ich überhaupt nie sport treibe und unheimlich gerne auch was machen würde was mir persönlich gefällt ist schnelles laufen aber bringt das etwas für den körper wenn man 2x wöchentlich läuft oder sollte mann richtig joggen um abzunehmen oder fiter zu werden und was ist eigentlichvon dari - Fettrechner-Forum
kalorienverbrauch beim laufen - 19 Jahre zuvor
hallo an alle was verliert man ungefähr bei 1 std. schnellen spazieren gehen der verbrauch ist überall unterschiedlich alter 39 172 gross 71kg. gruss an alle leidensgenossenvon dari - Fettrechner-Forum
schneekoppe süsskraft - 19 Jahre zuvor
hallo nachdem ich nun jahrelang 2 tl. zucker zum kaffee genommen habe bin ich nun seit einer woche auf schneekoppe süsskraft umgestiegen nach 2 tagen habe ich mich an diesen geschmack zum glück gewöhnt nun meine frage ist ob da wirklich kaum kalorien vorhanden sind, weil ich so um die 8 tassen am tag trinke mit jeweils 2-3 stück ach so ich bin neu hier und werde wahrscheinlich viele fravon dari - Fettrechner-Forum
Re: arbeitsumsatz - 19 Jahre zuvor
erst mal danke beimir kommt dann 2400 kcal kannst du mir nicht sagen wie du das dann rechnestvon dari - Fettrechner-Forum
Re: arbeitsumsatz - 19 Jahre zuvor
ja ich weiss aber wenn ich in 8 stunden schon so vielverbrauche dann wären das in 24 stunden ja noch viel mehr und das kann ich mir beim besten willen nicht vorstellenvon dari - Fettrechner-Forum
Re: arbeitsumsatz - 19 Jahre zuvor
danke das heisst wenn ich ca. 1500 kcal esse nehme ich damit gesund 0,5 kg wöchentlich ab habe ich das richtig verstanden und wenn ich 1200 kcal esse wird es mehr oje ich weiss, doofe fragen, aber ich bin unsichervon dari - Fettrechner-Forum
arbeitsumsatz - 19 Jahre zuvor
hallo an alle ich habe heute versucht mein arbeitsumsatz zu berechnen und bin auf ca. 900 kalorien gekommen habe den hier im fettrechner ermittelt und frage mich wirklich ob das sein kann auto fahren 60 min 128 kcal leicht büroarbeit 360 min 579 kcal kochen 40 min 107 kcal einkaufen 40 min 90 kcal mich interresiert es echvon dari - Fettrechner-Forum
grundumsatz - 19 Jahre zuvor
hilfe, kann mir bitte einer sagen,wenn mein grundumsatz ca 1500 beträgt wieviel darf ich essen um langsam abzunehmen sind das 1500 oder 1000kalorienvon dari - Fettrechner-Forum
Re: unsicher - 19 Jahre zuvor
noch mal ganz kurz wiegst du etwa das was du da oben angegeben hastvon dari - Fettrechner-Forum
Re: unsicher - 19 Jahre zuvor
hallo tinkerbell ähm, war das jetzt ironisch gemeintvon dari - Fettrechner-Forum
Re: unsicher - 19 Jahre zuvor
hallo andrea danke für deine antwort also brauche ich mir keine sorgen zu machen weil ich heute gesündigt habe aber wie verhält sich das wenn ich ab und zu eine schokolade esse und das von den 1500 abziehe und die restlichen kalorien gesund esse kann man das so sehen und rechnen oder ist das falschvon dari - Fettrechner-Forum
unsicher - 19 Jahre zuvor
hallo leute ich habe jetzt 2 wochen ca. 1200 kcal täglich gegessen und habe auch 3 kg abgenommen allerdings bin ich oft am hungern mein gu ist ca 1500 kcal und der arbeitsumsatz ca 2100 kcal ich bin 39 und 172 cm jetzt meine frage an euch heute hatte ich eine ganz schlimmes gelüst auf süsses und habe mir eine ganze schoko reingezogen so das ich ungefähr insgesamt 1700-1800 kcal vertilgtvon dari - Fettrechner-Forum
Re: wieviel kalorien - 20 Jahre zuvor
danke icknam, auf den beitrag von blume kann ich auch verzichten, das sind wieder so leute die nichts anderes zu tun haben als dumme kommentare abzugebenvon dari - Fettrechner-Forum
Re: wieviel kalorien - 20 Jahre zuvor
also mein kalorienverbrauch ist 2593 und mein grundumsatz 1571 wieviel kalorien kann ich denn jetzt täglich essen um langsam abzunehmen leider kenn ich mich mit diesen berechnungen überhaupt nicht aus dankevon dari - Fettrechner-Forum
was vergessen - 20 Jahre zuvor
habenochvergessen, das ich kein sport triebe und leichte sitzende tätigkeit ausübe, allerdings ein klein kind habe, danke für die antwortenvon dari - Fettrechner-Forum
wieviel kalorien - 20 Jahre zuvor
hallo bin ganz neu hier bitte bitte helft meine frage bin 38 wiege 74 und bin 172 gross wieviel kalorien darf ich täglich essen um abnehmen zu können sind 2000 zu viel dankevon dari - Fettrechner-Forum