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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Zu viel Sport? - 18 Jahre zuvor
Hallo! Also, zur Zeit ist es so, dass ich Ferien habe (bin Studentin) und habe somit nicht all zu viel zu tun, vor allem bis Nachmittag. Jetzt habe ich angefangen täglich auf meinen Heimtrainer zu steigen. Hab das auch während der Uni Zeit gemacht, aber nicht so regelmäßig. Ich fahre nun so gut wie jeden Tag 2 Stunden meinem Heimtrainer - Rad. Heute war ich auf einer Seite auf der stand dassvon Supertrooper - Fettrechner-Forum
Appetittlos fressen? - 18 Jahre zuvor
Hallo! Also, zur Zeit plagt mich ein etwas anderes Problem als normalerweise beim abnehmen, mehr oder weniger jedenfalls. Ich habe seit einiger Zeit wohl zum ersten mal in meinem gesamten Leben nicht wirklich Appetitt, dann wenn ich aber doch etwas esse kann ich oft nicht mehr aufhören.... Total gestörte Sache. Jetzt hab ich mittlerweile beinahe schon Angst zu essen..... Wie kann ich das invon Supertrooper - Fettrechner-Forum
Re: Wieviel Kalorien/Tag - 18 Jahre zuvor
Kann nur zustimmen, einfach Gemüse! Am allerbesten sind da Sauerkraut und Pilze! Die haben echt wenig Kalorien. Wenn du was süßes brauchst nimm Papaya, hat auch wenig Kalorien im Vergleich zu anderem Obst! Und von Schneekoppe gibt es ein Diät Pudding Pulver, wenn du es mit Wasser anstatt mit Milch machst sparst du Kalorien und es ist immer noch sehr süß! (kannst auch weniger Pulver auf mehrvon Supertrooper - Fettrechner-Forum
Heilfasten? - 18 Jahre zuvor
Hallo! Also, ich habe jetzt meine Lebensumstände grundlegend geändert. Hab eine Zeit mit einem sehr ungesunden Lebensstil hinter mir, welcher sich über ca. 2 Jahre hinweg zog und doch, man möchte sagen, eher exzessiv war.... Naja, man wächst und wird schlauer (im besten Fall ). Jedenfalls find ich irgendwie die Idee von Entgiftung total toll und hab mir überlegt eine kleine Fasten Kur einvon Supertrooper - Fettrechner-Forum
fett vs kcal - 18 Jahre zuvor
Hallo! Also, ich weiss ja nicht, aber ich kann es irgendwie nicht glauben dass es wirklich egal ist was man isst und dass es nur auf die kcal ankommt. Macht es denn wirklich keinen unterschied wie viel gramm fett man zu sich nimmt so lange die kcal stimmen? (also jetzt wenn man von ab- oder zunahme spricht, die Gesundheit jetzt mal aussen vor gelassen)von Supertrooper - Fettrechner-Forum
Re: Vegane Ernährung - 18 Jahre zuvor
Mal eine Frage, warum isst du nur eine Mango zu Mittag? Vielleicht solltest du zu Mittag doch was richtiges essen? Wäre sicher besser denk ich.von Supertrooper - Fettrechner-Forum
"Stillstand" mit Sport bekämpfen? - 19 Jahre zuvor
Hallo! Also, es ist ja so, dass bei einer Diät irgendwann "schluss" ist, und man lange auf einem Gewicht stehen bleibt, aber wenn ich jetzt Sport mache, kann mir das helfen nicht stehen zu bleiben? Stehe nämlich jetzt schon so lange, dass ich mitunter den Kampfgeist fast verloren hättevon Supertrooper - Fettrechner-Forum
Re: wieviel schoki braucht ihr?? - 19 Jahre zuvor
Ich nasch eigentlich überhaupt kaum... bzw nur wenn ich die Gelegenheit dazu geboten bekomme (von anderen, wenn ich bei meiner Mutter bin, .....) aber selber kaufen kommt sehr, sehr selten vor! Na jedenfalls, vielleicht würde dir das helfen? Ich habe mal gehört, dass es oft so ist, dass man bestimmte Dinge so gerne isst/bzw extrem oft ist, weil dort Nährstoffe drinnen sind, die der Körpervon Supertrooper - Fettrechner-Forum
An den Tagen.... - 20 Jahre zuvor
Also, dies hier ist (glaub ich) ein Beitrag für die Mädels hier. Also, ich habe da so ein Problem, und möchte mal wissen ob ich mir das nur einbilde oder ob es irgendwie irgendeine Biologische erklärung dafür gibt. Jedenfalls bilde ich mir ein dass ich in der Woche bevor ich meine Tage bekomme irgendwie mehr esse als sonst. Diese Woche ist es besonders schlimm und obwohl es jetzt schon so wevon Supertrooper - Fettrechner-Forum
heißungerattacken, hilfe! - 20 Jahre zuvor
Also, ich habe dieses Problem schon länger, und kann einfach nicht dagegen ankämpfen! Im schon fast regelmäßigen Abstand von 1-2 Wochen habe ich schreckliche heißhungerattacken bei denen ich mich einfach nicht mehr halten kann. Wenn ich schon Mittags zuviel rein gehauen habe denke ich mir immer, na heute esse ich nichts mehr, nur um dann abends wieder rein zu hauen Ich weiss einfach nicht wvon Supertrooper - Fettrechner-Forum
Hunger 
( - 20 Jahre zuvor
Hallo mal erst! Also mein Problem sieht folgendermassen aus, irgendwie ess ich in letzter Zeit zwar wieder ein bisserl mehr aber trotzdem habe ich oft Hunger...... Eigentlich leg ich mich jetzt schon sei 2Wochen oder so hungrig ins Bett :/ Ich mein, anfangs als ich begonnen hab abzunehemen habe ich wirklich (zu?)wenig gegessen, andere machen Friss die Hälfte, ich habe Friss die Hälfte der Hälfvon Supertrooper - Fettrechner-Forum
zunahme durch refeedday? - 20 Jahre zuvor
Also wenn man eine Diät macht ist der Körper ja sozusagen auf Notstand gestellt. Ist es dann nicht so das an den so genannten refeeddays zu sich genommene Lebensmittel erst recht ansetzen da der Körper die dann ja erst recht einspeichert? Sorry wenn die Frage blöd ist, bin aber nicht grad die große Biologin.......von Supertrooper - Fettrechner-Forum
glyx ohne kalorien? - 20 Jahre zuvor
Also bei der GlYX diät ist es ja so dass die Lebensmittel nach der Ampelmethode eingeordnet werden, und von den Grünen Lebensmittel darf man ja angeblich so viel essen wie man will, aber funktioniert das überhaupt? Denn anscheinend funktioniert das ganze ja ohne Kalorien zählen oder auf die Menge zu achten...... Hat jemand erfahrung gemacht, oder irre ich mich da und man muss doch auf die Kalvon Supertrooper - Fettrechner-Forum
Re: stecke fest :/ - 20 Jahre zuvor
Naja, also Milch ersetze ich durch ungezuckerte Sojamilch, in der Früh also immer Müsli, sonst viel Soja und Tofu zeug und natürlich viel Gemüse.von Supertrooper - Fettrechner-Forum
stecke fest :/ - 20 Jahre zuvor
Hallo alle zusammen! Also, ich habe folgendes Problem, ich habe im Mai begonnen abzunehmen und habe jetzt ca 20kilogramm abgenommen. Aber jetzt stehe ich schon 'ne ganze weile bei meinem momentanen Gewicht fest. Egal was ich tue, ich bekomme einfach nichts mehr runter. Ich will ja blos noch 2 bis 3 Kilo loswerden, es klappt aber einfach nicht. Ich denke es liegt daran dass ich es oft zwar schaffvon Supertrooper - Fettrechner-Forum