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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
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Ergebnisse 1 - 30 von 47Re: Gewichtsverlauf anzeigen - 19 Jahre zuvor
Guten Morgen miteinander Ich bin neu hier auf dieser Seite und versuche mein Profil samt Leiste hinzukriegen. Also Test Nummer 1 Viele Grüsse Esthivon Esthi - Fettrechner-Forum
Schade... - 15 Jahre zuvor
... das dieses Forum irgendwie gestorben ist. Ich kann mich noch gut Erinnern, als belight hier allen Mut machte. Alex seine Kommentare schrieb. Woran liegt es, dass sich die Leutchen nicht mehr auf fettrechner.de tummeln? Grüässli Esthivon Esthi - Fettrechner-Forum
Re: Ich verstehe das nicht. - 16 Jahre zuvor
Hoi Jessi Ja vom Energiebedarf (Grundbedarf plus kcal die man für seine Tätigkeit verbraucht ohne zusätzlichen Sport) zum Grundbedarf her sind es nicht so viele Kalorien. Ich dachte aber die regelmässig durch das Joggen verbrauchten Kalorien, sind ja immerhin fast jeden Tag mind. 450, die zusätzlichen marschierten Wege zur Arbeit, können von den eingenommenen Kalorien abgezogen werden.von Esthi - Fettrechner-Forum
Re: Ich verstehe das nicht. - 16 Jahre zuvor
Hallo Lianchen Das war ja wieder ein Mega Beitrag. Ich danke Dir dafür. Es bringt mir so vieles wieder einmal vor Augen, die Ausführungen dazu würden aber auch das Forum sprengen und gehört auch nicht unbedingt hier hin. So ansatzweise einfach: Ich bin im Leben eher die starke Frau, die alles im Griff hat. (Nach Aussen zumindest ;-) ). Voll im Beruf, die Kinder erwachsen und gut gelungen, obvon Esthi - Fettrechner-Forum
Re: Ich verstehe das nicht. - 16 Jahre zuvor
Hallo liebe BeLight Der Vergleich mit Emil war gut :-). Vielen Dank auch Dir für die lieben und motivierenden Worte. Du bist wie Lianchen, in vielen Dingen ein Paradebeispiel, d.h. Deine Worte haben Hand und Fuss und ich lese die Beiträge immer mit viel Interesse. Du hast Dir ein mächtiges Wissen über die ganze Abnehmthematik angeeignet, bist feinfühlig und man spürt, dass Du glücklich bvon Esthi - Fettrechner-Forum
Re: Ich verstehe das nicht. - 16 Jahre zuvor
Liebes Lianchen Ich muss Dich einfach so nennen. Du hast, das habe ich schon in anderen Postings oft gedacht, eine wunderbare Wesensart, die sich ebenso wunderbar liest. Vielleicht hat Deine Lebensgeschichte Dir diese natürliche Weisheit gegeben oder es liegt Dir einfach im Blut, die Dinge unbeschwert, direkt aber auf eine sehr charmante Art auf den Punkt zu bringen. Ich danke Dir für Deinevon Esthi - Fettrechner-Forum
Ich verstehe das nicht. - 16 Jahre zuvor
Hallo zusammen Ich bin eine fleissige Mitleserin in diesem Forum, profitiere von vielen Beiträgen und versuche mit Euren Tipps auf mein Idealgewicht zu kommen. Mein Ziel ist es im Moment unter die 60er Marke zu kommen innert 3 bis 4 Wochen. Mein Gewicht hatte sich so bei 62.5 kg eingependelt. Ich durfte auch von Jessis genialer Tabelle profitieren. Begann letzten Sonntag, am 19.7.2009, mitvon Esthi - Fettrechner-Forum
Re: An Jessi und ihre geniale Tabelle - 16 Jahre zuvor
Liebe Jessi Ich danke Dir herzlich für die Tabelle. Es ist mega lieb von Dir, dass ich sie auch benutzen darf. Ich habe soeben den heutigen Tag eingetragen, genial kann ich da nur sagen. Das wird bestimmt ein super Motivationsspritze sein. Es liäbs Grüässli Esthivon Esthi - Fettrechner-Forum
Re: An Jessi und ihre geniale Tabelle - 16 Jahre zuvor
Hallo liebe Jessifuzz, Anita Darf ich auch von Deiner Tabelle profitieren? Zu meinen Angaben. Ich möchte als erstes Ziel 3 kg in 4 Wochen abnehmen. Durch meine weitgehend sitzende Tätigkeit benötige ich 1850 kcal. Dazu kommen durchschnittlich 350 Sportkalorien täglich dazu. Meine Mail ist moon42@bluemail.cvon Esthi - Fettrechner-Forum
Re: Bilder - wie versprochen - 17 Jahre zuvor
Liebe BeLight Ich lese viel im Forum mit und darf von vielen Beiträgen profitieren. Aber warum ich heute einfach schreiben muss => Hut ab, vor Deiner Leistung und alles erdenklich Gute. Lieber Gruss Esthivon Esthi - Fettrechner-Forum
Re: Hey und hallo! - 17 Jahre zuvor
Liebe Ally Ich gratuliere Dir für die schon überstandenen 10 Tage ohne Qualm. Hut ab, dass muss man erst noch schaffen. Du bist schon ein riesiger Schritt auf der sicheren Seite. Es ist nicht leicht sich von diesem Übel zu lösen, ich kann das sehr gut nachvollziehen und kenne die up and downs des Entzugs nur zu gut. Dass Du vielleicht etwas an Gewicht zulegst in der nächsten Zeit solvon Esthi - Fettrechner-Forum
Re: trauriger Trend- Hautständer oder Fettleibig - 18 Jahre zuvor
Easy August Ich dachte mir schon, dass Du etwas dazu sagen wirst ;-) Uebrigens auch nur eine Meinung...smilevon Esthi - Fettrechner-Forum
Re: trauriger Trend- Hautständer oder Fettleibig - 18 Jahre zuvor
Hallo miteinander Ehh.....fühlt Euch doch nicht gleich betroffen. Es ist alles eine Sache der Wahrnehmung und der eigenen Toleranzgrenze. Ahne hat hier lediglich ihr Empfinden mitgeteilt. Ich gratuliere zum Gewichtsverlust. Esthivon Esthi - Fettrechner-Forum
Re: Sprot und Abnehmen - 18 Jahre zuvor
HALLO BeLight Ich denke die meisten haben dein Posting schon so verstanden wie du es "rüberbringen" wolltest. :-) Andere Leute, andere Meinungen. Einfach stehen lassen. Gruss Esthivon Esthi - Fettrechner-Forum
Re: Fressattaken - 18 Jahre zuvor
Hallo miteinander Ich halte mich in den letzten Tagen wieder vermehrt hier im Forum auf. Lese die Beiträge interessiert mit und merke dass es enorm gut tut und hilft mich selber wieder etwas zu orientieren, zu motivieren in Sachen Essen. Etwa genau vor einem Jahr hat es mich ähnlich gepackt und ich war sehr nahe an meinem Zielgewicht. Ich habe es gehalten bis etwa im Herbst und seither ist esvon Esthi - Fettrechner-Forum
Re: Bei mir macht sich Panik breit..... - 18 Jahre zuvor
Liebe Schnecke Was Du hier schreibst, habe ich auch erlebt. Ich habe vor 12 Jahren mit dem Rauchen aufgehört. Innerhalb von 5 Monaten habe ich 10 kg zugenommen. Ich kann mich noch gut an den Frust erinnern, den ich hatte. Rückblickend muss ich gestehen, dass wohl nur die ersten 5 Kilos auf den Nikotinentzug sprich "Essen als Ersatzhandlung" zurückzuführen waren und die restlichen 5von Esthi - Fettrechner-Forum
Re: Fit-Test - 18 Jahre zuvor
Vielen Dank für Eure Antworten. Sie helfen schon das Ganze aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten und den Aufwand und die Art der Trainingseinheiten zu überdenken. Die Steigerung der Dauer des Grundlagenausdauerstrainings erscheint mir ein guter Ansatz. Inwischen habe ich das Adjektiv "mässig" auch etwas verdaut...smile. Liebe Grüsse Esthivon Esthi - Fettrechner-Forum
Re: Jippiiiiiiiie!!!!! - 18 Jahre zuvor
Ich gratuliere auch recht herzlich und bewundere Deinen Willen und Deine Ausdauer. Esthivon Esthi - Fettrechner-Forum
Fit-Test - 18 Jahre zuvor
Hallo zusammen Jährlich steht mir im Fitnesscenter ein Test, man nennt ihn Kurztest zu. Dieser beinhaltet einen Test der allgemeinen Fitness, dh. man setzt sich mit Pulsmesser auf einen Ergometer, alle 2 Min. wird die Anstrengung erhöht und dabei soll man immer zwischen 65 und 70 Umdrehungen liegen. Der Fitnesstrainer notiert sich dann die Pulsveränderungen. Wenn der Puls 135 überschritten hvon Esthi - Fettrechner-Forum
Re: Zeit zwischen den Mahlzeiten#tinkerbell - 18 Jahre zuvor
Liebe tinkerbell Auch wenn ich Dir jetzt "an den Karren fahre" aber das provozierst Du selber mit Deinem Ticker Du sagst selber >das ist doch immer noch ein abnehmforum, keine suchtberatung (oder seh ich das nun falsch??????)..< - Es bleibt mir bei fast allen Deinen Kommentaren nur noch ein Kopfschütteln übrig. Was muss in Dir vorgehen, wenn Du Dich hier mit Deinen Datvon Esthi - Fettrechner-Forum
Re: HILFE!! - 18 Jahre zuvor
Fettabsaugen, gar nichts mehr essen, weite Schlabbersachen anziehen.............. ;-) oder etwas Klebstreifen über die Hautfalten kleben....sämtliche Spiegel wegwerfen, immer zu Hause bleiben Aber nochmal ernsthaft, ich glaube nicht, dass man Dir hier einen Rat geben kann. Du weisst auch selber, wie ernsthaft Dein "Problem" ist.von Esthi - Fettrechner-Forum
Re: HILFE!! - 18 Jahre zuvor
Hallo RiiKa Ueberlege es Dir gut ob Du an Deinem Gewicht etwas verändern möchtest. Wow......Du musst jetzt schon ein hübsches Figürchen haben mit 48 kg :-) . Leicht verrennt man sich da in Illusionen, sie verändern vielleicht den Körper aber nicht unbedingt die Einstellung zu ihm. Ich selber bin 156 cm gross und im Moment 61 kg schwer. mir würden schon 58 kg reichen, um happy zu sein. Avon Esthi - Fettrechner-Forum
Re: Schlanke Schweiz? - 19 Jahre zuvor
Hallo miteinander Ich bin Schweizerin, wohne auch in der Schweiz, habe Deutsche Freunde und war auch schon öfters in Deutschland oder in anderen Ländern mit Deutschen unterwegs. Was mir dabei immer aufgefallen ist, dass die Portionengrössen in Deutschland zwar gut gemeint aber oft doppelt so gross sind wie ich sie bei uns gewohnt bin. Was bei uns auch weniger üblich ist, ist die üppige Kvon Esthi - Fettrechner-Forum
Re: Interessante Erfahrungen beim Abnehmen - 19 Jahre zuvor
Ein mega schöner Bericht, trümmerlotte, voller Freude und Stolz, super. Ich gratuliere Dir.von Esthi - Fettrechner-Forum
Re: Juhu - 19 Jahre zuvor
Ich gratuliere Dir Rebekka. Ich "turne" seit geraumer Zeit um die 60 kg herum. Mal weniger mal mehr. Aber ich freue mich wie Du über diesen Erfolg. Wir haben ungefähr gleichzeitig angefangen. Grüessli Esthivon Esthi - Fettrechner-Forum
tja......... - 19 Jahre zuvor
......seit diesem Betrag entschuligen sich viele erst bevor sie sich getrauen die Fragen stellen und geben sich mühe dich nicht mehr zu nerven August ;-)von Esthi - Fettrechner-Forum
Re: Allmählich nervt es - oder immer das gleiche BlaBla........ - 19 Jahre zuvor
Hallo August Da hast Du ganz ordentlich Gas gegeben ;-). Ich kann Deine Empfindungen zum grossen Teil nachvollziehen, weil ich oft auch den Kopf schüttle über die eine oder andere Frage. Ich überspringe dann in den meisten Fällen, was mich nicht interessiert. Die Kindergartentante ist ein guter Vergleich. Trotzdem glaube ich, dass die meisten tatsächlich ernsthaft glauben "Probleme&von Esthi - Fettrechner-Forum
Re: Mal so rumgerechnet!!!! - 19 Jahre zuvor
Hoi Rebekka Mir gefällt die Art wie du schreibst. Meine Einstellung war nicht immer so wie sie jetzt ist. Ich meine soooo cool den gut 60 kg gegenüber. Aber ich habe geübt so zu denken und mich realistisch zu sehen, d. h. mein Wesen und meine Erscheinung so zu mögen wie sie nun mal ist. Das heisst nicht, dass ich nicht trotzdem ein bisschen träumen darf und will. Und nicht zu jeder Zeit isvon Esthi - Fettrechner-Forum
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