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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: Abnehmen in einer Woche - 7 Jahre zuvor
Ach so, jetzt verstehe ich, der Energiegehalt der Nahrung soll immer komplett in irgendeiner Form verwertet werden. Bei Kohlehydraten funktioniert das weitestgehend, aber nicht bei Fett und Eiweiß. Kalorien sind doch nur der theoretische Energiegehalt der aufgenommenen Nahrung, Du isst doch aber keine Energie, sondern Stärke, Fett und Eiweiß, und das Zeug wird total unterschiedlich versvon Volker - Fettrechner-Forum
Re: Abnehmen in einer Woche - 7 Jahre zuvor
Alexander schrieb: ------------------------------------------------------- > Volker schrieb: > -------------------------------------------------- > ----- > > > Der Unterschied ist halt, dass man mit Eiweiß > > höchstens Muskulatur, aber niemals Fett > zunimmt. > > Ich denke, da liegst Du falsch. Ich mach mal > einextremes Beispiel: Wenn ich täglvon Volker - Fettrechner-Forum
Re: Abnehmen in einer Woche - 7 Jahre zuvor
> Von 1.00 Kohlenhydrat-Kalorien nimmt man das gleiche zu wie von 1.000 Eiweiß-Kalorien, oder nicht? Der Unterschied ist halt, dass man mit Eiweiß höchstens Muskulatur, aber niemals Fett zunimmt. Dagegen werden überschüssige Kohlehydrate immer in Körperfett, aber niemals zu Muskulatur umgewandelt. Das bedeutet auch, dass praktisch unser gesamtes Körperfett aus Kohlehydraten angefertvon Volker - Fettrechner-Forum
