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Re: Abends keine Kohlenhydrate Erfahrungen??? - 7 Jahre zuvor
Ich sollte lt. Rechner 1200-1300 Kalorien essen zum Abnehmen, ich komme aber selten auf 1000 Kalorien, da mein früherer Essensstand aus etwas Fleisch mit Gemüse ohne Beilagen und Joghurt war. Ich hatte aber ständig Heißhunger auf Süßes. Ich tue mich allerdings mit Obst und Gemüse schwer, da ich eine Fructioseintoleranz habe. LG Lorevon Dickeoma - Fettrechner-Forum
Re: Zucker - Kalorien - 7 Jahre zuvor
Vielen Dank für deine Hilfe, das hat mich so verunsicheert gehabt. Jetzt weiß ich Bescheid. LG LOrevon Dickeoma - Fettrechner-Forum
Re: Abends keine Kohlenhydrate Erfahrungen??? - 7 Jahre zuvor
Hallo Alex, da ich aus deinen Beiträgen sehe, dass du dich erstens sehr gut auskennst und zweitens genau mein Schema vorgibst, möchte ich dich noch etwas fragen. Wie wird Zucker bewertet, ist es egal ob ich Süßes esse oder was anderes solange ich unter meinen 1300 Kalorien bleibe. Zweitens habe ich ohne Süßigkeiten große Probleme auf die 1300 Kalorien zu kommen, ist das schlimm, mein Gevon Dickeoma - Fettrechner-Forum
Zucker - Kalorien - 7 Jahre zuvor
Hallo, ich bin 76 Jahre und versuche seit 2 Wochen mit einer Kalorienmenge (errechnet) von 1200 zu leben, was sehr schwierig ist, da ich sie fast nicht erreiche, da meine Dickleibigkeit ursprünglich 89 kg (jetzt 86) sich nur durch den Genuss von Süßigkeiten ergeben hat (zusätzlich habe ich eine Fructoseunverträglichkeit). Meine Frage nun - inwieweit kann ich etwas Süßes (Kuchen, Nimm 2 evon Dickeoma - Fettrechner-Forum