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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: Abnehm-WG - 6 Jahre zuvor
Hier ist es eher schwer so etwas zu veranstalten, da hier größtenteils Wohnungsmangel herrscht. Momentan zieht eher jeder dort ein wo er eine Wohnung bekommt statt in eine Abnehm-WG zu ziehenvon Zumbae - Fettrechner-Forum
Re: Diät findet jetzt im Traum statt - 6 Jahre zuvor
Nein, low carb ist schon das richtige. Proteine und Ballaststoffe machen satt und haben vergleichsweise mit Kohlenhydraten wenig Kalorien, dadurch nicht man ganz einfach ab.von Zumbae - Fettrechner-Forum
Re: Abends keine Kohlenhydrate Erfahrungen??? - 6 Jahre zuvor
Es kommt nicht auf die Tageszeit an an der du ist, es kommt darauf an was du isst. Zucker vor dem schlafen gehen schadet mehr deinen Zähnen als deinen Magen Ansonsten hat Alexander mit seinen Aussagen auch Recht.von Zumbae - Fettrechner-Forum
Re: Kennt sich jemand mit Idealgewicht aus? - 6 Jahre zuvor
Das Idealgewicht kannst du mithilfe des BMIs bestimmen, dies gilt aber nur für die Mehrheit, nicht für jeden einzelnen! Muskeln z.B. wiegen mehr als Fett sind aber nicht "ungesund"von Zumbae - Fettrechner-Forum
Re: Gegenseitige Motivation - 6 Jahre zuvor
Hey! Hab dir mal per WhatsApp geschrieben, melde dich mal zurück Ich brauch immer ab und an Motivation.von Zumbae - Fettrechner-Forum
Re: Gibt es noch jemanden der so schwer abnimmt??? - 6 Jahre zuvor
Versuch mal auf deinen Kalorienhaushalt zu achten und immer mehr zu verbennen als zu dir zu nehmen, dadurch musst du so gesehen abnehmen. Ein anderer Ansatz wäre wenn du dir eine starke Motivation suchst.von Zumbae - Fettrechner-Forum
Re: grüner Tee - 6 Jahre zuvor
Grüner Tee hat keinerlei Einfluss auf deine Diät, er hat keine besonderen Vitamine die dir helfen noch hat er Kalorien oder ändert deinen Sättigungszustand. Also immer schön weiter trinken, es hat keine Nachteile.von Zumbae - Fettrechner-Forum
Re: Knapp 9 kg in 6 Wochen - 6 Jahre zuvor
Kohlenhydrat arm essen da du Diabetes hast ist auf jeden Fall eine gute Idee. Versuch es aber langsam anzugehen und langsam zu beenden, in den mittleren Wochen solltest du die meisten Kalorien verbrennen. Ansonsten tritt ein Jojo-Effekt ein und du hast wieder alle Kilos drauf! Das kenne ich nur zu gut.von Zumbae - Fettrechner-Forum
Re: Abnehm - Hänger - 6 Jahre zuvor
Dir fehlt die Motivation. Versuch auch mal etwas neues in deinen Ernährungsplan aufzunehmen und so mehr Abwechslung in deinen Alltag zu bringen. Mir hilft es immer!von Zumbae - Fettrechner-Forum
Re: Abnehmen ist nicht schwer - 6 Jahre zuvor
Das hört sich ganz interessant an, davon habe ich noch nichts gehört. Glückwunsch das du mit der Weight Watchers Diät erfolgt hattest, hast du schon mal LowCarb probiert? Damit habe ich am meisten Erfolg gehabt!von Zumbae - Fettrechner-Forum
Re: Abnehmen mit 14, Unterstützung - 6 Jahre zuvor
Hey! Ich bin auch ein kleiner Naschkater, dagegen kann man aber einiges tun. Du brauchst Motivation und dein Magen muss gefüllt sein, versuch mal mehr Ballaststoffe zu essen.von Zumbae - Fettrechner-Forum
