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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: Abends keine Kohlenhydrate Erfahrungen??? - 8 Jahre zuvor
Hallo, ich habe keine Erfahrung. Aber ich habe gehört, dass Kohlenhydrate dick machen. Anderseits habe ich gehört, dass kohlenhydrathaltig Lebensmittel, wie Kartoffeln, Schwarzbrot und Nudeln den Blutzuckerspiegel nur langsam absinken lassen. Und deshalb soll man kein starkes Hungergefühl gekommen, das zum Heißhunger führt. Denn der Heißhunger führt dazu, dass man zu Süßigkeiten greift,von balancetistisch - Fettrechner-Forum
