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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: Ich suche Motivationspartner/in - 13 Jahre zuvor
Hallo Caro, mit Dinner-Canceling hab ich keine Erfahrung - ich kann mir nicht vorstellen, dass ich abends ohne Essen auskommen würde. Manchmal lasse ich abends die KH weg. Ich habe schon vor einigen Jahren Stück für Stück meine Ernährung umgestellt, erst in kleinen Schritten, dann zunehmend konsequent. Womit ich super gut zurecht komme ist das Konzept Low-Fett-30. Das ist auch nach Stiftunvon maria64 - Fettrechner-Forum
Re: Ich suche Motivationspartner/in - 13 Jahre zuvor
Hallo Caro, nach welcher Methode willst Du denn abnehmen? Ich habe meine Ernährung vor Jahren auf Low Fett 30 umgestellt und langsam aber nachhaltig 15 kg abgenommen - mit dem Erhalten des Gewichts bin ich nun stabil und erfolgreich. Der Fettrechner hilft mir dabei. Mein Schwachpunkt: Bin ein Sportmuffel; allein raffe ich mich selten auf, hab immer tausend Ausreden. Liebe Grüße und schövon maria64 - Fettrechner-Forum