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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: @cjuma - 21 Jahre zuvor
Hier hab' ich natürlich nicht geschaut.... also nochmal: 333-865-760von Cjuma - Fettrechner-Forum
Re: Um richtig VIEL abzunehmen möchte ich alles tun!!!! Help!! - 20 Jahre zuvor
> > Meint ihr wirklich, ich bekomme einen jojo effekt wenn ich mit > eiserner disziplin dranbleibe? > Jaha! Außer du willst.... wie alt bist du?.... das grob und optimistisch geschätzt weitere 60 Jahre so durchhalten > Im endeffekt habe ich nie richtig hunger, durch vieles trinken > und durch diese Ernährung. Nein, die Euphorie der ersten Tage.... Lass' es dir von jemandvon Cjuma - Fettrechner-Forum
Re: Um richtig VIEL abzunehmen möchte ich alles tun!!!! Help!! - 20 Jahre zuvor
> ich benötige dringend die effektivste Diät die es gibt > durchziehen!!!!> Wer nicht???? Durchhalten... darauf kommts an.... > Seit 1 Woche mache ich eien 800-1000 kcal Diät, also sozusagen > FDH. Also hast du "vorher" normal gegessen.... wie bist du dann zum Übergewicht (oder das was du dafür hälst) gekommen? Kann eigentlich nicht sein, denk' mal drüber nachvon Cjuma - Fettrechner-Forum
Re: essstörung? o.O - 20 Jahre zuvor
Ich kann dir darauf jetzt keine klare Antwort geben, aber als selbst betroffene (ich meine von Esstörungen) möchte ich dir ein paar Fragen/Anregungen geben. - du sagst im Moment. Was heißt das? Seit einer Woche? Und bekommst du wirklich alle Nährstoffe (auch Kalorien und Fette) die du brauchst? - In Zeiten wo das nicht der Fall ist: Warum? Verbietest du es dir selber? Schlägt dir etwas svon Cjuma - Fettrechner-Forum
Re: Döner - 20 Jahre zuvor
Dann isses vermutlich kein Yufka-Teig sondern tatsächlich ein flaches Fladenbrot. Aber auch hier Achtung, das wird ab und an in der Pfanne mit viel Öl gebacken (geht dann besser zu rollen). Einfach mal nachfragen.von Cjuma - Fettrechner-Forum
Re: Döner - 20 Jahre zuvor
Also den Yufka-Teig den ich kenne ist doch sehr unserem Blätterteig ähnlich. Da wurde ich dann lieber Weißbrot nehmen.von Cjuma - Fettrechner-Forum
Re: Wie kann ich meiner Freundin helfen? - 20 Jahre zuvor
Weißte was ich dazu sage? Genau so wie du es grade tust! Sie muss wissen dass sie sich egal wie sie aussehen möchte sich auf dich verlassen kann. Egal ob sie abnehmen will oder so bleiben will. Nur den Entschluss kannst du ihr nicht vorgeben. Auch den Spass an der Bewegung nicht. Das muss von ihr kommen, sonast bringt Zwang meist das Gegenteil. Aber ich hätte da eine Idee. Würde vermutlichvon Cjuma - Fettrechner-Forum
Re: Wasser gleich Wasser?? - 21 Jahre zuvor
Also, wenn du genau wissen willst was in Deinem Wasser drin ist ruf' einfach mal bei Deinen Stadtwerken/Wasserwerk an und lass Dir eine Auflistung schicken. Machen die meistens sogar umsonst. Auch wenn Dein Wasser von der Zusammensetzung top ist und Deine Ernährung auch kann es trotzdem zu Mängeln kommen. Jeder Mensch hat einen (leicht) unterschiedlichen Bedarf an Minaralien und Vitaminen. Vorvon Cjuma - Fettrechner-Forum
Re: @ serendipity & cjuma - 21 Jahre zuvor
Das war meine ICQ- Nummer...von Cjuma - Fettrechner-Forum
Re: 30g Fett minimum? - 21 Jahre zuvor
Das andere ist ja verschwunden und ich weiß nicht ob' du meine Nummer noch bekommen hast.... sonst schreib ich meine addy mal ins Profil ...von Cjuma - Fettrechner-Forum
Re: Abführmittel - Frage - 21 Jahre zuvor
Genau so!!!! Da spar ich mir dann ja die Antwort Die Grundlagen werden meist schon in der Kindheit/Jugend gelegt,das stimmt schon, das Alter ist aber egal (ich bin 29). Ob man gefährdet ist oder nicht hängt von vielen anderen Faktoren ab. Aber ich pack das auch noch... Einsicht ist ja der Erste Weg zur Besserung....von Cjuma - Fettrechner-Forum
Re: Abführmittel - Frage - 21 Jahre zuvor
normalerweise lese ich hier nur, aber für diese Frage hab' ich mich doch glatt mal angemeldet um dich vor Blödsinn zu schützen..... Ich bin magersüchtig.... und deshalb fühlte ich mich angesprochen. - Abführmittel wirken nur im Enddarm....alle Nährstoffe (und somit auch die Kalorien und das Fett) sind bis dahin verwertet - nur das was schon "drin" ist wird unter Zuhilfenahme vevon Cjuma - Fettrechner-Forum
Re: Mensa und Kantine - 20 Jahre zuvor
Aaaalso... unsere Mensa wollte mir auch nicht sagen was drin ist... zum Teil wissen die das aber auch selber nicht, Salatsaucen z.B. bekommen die auch oft schon fertig. Einfach mal fragen ob du mal die Packung sehen darfst (kannst ja sagen dass du auf was bestimmtes allergisch bist, dann isses irgendwie nicht so peinlich ). Ansonsten kannst du dir ja auch eigenes Dressing mitnehmen, kleine verscvon Cjuma - Fettrechner-Forum