Zeige alle Beiträge eines Teilnehmers
Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: Wieviele Kalorien täglich um Abzunehmen, ohne das man anfängt zu schwabbeln? - 14 Jahre zuvor
Hallo ihr Lieben! Danke für die aufmunternden Worte! @Anke, ja Garten steht im Moment fast jeden Tag auf dem Programm- habe meinem Mann das Rasenmähen abgeschwatzt- bei der Rasenfläche rinnt der Schweiß- und das Unkraut lacht einen ja bei dem Wetter auch mehr aus, als dass es sich schlussendlich mal verzieht! Mensch aber auf 175 61,5 ist doch nicht schlecht? Da kann doch nicht mehr so vivon jesssie - Fettrechner-Forum
Re: Wieviele Kalorien täglich um Abzunehmen, ohne das man anfängt zu schwabbeln? - 14 Jahre zuvor
Hallo Viggerl! Vielen Dank! Habe mich jetzt bei 1300 Kcal eingependelt- das Hungergefühl bei 950 /Tag war zu krass also schalt ich lieber nen Gang runter, zumal ich echt miese Laune geschoben habe und natürlich auch nen Fressanfall bekommen hab! (Wer hat bloß das Teufelszeug Schokolade erfunden?) Jetzt plan ich mir jeden zweiten Tag einen kleinen Kinderriegel ein, damit ich nicht wieder invon jesssie - Fettrechner-Forum
Re: Wieviele Kalorien täglich um Abzunehmen, ohne das man anfängt zu schwabbeln? - 14 Jahre zuvor
Hi Anke! Bin 32 Jahre alt und 160 cm derzeitiges Gewicht (nach 3 Tagen 850/kcal) 64,9 hab also, wohl klassisches Beginnerdefizit -900g. Naja, will auf jeden Fall wieder die 60 Kilo sehen ein Traum wäre aber mein Gewicht von vor 7 Jahren (lach, die gute alte Zeit) von 55 kilo wieder zu erreichen. Hab halt wegen Schwabbelalarm etwas Angst, weil ich zwei Schwangerschaften hinter mir hab und dervon jesssie - Fettrechner-Forum
Wieviele Kalorien täglich um Abzunehmen, ohne das man anfängt zu schwabbeln? - 14 Jahre zuvor
Hi zusammen! Ihr kennt das sicherlich, der Winter (leider sehr schokolastig) ist vorbei und leider bin ich 8 Kilo von meinem Ursprungsgewicht weggedriftet! (buhuuuu) Jetzt habe ich mich entschieden, mit dem Kalorienzählen anzufangen- bin aber etwas ratlos.... Mein Durchschnittstagsumsatz liegt bei ca. 1700 bis 1800 kcal. Eine Freundin meint ich soll auf 800-900 kcal runterfahren um gut abzunvon jesssie - Fettrechner-Forum