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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Re: Für ba.be - 15 Jahre zuvor
ich drück dich auch! Euch beide!!! LG Allyvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Ausloggen - 19 Jahre zuvor
Hallöchen!! Wenn ich im Forum lese und mich durch die Antworten blättere, kann ich mich erst ausloggen, wenn ich die Maske wechsele. Kann man das nicht ändern? Wäre schön, wenn man sich direkt auf dieser Seite, in der auch die Antworten stehen, ausloggen kann. Ansonsten bin ich begeistert von diesem Forum. LG Allyvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Was ist das? - 19 Jahre zuvor
Genau das gleiche Problem habe ich auch! Sylvia, wie kann ich diese Naschkatzen-Angaben in meine Beiträge kriegen?? Danke für deine Antwort (auch in Sachen Glyx). Ally Nachricht bearbeitet (30.05.2005 22:22)von hasi05 - Fettrechner-Forum
Fettrechner APP - 11 Jahre zuvor
Hallo, folgende Frage hab ich gerade im Fettrechner Forum gepostet. Dann sah ich, dass es kaum aktuelle Einträge gibt. Deshalb wende ich mich nochmal an dieses Forum hier (war schon super lange nicht mehr hier unterwegs!): Hey, wollte mal fragen, ob es eigentlich ein App gibt vom Fettrechner? Wenn nicht, wie macht ihr das, wenn ihr unterwegs seid? Es wäre doch praktisch, die Lebensmittel, dievon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Veränderungen - 14 Jahre zuvor
Hi Lianchen! Du bist wirklich die Beste!!! Du hast es auf den Punkt gebracht: wahrscheinlich ist der Leidensdruck wirklich nicht hoch genug und ich bin im Grunde (noch) nicht so weit. Aber trotzdem will ich es versuchen, in kleinen Schritten, mich zu disziplinieren! So, wie Manueala es vorschlägt. (hi Manu, ja, ich bin eine Frau - ganz und gar!! :-) sogar). Die Sache mit dem Job hat mir jetvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Veränderungen - 14 Jahre zuvor
Hallo ihr Lieben, bevor ich in den Urlaub starte, hab ich nochmal ein wenig im Forum rumgelesen. Ich hab meine Ernährung leider nicht umstellen können. Mein innerer Schweinehund läßt mich immer wieder rückfällig werden. Ich hab´s mit mehr Sport versucht, aber leider haben mich Schmerzen dazu gezwungen, auch das wieder einzuschränken. Nun habe ich mir ein langfristigeres Ziel gesetztvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Mal wieder das Zieldatum - 14 Jahre zuvor
Hi Lianchen, du treue Seele! Danke für deine Wünsche. Ich muß gestehen, ich wollte einfach wieder da weitermachen, wo ich "aufgehört" habe. Eigentlich hab ich das nicht (also aufgehört), aber ich war einfach so sehr im Streß, dass ich keine Zeit dafür hatte, meine Kalorien zu berechnen oder hier im Forum zu schreiben. JA, ich hatte mir einen Stichtag gesetzt. Bis dahin wolvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Mal wieder das Zieldatum - 14 Jahre zuvor
verschoben. Aber ich geb nicht auf!! Nach einem (etwas andauernden) Hängerchen bin ich nun wieder dabei. Man (Frau) braucht ja Ziele im Leben...! ;-) LG Allyvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Berechnungstool - 14 Jahre zuvor
ja, das ist ja eigenartig. Hatte auch probleme bei 100g Butter ;-) Orgie? JAAAAAAAAAAAaaaaaaaaaaaaaaaa! Ich bereue keine einzige Kugel!!! (ob ich mich damit wohl erschießen wollte?, gut, dass mein Mann wenigstens 4 Stück gegessen hat!!!) So long, lg Allyvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Checkliste @ rambazamba - 14 Jahre zuvor
Hey rambazamba! Wollte dir nur kurz mal berichten: ich hab 30 Punkte erzielt!! Nicht schlecht, oder!?! Trinke jetzt auch jeden Tag ein Glas roten Saft und hab vorsorglich mal in der Apotheke Eisen-Tabletten geholt. Kann ich ja mal 20 Tage nehmen. Vielleicht sind dann auch meine Kopfschmerzen (massiv seit 2 Tagen) weg. Lieben Dank nochmal, beste Grüsse, Allyvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Berechnungstool - 14 Jahre zuvor
Hi, da gestern nun wirklich alle Pferde mit mir durch sind und ich fast eine ganze Finest Selection Rocher Kugeln vertilgt habe (verzeihung, konnte nicht widerstehen) wollte ich nun mal wissen, wieviel 1000e von KCALs ich jetzt wieder zuviel zu mir genommen habe, aber bei 20 Kugeln streikt das Berechnungs-Tool!!!! Macht das die Software mit Absicht !?!!? ;-) Oder gibts grundsätzlich heute Problvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Eisen - 14 Jahre zuvor
Wow! Tolle Liste. Werd ich mir mal ausdrucken. Lieben Dank, Gruß, Allyvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Durchhänger... - 14 Jahre zuvor
AAAhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh, das tut gut!!! Mann, ich kann gar nicht glauben, dass es EUCH auch so geht/ergangen ist. Irgendwie bin ich auch total demotiviert und, liebe Rambazamba, bei mir ist es seit gestern so und heute also der 2. Tag. Ich war schon sehr verzweifelt, weil ich dauernd denken muß, vielleicht bist de so schlapp, weil mal wieder was fehlt und dann kam mir eine Tüte Tropi Fvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Kollaps / Checkliste @ rambazamba - 14 Jahre zuvor
Danke euch, ich werde nochmal mit dem Dok sprechen. Hab eigentlich immer mal Probleme mit Eisenwerten, daher wird das regelmäßig gecheckt. Der Arzt hat gemeint, dass es nicht so gravierend sei und ich deshalb keine Tabletten nehmen muß. Ich persönlich hab nicht gedacht, dass man durch Eisenmangel umkippen kann. Aber wie gesagt, vielleicht war es einfach das Zusammentreffen mehrere Faktorevon hasi05 - Fettrechner-Forum
Kollaps / Checkliste @ rambazamba - 14 Jahre zuvor
Guten Morgen! Vielen Dank nochmal für deine Checkliste. Hab gestern damit angefangen und kann dir stolz berichten, dass ich schon am ersten Tag auf 14 Punkte gekommen bin!! Das hast du ja nicht mal in einer Woche geschafft!! ;-) Denke doch, dass ich mich recht ausgewogen ernähre - Gott sei Dank. Da ich Vegetarier bin, hab ich schon immer ein bisschen Angst, irgendwo zu wenig wichtige Nährvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: BeLight - 14 Jahre zuvor
Liebe Petra, ich finde es auch ganz merkwürdig. Ich hab Belight auch immer so gerne im Forum "gesehen". Verstehe es nicht. Ich hoffe sehr, dass ihr nichts Schlimmes passiert ist. LG Allyvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Kollaps - 14 Jahre zuvor
Hi, also, es ist ja (leider) nicht so, dass ich total krank bin und das Bett hüten muß. Der Infekt (also die Hochphase) ist ja schon ne Weile her. Nur die Halsschmerzen halten sich. Die fühlen sich pudelwohl bei mir. Aber seit meinem Kollaps ist das besser geworden!! ;-) Vielleicht hatte die Sauna auch was Gutes!?! Zum Thema schlafen: in letzter Zeit schlafe ich, im Gegensatz zu vorher, knvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Kollaps - 14 Jahre zuvor
wie ist es mit TEE? (what about TEA ?!?!?) :-) Geht das auch? Eigentlich trinke ich immer so 1 Kanne Tee und vielleicht 0,5 L Wasser und (leider) auch jede Menge Milchkaffee!!! (kann ich dir noch die Email schicken, wegen der Ausgewogenheit in meiner Nahrungsmittel-Zusammenstellung?, hab´s verpennt!) LG Allyvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Kollaps - 14 Jahre zuvor
oh ja, du hast recht. Das war eine Warnung meines lieben Körpers an mich. Das blaue Knie erinnert mich jetzt täglich an dieses Dilemma! Lianchen, ich glaub, das mit den unter 1.500 Kcal pro Tag ist zu krass für mich. Vielleicht lag es auch an dem Infekt, denn ich hab ja immernoch nächtliche Halsschmerzen. Aber ich denke, ich sollte wirklich ein paar kcals draufpacken...! Danke für dein Vevon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Kollaps - 14 Jahre zuvor
ja, danke für den Ellbogen-Check!! ;-) Nee, hab schon verstanden, was mein Körper mir gesagt hat. Darf nicht übertreiben! LG Allyvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Kollaps - 14 Jahre zuvor
ja, da hast de wohl recht. Aber eigentlich mach ich das immer so, dass ich nach dem Schwimmen nochmal Sauna mache. Außer, dass mir dann besonders warm ist (find ich aber schön) passiert sonst auch nix weiter. Ich denke aber, dass mein letzter Infekt noch nicht ganz ausgestanden war/ist und es deshalb passiert ist. Vorsorglich hab ich heute mal ein wenig Blut beim Dok gelassen und meinen Bvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Kollaps - 14 Jahre zuvor
Hallo, ihr Lieben. Gestern ist mir was furchtbares passiert. Ich hatte einen Kreislauf-Zusammenbruch. Bin komplett umgefallen und das schlimmste war: keiner hat´s bemerkt!! Ich hatte keine Hilfe! Ich bin dann irgendwann wieder aufgewacht und wußte erstmal nicht, wo ich bin! Hab mir auch ziemlich weh getan bei meinem Sturz, aber Gott sei Dank ist nichts gebrochen! War wohl doch alles ein wevon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Schlapp @ majo - 14 Jahre zuvor
Ach du je! Also, ich glaube, ich werde eher mein Leben lang einen Hund besitzen!!! ;-) Nee, im Ernst. Ich liebe Hunde und ich war auch mal 2 Jahre ohne und hab dann totale Depri-Phasen gehabt (man geht nicht mehr so oft raus und dann bekommt man schnell einen Koller). Ich denke eher, dass ich mir mal irgendwann noch einen Zweit-Hund anschaffe. Du hast wohl schon 2, oder!? Würde ich dann auchvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: aufschreiben? - 14 Jahre zuvor
Hi, ja, ich schreib alles auf. Hab mir ne Tabelle gemacht in Excel und "sammle" so die meisten Nahrungsmittel, die ich so zu mir nehme. Wenn etwas "neues" hinzu kommt, füge ich es ein. So kann ich individuell einen Tages-Plan erstellen und sehe unten, was ich an Kalorien zu mir /nehmen kann/ genommen habe. Zusätzlich hab ich eine Aufstellung, die meinen Kalorienverbrauch avon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Monday, monday.... - 14 Jahre zuvor
OH, weniger, natürlich!!! :-) Mehr, als ich gedacht hab!! (hab ich wohl im Kopf gehabt!!) ;-) LG Allyvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Monday, monday.... - 14 Jahre zuvor
.... so good to me!! Hey, wollte nur mal schnell ein Feedback geben, wie es nun geklappt hat: Es tut sich was auf der Waage!! Ich hab meinen Kalorien-Konsum auf 1.500 Kcals pro Tag runtergeschraubt und siehe da: heute sind es sogar 2kg WeNIGER als letzte Woche!! Wow, ich bin echt beeindruckt! Ich hoffe, ich kann dranbleiben! Danke Euch allen für eure Tipps. LG Allyvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Schlapp - 14 Jahre zuvor
Hey, ja, das ist ja wirklich total aufbauend!! Ich hab´s jetzt echt durchgehalten mit den 1.500 kcal (außer Samstag, da waren es locker mal 1.000 Plus, aber das ist o.k. für mich). Und siehe da: es funktioniert!! Ja, ich will es tatsächlich so machen, dass ich 1 kg pro Woche abnehme (zumindest bis ich die 65 erreicht habe), dann will ich, so wie du sagst, täglich auf 2000 kcal erhöhen,von hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Schlapp - 14 Jahre zuvor
Hey Majo, ich hab da mal drüber nachgedacht und nun meine tägliche Kal.zufuhr gerechnet (also 1.500 kcal) und davon dann AU und Kal.verbrauch durch Sport abgezogen: Kal.zufuhr = 1.500 AU = 2400 Kal.verbrauch (Sport) = 438 Heißt also: ich könnte 2.838 Kcal zu mir nehmen, OHNE ZUZUNEHMEN!?!? Kann das stimmen? Andersrum: Bei einer Zufuhr von 1.500kcal pro Tag hätte ich in dem o.g. Fall 1.3von hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: freitag! wiegetag
) - 14 Jahre zuvor
Freut mich sehr, dass du dich für den Freitag entschieden hast!! Wer hatte nur diese geniale Idee !?!? ;-) LG Allyvon hasi05 - Fettrechner-Forum
Re: Schlapp - 14 Jahre zuvor
Hi, ja, 5 Uhr ist korrekt. Da stehe ich immer auf, außer am WE! ;-) Tja, ich denke, ich hab normalerweile locker das Doppelte verdrückt. WEnn´s reicht! LG Allyvon hasi05 - Fettrechner-Forum