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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
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Ergebnisse 1 - 30 von 60Re: Siddhartha - 21 Jahre zuvor
Hallo Karotte, > ich mag garkeine Romane, Reportagen und dergleichen über eine > ES - das triggert meist. sehe ich genauso. Der in solchen Büchern beschriebene Krankheitsverlauf kann teilweise zur 'Anleitung' für einen ES werden. Ich hab zwar so einige gelesen, kann aber von keinem sagen, dass es mir geholfen hat. Manchmal frage ich mich sogar, ob der Autor tatsächlich die Absicht zvon Tana - Fettrechner-Forum
Re: zeig uns doch mal ein foto! - 21 Jahre zuvor
Hallo Ada, > Ich frage mich langsam, ob die Dame wirklich echt ist. Meint > ihr nicht, dass da irgend jemand sitzt und sich die "Zauberfee" > ausgedacht hat und sich krank lacht über unsere Reaktionen auf > die geglückten Provokationen? genau das war auch mein Gedanke. Letztlich ist es mir persönlich aber egal, ob Zauberfee hier nur "rumtrollt" oder tatsächvon Tana - Fettrechner-Forum
Re: süßes gebäck???? - 21 Jahre zuvor
AlfaRomeo schrieb: > Hoffe hier gibt es noch einige normal Leute, die mir Recht > geben. normal? hm, weiss nicht.. :-) aber ICH gebe Dir recht! das ist einfach nur nervig... > Wünsche Euch, trotz vielen Weihnachtsgelüsten, ein frohes Fest > und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Das wünsche ich auch!von Tana - Fettrechner-Forum
Re: Entschluß zum Joggen! - 21 Jahre zuvor
Birgit schrieb: > Ehem... ich habe hier zwei Pulsuhren liegen, da würde ich mich > nicht mal trauen, die bei Ebay anzubieten. Inzwischen habe ich > den Verdacht, dass sie in Wirklichkeit den Puls eines mir > unbekannten Menschen in Timbuktu messen. eine Funk-Puls-Uhr quasi :-) > Dass Laufschuhe zwischendurch Pause brauchen, hab ich zwar noch > nicht gehört, aber vielleichtvon Tana - Fettrechner-Forum
Re: Entschluß zum Joggen! - 21 Jahre zuvor
also wenn ich diese hochtechnische Diskussion verfolge, wird mir ganz anders :-) Pulsuhren, die exakt sein müssen.. Laufschuhe, die Pause brauchen.. äähm, also ich laufe 2 - 3 mal die Woche zwischen 45 und 60 Min. mit stinknormalen Laufschuhen, ohne Pulsuhr - einfach aus Spass am Laufen! Bis jetzt hab ich weder Knie- noch Rückenprobleme und was den Puls angeht, so meine ich doch zu merken wvon Tana - Fettrechner-Forum
Re: ein Tee-Tip! - 21 Jahre zuvor
Hi Manja, den Sternenglanz gibts bei Real zu kaufen. Also ich find den genial ! lg Tanavon Tana - Fettrechner-Forum
Re: Ich nehme nicht mehr ab... - 21 Jahre zuvor
Hallo Lea, ich glaube, ich weiss was Du meinst.. Dass Du nicht abnehmen musst, ist Dir wahscheinlich selbst klar - es geht also "nur" um das Problem des Viel-Essens bzw. der Angst davor, wieder zuzunehmen. > ...habe gerade super gut zu Abend gegessen (ich weiss, etwas > spät)...asiatisches Gemüse mit Ananas und Reisnudeln...und > davon drei große Portionen... > ...wävon Tana - Fettrechner-Forum
Re: ein Tee-Tip! - 21 Jahre zuvor
Hallo Alex, den kenne und liebte ich bereits.. :-) der dieser Sternenglanz toppt den absolut; der schmeckt tatsächlich wie gebrannte mandeln! tanavon Tana - Fettrechner-Forum
ein Tee-Tip! - 21 Jahre zuvor
Hallo Ihr, kennt Ihr schon diesen neuen Tee 'Sternenglanz' von Milford? Falls nicht, unbedingt probieren! Ist natürlich mächtig aromatisiert (Gebrannte Mandel) aber sowas von lecker... Grade für die Süssigkeiten-Junkies absolut zu empfehlen, denn dafür lass ich jeden Schokoriegel liegen - und das will was heissen! :-) Grüsse Tanavon Tana - Fettrechner-Forum
Re: zuviel trinken? - 22 Jahre zuvor
> Kann es da nicht vielleicht individuelle Unterschiede geben? > Kann nur die Diagnose des Arztes wiedergeben, laut der 8l > durchaus ausreichen, um deine Blutwerte lebensgefährlich > niedrig werden zu lassen. ich glaube eher, dass es Fälle gibt bei denen extreme Flüssigkeitszufuhr mit anderen krankhaften Verhaltensweisen einhergehen, die den Elektrolythaushalt durcheinanderbringevon Tana - Fettrechner-Forum
Re: zuviel trinken? - 22 Jahre zuvor
> Dann müsste das Wasser aber so kalt sein, dass weder die > Verweildauer im Mund noch in der Speiseröhre noch im Magen > ausreicht, es bis zu einer unschädlichen Temperatur zu > erwärmen. Man müsste also etwa 10 kg Eiswürfel schlucken, um in > den Nebennieren nennenswerten Schaden anzurichten. Das hat dann > aber mit zuviel "trinken" nichts mehr zu tun :-) wievon Tana - Fettrechner-Forum
Re: zuviel trinken? - 22 Jahre zuvor
Hallo Knuspermaus, wer 8 Liter am Tag trinkt, hat wahrscheinlich sonst nix zu tun.. Und selbst das würden gesunde Nieren über einen kurzen Zeitraum ohne Schaden überstehen.. Inwieweit Deine Nieren (vor-)geschädigt waren und was nun Ursache war kann ich natürlich nicht beurteilen, will ich auch gar nicht.. Das einzige, was den Nieren schaden 'könnte', grosse Mengen extrem kalte Flüssigkvon Tana - Fettrechner-Forum
Re: zuviel trinken? - 22 Jahre zuvor
Hallo Leonie, > hab schon gehört, dass man die nieren mit zuviel > flüssigkeitszufuhr überfordern kann. Wer unter Herzschwäche oder Nierenschäden sollte wirklich nicht mehr als 2 l pro Tag trinken. Bei Gesunden allerdings gibt es kein Zuviel. Gruss Tanavon Tana - Fettrechner-Forum
Re: Warum viel trinken? - 22 Jahre zuvor
Hallo Dani, wenn Fettgewebe abgebaut wird, werden auch die darin gelagerten Giftstoffe mobilisiert und müssen ausgeschieden werden. Das übernimmt zum einen die Leber als Entsorgungsorgan, aber auch Niere und Haut dienen als 'Ausleiter'. Dafür braucht es eben - gerade während einer Diät - genügend Flüssigkeit. Ich hoffe, ich hab das einigermassen verständlich erklärt :-) Grüsse Tanavon Tana - Fettrechner-Forum
Re: Frage - 22 Jahre zuvor
Hallo Lana, was die Flüssigkeitszufuhr angeht, kann ich mich nur den anderen anschliessen; die sollte konstant bleiben. Zu den Trockenpflaumen: die regen die Verdauung hauptsächlich durch den konzentrierten Fruchtzucker und Pektine (ein Quellstoff) an und sind daher in Maßen völlig ok. Ich kann mir kaum vorstellen, dass Dein Darm träge wird, wenn er die nicht mehr bekommt. Also solange svon Tana - Fettrechner-Forum
Re: Geschockt über DIESE DISKUSSION ! - 22 Jahre zuvor
> stimme dir vollkommen zu, dass das mal wieder sehr verrückt ist > was hier passiert. > aber ich gebe z.B. wenigstens zu, dass ich Probleme habe und > leider nicht immer Rat weiß. Wenn ich mein Wohlfühlgewicht > erreicht hätte und glücklich wäre, dann wäre ich sicher nicht > mehr hier so oft im Forum. naja, ich denke die Häufigkeit der Besuche oder Beiträge von Leutenvon Tana - Fettrechner-Forum
Re: Geschockt über DIESE DISKUSSION ! - 22 Jahre zuvor
> ACK = acknowledge. Gängige Abkürzung für "einverstanden", "sehe > ich genauso", "Zustimmung". > > Das Gegenteil dazu: NACK. ("nicht einverstanden" aha! danke... man lernt doch nie aus :-)von Tana - Fettrechner-Forum
Geschockt über DIESE DISKUSSION ! - 22 Jahre zuvor
also Leute, manchmal fasse ich es einfach nicht. Da fällt ein kleiner Nebensatz, der nichts weiter aussagt als dass man das Kotzen ablehnt - es "bescheuert" findet... Und plötzlich fühlen sich nicht wenige hier angegriffen, schlagen wie wild um sich, indem sie plötzlich andere persönlich angreiffen und meinen die ach so armen Bulimiker verteidigen zu müssen.. Hallo??? Wer sichvon Tana - Fettrechner-Forum
Re: Geschockt über Reportage - 22 Jahre zuvor
Hi Louisa, > mit "aus langeweile" meinte ich,dass es meist einen hintergrund > gibt,warum man das tut.und nicht einfach so... einen Hintergrund gibt es für nahezu jedes Verhaltensmuster.. der legitimiert es aber noch lange nicht. > hab jetzt auch kein bock mehr mich hier zu rechtfertigen... du > (alexander)als außenstehender kannst es vielleicht > schwachsinnig nevon Tana - Fettrechner-Forum
Re: Kleine Flaute... - 22 Jahre zuvor
Hallo Murkel, ja, ich denke schon auch, dass wir uns grundsätzlich einig sind.. :-) ja, die Thematik kenne ich leider. Hm, befreit hab ich mich schrittweise.. Naja, anfänglich mit der Einsicht dass das Essen an sich nicht das Problem sein kann, sondern dass da was anderes dahintersteckt. Ich hab da so einige Taktiken ausprobiert und bin an vielen auch wieder gescheitert :-) Letztlich hvon Tana - Fettrechner-Forum
Re: Kleine Flaute... - 22 Jahre zuvor
Hallo Murkel, ich gebe Dir völlig Recht, was den Ansatz angeht herauszufinden, WARUM man zuviel isst. Dass es Sinn macht parallel das Essverhalten zu kontrollieren, finde ich auch. Vor allem wenn man das Sättigungsgefühl nicht mehr erkennt. Was Du allerdings in den vorigen Beiträgen geschrieben hast, finde ich schon heftig! Buttermilch und einen Apfel bis Mittag zb.. Ein sehr kalorienarmesvon Tana - Fettrechner-Forum
Re: Kleine Flaute... - 22 Jahre zuvor
Hallo Ihr, ich kann mich Carmen nur anschliessen.. Gerade dieser vorherrschende Diät-Gedanke schliesst den Kreis aus schlechtem Gewissen, Heisshunger, dann Kasteien, Abtrainieren etc. Das Ziel sollte sein, sich GESUND zu ernähren (damit meine ich die Zusammenstellung UND die Menge!) und für Bewegung zu sorgen. Nicht wegen der Diät, sondern weils Spass macht.. Essen/Nichtessen/Kalos zählvon Tana - Fettrechner-Forum
Re: Gemeinsam Abnehmen? - 22 Jahre zuvor
hm, komisch... plötzlich sind meine Beiträge weg ?! naja, sollte eh eigentlich Krümel gelten.. aber da es weg ist, isse egal! :-)von Tana - Fettrechner-Forum
Re: Gewicht will einfach nicht weiter runter 
- 22 Jahre zuvor
Hi nOir, einfach wie bisher weitermachen.. und akzeptieren, dass Stillstände von Zeit zu Zeit dazugehören. Mehr kann ich Dir leider auch nicht raten. Halte durch... Tanavon Tana - Fettrechner-Forum
Re: Wie Kalorienarm und Fettarm einigermaßen Satt werden? - 22 Jahre zuvor
Hallo Nightdriver, > Was ist mit Nudeln mit Ketchup? Kann ich davon viel essen? Mag > ich nämlich Super gerne und würde mir dann davon Mittags 2 > Große Teller und Abends nochmal 2 Große Teller reinziehen? Oder > macht das fett? Ne Nudeldiät wäre mal Super. Gibt es eigentlich > irgendwo im Internet nen Diätplan oder so? Ich könnte nämlich > an einen vorgegebenen Plan svon Tana - Fettrechner-Forum
Re: Kalorien sind nicht gleich Kalorien - 22 Jahre zuvor
Andruschka schrieb: > Nee, das timmt nicht. Soviel ich weiß wird bei der > Kalorienangabe vorher schon abgezogen was der körper an Energie > aufwenden muss um die ganze Chose zu verarbeiten. Das wäre mir aber neu! ...zudem glaube ich kaum, dass dieser 'Restnährwert' exakt angegeben werden kann. > Also sind > 1000 kcal Haferflocken wie 1000kcal Traubenzucker. Definitiv nichvon Tana - Fettrechner-Forum
Re: Karotte - 22 Jahre zuvor
Hallo, naja, dass sie drin steckt war ihr doch schon klar - das entnahm ich jedenfalls ihrem posting. ich denke halt, solche erfahrungsberichte als eine Art Abschreckung können auch nach hinten losgehen.. Die einen mag es schockieren, betroffen machen - aber einen anderen triggern! Du weisst schon; sowas wie schlimm, schlimmer.. aber ich kanns nocht mehr . Eben deshalb halte ich es für besvon Tana - Fettrechner-Forum
Re: Sportbulimie - 22 Jahre zuvor
stimmt schon; obwohl zwischen allen Suchtverhalten Paralelen bestehen besteht der Unterschied bei ES natürlich darin, dem Suchtmittel nicht völlig entsagen zu dürfen, sondern das Maß finden zu müssen. Klar, das ist ja gerade der Drahtseilakt an dem viele scheitern. Ich denke aber, es kam mittlerweile rüber was Alex sagen wollte.. Wenn Du einige Autobiographien von ehemaligen ESlern liestvon Tana - Fettrechner-Forum
Re: Sportbulimie - 22 Jahre zuvor
wir hatten ja schon mal eine Diskussion in der Art - und was die Willenskraft angeht, bin ich noch immer nicht ganz einig mit Dir... Aber den Kernpunkt - Eigenverantwortung zu übernehmen - triffst Du exakt. Tanavon Tana - Fettrechner-Forum
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