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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Mein Trick... - 21 Jahre zuvor
ich habe heute das erste Mal ein Erfolgserlebnis auf dem Laufband gehabt. Hat mich 200 Euros gekostet. Mein Arzt hat mir orthopädische Schuheinlagen verschrieben, ich hätt nicht gedacht, was das für einen Effekt haben kann: 15 Min Joggen bei 9 Km/h ohne Mühe, dann musste ich runter, Krafttraining rief... Kein Seitenstechen, keine Atemnot, ein Puls der Wattzahlmässig dem auf dem Rad entsprachvon willCH - Fettrechner-Forum
Anatomie? - 21 Jahre zuvor
Ich habe das Problem auch. Nachdem mir mein Fitnesstrainer nicht helfen konnte, ging ich zum Arzt, mit der Befürchtung weiss was für eine Erkrankung dahinter stecken könnte. Mein Doc diagnostizierte bei mir einen minimalen Spitzfuss (Verkürzung der Achillessehne), der meinen Laufstil derart ungünstig beeinflusst, dass ich nicht vernünftig laufe. Andere (teurere) Schuhe und einige Einheitenvon willCH - Fettrechner-Forum