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Allgemeine Fragen und Tipps zur Ernaehrung
Gefühlsabnehmen - 20 Jahre zuvor
Hallo Ich fühl mich auf dem richtgen Weg. Nachdem ich vor knapp 2 Monaten beim Blutspenden verwogen wurden und meine Kilos nicht wirklich mit meiner Größe harmonierten hab ich beschlossen meine Ernährung mal wieder in den Griff zu kriegen. Inclusive Sport bzw. viel Altagsbewegung. Nun bin ich der Meinung das es was bringt... bin schon gefragt worden ob ich abgenommen hätte... Ganz ehrlivon Anny - Fettrechner-Forum
Re: Verdauung@sly - 20 Jahre zuvor
hallo du tja... also ganz "hervorragend" ;o) klappt es seitdem ich zum frühstück naturjoghurt und obst esse... mixe mir tiefkühlerdbeeren (weil die sich in der menge besser gefrostet halten) und 250 g joghurt 1,5%... nach belieben + süßstoff... dazu gibts zwei esslöffel geröstete (trocken in pfanne) dinkelflocken oder ricepops... fertig! lecker! dazu wird wasser oder multivon Anny - Fettrechner-Forum
Re: Verdauung - 20 Jahre zuvor
hallo ) auch wenn das thema "delikat" ist hätte ich da auch ne frage... ich hab bemerkt dass es seit dem ich mich mehr bewege und viel gemüse esse ziemlich gut klappt... bis zu 4 mal/tag (soll nicht protzig klingen) nun frage ich mich aber ob das gut ist. und bewirkt ein schnellerer "durchmarsch" auch dass weniger fett aufgenommern wird... im grunde ist verdaut dochvon Anny - Fettrechner-Forum
warum?wieso?weshalb? - 21 Jahre zuvor
hallo bama warum nu so plötzlich? wegen ww wiederaufnahme? oder weils hier nimmer gefällt? ich fand deine beiträge immer nett! grüßle annyvon Anny - Fettrechner-Forum
Re: Partyrezept - 21 Jahre zuvor
hallo schau mal auf www.sehrlecker.de... dort kann man aus verschiedenen kategorien wählen... was ich sehr partytauglich finde ist der "soviel leute kommen" button, dort wird dir dann automatisch das rezept hochgerechnet... viel spaß grüßle annyvon Anny - Fettrechner-Forum
Re: Verwirrt vom glyx - 21 Jahre zuvor
schliesse mich an... ich ess zur zeit auch min 500 wenn nich mehr am tag... und nu?!?!von Anny - Fettrechner-Forum
Verwirrt vom glyx - 21 Jahre zuvor
Guten Abend liebe Futtergemeinde Also nu bin ich ganz wirr... da hab ich mich so schön an den fettrechner gewöhnt... jeden Tag haufenweise Obst und vor allem Gemüse und vor allem Karotten (weil Jahreszeitlich und lecker und so)... und jetzt less ich "Karotten gekocht Glyx 85" und damit absolut im roten Bereich!!! Ach du liebes Radischen (glyx 30)... und was nu?!?! eine karottenvon Anny - Fettrechner-Forum
Re: Wie denkt Ihr über diese Sache? - 21 Jahre zuvor
klar is das ärgerlich... der postbote hätte auch nen zettel in den briefkasten schmeissen können... das is bei uns so üblich... und vielleicht hatte die nachbarin wirklich irgendwas dringendes zu tun und hat es schlicht und ergreifend vergessen... das der mann sich nicht entschuldigt is auch klar (sorry männer ) )... ich denke er hat es nicht für so wichtig genommen... und deiner nachbarvon Anny - Fettrechner-Forum
Re: Oh mist... - 21 Jahre zuvor
hallo andrea hast recht... die signatur is unpassend... aber selbst mit idealgewicht wär ich nciht perfect... von daher... naja... das es nicht so schnell geht hab ich mir ja schon klar gemacht... aber irgendwie war ich dennoch etwas erschüttert vorhin... und jetzt seh ich alles im negativen... freu mich nicht mehr das die "hüftkurve" schmaler wird sondern stehe vorm spiegel und havon Anny - Fettrechner-Forum
Oh mist... - 21 Jahre zuvor
moin... bin gerade etwas deprimiert... meine mitbewohner sind ausgeflogen und so nutzte ich die gelegenheit mich mal im einzigen großen spiegel der wohnung zu betrachten (der hängt im flur)... seh ich scheisse aus...mannmannmann... da ghet man joggen... isst nach plan... macht täglich seine stunde bodenturnen... und dann das?!?! wie muss ich denn ausgesehen haben bevor ich...?!?!? wennvon Anny - Fettrechner-Forum
..und... - 21 Jahre zuvor
... wo ist die nährwertangabe?! ;o) das häte man ja auch eben mal zusammenrechnen können...während der käse zerfliesst... also echt... *entrüstetguck* ;o) *scherzle* *grins* klasse.. nu hab ich hunger... trotzdem danke... muss nachher eh noch einkaufen... schönen mittwoch noch! grüßle annyvon Anny - Fettrechner-Forum
in einem monat... - 21 Jahre zuvor
...ist weihnachten ;o) nur mal so... für alle... dass es auch keiner vergisst... ) schönen mitwoch! grüßle annyvon Anny - Fettrechner-Forum
das... - 21 Jahre zuvor
>>wenn der BMI sagt, dass ihr zu fett seid... klingt scheisse!!! aber der rest ist interessant guten abend annyvon Anny - Fettrechner-Forum
Probiers mal hiermit - 21 Jahre zuvor
hallo eule hab mich mal bisschen umgesehen... vielleicht bringen dich vollgende drei links weiter... erster, eine theatergruppe die man evtl mal anmailen könnte: zweitens, ein verlag der lernmaterial verschickt: drittens, auch ein verlag, dort kannst du ein ganz spezielles buch erwerben: das wars ) hoffe du wirst fündig ) grüßle annyvon Anny - Fettrechner-Forum
glückwunsch!! - 21 Jahre zuvor
oh mann... das is ja klasse!! ich möcht auch so einen heimtrainer!!! meiner seitz bei meinen eltern und traint die... ( ich muss mir wenn schon nen neuen suchen... sie geben mex nicht mehr her... aber wenigstens ne katze solls werden...demnächst... zum kuscheln... was schmusiges... *seufz* grüßle und streichel mal das schwarze kälbchen von mir ) anny ps.. wie heisst es denn?! ;o)von Anny - Fettrechner-Forum
Re: Schokobuchstabe - 21 Jahre zuvor
hallo nein ich denke nicht... also was ich auf fotos und beim bäcker gesehen habe bestehen die eher aus einer art hefeteig... rund und knubbelig glänzende oberfläche ja... aber nur soweit das eigelb gestrichen wurde habe mich nicht tiefer mit der backware auseinandergesetz... soll ich mich mal schlau machen? grüßle anny die dem rührkuchenstück ne chance gab... und die lächerlichevon Anny - Fettrechner-Forum
Re: Bestellung - 21 Jahre zuvor
*hihihihi* man muss aber auch mit der verführung leben!! ;o) sei standhaft wackelpudding! ;o) also wenn du magst... adresse her ) grüßle annyvon Anny - Fettrechner-Forum
Schokobuchstabe - 21 Jahre zuvor
Alle die es interessiert : Hier wird Sinta Klaas gnaz groß gefeiert... Weihnachten is nur son netter Abend aber nich besonders wichtig hab ich den Eindruck... Sinta Klaas kommt mit seinen swarten Pieten (die Manager vom Nikolaus) und verteilt dann über drei Wochen lang spekulatius, gute wünsche und eben dies Schokobuchstaben... Die Tradition gibt es schon seit 120 Jahren... wo sie genau hervon Anny - Fettrechner-Forum
obstkorb - 21 Jahre zuvor
stimmt... das wär keine schlechte idee... hab gestern rausgefunden das diese taai-taai keksdingerchen... (mini-lebkuchen würde ich sie nennen ) ) auf 100 g nur 0,5 g fett haben... und überwiegend aus roggenmehl bestehen... und 350 kcal... 100g sind ungefähr 9 stück... ;o) merkt ihr was?! vorbereitung ist hier das stichwort ;o) zuerst de ungefähren mengen - verhältnisse auswendig levon Anny - Fettrechner-Forum
@mika - 21 Jahre zuvor
moin mika hast recht mit deiner kollegin.. am besten ignorieren... kostet nur unnötig böse energie... zu meiner taktik: mh...also bisher halte ich mich hier in meinem eigenen vier wänden an meine kcal zahl... mache sport und fühl mich gut dabei... weil ich auch zu nichts verführt werde... bin ich in apeldoorn... tja... da gibt es jeden sonnag spätestens kuchen und kleine teilchen... aussvon Anny - Fettrechner-Forum
Fiese Kollegin - 21 Jahre zuvor
Hallo Mika Mh...also wie bama schon sagte... die Tante da is schlicht und ergreifend neidisch auf Deine Disziplin ) Wenn ich ganz ehrlich bin hab ich sowas ähnliches auch schon an meiner besten Freudin betrieben... aber nicht lange... weil ich eingesehen hab das es dadurch auch nicht besser wird... ausserdem... ist es meine Freundin... da is Neid nicht so wirklich angebracht... es hat michvon Anny - Fettrechner-Forum
Guten Montag ... - 21 Jahre zuvor
... und Hallo Freunde aller Gewichtsklassen... ... voller Sehnsucht bin ich gestern Abend noch an den Rechner... ein Wochenende ohne Neuigkeiten und Austausch beim FR is ja quasi Schlimm ;o) Hab da im Abnehm-Forum die "Story" von der guten Ausstrahlung gelesen... kann ich zustimmen... ich hatte trotz meiner Kilos noch nie Probleme irgendwo Anschluss zu finden... bin aber auch ganz schvon Anny - Fettrechner-Forum
Re: an alle ex-raucher.. - 21 Jahre zuvor
hallo siegi na das war deutlich - danke!! in die wüste soll er nich gleich... aber es stört mich schon... vor allem wenn ich merke das es ihm gar nicht gut tut... husten und so unschönes... da muss ich wohl nochmal mit ihm reden ) gruß annyvon Anny - Fettrechner-Forum
Re: an alle ex-raucher.. - 21 Jahre zuvor
hallo und guten morgen ich selbst rauche nicht... aaaaber mein freund (seit freiag mein verlobter ;o) ) wir haben über diese last schon ein paar mal gesprochen... aber er ist vorerst nicht gewillt damit aufzuhören... könnt ihr mir... als ex-smokies vielleicht ein paar treffende argumente gegen das rauchen verraten? ich merke dass er kribbelig und motzig wird wenn er zb morgens keine geraucvon Anny - Fettrechner-Forum
Re: 35cm - 21 Jahre zuvor
WOWOWOWOWOWO wo wohnt ihr denn alle???? ich will auch schnee!!! ähm... findet ihr den eiegtnlcih gut oder schlecht? den schnee??von Anny - Fettrechner-Forum
Re: Süßigkeiten - 21 Jahre zuvor
hallo ) nein... habs ohl so geschrieben dass du es falsch verstanden hast... sorry.... also: (hab hier keine waage... werde erst in 2 wochen zum wiegen kommen also sind das schätzwerte) (ausgehend von 85 kg 25 j 166cm) sitzend kaum körperlich aktiv (lernen nur im sitzen das war mal) 2513 zeitweise stehend /gehen (ich fahre mehr fahrrad oder lauf hin und her) 2859 bei 83 kg (die es auch svon Anny - Fettrechner-Forum
Re: Süßigkeiten - 21 Jahre zuvor
hallo ja liegt er... so um die 400 - 600... ich strebe aber an mindestens 1000 drunter zu bleiben... schliesslich soll das gewicht ja irgendwie sinken ) stimmt es eigentlich dass wenn ich am morgen bbp übungen mache... der stoffwechsel angekurbelt wird und so über den tag auch mehr verbraucht wird? so oder so ähnlich? grüßle annyvon Anny - Fettrechner-Forum
Re: Süßigkeiten - 21 Jahre zuvor
naja ich war ein bisschen drunter.... so 2000 ) inclusive der schoki ... mh... aber so 4000 einfach mal so... naja daran denk ich dann wenn ich min 15 kilo runter hab... also irgendwann in 3 jahren ( grüßle annyvon Anny - Fettrechner-Forum
Re: Süßigkeiten - 21 Jahre zuvor
hallo andrea also diese idee mit dem "süßen Tag" gefällt mir echt gut! ich hab dann gestern mal kurzerhand eben diesen sonntag zum "schlemmertag" erklärt... im grunde wars auch nich sooo schlimm... da ich den restlichen tag gut geplant hatte gabs auf dem kcal-konto einen vertretbaren ausschlag... auf dem fett-konto... naja da waren es dann halt 43gr... nobody is perfecvon Anny - Fettrechner-Forum