!IHR SCHAFFT DAS NICHT!

Seid realistisch, ihr schafft das nicht, abzunehmen! Wer einmal fett ist, schafft das nie mehr!!!

Ich kenne das! Das ist so bei fetten Leuten! Hört auf zu träumen! Werdet REALISTISCH. Ich kenne euch alle. Ihr habt alle keine Chance. Also macht euch nichts vor.

Fette erwachet

:-) WAR NUR SATIRE AUF EURE ÜBERZOGENEN, DUMMEN REAKTIONEN GEGENÜBER MIR :-)

Jedenfalls, wer noch was sagen will, der kann vorbeikommen, das mein ich ernst.

Jessica Bausola
Obermühle 2
50171 Kerpen

Sagt mir euren Schwachsinn in's Gesicht & sagt meinem Kumpel in's Gesicht, daß ihr glaubt, daß er nicht aufhören kann, zu trinken. Im Forum rumhoolen ist leicht, jetzt wißt ihr, wo ich wohne, also kommt vorbei und sagt mir und meinem Kumpel eure Beleidigungen und Verurteilungen in's Gesicht. Und wenn ihr euch das nicht traut dann reißt im Internet nie mehr so die Klappe auf!!!

!!!DANKE AN ARIELLE! DU HAST ES ERFASST!!!!!!!! WENN ALLE HIER SO WIE DU WÄREN, WÄRE DAS FORUM SUUUUUPER! ARIELLE, ICH BIN FROH, DASS ES NOCH LEUTE WIE DICH GIBT. Du kannst auch gern mal vorbeikommen, auf'n Kaffee (ohne Zucker, smile)

An alle, die nicht wissen, worum es geht-"Ihr schafft das nicht" war nur ne Parodie auf die ganzen Schwachmaten, die mich hier ärgern wollen.
Also tschüß und wenn ihr noch was sagen wollt-ihr wißt jetzt, WO!



Die Wette! 30 kg müssen weg bis zum 01.06.2008! Hilfe und Tipps jeder Art werden dankend angenommen!

Oh je,du bist die beste Kandidatin für einen Talk-Show...ich hätte nicht gedacht daß solche Menschen gibt,dick,vulgär und auch noch verrückt.
Ich lach mit tot :-) :-) :-)

Trotzdem viel Erfolg!

HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH FÜR DIESEN INTELLIGENTEN BEITRAG! WENN DU FINDEST, DASS SOWAS FÜR TALKSHOWKANDIDATEN IST, DANN BISTE JA SELBER EINE, HAST DICH GERADE AN DER DISKUSSION BETEILIGT :-) :-) :-)

Jemand, der meine Mail blöd fände und darüber lachen würde, würde sie jedenfalls ignorieren und nicht darauf antworten.

Ohne Talk keine Talkshows. Und du hast grade angefangen, zurückzu"talken" (ich sollte sagen reden, wir sind ja hier nicht im Denglish-Kurs)

Tja Pusselchen, und beleidigend wirst du auch noch-also hast du gerade wirklich Talkshowniveau hier eingebracht. :-)

Ist doch ganz lustig hier! Ha ha! Ich glaub ich bleibe, ich will noch mehr so lustigen Spam lesen!



Die Wette! 30 kg müssen weg bis zum 01.06.2008! Hilfe und Tipps jeder Art werden dankend angenommen!

Hattest du nicht vor, nicht mehr hier zu posten?

In meinen Augen führst du dich auf wie ein kleines trotziges Kind und nicht wie eine erwachsene Frau. Lerne mal deine Emotionen zu zügeln und sachlich zu diskutieren.



"Du musst nicht nur mit dem Munde, sondern auch mit dem Kopfe essen, damit dich nicht die Naschhaftigkeit des Mundes zugrunde richtet."
- Nietzsche

Jetzt ist es grad so lustig-
gut, ich bin aber auch sehr verletzt worden hier.

Wie fändest du es denn, wenn ich zu dir Sachen sage wie "Du schaffst dies und das nicht". Aber bitte versetze dich in meine Lage. Also, wie fändest du es, wenn z.B. dein(e) Freundin/Mutter/Vater/Bruder etc., halt jemand nahestehendes, mit dem trinken aufhören will, und du schreibst da sin ein Forum, und alle sagen "Der/die schafft das nie, wach auf, werd realistisch". Ich möchte dich ahlt mal fragen, wie du das fändest? Wärst du denn nicht sauer? Fändest du das nicht anmaßend und überheblich? Das ist eine ganz natürliche Reaktion.

Außerdem waren andere es hier, die zuerst mir gegenüber frech wurden "Träum weiter!" "Werd realistisch" etc.

Mit diesem Posting hier habe ich natürlich maßlos überzogen. ***!SATIRE!Ich wollte eigentlich die Postings der anderen an mich parodieren. Mehr nicht. Wenn das nicht verständlich wurde, sorry.

Du hast völlig recht, ich wollte hier nicht mehr posten, aber ich fange an, Gefallen daran zu finden. Gerade, wenn Leute überheblich sind, dann macht es mir schon großen, großen Spaß, sie ein bischen auf den Boden zurückzuholen. Na ja vielleicht ist das hier vergebene Mühe.

Apropros Kinder: Sogar im Nintendo-Forum, welches in der Regel von 11-16jährigen bevölkert wird, geht es netter & vernünftiger zu als hier. Nix für ungut also, aber sowas schreit ja nach einer Reaktion :-)

ähm...nochmal @alle...der Anfangsbeitrag "Ihr schafft das nicht" ist wirklich nur Satire. Ich dachte, das wär klar, ich ahtte es auch gleich dazu geschrieben.



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Wie kann denn aus einer ganz normalen Frage nach einem angemessenem Sportprogramm so eine Schlammschlacht werden. Ihr seid nur noch dabei übereinander zu urteilen und euch gegenseitig einzumischen und nicht einfach nur tipps zu geben und euch nicht in privatangelegenheiten einzumischen.
Wenn Jessica überzeugt ist, dass ihre Wette klappt, muss das ja nicht gleich negativ kommentiert werden bzw. sie dafür verurteilt werden so etwas zu glauben.
Ich würde mich über etwas harmonischere Unterhaltungen freuen.

vegetarian_cannibal schrieb:

> Jetzt ist es grad so lustig-
> gut, ich bin aber auch sehr verletzt worden hier.
>
> Wie fändest du es denn, wenn ich zu dir Sachen sage wie "Du
> schaffst dies und das nicht". Aber bitte versetze dich in meine
> Lage. Also, wie fändest du es, wenn z.B. dein(e)
> Freundin/Mutter/Vater/Bruder etc., halt jemand nahestehendes,
> mit dem trinken aufhören will, und du schreibst da sin ein
> Forum, und alle sagen "Der/die schafft das nie, wach auf, werd
> realistisch". Ich möchte dich ahlt mal fragen, wie du das
> fändest? Wärst du denn nicht sauer? Fändest du das nicht
> anmaßend und überheblich? Das ist eine ganz natürliche
> Reaktion.


Ich würde solch persönliche Dinge NIEMALS in ein Forum stellen, in dem ich keinen einzigen Poster jemals gesehen oder mit ihnen persönlich geredet habe. Hier gehen niemanden die Beweggründe für deine Abnahme an. So entstehen diese Diskussionen erst gar nicht.

>
> Außerdem waren andere es hier, die zuerst mir gegenüber frech
> wurden "Träum weiter!" "Werd realistisch" etc.

Hier wurde niemand frech. Andere, die mitunter wahrscheinlich mehr Erfahrung mit Süchten - speziell Alkoholismus - haben, haben dir nur ihre Erfahrungen berichtet. Süchte können nicht so einfach besiegt werden, wie du dir das vielleicht vorstellst. (Ausnahmen bestätigen die Regel, ich will hier jetzt nicht über deinen Freund urteilen und halte mich aus dieser Diskussion raus)

>
> Mit diesem Posting hier habe ich natürlich maßlos überzogen.
> ***!SATIRE!Ich wollte eigentlich die Postings der anderen an
> mich parodieren. Mehr nicht. Wenn das nicht verständlich wurde,
> sorry.
>
> Du hast völlig recht, ich wollte hier nicht mehr posten, aber
> ich fange an, Gefallen daran zu finden. Gerade, wenn Leute
> überheblich sind, dann macht es mir schon großen, großen Spaß,
> sie ein bischen auf den Boden zurückzuholen. Na ja vielleicht
> ist das hier vergebene Mühe.

Da bist du wohl ins Fettnäpfchen getreten, da alle Beiträge sachlich verfasst wurden, deine Posts hingegen total überzogen und lächerlich waren. Klassischer Schuss in den Ofen.

> Apropros Kinder: Sogar im Nintendo-Forum, welches in der Regel
> von 11-16jährigen bevölkert wird, geht es netter & vernünftiger
> zu als hier. Nix für ungut also, aber sowas schreit ja nach
> einer Reaktion :-)

Kann ich nicht beurteilen, in solchen Foren halte ich mich nicht auf.

> ähm...nochmal @alle...der Anfangsbeitrag "Ihr schafft das
> nicht" ist wirklich nur Satire. Ich dachte, das wär klar, ich
> ahtte es auch gleich dazu geschrieben.
>

Das war wohl unübersehbar.

Mein Tipp: Hol dir einfach Tipps und Ratschläge, die du zum Abnehmen benötigst und behalt deine Beweggründe für dich. So können wir dir helfen ohne Konfilkte auszulösen. Wie wärs damit?



Nachricht bearbeitet (14.06.2007 21:58)

"Du musst nicht nur mit dem Munde, sondern auch mit dem Kopfe essen, damit dich nicht die Naschhaftigkeit des Mundes zugrunde richtet."
- Nietzsche

Moenichen
du hast recht
*SCHÄM*
*KOPF SENK*
Nee echt. Wenn ein anderer Recht hat, und ich Unrecht, bin ich die letzte, die das zugibt.
Also Moenichen-hast recht. Ich hätte mich garnicht auf diese bösen Verurteilungen einlassen sollen. Ist normal auch nicht meine Art.
Aber-es war so gemein.
Ich geb jemanden wie dir gegenüber gerne zu, daß es mich sehr verletzt hat.
Weißt du was?
Mein Kumpel hat seinen Alkoholkonsum schon drastisch reduziert. Ich sagte es schon in einem anderen Posting.
Ich wußte das auch. Ich hätte aber nicht damit gerechnet, daß er jetzt schon reduziert. In nem Monat vielleicht. Also wieso genau in einem Monat?(Hier muß man ja alles genau erklären) Weil der Juni für ihn arbeitstechnisch mehr als stressig ist. Das ist nicht immer so. Manche Monate haben es "in" sich. Ihr kennt das sicher. Daß er ausgerechnet jetzt, in dieser stressigen Situation, schon anfängt zu reduzieren, hat mich auch überrascht. Ich ahbe großen Respekt davor, wie toll der das macht. Und darum hab ich mir auch so'n Trainingsrad gekauft. Ja ich sagte es schon. Also ich denk schon, mein Kumpel braucht was, bis er nur noch Limo trinkt, und ich brauch was, bis ich abnehme. Sagen wir in einem Jahr werden wir es beide geschafft haben. Auf jeden Fall realistisch zu schaffen (er: Limo, ich:fit) in einem Jahr! (Ich kenne uns; ich weiß, was wir können, und auch, was nicht)
Also Moenichen jetzt weißt du Bescheid.
Ich hätte mit dieser Satire nicht nur mehr anstacheln sollen.
Aber es hat sich ja echt hochgespielt.
Ich fühlte mich sehr vor den Kopf gestossen. Meine Wette macht mir Spaß. Sie ist toll. Und meinem Kumpel macht sie auch Spaß.

Also wenn das alle einfach mal so *STEHEN LASSEN* würden, fänd ich das toll.

Weil es einfach meine Sache ist und ich weiß, was bei mir funktioniert und was nicht. Nichts weckt so sehr meinen Ehrgeiz wie eine Wette. Ich hätte auch ohne die Wette abgenommen und mein Kumpel aufgehört zu trinken. Aber so macht es einfach Spaß. So hat man auch keine "Durchhänger". Nein, was sage ich "man", ich sollte sagen "wir", denn so ne Wette würde nicht bei jedem klappen, weil alle individuell sind.

Ich find's etwas schade, daß man sich hier quasi für so etwas rechtfertigen muß. "Es ist meine Wette; sie funktioniert für mich"-hätte dieser Satz gereicht?

Tut mir leid Moenichen, es stimmt was du sagst. Es war aber auch nicht meine Absicht.

Ein Tipp an alle: Einfach mal andere anders sein lassen. Helfen, wenn ihr könnt, und besser still sein, wenn man nichts nettes zu sagen hat.

Letztere Regel hab ich auch gebrochen. Sorry. Ich antworte jetzt halt nicht mehr auf Hasspostings-obwohl das schwer fällt, verstehst du, Moenichen?



Die Wette! 30 kg müssen weg bis zum 01.06.2008! Hilfe und Tipps jeder Art werden dankend angenommen!

Hm, Bossi,

ich habe nun mal manche Sachen als "frech" empfunden. Was mir auffällt ist, daß ich nie gesagt habe, daß mein Kumpel Alkoholiker ist, sondern, daß er etwas mehr trinkt als normal. Vielleicht bin ich ja auch ne überzogene Katholikin und ich halte es für mehr als normal, wenn er statt nur am Samstag auch am Sonntag trinkt. (Nee, bin ich nicht; aber ob er jeden Tag, jeden zweiten Tag oder jedes Wochenende trinkt, habe ich nicht gesagt, und werde es auch nicht. Fakt ist: ICH (aus welchen Gründen auch immer) finde es zuviel; darum die Wette. Und er findet, daß ich zu dick bin. Darum auch die Wette.

Du hast SO RECHT, ES WAR SO EIN GROßER FEHLER, DASS ICH ÜBER MEINE PERSÖNLICHE SITUATION SCHRIEB. ABER ICH BIN SOWAS AUS ANDEREN FOREN NICHT GEWÖHNT.

Auf meiner myspace page www.myspace.com/stonerrock213 postete ich diese Wette an 660 "Freunde", wobei man sagen muß, daß myspace auch nur eine Art Forum ist. Von meinen 660 myspace-Freunden kenne ich nur ca.30 persönlich, mit ca. 300 dieser Leute habe ich noch nie ausführlich geredet-ist mehr oder weniger auch nur ein Forum. Und ich bekam "Viel Glück" "Du schaffst es" "Wenn du es schaffst, schafft dein Kumpel es auch" usw. oder höchstens "30 kilo? Da wirst du Stress haben, bleib dran!", aber keine ver/beurteilungen. Gehört sich halt auch nicht, wenn man sich nicht kennt (dachte ich bislang; war so irgendwie "Etikette".

Es war aber NAIV VON MIR, dies auch für dieses Forum anzunehmen. Ich habe es jetzt gelernt.

Jedenfalls bist du sehr fair, urteilst nicht, sagst vernünftig deine Meinung, ich habe einen sehr guten Eindruck von dir.

Auf Hassmails antworte ich jetzt halt nicht mehr. Hätte ich auch früher nicht sollen. Guck was ich der Moenichen geschrieben hab. Sie hatte auch Recht.



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Hi vegetarian_cannibal,

hab mich bis jetzt arg zurückgehalten, was zu der "Diskussion" hier zu sagen, weil ich die für ziemlich niveaulos gehalten habe (beidseitig), aber daß Du Dich entschuldigt hast, finde ich gut. Machen nicht viele, die sich hier (oder in anderen Foren, wo auch immer) vielleicht mal im Ton vergriffen haben.

@ alle:
Bin vom Fach (Suchttherapie) und ich kann nur sagen, daß der Großteil der Kommentare hier - sollte Vegetarian_cannibal co-abhängig sein (was man nach den spärlichen Angaben hier nicht mit Sicherheit beurteilen kann) - absolut contraproduktiv waren. Nur als Feststellung (bei der aufgeheizten Stimmung schicke ich das mal lieber hinterher.)


vegetarian_cannibal schrieb:

> Was mir
> auffällt ist, daß ich nie gesagt habe, daß mein Kumpel
> Alkoholiker ist, sondern, daß er etwas mehr trinkt als normal. [...]
> Fakt ist: ICH (aus welchen
> Gründen auch immer) finde es zuviel;

Normal ist so eine Sache. Ich finde 2 Abendbierchen für Männer schon grenzwertig, aber gesellschaftlich ist das ja völlig akzeptabel.

> Und ich bekam "Viel Glück" "Du
> schaffst es" "Wenn du es schaffst, schafft dein Kumpel es auch"
> usw. oder höchstens "30 kilo? Da wirst du Stress haben, bleib
> dran!", aber keine ver/beurteilungen. Gehört sich halt auch
> nicht, wenn man sich nicht kennt (dachte ich bislang; war so
> irgendwie "Etikette".

Da hast Du Recht. Ich lege auch sehr viel Wert auf Netiquette... Bin da eher empfindlich. Deshalb fand ich die zwei Threads auch so unschön! Vor allem sollte man sich sein Posting lieber zwei mal durchlesen, da man seinen gegenüber ja nicht sehen kann und manche Formulierung auch falsch verstanden werden können. Manches ist nur nett gemeint - als Rat o. ä., kann aber leicht als Überheblichkeit/Arroganz ausgelegt werden. Da müssen aber beide Seiten ein bißchen Toleranz üben! Wie ist das mit den Schuhen der anderen...

Ich fänd es jedenfalls schön, wenn wir das damit abschließen könnten, und wir hier alle so erwachsen sind, die Sache als abgehackt anzusehen und wir ab jetzt dem Thema des Forums Rechnung tragen (das da nicht heißt: wir motzen uns gegenseitig an).


suessemaus



I didn't fight my way to the top of the food chain to be a vegetarian.

Ja, ich hab mich zu sehr aufgeregt, ich bin Borderline-Patientin (du weißt ja, was das ist, im Therapeutenbereich kennst du dich aus), da passiert sowas, sorry...

Was du sagst stimmt völlig...sehr vernünftig. Ich weiß, ich bekomm von den anderen keine Entschuldigung, aber was solls, man soll nicht nachtragend sein. Also das zumindest bin ich nicht.

Hast Recht, man kann vieles auch falsch auslegen. Ich bin vielleicht auch nicht die Beste im Formulieren! (He, tut mir leid, ich sprech wohl auf diesem "Jugendniveau", ich mein, Umgangssprache halt, schon mein ganzes Leben seit der Schule...)

Soviel kann ich dazu sagen.

Ähm, cool, daß hier so jemand wie du ist. Vom Fach eben. Manche können ja auch nicht aufhören, zu essen, weil es ne Sucht ist. Ich merke bei mir ist das auch sowas psychisches...also ich würd nicht sagen, daß ich wirklich süchtig bin mit dem Essen, aber, an schlechten Tagen, wenn ich mich richtig aufrege, bekomme ich so richtige Fressattacken!!! Verstehst du, was ich meine? Sicher, du bist vom Fach...du würdest sicher sagen, daß mach ich dann, um den schlechten Tag zu verdrängen-genau! Ich hab auch schon ne Strategie dagegen: Das nächste mal setz ich mich auf mein Trainigsfahrrad und geb ein paar Runden Vollgas, statt mir 2 Tüten Chips zu kaufen! Was meinst du, ist doch ne gute Idee, oder?



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vegetarian_cannibal schrieb:

> Ähm, cool, daß hier so jemand wie du ist. Vom Fach eben. Manche
> können ja auch nicht aufhören, zu essen, weil es ne Sucht ist.

Genau. Klasse, daß das mal jemand so deutlich schreibt. Deshalb ist es ja so schwer, Gewicht zu verlieren und viele nehmen im Anschluß an eine Diät wieder zu. Daher mein Tip: ändere nicht nur Deinen Speiseplan, sondern vor allem Deinen Lebensstil. Sonst sind Rückfälle vorprogrammiert. Oder Du gibst auf.

> Ich merke bei mir ist das auch sowas psychisches...also ich
> würd nicht sagen, daß ich wirklich süchtig bin mit dem Essen,
> aber, an schlechten Tagen, wenn ich mich richtig aufrege,
> bekomme ich so richtige Fressattacken!!! Verstehst du, was ich
> meine? Sicher, du bist vom Fach...du würdest sicher sagen, daß
> mach ich dann, um den schlechten Tag zu verdrängen-genau! Ich
> hab auch schon ne Strategie dagegen: Das nächste mal setz ich
> mich auf mein Trainigsfahrrad und geb ein paar Runden Vollgas,
> statt mir 2 Tüten Chips zu kaufen! Was meinst du, ist doch ne
> gute Idee, oder?

Richtig analysiert. Warum und wann genau Du gewisse Dinge mit Essen kompensierst kann ich natürlich so nicht beurteilen, aber im Grunde genommen ist es bei allen Menschen gleich: Essen erzeugt ein Gefühl von Zufriedenheit und Trost. Oftmals bewirken vertraute Speisen (wie Grießbrei, Kuchen oder Schokolade) eine wohliges Gefühl der Sicherheit - da man die als Kind in Momenten der Zufriedenheit/Angstfreiheit genossen hat. Man verdrängt also damit für einen kurzen Augenblick seine Probleme.

Mach Dir am besten eine Liste mit Dingen, die Du in den Momenten machen kannst, wenn Dich der Heißhunger überfällt. Und zwar BEVOR es passiert. Ein schönes Bad nehmen, telefonieren, ein Buch lesen, eher ins Bett gehen... was auch immer. Und stell Dir vor, wie gut Du Dich fühlen wirst, wenn erstmal 10 kg runter sind ... und dann nochmal 10 kg. Und wie schlecht Du Dich nach einer Freßattacke fühlen wirst - male es Dir ganz deutlich und detailliert aus. Das hilft auch manchmal.

Der erste Schritt ist der Schwerste, und den hast Du ja bereits gemacht. Und wenn es mal nicht so 100%ig klappt und Du mal über die Stränge schlägst - ist kein Beinbruch. Wieder "aufstehen" und weitermachen, verlier einfach nicht das Ziel aus den Augen - solange das im Hinterkopf ist, muß der Weg auch nicht schnurgerade sein, sondern kann auch ein paar Windungen aufweisen.

suessemaus



I didn't fight my way to the top of the food chain to be a vegetarian.

Hey suessemaus


Wow, danke, fantastische Tipps, vor allem mit der Liste, die man machen kann, wenn der Hunger kommt. 1000 Dank! Super! Und noch dazu gratis solche hochwertigen Tipps bekommen. Ich kann dir echt nur dankbar sein.

Sorry, ich will dich nicht nerven, aber ein (echt nur noch ein!) großes Problem hab ich noch: wenn ich andere essen sehe, ess ich mit. Oh ich weiß auch nicht, was das ist. Blödes Beispiel: Ich hab schon zu Mittag gegessen, dann fahre ich ne Stunde später zu einem Freund. Der Freund bestellt sich eine Pizza. Dann bestelle ich mir auch ne Pizza. Ich kann nämlich nicht mit ansehen, wie er die Pizza ißt, und ich keine. Ich könnte natürlich nen Salat bestellen, aber wenn der Pizza bestellt, werd ich auch so hungrig auf Pizza...so richtig...heißhungrig...ich will dann das haben, was der auch hat. Richtig blöd komm ich mir dabei vor. Ich kann mir das auch nicht erklären. Futterneid oder sowas? Hast du noch einen Tipp, was ich in so einer Situation machen kann?

Das war es dann auch hauptsächlich. Ich glaube, das sind die 2 Hauptprobleme bei mir "Frustessen" und...wie nennen wir es? "Futterneid"



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vegetarian_cannibal schrieb:

> wenn ich andere essen sehe,
> ess ich mit. Oh ich weiß auch nicht, was das ist. Blödes
> Beispiel: Ich hab schon zu Mittag gegessen, dann fahre ich ne
> Stunde später zu einem Freund. Der Freund bestellt sich eine
> Pizza. Dann bestelle ich mir auch ne Pizza. Ich kann nämlich
> nicht mit ansehen, wie er die Pizza ißt, und ich keine. Ich
> könnte natürlich nen Salat bestellen, aber wenn der Pizza
> bestellt, werd ich auch so hungrig auf Pizza...so
> richtig...heißhungrig...ich will dann das haben, was der auch
> hat. Richtig blöd komm ich mir dabei vor. Ich kann mir das auch
> nicht erklären. Futterneid oder sowas? Hast du noch einen Tipp,
> was ich in so einer Situation machen kann?

Da gibt's verschiedene Strategien... wenn Du nicht "futterlos" danebensitzen kannst, vermeide solche Situationen, in denen es wahrscheinlich ist, daß jemand Dich zum Mitessen "motivieren" könnte. Ruf vorher an und sag, daß Du kommst, aber daß Du schon gegessen hast etc. Erklär Deinem Umfeld, daß Du Unterstützung brauchst und v. a. auf Deine Freunde setzt. Erkläre, wie wichtig es Dir damit ist.

Du kannst in der Zeit auch einen Spaziergang machen, also während Dein Freund ißt - da braucht man aber wirklich Selbstdisziplin. Oder Du bittest ihn, Dir ein klitzekleines bißchen abzugeben. Das genießt Du dann aber wirklich. Kein Schlingen, sondern ganz bewußtes Essen. Langsam kauen, die verschiedenen Geschmacksrichtungen versuchen wahrzunehmen. Stell Dir vor, es wäre das letzte Mal ... daß z. B. Pizza als illegale Droge verboten wird und Du den Geschmack für den Rest Deines Lebens bewahren mußt.

Gut funktioniert auch mentales Training. D. h. Du stellst Dir ganz ausführlich eine solche Situation vor (richtig detailliert ausmalen, mit Geruch, Geräuschen...) - klappt am besten mit geschlossenen Augen - und dann sagst Du laut "Nein, danke." Dann zählst Du die Gründe auf, warum Du nichts essen willst. Z. B. 1. Ich habe schon gegessen. 2. Ich bin satt. 3. Ich will mich danach nicht schlecht fühlen. 4. Ich WILL abnehmen. 5. Das ungesunde Fett einer Pizza ist schlecht für meine Gesundheit. etc.
Also, 10 - 12 solltest Du Dir überlegen und dann immer wieder "üben". Nach 3 - 4 x täglich / 2 Wochen ist es dann im Unterbewußtsein gespeichert und auch wenn das Nein nicht immer klappt, ist der Grundstein für einen Automatismus gelegt (Will ich jetzt esse? Warum? Bin ich wirklich hungrig?) Das heißt, das Mitessen ist nicht mehr Reflex (also unüberlegt), sondern über eine Mahlzeit wird reflektiert. Das ist ganz wichtig, damit man die unterschwelligen Gründe findet, warum Du diesen, ich will jetzt nicht Zwang sagen, den Drang hast, auch zu essen. Das kann man aber nicht in Ferndiagnose...

Unterstützung in der Familie und im Freundeskreis bleibt aber das A und O.

Viel Glück!

suessemaus



I didn't fight my way to the top of the food chain to be a vegetarian.

:-)

Super...das sind fantastische Tipps.
Wie soll ich das nur wieder gutmachen? Danke dir, toll!!!



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vegetarian_cannibal schrieb:

> Auf meiner myspace page www.myspace.com/stonerrock213 postete
> ich diese Wette an 660 "Freunde", wobei man sagen muß, daß
> myspace auch nur eine Art Forum ist. Von meinen 660
> myspace-Freunden kenne ich nur ca.30 persönlich, mit ca. 300
> dieser Leute habe ich noch nie ausführlich geredet-ist mehr
> oder weniger auch nur ein Forum. Und ich bekam "Viel Glück" "Du
> schaffst es" "Wenn du es schaffst, schafft dein Kumpel es auch"
> usw. oder höchstens "30 kilo? Da wirst du Stress haben, bleib
> dran!", aber keine ver/beurteilungen.

Vielleicht wirst du eines fernen Tages mal erkennen, dass dir die kritischen Postings mehr bringen als das viel einfachere, oberflächlichere und anbiedernde Lob.

Du darfst dir ganz sicher sein, dass all diejenigen, die dich und vor allem deine Intention kritisieren (mich eingeschlossen) sich mehr Gedanken über dich und dein Wohlergehen sowie über deinen Freund und dessen Wohlergehen gemacht haben als die 660 My-Space-Freunde, die sich genau 2 Sekunden Zeit genommen haben um ein "hey, find ich gut, viel Erfolg" in die Tastatur zu tippen.

Alex

Alexander, das stimmt schon! Ich mag es nur halt nicht so, wenn Fremde mich kritisieren. Ich kenn dich ja nicht. Wenn meine Freunde/Familie mir was sagen, stimmt es meist. Vor allem meine Oma, wenn sie mir was sagt, sie hat fast immer recht. Die weiß ja auch, wie ich "ticke". Von den Leuten auf myspace nur die, die ich persönlich kenne, und mit denen sprech ich ja im richtigen Leben. Die mich nicht kennen, sind da nur meine "Freunde" weil sie die Musik auf meiner Seite hören wollen. Die können garnix anderes sagen (find ich) als was oberflächliches. Das meint' ich. Ich könnte dir auch nur was oberflächliches schreiben, wenn es um deine privaten Sachen geht. Würd ich wahrscheinlich auch machen, wenn du auf myspace auf meiner Liste bist und irgendwas erzählst, dann schreibt man halt was nettes, nicht mehr und nicht weniger.

Wenn es dich freut, ich habe über was ganz anderes nachgedacht durch diesen Threat. Ich war gemein zu meinem Kumpel, hab z.B. gesagt, "Guck mal, was du für nen fetten Bierbauch kriegst", obwohl das garnicht stimmt. Ich werd in Zukunft nicht mehr so gemein sein.



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vegetarian_cannibal schrieb:

> Alexander, das stimmt schon! Ich mag es nur halt nicht so, wenn
> Fremde mich kritisieren.

Wenn du das nicht magst, solltest du zukünftig Fremde nicht mehr auffordern, sich Gedanken um dich und deine Situation zu machen!

> Ich kenn dich ja nicht. Wenn meine
> Freunde/Familie mir was sagen, stimmt es meist.

Da magst du irren. Ich bin zu den Fremden hier ehrlicher als zu vielen Freunden. Weil es mir letztendlich sch...egal ist, wie ich bei dir oder anderen ankomme, kann ich mir das leisten, meine Meinung zu sagen ohne auf irgendwelche Befindlichkeiten Rücksicht zu nehmen. Bei Geschäftspartnern, Freunden, Bekannten oder in der Familie ist es mir nicht egal, was die von mir halten. Da halte ich mit meiner Meinung zurück, wenn zu befürchten ist, dass mir dadurch Nachteile entstehen.

> wenn du auf myspace auf meiner
> Liste bist und irgendwas erzählst, dann schreibt man halt was
> nettes, nicht mehr und nicht weniger.

Dann solltest du die Äußerungen dieser MySpace-Freunde nicht als Maßstab nehmen, an dem du meine Postings misst.

Alex

*lach* Deutliche Worte :-)

Ich wünsche euch beiden einen guten Weg!

sorry falsche Stelle



Nachricht bearbeitet (15.06.2007 17:29)

Hallo,

erst jetzt habe ich Eure Diskussionen gelesen und heftig mit den Ohren geschlackert.

Die Reaktionen auf Deine Anfrage waren meiner Meinung nach wirklich häufig etwas daneben (es geht hier leider häufig so zu, dass Menschen mit 'ungewöhnlichen' Motivationen nieder gemacht werden), wie Deine Beiträge auch.

Es ist aber auch extrem was Du so auflistest, starkes Übergewicht, Borderline, Neigung zur Depression, dazu kommt noch ein höchst fragwürdiger Anreiz zum Abnehmen. Dann scheint Dich das Trinkverhalten Deines Freundes auch noch zu beschäftigen und zu belasten.
Alles keine guten Voraussetzungen bei so einem Berg von Problemen.

Wenn Dein Arzt Dir inkompetent erscheint, dann wechsel doch den Arzt. Vielleicht würde Dir auch die Unterstützung eines Psychologens helfen, da anscheinend Deine Probleme recht vielschichtig sind.

Klar, wenn Du meinst, dass eine Wette genau die richtige Motivation ist, die Du zum Abnehmen brauchst, dann ist das eben so und ich wünsch Dir dafür auch alles Gute.



Aber nun zu Deiner eigentlichen Frage:

30 kg, das ist ne Menge, aber das haben hier im Forum schon einige bewältigt und ich hoffe, dass Du mit konkreten Fragen hier auch auf Unterstützung triffst.

Wenn Du Dir diesen Beitrag einmal durchliest, wirst Du einige Tipps zum Start erhalten.
Übrigens sind in dem gesamtem Threat einige gute Anregungen zu finden.


Zum Sport: Alexanders Trainigsplan mag ja seine Berechtigung haben, aber leider vergisst er, als begeisterter Läufer, immer gerne, dass es nicht die richtige Sport für jeden ist. Es stimmt schon, Joggen ist ein höchsteffizienter Kalorienkiller, wenn nicht sogar der effizienteste, aber eben für absolute Nichtsportler, oder Laufmuffel nicht immer erste Wahl.
Du musst erst einmal in Bewegung kommen, da zählt am Anfang wirklich alles. Vom Staubsaugen, spazierengehen, Treppe steigen, Tanzen, Telegymnastik im Bayrischen Fernsehen :-)......!

Bei vielen Krankenkassen gibt es auch Übungsposter mit Gymnastikübungen. Damit habe ich nach jahrelanger Sortabstinenz erst einmal wieder etwas Körpergefühl zurückerlangt, bevor ich mich an die 'richtigen' Sportarten begeben habe.

Die Psychotricks von suessemaus scheinen Dir ja zu gefallen, also versuch es auch damit.

Vielleicht wird sich ja auch einmal Dein Verhältnis mit diesem Forum neutralisieren.



Hüftspeck

Hi Hüftspeck!

Also beim Psychiater bin ich ja schon in Behandlung, der weiß das natürlich alles, und sonst wüßte ich auch nicht, was Borderline ist, und daß ich das habe. Wird aber behandelt. Also keine Sorge, an Suizid oder so denk ich nicht; ist schon alles im Lot soweit. Als Borderliner hat man natürlich seine Emotionen nicht immer unter Kontrolle, auch wenn man in Behandlung ist. Deshalb kritisiere ich auch keine Fremden. Man weiß ja nie. Ich wehr mich nur manchmal zu heftig, was ich eigentlich garnicht will. Das verstehen nur Borderliner oder Therapeuten, die das kennen.

Mein Psychiater findet das auch voll okay mit der Wette weil's halt ne gute Motivation ist. Der fand auch nicht, daß man da mehr zu sagen muß, oder fand das so außergewöhnlich wie manche hier. Aber beim Abnehmen kann der mir natürlich nicht helfen. Ist nicht sein Fachgebiet :-)

Klar gefallen mir die Psychotricks von suessemaus super. Es kommt vieles aus der Psyche; auch Essverhalten.

Ja, wenn Alexanders Lieblingssport das Laufen ist, ist das ja cool. Könnte ja auch mein Lieblingssport werden, hab aber erstmal so'm Trainigsfahrrad gekauft. Macht Spaß! Ich weiß aber nicht, vielleicht wird ja auch Laufen oder Schwimmen mal mein Lieblingssport. Ich bin halt grad am Anfang, probier verschiedenes aus.

Danke für die coolen Tipps jedenfalls.



Die Wette! 30 kg müssen weg bis zum 01.06.2008! Hilfe und Tipps jeder Art werden dankend angenommen!