erfolg )

hallo alle zusammen

ich will euch nur von meinem derzeitigen erfolg berichten :-)


ihr wisst ja dass ich über ostern 3,6kg zugenommen hab..
da hab ich ja auch sehr, sehr gejammert :~)

seit di hab ich mich wieder aufs zählen konzentriert..1500kcal (mein GU) pro tag..

zuerst musste ich mich voll zusammenreißen. aba jetzt wirds wieder einfacher

heute (fr) hab ich mich mal auf die waage gestellt, weil mich die unwissenheit über mein gewicht vol lwahnsinnig gemacht hat

udn siehe da 60,9kg yeahhhh

bin jetz tvoll happy, hab andererseits ein blödes gefühl, weil die 2,7kd schon ganz schell runtergeganegn sind und zu schnel labnehmen ja schlecht is..hmm

habt ihr vielleicht ne idee woran das liegen könnt???

naja dann noch nen schöönen tag
glg vero

Schon mal daran gedacht, dass diese 3,6kg keine wirkliche Zunahme und die 2,7kg somit auch keine wirkliche Abnahme von Fett waren...?



"Du musst nicht nur mit dem Munde, sondern auch mit dem Kopfe essen, damit dich nicht die Naschhaftigkeit des Mundes zugrunde richtet."
- Nietzsche

warum sollte das keine wirklich ab- und zunahme von fett sein?!

hab das grad ned gecheckt.. sry

glg vero

War bei mir ähnlich ;-)
Hab über Ostern viel zu viel gegessen und dann 2 kg mehr gehabt, nach einer Woche waren die wieder weg.
Ich vermute das lag auch daran dass das Essen an sich ja was wiegt, und so auch einfach viel mehr als sonst in Magen und Darm war...
Einfach öfter die Toilette aufsuchen, dann gibt sich das wohl von ganz alleine :-)
Das war vielleicht gemeint ;-)

LG




Körpergröße: 170cm
Alter: 24

Wie willst du während der Osterfeiertage etwa 25000 kcal (~3,6 kg Körperfett) zusätzlich zu dir genommen haben und kurz darauf geschätzte 19000 kcal (~2,7kg Körperfett) innerhalb von drei Tagen zusätzlich verbrauchen?

Glaube kaum, dass du während der vier Tage jeweils mehr als 7000 kcal zu dir genommen hast und danach nichts gegessen, dafür aber einige Marathons gelaufen bist.

Ersichtlich?



"Du musst nicht nur mit dem Munde, sondern auch mit dem Kopfe essen, damit dich nicht die Naschhaftigkeit des Mundes zugrunde richtet."
- Nietzsche

ahh ok geht weiß ich was du gemeint hast =)

ja stimmt was ihr beide gesagt habt..

das war wahrscheinlich der grund..
naja is ja jetzt eh egal wo ich wieder meine 60kg hab

hoffe ich schaffs noch auf 55kg oder etwas mehr geht auch..

danke glg

vero