32 kg in gut 2 Monaten!!

Hey hallo!
Bin neu hier,und möchte euch von meinen erfolgen berichten!habe mich mit meiner Frau am 8 Januar entschlossen etwas zu tun!Mein Startgewicht 170 Kg!!Meine Frau 152 kg!! Bis zum heutigen Tag habe ich 32,und meine Frau 25 kg abgenommen! wir nehmen am Tag zwei Mahlzeiten zu uns,morgens Zwei Scheiben dunkles Brot,1 hartgegochtes Ei,und eine scheibe schinken oder pute o.ä. um 18,00 uhr essen wir Warm,überwiegeng Gemüse wenig Kartoffeln nuden oder Reis und ca.120-150 grammFleisch rind ,pute Schwein vom george Forman Grill.wir verzichten auf Fett vollkommen,und es geht uns gut!Ich werde im Sommer wieder mit meiner Frau Schwimmen Gehen!!

oh mein gott O.o

und wie bitteschön willst du dein gewicht AUF DAUER halten???

Man kann es auch übertreiben x.x

1. Einen schönen Gruß an Jojo.
2. Bei der Geschwindigkeit würde ich jetzt schon den Antrag an die Krankenkasse für einen Bodylift stellen, da ich nichts von Sportunterstützung lese.
LG Sirii




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2000-2001 40kg in 15 Mon. mit LowFat