Weight Watchers - es funktioniert!!!

Hallo ihr Lieben,

nach langer Zeit meld ich mich mal wieder zurück!
Bin wieder in Deutschland, Spanien ade!!!
Nachdem ich während den 5 Monaten in Spanien 12 Kilo zugenommen habe (es war einfach nur fettig, das Essen, und am Schluss habe ich richtiges Frustfressen veranstaltet, weil ich noch andere Probleme hatte...)
habe ich mich als - für mich- letzte Möglichkeit meinen Speck runter zu bekommen, bei dem Weight Watchers Treffen angemeldet.
Ich hatte dies als letzten Weg für mich gesehen, wieviele Diäten hab ich schon hinter mir, aber der Jojo Effekt lies IMMER grüßen.
Ich hatte kein Vertrauen in WW. Hab gedacht, jetzt machst du mal und dann wirst ja sehen....und kaum zu glauben: Es funktioniert!
Und zudem noch, da ich schon seit Beginn keinen Sport machen kann, da ich ne üble Bänderzerrung am Fuß hab.
Ich bin immer satt, habe begonnen mich wirklich gesund zu ernähren und esse immer noch nur das was ich will und was mir schmeckt.
Habe zwar noch einen weiten Weg vor mir (20 Kilo müssen insg. runter) aber ich bin zuversichtlich und es macht Spass!
Also ein bisschen Schleichwerbung muss hier einfach mal sein!
Gibt es noch mehr Leute hier die mit WW Erfolg hatten (auch auf Dauer und mit der Haltung danach?)
Naja, das ist meine Erfahrung. Freue mich über alle Antworten!!!

LG Raphi

Hi Raphi,

also ich habe auch vor 3 Wochen mit WW angefangen, erstmal allein ohne zu den Treffen zu gehen und ich glaube (hoffe) es funktioniert.
Muss dazu sagen, dass seit dem 02. Jan 07 mit der 30g fett pro Tag Methode und viel Sport bereits ca 6 kg abgenommen hatte. Mein Prob war nur, wie halte ich auf Dauer mein Gewicht.
Bei WW soll es angeblich so sein das man nach einer Abnahme auch mal 1-2 Tage, z.B. am Wochenende keine Punkte zählen muss, also völlig normal essen kann und dann Montag wie gewohnt sein Programm macht und nicht zunimmt. Das ist mein Ziel! Unter der Woche Punkte zählen, was mir nicht schwer fällt, bin immer satt und zufrieden, aber ich brauche mir nichts vormachen - bin ein Schlemmermaulchen und liebe das cremige, sahnige, fette und süße und davon soviel ich "ehrlich" will und brauche dementsprechen Aussetzer.

Nun ist es so, hoffe ich zumindest, dass vor drei Wochen meine - ich nenne es mal "Abnahmen Stillstandzeit" begonnen hat und ich bisher kein g mehr abgenommen hab. Aber morgen früh ist mein nächster Wiegetermin in meinem Bad...wehe es ist wieder nichts runter gegangen.

Zu meiner Person: W, 160cm, zur Zeit 62 kg, Ziel 57 kg.

So, wünsch mir Glück für morgen und würd mich freuen wenn du weiterhin berichtest wie es läuft. Viel Erfolg noch.

Bis denne, sesam :-))

für einen heißt es punkte zählen, für andere kalorien zählen, der nächste macht fettkalorien zählen.....

es ist vom prinzip her, alles dasselbe.

sich mit der ernährung auseinandersetzen muss in allen drei genannten fällen gelernt werden.
und um ein erreichtes gewicht zu halten, macht man einfach immer weite, denn irgendwann nimmt man nicht mehr ab, der grund -und arbeitsumsatz sinkt doch bei abnehmenden gewicht, und schon kann ich mein gewicht wunderbar halten.



Ziel erreicht
weiblich; 42 Jahre, 158 cm