@ Alex only

Lies mal, ganz neu : [www.news.harvard.edu]

Gruß jinx



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Frauen und Katzen tun, was sie wollen - Männer und Hunde sollten sich daran gewöhnen.

jinx schrieb:

> [www.news.harvard.edu]

"... low-carbohydrate dieters lost more weight than low-fat dieters despite eating 25,000 extra calories over a 12-week study period..."

Wem es genügt, innerhalb 12 Wochen mehr abzunehmen, dem sei zu einer Low-Carb-Diät geraten.

All diejenigen, die langfristig mehr abnehmen möchten, sollten dagegen auf fettarme Ernährung setzen.

Wer zudem Wert auf eine ausreichende Versorgung mit den hauptsächlich in Vollkornprodukten vorkommenden Vitaminen der B-Gruppe legt und wer Wert auf eine ausreichende Ballaststoff-Aufnahme legt, sollte ebenfalls Abstand von den Low-Carb-Diäten nehmen.

Alex