vegetarischer döner

hallo ihr lieben, was dnekt ihr wie viel kalorien ein vegetarischer döner hat? also sozusagen so ein halbes brot, nicht 1/4 ! bei fettrechner das zu berechnen ist ein bisschen blöd, deswegen frag ich mal nach euren erfahurngen antworten immer her



**she wants to hear she's beautiful**

weiß dass denn niemand ? ???



**she wants to hear she's beautiful**

Woher sollte das denn hier irgendwer wissen?

Das ist ja so, als ob du fragst: "Was habe ich hier in meiner Hand?"

(Ähnlichkeiten zum Ratespiel Bilbo/Gollum rein zufällig.)

haha bist du lustig. leicht dümmlich dien beitrag, manche leute wissen nämlich wie viele kalorien einer hat, und in nem andren forum wissen die ach wie viel einer mit hähnchen hat und ich wollte lediglich euch fragen, weil ich euch für qualifiziert halte, auch wenn dein beitrag es nicht war. solche beiträge brauch ich nich "gollum" -.-



**she wants to hear she's beautiful**

Wow! In dem anderen Forum müssen sich ja tolle Menschen rumtreiben, wenn die sogar hellsehen können! Meinst du, die könnten mir das auch beibringen...? ;-)

Wenn wir dir nun auf deine Frage antworten würden, würden wir dir leider keine qualifizierte Antwort, sondern das genaue Gegenteil geben, da hier niemand weiss, wie groß, schwer und auf welche Weise der Döner zubereitet ist sowie welche Zutaten verwendet werden.



"Du musst nicht nur mit dem Munde, sondern auch mit dem Kopfe essen, damit dich nicht die Naschhaftigkeit des Mundes zugrunde richtet."
- Nietzsche

okay tut mir leid wenn ich das falsch erklärt oder nich erklärt habe. mir gings nur um einen groben richtwert, nciht mehr und nicht weniger. mir ist klar dass ihr nich wissen könnt wasich drauf hatte ob mit oder ohne schafskäse is ja klar...aber anscheinend will mir auch keine rhelfen weil keiner danach fragt



**she wants to hear she's beautiful**

Nimm das doch nicht persönlich!

Leider ist es wirklich so, dass je nach Zubereitungsart die Kalorienzahl um mehrere hundert Kalorien schwanken kann. Eine pauschale Angabe zu machen wäre wirklich unqualifiziert. Du musst dir überlegen:

War es eine helle Knoblauchsoße? Haben die diese Soße mit Joghurt (=wenig Fett) oder auch mit Sahne (=viel Fett) zubereitet?

Nach welchem Rezept wurde das Dönerbrötchen gemacht? Einfach mit Mehl und Wasser (=wenig Fett) oder auch mit Fettzusatz (=viele Kalorien)?

War Schafskäse drauf? Wenn ja, welche Fettstufe?

Das sind halt alles Angaben, die das Endergebnis erheblich schwanken lassen. Es gibt vegetarische Döner schon für 250 Kalorien, genauso gut können es aber auch 600-700 gewesen sein. Und mit dieser Angabe kommst du sicherlich nicht viel weiter, oder?

da hast du recht...da ist es schwer eine genaue angabe zu machen...aber ich denke das brot ist immer das gleiche nur die soße schwankt. schafskäse ess ich eh nicht. nunja ich rechne im durchschnitt einfach mal so 500 kcal dafür ein. wird schon nicht so falsch sein...vielen dank liebe grüße mk



**she wants to hear she's beautiful**

joo, aber sie isst doch keinen Ring! Der hätte vermutlich weniger kalos (weiß jemand, wieviel kalos so 100g gold haben? wär ja auch mal interessant!*ggg*)

schon gut - aber vielleicht gibts ja von irgend einem döner-verkäufer ne HP, auf der die kalo-angaben stehen.
Ansonsten hilft nur: alleseinzeln auswiegen und berechnen oder grob schätzen!

aber wenn du nicht sicher bist.... nimm dir nen salat, oder bestell beim nächsten mal das ding ohne sosse! 500 kalos für ne zwischenmahlzeit sind heftig...

naja, so einen döner ißt man wohl eher als Hauptmahlzeit, oder? (Ich bin danach zumindest immer super satt) und für ein hauptgericht sind 500kalos ja echt nicht viel..