alles verkehrt

Hallo ihr Lieben!
ich bin, wie viele hier jetzt echt verzweifelt..

seit ich (1Jahr) in der Gastronomie arbeite, nehme ich ständig zu..es sind jetzt ca.6kg..ichachte sehr auf meine ernährung..komme jetzt lwider nicht mehr zum sport,durch verschiedene Schichten,die ich arbeite muß usw.

es ist ja nicht so,dass ich mich die ganze zeit nur mit fettigen dingen voll haue..ich achte auf pflanzliche fette, davon nicht zuviel..ich esse super viel Obst und Gemüse..aber ich nehme zu..obwohl ich den ganzen ag am rennen bin..also das gegenteil von einem Bürojob..

ich frage mich,ob es damit zusammenhängt dass ich früher ewig Diät gehalten hab und nur Salate (am Wochenende auch mal Brot und sowas..also normales Essen) gegessen hab und mein Körper jetzt ganz kaputt ist?!

bin schon ganz traurig und verzweifelt..verstehe das nicht..sollte ich zum Arzt gehen..denn sowas kann nicht normal sein, von nichts zuzunehmen..oder?

was denkt ihr darüber..
Bitte schreibt mir..:+)



Esse für mein leben gerne Kartoffelbrei und russisch Brot!

hi!!

glaube allmählich auch dass mein stoffwechsel was hat. ich kann machen was ich will ich nehm nix ab und hab sogr während der feiertage zugelegt obwohl ich nur 1/3 von dem gegessen hab was sich alle anderen reingeschoben haben. noch dazu war ich beim sport! frag mich schon wozu das alles?!

hi!

ja..da hast du recht..man wird ja langsam wirklich depressiv :+/

dachte auch schon dran,dass es was mit dem wechsel der Pille zu tun hat..aber sowas kann ja nicht alles sein

die Kuchenmaus



Esse für mein leben gerne Kartoffelbrei und russisch Brot!

Der hormonelle Einfluß macht eine Menge aus.

Jeder "unnatürliche" Hormonstatus kann dazu führen, daß sich auch das Körpergewicht ändert.

Ganz krass bei Schilddrüsenüber- oder -unterfunktionen, die immense Auswirkungen hinsichtlich des Stoffwechsels und des Grundumsatzes haben, aber auch die "Pille" kann bei Frauen zu Gewichtszunahme führen, was nicht allein nur an Wassereinlagerungen liegen muß.
Nicht zu vergessen Insulinresistenz (mögliche Vorstufe zum Diabetes Typ II), Nebennierenschwäche und ein Ungleichgewicht bei männlichen Sexualhormonen (PCO-Syndrom), die alle zu schwer abbaubarem Übergewicht führen.

Die Pille ist zwar verhütungstechnisch nett und "bequem" aber die möglichen Nebenwirkungen sollte man nicht unterschätzen.

Gruß Ella

Wieviel Kalorien isst du denn am Tag?
Vielleicht kommt es dir nur so wenig vor, aber es ist gar nicht so wenig?

Hallo Eike,

ich hab früher mal kalos gezählt..das mache ich jetzt nicht mehr,weil ich damals eine herbe eßstörung hatte..

manchmal esse ich morgens einen naturjoghurt (200g) dazu ein paar haferflocken,einen apfel dazugeschnitten.
oder ich esse mittags erst
das kann das gleiche sein..oder ein vollkornbrot mit fettarmen käse und salat

abends esse ich dann(wenn mein freund da ist was "warmes"chinapfanne mit tofu (bin vegi!) oder Kartoffelbrei mit gemüse usw.

zwiachendurch esse ich manchmal nen Apfel..aber sonst
naja und mein verhängnis ist heiße schoki..ich mag sonst keine schokolade..aber als getränk..jam jam..
ich arbeite in der Gastro..und da bekommt man soviel man möchte..

der wird aber auch mit Wasser gemacht..und ich denke der ist nicht so erheblich von den Kalorien

manchmal..abends esse ich ein paar "fettfreie Kekse" *g* aber davon kann man ja nicht so zunehmen

hab grade mal geschaut..ich müßte 3224kcal am Tag zu mir nehmen..also das würd ich nie schaffen
allerdings bin ich ab nächster woche wieder in der schule und da ist der verbrauch wieder am nullpunkt da brauch ich nur noch 2125kcal

also alles irgendwie verkehrte welt bei mir!



Esse für mein leben gerne Kartoffelbrei und russisch Brot!

Das mit der Heißen-Schokolade kann ich nachvollziehen, ich liebe das Zeug auch. Aber unterschätz die Kalorien nicht, selbst mit Wasser zubereitet bringt es ein Becher auf mindestens 100 Kalorien.

Welche Pille nimmst du denn? Ich hatte vorher Cyproderm, die darf nur an junge Frauen verschrieben werden, die ne starke Akne haben, weil sie dem entgegen wirken soll, hat bei mir aber nix gebracht.
Stattdessen hab ich Probleme mit dem Magen gehabt, meine Galle tat dauernd weh, wenn ich nur ein bisslchen Fett am Essen hatte, ich hatte Herzstiche und ständig Migräne, bei der keine Handelsüblichen Kopfschmerzmittel mehr halfen. Dazu kamen noch massive Schlafstörungen.
Ich hab dadurch zugenommen, meine Haut wurde schlimmer, anstatt besser, ich war ständig gereizt und hab viel in der Schule gefehlt (Migränebedingt und wegen sehr krassen Schwindelanfällen, bei denen ich mir den 1,5km Weg morgens und mittags nicht mehr zugetraut habe, da ich allein gehen musste).
Daraufhin hab ich zuerst die Pille für die Dauer eines Monats völlig abgesetzt, dann ist aber was passiert, was mich zum Frauenartzbesuch zwang und die hat mir dann ne neue Pille verschrieben, die heißt AIDA und ist ziemlich schwach dosiert, vor allem für junge Frauen und auch Mädchen ab 14 geeignet und ist auch gut gegen Akne (hat meine fast völlig eliminiert, was vorher nix gepackt hat).
Mein Stoffwechsel arbeitet momentan, obwohl ich keinerlei Sport mache und mich momentan recht wenig bewege, auf Hochtouren. Der einzige Nachteil... ich muss fast schon fressen, um mein Gewicht zu halten, hab auch andauernd Hunger. Alle meinen, es wäre schon unmenschlich, wie viel ich Esse, wenn man dazu sieht, wie meine Figur ausschaut.
Ich hab wieder mein Wohlfühlgewicht von 62kg, das halte ich ohne Probleme (in den + Bereich) und ich fühl mich auch ansonsten sehr gut, bis auf den alltäglichen Stress, der bei uns halt momentan zunimmt, aber das wär auch ohne Pille stressig.
Sicherlich ist das hier kein Freifahrtsschein zu: mit dieser Pille kann man fressen wie ein Schwein und nimmt nicht zu, aber bei mir ist es halt so.
Vielleicht ist das aber auch mein eigener Stoffwechsel der von Natur aus so ist und die andere Pille von vorher hat ihn nur verlangsamt.
Frag einfach mal beim Frauenarzt nach und denk über eventuelle andere Beschwerden nach, die noch davon kommen könnten. Ich hoffe, ich konnte dir ein bisschen helfen.
Noch was: Ich hab meine Blutwerte und Schilddrüse erst vor kurzem checken lassen, da ist alles in Butter, falls jemand meint, meine Schilddrüse hätte ne Überfunktion, keine Sorge, hat sie nicht!

LG



Nachricht bearbeitet (08.01.2007 04:30)






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