>Gönnst du dir nie etwas?

Doch, dauernd! Es sind aber nicht gleich 3 Tafeln Schoki oder eine Tüte Chips! Heute warens etwa 1 Celebration, ein bisschen Spekulatius, ein paar Bonbons und Kaugummis und Weingummis...

>Aber du suchst dir grundsätzlich was kalorienarmes aus, oder?

Nein! Als erstes würde ich eher zu Nudeln statt zu Pommes greifen, aber nur, weil ich fettige Sachen einfach nicht mag, nicht weil sie kalorienhaltig sind, sondern weil sie mir nicht schmecken. Ansonsten bevorzuge ich nich die Pseudolightvarianten der Lebensmittel, wie etwa Sojamilch, fettarmer Käse und sowas.

>Oder ziehst du dir auch einfach mal so ne Pommes mit Mayo rein?

Klar, hab doch gerade heute im Mc Donalds Potatoes gegessen :-) Waren zwar keine Pommes, aber eben Poatoes...und von meiner Kollegin hab ich 3-4 Pommes gestohlen...

>Die Waage sagt wenig an: oh, ich seh gut aus. Ein Kg mehr: oh man seh ich blöd aus.

So denke ich überhaupt nicht. Meine Wahrnehmung bildet sich über das Spiegelbild, nicht über die Waage.

>dann richtest du deine Portion halt eben mal anders an, wo ist das Problem?

ach herrje, einerseits sagst du selbst, dass ein Ernährungsberater nichts hilft, andererseits versehst du nicht, wo da das Problem ist. Mein Körper ist sich nunmal an solche Portionen gewöhnt! Heute gab's z.B Couscous mit Gemüse, da war verhältnismssig von beidem gleich viel auf dem Teller...

>mal ne Frage: wenn dein Arzt dir nun sagen würde: sie haben eine schwere Esstörung. Würdest du dich von einem auf den anderen Tag wegen der Diagnose ändern?

Abgesehen davon, dass ich nicht glaube, dass das passieren wird, glaube ich nicht, dass meine Ärztin mich mit dieser Diagnose ohne weiteres aus der Praxis entlassen würde. Dann würde sie mir eine Therapie anbieten oder mich gleich ins Krankenhaus abschieben - und dagegen würde ich mich nicht wehren.



"Leben bedeutet unterwegs sein, nicht möglichst schnell anzukommen!"

Hallo huetzelchen,

vielen Dank für deinen Beitrag. Ich glaube, was die andern betrifft hast du Recht, ich kann nicht von andern erwarten, dass sie merken, dass ich eine Essstörung habe.

Aber mit meiner Therapeutin war das natürlich etwas anders: es war nicht so, dass sie gesagt hat, das geht sie nichts an, darüber will sie nicht reden. Im Gegenteil. Sie hat von sich aus das Thema Essen angesprochen. Aber sie möchte nicht, dass sie für mein Gewicht verantwortlich ist, und mich nach meinem Gewicht fragen und mich kontrollieren muss, denn das würde unsere Therapie zu sehr beeinflussen. Ich kann mit ihr aber nach wie vor über das Thema Essen bzw. Nicht Essen sprechen, das hat sie ganz klar betont. So, nur um dieses Missverständnis mal aus dem Weg zu räumen...



"Leben bedeutet unterwegs sein, nicht möglichst schnell anzukommen!"

weihnatchskeks schrieb:

> -2 Tassen Kaffee und 1 Glas O-Saft
Bärenmarke (für den Kaffee) 20 gr 19.80 kcal
Orangensaft (Hohes C) 300 ml 117.00 kcal

> -1 Scheibe Toastbrot mit Nutella und Honig
Buttertoast (Golden Toast) 50gr 130.00 kcal
Nutella (1 Portion à 25 g) 1Stück 129.00 kcal
Honig lasse ich mal aus, da du den Belag bekanntermassen nicht dick magst ;-) Ist dann bei der Nutella mit drin.

>
> mittags:
> -1 kleine Portion Potatoes von Mc Donalds (ziemlich blöd, aber
> ich "musste" da essen) mit Tartaresosse
Country Potatoes (1 Portion = 118 gr) (Burger King) 1 Portion 207.00 kcal
Die von McDoof waren gerade alle ;-) Wer zwingt dich eigentlich, bei
denen zu Essen, naaaaa? :-)
Sauce Tartare (Thomy) 25gr 146.75 kcal


> nachmittags:
> 1 Apfel, eine kleine Handvoll Chips
Apfel (Durchschnittswert) 125 gr 65.00 kcal
Chips Paprika (SunSnacks) 25 gr 133.25 kcal
Ich gehe dabei mal davon aus, dass du keine Kühe melkst und keinen
Edammer knetest, wegen der kleinen Hände :-)

>
> abends:
> -ca. 3 Teller Gemüse *g* dazu Couscous
Bioland Sommergemüse (Frosta) 500 gr 180.00 kcal
Cous-Cous (Durchschnittswert) 70gr 158.20 kcal


> als Nachtisch 1 Celebration
Dove Celebrations (Masterfoods) 15 gr 81.45 kcal

Macht bisher gaaaaanz genau 1.367,45 kcal oder irgendwas anderes.

Nun der einfache Teil:

Ein Weihnachtskeks, Größe: 177cm, Gewicht 52kg, Alter 18 Jahre
(oder doch erst 17??? egal)

GU: 1456 kcal
ausschließlich sitzend/liegend (×1.2) 1747 kcal
sitzend, kaum körperliche Aktivität (×1.45) 2111 kcal

Das ergibt dann ein Defizit von knapp 100 bis ca 750 kcal pro Tag

Das sind natürlich jetzt völlige Schätzwerte, aber die Größenordnung
wird schon irgendwo hinkommen. Also ich vermute mal, dass du selbst
bei genauerer Recherche niemals auf eine positive Energiebilanz kommst.

Und dann nimmst du halt ab. Und auch nicht langsam.

> Ich weiss ja nicht genau wieviele Kalorien das sind, weil ich
> nicht gezählt habe, aber für mich fühlt es sich nicht nach
> wenig an und hört sich auch nicht nach wenig an...zumindest
> nicht so wenig, dass es eine rasante Abnahme erklärt. Oder seid
> ihr da andrer Meinung?

Jou!

LG Der Ede



Größe: 187cm, BMI: 24.7, Alter: 43, Start: 23.10.2005

Ach Ede, das ist aber süss von dir, extra für mich die Kalorien auszurechnen :-)

Wobei ich da natürlich noch was auszusetzen hätte *gg*

Die Chips hatten allerhöchstens 60 kcal, denn sie waren von Weight Watchers, und die Sauce Tartare war insgesamt 25 Gramm im Päckchen, ich hab aber nur die Hälfte gegessen. Auch beim Orangensaft: ich hab niemals 300 ml getrunken, aber es kommt trotzdem etwa hin. So ein Celebration wiegt auch nur 8 Gramm :-)

na ja, ich mag jetzt aber nicht nochmal alles nachrechnen, an einigen Stellen warst du auch etwas zu grosszügig, aber wenn sogar du drauf kommst, dass ich zu wenig esse, jaaaa, dann...

Hmm. Schwierig, denn ich weiss nicht, was ich mehr essen soll, gestern zum Beispiel: nach dem Abendessen war ich total voll, habe aber trotzdem noch dieses Celebration in mich reingestopft und ein paar Bonbons...ich weiss ja nicht, aber das ist doch nicht wenig, oder?

Ach ja, wer mich zu Mc Donalds zwingt: einzig und allein die Schule (na ja, nicht ganz) denn ich habe nur 1 Stunde Mittagspause, und was soll ich da machen? Draussen essen geht nicht, viel zu kalt, und in einem Restaurant wärs mir zu teuer und ginge zu lange. Und da meine "Kolleginnen" immer in den Mc Donalds wollen, bin ich mitgegangen (Mister Wong wäre die Alternative gewesen, aber ich gehe da nie hin, finde das Essen dort einfach...oje...)



Nachricht bearbeitet (04.01.2007 13:44)

"Leben bedeutet unterwegs sein, nicht möglichst schnell anzukommen!"

"habe aber trotzdem noch dieses Celebration in mich reingestopft"

1 (!) GANZES celebration...oje...weihnachtskeks: ich glaube, du brauchst hilfe... du tust so, als würdest du unmengen essen, in dich "reinstopfen", dabei sind die "mengen" (mit vielleicht einer ausnahme von 3 tellern gemüse) die du isst, nahezu lächerlich...
such dir proffessionelle hilfe, bevor du noch richtig abmagerst!

das ist nicht böse gemeint-wirklich nicht, aber du bewegst dich echt auf dünnem eis...



LG, Aiksas

weihnatchskeks schrieb:

> Ach Ede, das ist aber süss von dir, extra für mich die Kalorien
> auszurechnen :-)

Najaaa, hab ja noch Urlaub und kann wegen einer fieser Erkältung keinen
Sport machen. Dann halt ein bisschen Brain-Jogging.

> Wobei ich da natürlich noch was auszusetzen hätte *gg*

Wieso habe ich das geahnt ;-)

> Hmm. Schwierig, denn ich weiss nicht, was ich mehr essen soll,
> gestern zum Beispiel: nach dem Abendessen war ich total voll,
> habe aber trotzdem noch dieses Celebration in mich reingestopft
> und ein paar Bonbons...ich weiss ja nicht, aber das ist doch
> nicht wenig, oder?

Also ich habe heute Mittag ca 500g Kaisergemüse plus ca 150g
Pommes gegessen. Da ist man schon voll.
Aber dein Problem ist ja auch nicht das Volumen, sondern der
Kaloriengehalt.

Du könntest locker ein paar hundert Kalorien mehr abbekommen,
ohne das Nahrungsvolumen zu erhöhen. Z.B. VIEL Cous-Cous und
weniger Gemüse.

Also das Prinzip, dass hier immer empfohlen wird, genau umkehren.


> Ach ja, wer mich zu Mc Donalds zwingt: einzig und allein die
> Schule (na ja, nicht ganz) denn ich habe nur 1 Stunde
> Mittagspause, und was soll ich da machen? Draussen essen geht
> nicht, viel zu kalt, und in einem Restaurant wärs mir zu teuer
> und ginge zu lange. Und da meine "Kolleginnen" immer in den Mc
> Donalds wollen, bin ich mitgegangen (Mister Wong wäre die
> Alternative gewesen, aber ich gehe da nie hin, finde das Essen
> dort einfach...oje...)

Naja, MCDonalds ist ja unter anderem dafür berüchtigt, sehr
kalorienhaltiges Essen zu führen.
Und das ist ja bei dir gerade NICHT das Problem. Also von daher
lass es dir schmecken!

Ich bin übrigens kein militanter McDoof-Gegner, ich war halt nur
neugierig, wer oder was dich zwingt. Und die fehlende
Alternative ist schon etwas, das ich nachvollziehen kann.


Tja, ob du das ganz alleine schaffst, dein Essen so umzugestalten, dass
du genügend Kalos abbekommst? Da bin ich nun wirklich kein Experte.

Aber viele andere hier haben da ja schon ihre Erfahrung weg. Und ihre
Mahnungen und Befürchtungen geben mir schon sehr zu denken.

Also pass schön auf dich auf, Keks. Und lass dir helfen, wenn du merkst,
dass dein Gewicht nicht wieder hoch geht.

Mensch, wer soll mich denn sonst in diesem Sommer auf die Alm zu meiner
Sennerin bringen. Ich hatte dich da ehrlich ganz fest eingeplant ;-)

LG Der Ede



Größe: 187cm, BMI: 24.7, Alter: 43, Start: 23.10.2005

Ach Ede, mach dir mal keine Sorgen ;-)

Ich werde dich sicher auf die Alpen zu deiner Sennerin bringen, keine Angst. Ich kann mich nämlich nicht mit den Aussagen identifizieren, die hier teilweise geliefert werden, denn sie treffen einfach nicht vollständig zu.

Klar könnte ich auch mehr Couscous essen, aber wozu, wenn mir der Couscous im Gegensatz zu meiner Mutter nicht so besonders schmeckt, das Gemüse hingegen schon?! Da ess ich lieber mehr Schokolade...

Und ich möchte nicht zunehmen, sondern einfach nicht weiter abnehmen, das ist erstmal die Hauptsache.

Liebe Grüsse vom weihnachtskeks



"Leben bedeutet unterwegs sein, nicht möglichst schnell anzukommen!"

Ach Menno, so einfach ist das doch nicht...

Gestern hatte ich nur 1 Celebration, etwas Spekulatius, Bonbons und Weingummis, das mag nicht so viel sein, aber es gibt Tage (etwa vorgestern) wo ich 3 Celebrations, 2 Kekse und ein fetthaltiges Schokooghurt mampfe. Es ist nicht so leicht dass man mich in die Schublade "Nichtsesser" stopfen kann, das ist es ja...



"Leben bedeutet unterwegs sein, nicht möglichst schnell anzukommen!"

weihnatchskeks schrieb:

Und ich möchte nicht zunehmen, sondern einfach nicht weiter
abnehmen, das ist erstmal die Hauptsache.

Das hast du auch schon gesagt, als du 55 Kilo hattest.

LG
Sara

Nachricht bearbeitet (05.01.2007 09:14)

du redest dich doch raus. Du KANNST nunmal nicht ausreichend Kalorien zu dir nehmen und dabei nicht wenigstens 1-2 kg zunehmen. Du hast deutliches Untergewicht, wenn du ca. 2000 kcal pro Tag ist ( soviel wird dein körper auf jeden Fall brauchen um gesund zu sein) wirst du erstmal zunehmen. Und ich denke das kannst du einfach nicht akzeptieren. Und darin liegt das Problem. Es gab hier schon SEHR viele gute Vorschläge wie du ganz easy ein paar 100 Kalorien pro Tag mehr essen kannst, aber für alles findest du Ausreden wieso dies und wieso das nicht klappt... wie schon gesagt, solange du dich nicht wirklich nahrhaft genug ernähren WILLST werden dir immer 100.000 Gründe einfallen wieso das alles nicht geht. Du belügst dich aber nur selbst damit. Denn jeder kann mal nen Klecks Soße hier und da mehr essen, oder mal ein Bonbon mehr oder so.
Nur dann sagst du: wieso sollte ich, ich bin doch satt!
ja klar, weil dein magen sich an Minimengen gewöhnt hat, mit gesund hat das nichts zu tun. Um gesund zu sein und zu bleiben - du wirst ja sagen du bist gesund, allerdings merkt man Mangelerscheinungen auch meist erst nach Jahren!! - muß man aber ne gewisse Menge essen.. Dein Ziel sollte also nicht heißen : so zu bleiben ohne ab-zuzunehmen, sondern: gesund und ausreichend essen können und mich dabei wohlfühlen. Das kannst du auch mit 3 kg mehr, in anderen Beiträgen bei mehr kilos hast du auch imme rgesagt wie super du dich fühlst und das du garnicht weiter abnehmen willst.. nun MÜSSEN es plötzlich 52 kg sein. Demnächst vielleicht 50, dann 48 ???

Wo ist denn deine Nachricht hinverschwunden?

Edit: Schon entdeckt ;-)

LG
Sara



Nachricht bearbeitet (05.01.2007 09:48)

Ich nicht. Hilft mir einer? (oder ist die ganz unten gemeint?)



"Leben bedeutet unterwegs sein, nicht möglichst schnell anzukommen!"

Mit 55 Kilo wollte ich nicht weiter abnehmen, aber ich ging davon aus, sowieso nicht abzunehmen, weil Weihnachtszeit war, und da habe ich weder Kalorien gezählt noch mich gewogen, deshalb war der Schock ja umso grösser, als die Waage dann 52 Kilo anzeigte.



"Leben bedeutet unterwegs sein, nicht möglichst schnell anzukommen!"

Diesen Beitrag hast du schon mal geschrieben...



"Leben bedeutet unterwegs sein, nicht möglichst schnell anzukommen!"

Ja, ich glaube, Gummibärchen hat den Beitrag verschoben, weil er unten besser gepasst hat.

LG
Sara

Dann tu dir selbst einen Gefallen und nimm den Beitrag ernst.



"Du musst nicht nur mit dem Munde, sondern auch mit dem Kopfe essen, damit dich nicht die Naschhaftigkeit des Mundes zugrunde richtet."
- Nietzsche

Hallo lieber Weihnachtskeks (ein klasse nick übrigens ;-) ),

schon seit einer Weile verfolge ich die Beiträge zu Deinem Thema Gewichtsabnahme... Es sind mir, wie auch vielen anderen ein paar Dinge aufgefallen.

Eins gleich vorweg, ich will Dich weder angreifen, noch in eine bestimmte Schublade stecken.

Und ich will Dir auch keine guten Ratschläge geben, ich würde mir einfach nur wünschen, dass Du erkennst das es mittlerweile vielleicht brenzlig wird. Das ist meine erste Einschätzung der Dinge, da mir vieles sehr bekannt vorkommt..

Du hast einmal (ich glaube am 02.01.) eine sehr treffende Bemerkung gemacht bzw. eine sehr interessante Frage gestellt, nämlich die, ob hier nicht alle essgestört sind, sonst wären wir hier nicht alle angemeldet. Ich kann Dir nur recht geben. Ich denke wir haben alle eine Störung die mit Essen zu tun hat. Der eine eben mehr und der andere weniger. Ein Anzeichen für eine Ess-Störung ist ja schon, wenn sich ein Hauptteil des Tages ums Thema Essen dreht. Aus Deinen Beiträgen kann ich entnehmen, dass sich ein sehr sehr großer Teil des Tages nur ums essen dreht. Ich kenne das ganz genau.

Wiegst Du Dich eigentlich jeden Tag? Und wenn ja wie oft? Bei mir war es mal so ausgeufert das ich am Tag drei- bis viermal auf die Waage gestiegen bin und mich bekloppt gemacht habe.

Mir ist aufgefallen, dass Du nichts unkontolliert isst. Du weißt immer wie groß Deine Portionen waren (denn Du hast sie ja vorher abgewogen), Du scheinst ziemlich genau zu wissen was wieviele Kalorien hat.
Ausserdem hast Du, wie hier schon andere bemerkt haben, eigentlich gefragt wie Du es schaffst mehr Kalorien zu Dir zu nehmen damit Du nicht mehr abnimmst, aber andererseits ganz viele Gründe gefunden warum Du gerade die tipps die gekommen sind, nicht verwirklichen kannst.

Und in einem anderen Beitrag hast Du mal zugegeben das Dir in der Tat bei dem Gedanken mehr Kalorien zu Dir zu nehmen unwohl ist.

Wovor hast Du Angst? Wenn morgen früh auf Deiner Waage die Zahl 53 KG erscheinen würde, was würdest Du tun bzw. wie Dich fühlen? Wie ist es bei Dir mit dem Gewissen? Hast Du ein schlechtes Gewissen wenn Du Schokolade isst? Oder auch bei anderen Lebensmitteln? Ist Essen für Dich eher ein lästiges muss oder kannst Du mit Genuss essen?

Ich kann das leider nicht, ich habe bei jedem Bissen ein schlechtes Gewissen und ich kann es einfach nicht abschalten. Bin selbst immer nur knapp an der Grenze zur Magersucht vorbeigeschlittert und bestimmte Dinge gehen einem nicht mehr aus dem Kopf.. (wie eben das schlechte Gewissen beim essen z.

Wie isst das wenn Du ein Hungergefühl hast? Isst Du dann sofort oder gibt Dir jede Minute die Du länger aushälst ohne zu essen ein gutes Gefühl?

Vielleicht fragst Du Dich jetzt: Wer ist die, das sie mir solche Fragen stellt.. Versteh mich bitte nicht falsch, ich versuche mir gerade selbst ein Bild davon zu machen wie ichDein "Problem" einschätzen soll.

So jetzt habe ich erst mal genug getextet für heute.

Liebe Grüße

Phoenix

weihnatchskeks schrieb:

Mit 55 Kilo wollte ich nicht weiter abnehmen, aber ich ging
> davon aus, sowieso nicht abzunehmen, weil Weihnachtszeit war,
> und da habe ich weder Kalorien gezählt noch mich gewogen,
> deshalb war der Schock ja umso grösser, als die Waage dann 52
> Kilo anzeigte.

Wenn 55kg dein Wunschgewicht war (was bei 1.77 auch schon sehr wenig ist) und 52kg für dich so ein "Schock" waren, wieso willst du dann nicht die 3 Kilo zunehmen, sondern klammerst dich jetzt an diese 52kg?

Du belügst dich selbst, weihnachtskeks, aber das weisst du sicher.

LG
Sara

Nein, ich belüge mich nicht selbst, ich bin ganz einfach mit 52 Kilo auch zufrieden. Ich gebe nicht soviel auf die Zahl auf der Waage. Der Grund, warum ich nicht zunehmen möchte, ist nur der, dass es höchstwahrscheinlich nicht bei 2 Kilo bleiben würde, und ich würde weiter zunehmen.



"Leben bedeutet unterwegs sein, nicht möglichst schnell anzukommen!"

Hallo Phoenix!

Danke für deinen Beitrag. Ich werd mich mal dran machen, deine Fragen zu beantworten.

>Wiegst Du Dich eigentlich jeden Tag? Und wenn ja wie oft?

Nein, eigentlich nicht, eher jeden zweiten Tag, aber höchstens einmal.

>Mir ist aufgefallen, dass Du nichts unkontolliert isst.

Das stimmt leider.

>Wovor hast Du Angst? Wenn morgen früh auf Deiner Waage die Zahl 53 KG erscheinen würde, was würdest Du tun bzw. wie Dich fühlen?

Ich habe nicht "Angst" davor, zuzunehmen. Wie gesagt, ich habe bereits zugenommen, soviel zum Thema 7000 kcal = 1 Kilo. Ist ja nicht möglich, wenn ich schon 1 Kilo zugenommen habe. Da wir keine Digitalwaage haben, kann ich es nicht 100 % genau sagen, aber ich wiege auf jeden Fall wieder mehr als 52 Kilo, und ich habe deswegen nicht ein "schlechtes Gewissen."

>Hast Du ein schlechtes Gewissen wenn Du Schokolade isst?

Nein, überhaupt nicht, sonst würde ich ja nicht mehrmals täglich Schoki essen.

>Oder auch bei anderen Lebensmitteln?

Nein, eigentlich nicht. Wenn ich esse, bin ich damit beschäftigt, geniesse es und denke nicht an Kalorien etc. Gerade heute Morgen habe ich 3 Kugeln Dreikönigskuchen gegessen, und ich glaube, jemand mit einem schlechten Gewissen beim Essen, hätte das nicht gemacht.

>Ist Essen für Dich eher ein lästiges muss oder kannst Du mit Genuss essen?

Was Lästiges ist essen für mich sicher nicht; ich freue mich immer auf die Mahlzeiten und esse auch sehr gerne. Mit dem Genuss ist es so: da ich relativ schnell esse, spüre ich nicht immer genau, wann ich satt bin, und daher würde ich es nicht als richtiges Geniessen bezeichnen, sprich einen Schokoriegel in einer Viertelstunde essen. Aber ich finde es auf jeden Fall schön zu essen, es ist nicht so, dass es mich quält :-)

>Wie isst das wenn Du ein Hungergefühl hast?

Hm, das ist unterschiedlich. Meistens hab ich ein Hungergefühl kurz vor einer Mahlzeit, dann warte ich einfach noch, bis es Essen gibt. Wenn ich sonst ein Hungergefühl habe, etwa nach dem Sport, esse ich ein bisschen Karotte, Gurke oder Kohlrabi, oder etwas Schokolade, Kekse oder Chips, je nachdem, was grad da ist und worauf ich Lust habe.

>Isst Du dann sofort oder gibt Dir jede Minute die Du länger aushälst ohne zu essen ein gutes Gefühl?

Nein, ich esse nicht "sofort", dazu müsste mein Hungergefühl schon sehr stark sein. Meistens vergesse ich es wieder, weil ich grad beschäftigt bin, aber sollte es so stark sein, dass ich mich nicht mehr konzentrieren kann, esse ich schon was. Es gibt mir kein gutes Gefühl, nichts zu essen, weil ich mich gar nicht drauf achte, wie lange ich nichts esse.

Ich hoffe, ich konnte die Fragen einigermassen verständlich beantworten!

Liebe Grüsse vom weihnachtskeks



"Leben bedeutet unterwegs sein, nicht möglichst schnell anzukommen!"

ich habe ihn ja schon einmal beantwortet; wieso sollte ich das noch einmal tun?



"Leben bedeutet unterwegs sein, nicht möglichst schnell anzukommen!"

Hi,
ganz schön heftig...

Weihnatchskeks, fühl Dich bitte nicht angegriffen, aber ich rede nicht gerne um den heißen Brei...

Wenn Du keine Essstörung hättest:

- würdest Du nicht über jedes halbe Kilo, das Du zunimmst, Bescheid wissen.
- würdest Du nicht die Anzahl der gegessenen Celebrations der letzten Tage wissen
- würdest Du nicht Angst haben, 2 Kilo zuzunehmen
- würdest Du nicht jedes Gramm, das Du isst, abwiegen
- würdest Du nicht jedes nach unten gegangene Gewicht herzlich willkommen heißen (indem ja doch bei dem Gewicht bleiben möchtest)
- wärst Du nicht zufrieden mit 52 kg bei einer Größe von 1,77 !!!
- würdest Du nicht jeden Rat, wie Du Deine kcal-Zufuhr steigern könntest, kategorisch ablehnen
- hättest Du keine Probleme damit, 100 kcal am Tag mehr zu essen
- würdest Du der Gesundheit wegen auch ein paar Bissen (!!!) mehr essen, obwohl Du angeblich satt bist
- würdest Du nicht bei jeder Mahlzeit wissen, wie viel sie wiegt
- würdest Du nicht behaupten, Du fixierst Dich nicht auf die Zahl auf der Waage, sondern wie Du im Spiegel aussiehst, um dann doch in Panik zu geraten, wenn sie wieder 2 Kilo mehr anzeigen würde

Diese Liste könnte noch beliebig weitergeführt werden.

Jedes meiner Aufzählungen für sich alleine ist wohl nicht weiter schlimm, es ist die Summe, die es ausmacht. Und so lange Du das nicht akzeptierst und dagegensteuerst, wirst Du nicht viel weiterkommen.

Ich denke nicht alle, die hier angemeldet sind, leiden an einer Essstörung. Manche wollen sich vielleicht auch nur rechtzeitig darüber informieren, wie sie ihr Essverhalten gesünder gestalten können, um nicht die Falle zu tappen, aus der man dann nur schwer wieder rauskommt. Und wo könnte man das besser als auf einer Plattform, wo sich Menschen mit der Ernährung auseinandersetzen???

Alles Gute, und ich wünsche Dir wirklich, dass Du Deinen Weg findest!

Liebe Tanja,

ich weiss, dass ich alle diese Symptome erfülle, und ich streite ja auch nicht ab, eine Essstörung zu haben, im Gegenteil, aus dieser Vermutung heraus habe ich mir ja auch hier Hilfe gesucht. Es ist nur nicht einfach, mich zuzuordnen, weil ich eben nicht alle Symptome erfülle, wie etwa die, die Phoenix aufgezählt hat.

>Ich denke nicht alle, die hier angemeldet sind, leiden an einer Essstörung

Das denke ich auch nicht, das war mehr ironisch gemeint...



"Leben bedeutet unterwegs sein, nicht möglichst schnell anzukommen!"

weihnatchskeks schrieb:


ich weiss, dass ich alle diese Symptome erfülle, und ich
> streite ja auch nicht ab, eine Essstörung zu haben, im
> Gegenteil, aus dieser Vermutung heraus habe ich mir ja auch
> hier Hilfe gesucht. Es ist nur nicht einfach, mich zuzuordnen,
> weil ich eben nicht alle Symptome erfülle, wie etwa die, die
> Phoenix aufgezählt hat.


Eines muss man dir lassen, du bist nie um eine Ausrede verlegen ;-)

LG
Sara

weihnatchskeks schrieb:

> ich weiss, dass ich alle diese Symptome erfülle, und ich
> streite ja auch nicht ab, eine Essstörung zu haben, im
> Gegenteil, aus dieser Vermutung heraus habe ich mir ja auch
> hier Hilfe gesucht. Es ist nur nicht einfach, mich zuzuordnen,
> weil ich eben nicht alle Symptome erfülle, wie etwa die, die
> Phoenix aufgezählt hat.

Aber wozu denn zuordnen? Es ist doch egal, wie man es nennt oder interpretiert. Fakt ist, dass gewaltig etwas falsch läuft und jeder hier Anwesende Dir helfen möchte.

Du hast zwar hier einen Hilferuf gestartet, nimmst aber nichts davon an. Das ist es, was Dir jeder hier sagen will. Es ist ein erster Schritt zu erkennen, dass etwas nicht richtig läuft, aber der 2. & der 3. Schritt - es sich wirklich einzugestehen & dann etwas daran zu ändern - soweit bist Du noch nicht.

LG

Mag sein, dass ich nicht bereit bin, mir unterstellen zu lassen, ich sei höchstgradig magersüchtig und müsste sofort in die Klinik eingeliefert werden - ich weiss, ich weiss, niemand hier will das, aber für mich hört es sich so an - aber ich habe immerhin geschrieben, dass ich zu meiner Ärztin gehe und mich kontrolliern lasse. Falls ich essgestört bin oder dringend zunehmen muss, wird sie mir das auf jeden Fall klar machen, denn sie kennt mich sehr gut und hat auch genau mitbekommen, wie es zu meiner Gewichtsabnahme gekommen ist.



"Leben bedeutet unterwegs sein, nicht möglichst schnell anzukommen!"

Du könntest auch versuchen, das, was ich schreibe, ernst zu nehmen statt es als Ausrede hinzustellen...



"Leben bedeutet unterwegs sein, nicht möglichst schnell anzukommen!"

weihnatchskeks schrieb:

> Mag sein, dass ich nicht bereit bin, mir unterstellen zu
> lassen, ich sei höchstgradig magersüchtig und müsste sofort in
> die Klinik eingeliefert werden - ich weiss, ich weiss, niemand
> hier will das, aber für mich hört es sich so an - aber ich habe
> immerhin geschrieben, dass ich zu meiner Ärztin gehe und mich
> kontrolliern lasse. Falls ich essgestört bin oder dringend
> zunehmen muss, wird sie mir das auf jeden Fall klar machen,
> denn sie kennt mich sehr gut und hat auch genau mitbekommen,
> wie es zu meiner Gewichtsabnahme gekommen ist.
>

Ich hab zwar alle Beiträge hier gelesen, dass Dich jemand als HÖCHSTGRADIG MAGERSÜCHTIG hingestellt hat, ist mir aber entgangen. Ebenso die Aufforderung, Dich in einer Klinik aufnehmen zu lassen.

Es haben Dich alle darauf hingewiesen, dass Du höllisch aufpassen und schnellstens etwas ändern sollst.

Ein Hausarzt hat maximal ein paar Minuten Zeit für Dich. Er kann organische Probleme abklären und das Gewicht messen. Aber sicher reicht seine Zeit nicht aus, um alle esstechnischen Probleme zu erörtern. Das ist Sache von Ernährungsberatern & mMn Therapeuten.

Aber auch ich erkenne, wie alle anderen hier, dass Du jeden Hinweis & Tipp ablehnst und werde mich nun wieder zurückziehen.

LG und alles Gute

weihnatchskeks schrieb:

Du könntest auch versuchen, das, was ich schreibe, ernst zu
> nehmen statt es als Ausrede hinzustellen...


Sorry, aber du kommst her, sagst, du verzweifelst langsam und bittest um Ratschläge, aber gleichzeitig weist du jeden Tip, den man dir gibt, mit irgendeiner fadenscheinigen Antwort zurück. Wie soll man dich da noch ernst nehmen?

Wenn du sowieso alles besser weisst und du die 52kg halten möchtest, dann mach doch, wie du glaubst, aber verschwende nicht die Zeit der User, die sich die Mühe gemacht haben, dir ausführliche Tips zu geben.

Du musst anscheinend erst ganz am Boden liegen, bevor du realisierst, was Sache ist.

Trotzdem alles Gute
Sara



Nachricht bearbeitet (07.01.2007 08:27)