Ich hab mein Ziel geschafft!!!!!!

Guten Morgen alle hier in diesem Forum,

lange habe ích nichts mehr von mir hören lassen, aber keine Angst, ich lebe noch"""!!!!!!!!

Sicher habt Ihr Euch schon gefragt, wo steckt unser Söckchen, aber ich muss Euch sagen, dass mein Rechner kaputt war u. wenn man arbeitssuchend ist, gibt es viele andere Dinge im Leben die wichtiger sind. Nun habe ich aber so viel Glück, dass er wieder heil ist, so kann ich mich nun auch wieder bei Euch melden.

Ich hoffe es geht Euch allen recht gut u. konntet hier weiter Erfolge erzielen. Ich freue mich mit Euch !!

Nun zu mir. Sicher wollt Ihr auch von mir wissen, ob es mit meinem Gewicht weiter nach unten ging. Und ich kann Euch mit STOLZ berichten, dass ich es mittlerweile geschafft habe mein Gewicht weiter zu reduzieren.

Mein Zielgewicht sollten ja die 99 kg sein, denn ich wollte ja diese beschissene Zahl mit 3 Stellen knacken. Lach !!

Heute früh war nun wieder mein Wiegetag (einmal die Woche) und ich konnte ein Gewicht von 95,7 kg verbuchen. JUHU !!!!!!!

Mittlerweile trage ich ganze 5 Kleidergrößen kleiner, was natürlich echt glücklich macht.

Mein Essverhalten hat sich dahingehend verändert, dass ich immer noch genau beim einkaufen darauf achte, was ich für mich in den Korb lege.
4 Liter Wasser am Tag trinke (kann man antrainieren).

Aber ich habe es mir auch zum Vorsatz gemacht, wenn mal ein schöner Tag anliegt, dass ich diesen dann auch geniesse. So war ich schon mehrmals im Restaurant mit Familie u. Freunden essen, ebenso nasche ich auch mal zum Kaffee nen Pfefferkuchen, oder nen paar Marzipankartoffeln, die ich einfach LIEBE !!!!

Also Ihr seht, dass man mit Geduld und Disziplin sehr viel erreichen kann, ohne auf SCHÖNES zu verzichten.

Mein weiteres Ziel soll nun das Gewicht von 85 kg sein, welches ich erreichen möchte. Dann muss ich es gut versuchen zu halten.

Wobei ich Euch nun um Hilfe bitte. Ich weiss ernsthaft immer noch nicht, wie ich es anstelle, dann mein Zielgewicht zu halten. Gibt es da Hinweise, die Ihr liebe Mitstreiter mir auf dem Weg geben könnt. Ich würde mich sehr über Eure Antworten freuen.

Ich freue mich heute wieder bei Euch melden zu können und würde mich freuen, wenn mir der eine oder andere Bekannte hier zurückschreibt.

Bis dahin grüßt Euch ganz lieb Eure liebe Sockenmolly



Ziel erreicht: JUHUUUUUUU!!!!!!!!

Startgewicht: 10.05.2006 = 124.0 kg

Zielgewicht: 16.10.2006 = 99,0 kg

derzeitiges Gewicht: = 95,7 kg

Abnahme insgesamt: = 28,3 kg

Liebe Sockenmolly,

ich bin echt platt....und freue mich riesig mit dir, das ist wirklich klasse, 28 kg abgenommen. Wie fühlst du dich, wie neugeboren, oder?

Deine Familie ist doch bestimmt auch richtig stolz auf dich und mich würde doch glatt mal interessieren, was deine Schwiegermutter dazu äußert, soweit ihr überhaupt noch Kontakt habt. Diesen Moment musst du genießen, wenn sie dich sprachlos anschaut. Ich bin zwar kein Mensch, der auf Vergeltung drängt, aber ein kleines bisschen Rache ist doch immer *süß*.

Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich fühle mich phantastisch, seit ich abgenommen habe, ich habe Energie ohne Ende und einen Lebenshunger, der schwer zu beschreiben ist. Manche würden es wohl eher Midlife-Crisis nennen, ich aber nur neu gewonnene Lebensfreude ;-) :-)
Ich muss auch oft über Ede`s Berichte schmunzeln, da es ihm wohl genauso geht...und ich viele Parallelen zu mir sehe :-)

Ich denke, die 85 kg sind ein realistisches Ziel, bisher hast du doch alles prima hinbekommen. Nur lass dir Zeit, hast ja schon so viel erreicht.
Ich habe mittlerweile auch 24 kg geschafft und möchte gerne noch 10 kg abnehmen, ich habe mir so ein Kilo pro Monat vorgenommen. Es ist nunmal so, dass ich nicht mehr jeden Tag schwimmen gehen kann und in den dunklen Wald nach der Arbeit, geht ja schlecht. Also gehe ich zweimal pro Woche in die Schwimmhalle, am Wochenende walken und mache noch einmal pro Woche Rückentraining an Geräten, vorbeugend, schadet ja nichts.

Wie du dein Gewicht halten kannst, ist einfach erklärt. Du darfst einfach nicht mehr Energie zu dir nehmen, als du verbrauchst. Du kannst ja deine Kaloienmenge langsam steigern, weiter gesund und ausgewogen essen, du hast ja keine Diät gemacht, sondern eine Ernährungsumstellung und die ist nun mal fürs Leben und nicht nur für die Zeit der Abnahme.
Mache weiterhin Sport, der macht ja auch mit jedem verlorenem Kilo mehr Spaß.

Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg und einen festen Willen,
du tust dir nur Gutes damit und das ist es wert...



Ganz liebe Grüße von Karina

Hi und ganz herzlichen Glückwunsch zu "unter Hundert" :-) Prima und mach weiter so, dann schaffst Du die nächste Etappe auch noch !!



Liebe Grüße
Andrea

Wir haben nur ein Leben;Warum machen wir es uns meistens so schwer??

Auch ich gratuliere dir ganz herzlich, es ist immer ein tolles Gefühl, wenn man sein Ziel erreicht! 28 Kilo sind wirklich eine Menge, da kannst du stolz auf dich sein!

Ich wünsch dir alles Gute weiterhin!



"Leben bedeutet unterwegs sein, nicht möglichst schnell anzukommen!"

Sockenmolly schrieb:

> Guten Morgen alle hier in diesem Forum,

Guten Abend, du lange Vermisste! :-)

Ich werde jetzt NICHT sagen: "ich habe es gewusst".
Aber drauf gewettet hätte ich!!!!

HERZLICHEN Glückwunsch, du Zweistellige!!!!!

> Heute früh war nun wieder mein Wiegetag (einmal die Woche) und
> ich konnte ein Gewicht von 95,7 kg verbuchen. JUHU !!!!!!!

Das ist ein Gefühl, oder :-)

> Mein weiteres Ziel soll nun das Gewicht von 85 kg sein, welches
> ich erreichen möchte. Dann muss ich es gut versuchen zu halten.

Das habe ich mir gedacht. Du scheinst ein vorsichtiger Mensch zu sein und
steckst dir Ziele, die zwar in weiter Ferne aber dennoch erreichbar
scheinen. Das finde ich gut so. Ich mache es nämlich auch oft so ;-)

> Wobei ich Euch nun um Hilfe bitte. Ich weiss ernsthaft immer
> noch nicht, wie ich es anstelle, dann mein Zielgewicht zu
> halten. Gibt es da Hinweise, die Ihr liebe Mitstreiter mir auf
> dem Weg geben könnt. Ich würde mich sehr über Eure Antworten
> freuen.

Soll ich dir ein ganz großes Geheimnis verraten (psssttt...) :-)
Du weißt bereits, wie es geht. Du übst das schon jeden Tag.

Ich hatte auch große Bedenken, ob mich der allmächtige Jojo erwischt.
Aber ich habe bisher einfach so weitergemacht wie im ganzen letzten Jahr.
Mir schon mal ein oder zwei Sünden mehr erlaubt. Und das wichtigste für
mich (ich habe irgendwann hier davon berichtet, hast du dann aber
wahrscheinlich nicht lesen können): mein Geschmack und meine Vorlieben,
was das Essen betrifft, haben sich in diesem Jahr komplett verändert.

Viele Sachen, für die ich früher meine Seele verkauft hätte, sind mir heute
schnuppe und ich lass sie für einen Gemüseauflauf links liegen.

Und die "sündigen" Sachen, die ich immer noch liebe, die gönne ich mir
heute seltener als früher aber dann mit Hochgenuss und mit voller Absicht.

Und damit halte ich mein Gewicht jetzt schon seit 3 Monaten problemlos.
Wenn das Gewicht dann mal was nach oben rutscht, ziehe ich mal für ein
paar Tage die Bremse an und gut ist.

Und auch die Menge ist heute völlig ausreichend. Am Anfang hatte ich mit
der Essensmenge, die ich damals wie heute esse, natürlich immer
mächtig Kohldampf. Aber als "Leichtgewicht" brauche ich heute natürlich
auch viel weniger als damals. Und heute reichen die Portionen zum
Sattsein und zum Halten des Gewichtes.

Wenn du dein Essverhalten der letzten Zeit also weiter beibehälst,
brauchst du dir um den Jojo keine Sorgen zu machen.

Du siehst, du weisst also schon, wie das geht :-)

Also dann, nochmal herzlichen Glückwunssch zu der RIESENLEISTUNG
und viel Spaß im neuen Leben.

LG



Größe: 187cm, BMI: 24.7, Alter: 43, Start: 23.10.2005

K.S. schrieb:

> Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber ich fühle mich
> phantastisch, seit ich abgenommen habe, ich habe Energie ohne
> Ende und einen Lebenshunger, der schwer zu beschreiben ist.

Aber perfekter als so kann man es garnicht beschreiben!!! :-)

> Manche würden es wohl eher Midlife-Crisis nennen,

oder "Zweiter Frühling" ;-)

> ich aber nur neu gewonnene Lebensfreude ;-) :-)

Ich nenne es "Gefühltes Lebensalter : 25" .

Am Samstag war ich auf einer Ü30-Fete. Ich fühlte mich völlig fehl
am Platz unter all den alten Leutchen (hähä, ächz, das war jetzt leicht
übertrieben, mein armer Gichtrücken schmerzt heute noch. Hätte
bei "staying alive" halt doch nicht so doll den Travolta geben sollen ;-) )
Naja, ich brauchte mir wenigstens keine grauen Strähnchen zu machen, um
in den Laden reinzukommen. Aber wer weiss, vielleicht werden meine
Haare ja auch wieder ganz von alleine schwarz?

> Ich muss auch oft über Ede`s Berichte schmunzeln, da es ihm
> wohl genauso geht...und ich viele Parallelen zu mir sehe :-)

Meinst du sowas ? ;-)

Nee im Ernst, ich verstehe genau was du meinst. Ich habe ja über 20 Jahre
zugenommen und dabei überhaupt nicht gemerkt, wie mein Gewicht immer
mehr zur Last wurde und meine körperliche Leistungsfähigkeit vor die
Hunde ging. Nun bin ich ja innerhalb nur eines einzigen Jahres, also
sozusagen auf einen Schlag, 30 Kilo los und wirklich so fit wie damals mit
25 Jahren. Das ist wirklich so, als würdest du von einer Ente in einen
Ferrari umsteigen und mal ganz fest aufs Gaspedal drücken.

Du hast das Gefühl, du überholst dich gleich selbst (lach :-) )

Stimmts? ;-)

LG



Größe: 187cm, BMI: 24.7, Alter: 43, Start: 23.10.2005

Der Ede schrieb:

>
> Ich nenne es "Gefühltes Lebensalter : 25" .

Ne, ehrlich, ich fühle mich wirklich so um die 30....
meine Tochter (19) sagt schon, ich bin aktiver und verrückter als sie. :-)

>
> Am Samstag war ich auf einer Ü30-Fete. Ich fühlte mich völlig
> fehl
> am Platz unter all den alten Leutchen (hähä, ächz, das war
> jetzt leicht
> übertrieben, mein armer Gichtrücken schmerzt heute noch. Hätte
> bei "staying alive" halt doch nicht so doll den Travolta geben
> sollen ;-) )
> Naja, ich brauchte mir wenigstens keine grauen Strähnchen zu
> machen, um
> in den Laden reinzukommen. Aber wer weiss, vielleicht werden
> meine
> Haare ja auch wieder ganz von alleine schwarz?

Oh, nimmst mich mal mit? Ich hab zu meinem LG gesagt, dass ich mal zur Disco will, er ist kurz davor, mich für *bekloppt* zu halten, aber ich will das wirklich, es geht nur keiner mit, die kommen sich alle so alt vor.... ich komischerweise nicht....ob ich bei der Abnehmerei wohl auch etwas Gehirnmasse verloren habe? Bitte sag, dass es nicht so ist?
Allerdings meiner Tochter möchte ich es auch nicht antun, mit ihr zur Disco zu gehen, obwohl ihr Freund mich sofort mitnehmen würde :-)

Komm, sei ehrlich, dein Rücken hat doch nicht von der Travolta-Nummer wehgetan, das muss was anderes gewesen sein, hast bestimmt zu Hause die schweren Wasserkästen 5 Etagen hochgeschleppt ;-) oder jemandem beim Umzug geholfen ;-)

Kannst dir ja die grauen Strähnchen das nächste mal mit fluoriszierendem Haargel bearbeiten, dann bist du der Brüller bei der Ü30-Party.

> Meinst du sowas ? ;-)
>
> Nee im Ernst, ich verstehe genau was du meinst. Ich habe ja
> über 20 Jahre
> zugenommen und dabei überhaupt nicht gemerkt, wie mein Gewicht
> immer
> mehr zur Last wurde und meine körperliche Leistungsfähigkeit
> vor die
> Hunde ging. Nun bin ich ja innerhalb nur eines einzigen Jahres,
> also
> sozusagen auf einen Schlag, 30 Kilo los und wirklich so fit wie
> damals mit
> 25 Jahren. Das ist wirklich so, als würdest du von einer Ente
> in einen
> Ferrari umsteigen und mal ganz fest aufs Gaspedal drücken.
>
> Du hast das Gefühl, du überholst dich gleich selbst (lach :-) )
>
> Stimmts? ;-)


Ja, im Ernst, volle Zustimmung!
Ich hab da ja ein gutes Maß....wohne ja im schönen Thüringer Wald, umgeben von Bergen, und um in den Wald zu kommen, muss ich erstmal
bergauf klettern, da gibts einen ganz bösen Stieg, unheimlich steil...und den bin ich im Mai noch nicht ohne Zwischenstopp, mit hängender Zunge, wild hapsend nach Luft, hochgekommen. :-( Und jetzt, lach, springe ich fast hoch....es ist ein herrliches Gefühl :-)

Ich messe meine abgenommenen Kilos immer in Stück Butter,
und stelle mir dann den Riesenberg vor, das sind 96 Stück,
bei dir sogar 124 Stück, das ist schon Wahnsinn....

Ich bin ja echt froh, dass ich nicht alleine auf weiter Flur bin,
mit diesem herrlichen, neu gewonnenen Lebensgefühl...

In diesem Sinne bleibt nur zu hoffen, dass es lange anhält...

Liebe Grüße
Karina (die abends auch nicht mehr müde wird)