belastet fruchtzucker??

hab jetzt mal ne blöde frage und zwar: hab die letzten tage vermehrt obst gegessen.....fast ausschliesslich. ananas, papaya, mandarinen. die waage zeigt aber nicht weniger sondern im gegenteil mehr an. daher kommt die frage auf ob diese doch sehr süssen früchte den körper eher belasten??kalorientechnisch hauen sie ja nicht so ins gewicht aber wie schaut das mit dem fruchtzucker aus?! bin ratlos und waagen-frustriert >:-(

jay-jay schrieb:

> kalorientechnisch
> hauen sie ja nicht so ins gewicht aber wie schaut das mit dem
> fruchtzucker aus?! bin ratlos und waagen-frustriert >:-(

Hi jay-jay. Das ist genau meine Erfahrung der letzten Wochen.

3 Wochen lang stark obstlastig, aber rein rechnerisch mit den gleichen Kalorien gegessen wie sonst.

Zum Dank 1,5kg-2kg mehr.

Nun bin ich seit knapp zwei Wochen wieder "auf" Salat und Gemüse
und wieder 1kg-1,5kg leichter.

Wie es kommt? Keine Ahnung. Aber ich habe Obst jetzt in meiner
persönlichen Ernährungspyramide eine Etage nach oben gesetzt.

Vitamintechnisch ist das ja kein Problem, da Salat und Gemüse ja auch
viele Vitamine enthalten.

LG



Größe: 187cm, BMI: 24.7, Alter: 43, Start: 23.10.2005

Hey Ihr Zwei!

*lach* Ihr könnt doch hier nicht einfach die
Hauptthese des Forums wiederlegen! *lol*

Das kann doch gar nicht sein!
*zwinker* Da hast Du Dich bestimmt verrechnet. *grins*



[]

hühnchen!! niemanden trifft das mehr als mich!! ich hab ohne reue obst GESCHLEMMT und mir gedacht gleich 2-fach gutes getan zu haben 1. gesundes, kalorienarmes obst zu essen und 2. ersatzsüssigkeiten gefunden zu haben und dann kam die böse böse waage und machte mir das alles zu nichte >:-( wird jetzt bald ausquartiert das dumme ding

Dickes Huehnchen schrieb:


> *zwinker* Da hast Du Dich bestimmt verrechnet. *grins*

Äääääh.. ja, natürlich.. schacher.... ganz bestimmt.

;-)

LG



Größe: 187cm, BMI: 24.7, Alter: 43, Start: 23.10.2005