Trinken oder Essen?

Hallo,

mich würde mal interessieren, ob wenn ich Kalorien Trinke, weniger dick machen als wenn ich sie esse? z.B.: bei Kakao: Wenn ich Kakao trinke und das sind mal angenommen 200 kcal und bei nem Brötchen was auch 200 kcal hat, setzten die kcal vom brötchen dann schneller oder mehr an als beim kakao?

Lg daisymaus

aber ich würde mal auf "Ja" tippen.



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Kalorien sind die kleinen Zwerge, die über Nacht deine Kleidung enger schneidern.

daisymaus schrieb:

> mich würde mal interessieren, ob wenn ich Kalorien Trinke,
> weniger dick machen als wenn ich sie esse? z.B.: bei Kakao:
> Wenn ich Kakao trinke und das sind mal angenommen 200 kcal und
> bei nem Brötchen was auch 200 kcal hat, setzten die kcal vom
> brötchen dann schneller oder mehr an als beim kakao?

Wenn es sich sowohl beim Getränk als auch bei der festen Nahrung hauptsächlich um KH handelt, ist das Ergebnis dasselbe.

Alex

Alexander schrieb:

> Wenn es sich sowohl beim Getränk als auch bei der festen
> Nahrung hauptsächlich um KH handelt, ist das Ergebnis dasselbe.

Wie meinste denn das mit den KH? Ist das bei Eiweiß, Fett oder Alkohol anders?

viadelavia schrieb:

> Alexander schrieb:
>
> > Wenn es sich sowohl beim Getränk als auch bei der festen
> > Nahrung hauptsächlich um KH handelt, ist das Ergebnis
> dasselbe.
>
> Wie meinste denn das mit den KH? Ist das bei Eiweiß, Fett oder
> Alkohol anders?

Nein, aber du kannst nur "gleichwertige" Energielieferanten vergleichen.

Wenn du 1.000 kcal in Form von Butter (=Fett) ißt, setzt das mehr an, als wenn du 1.000 kcal in Form eines Protein-Shakes (=Eiweiß) trinkst. Und wenn du 1.000 kcal in Form von Öl (=Fett) trinkst, setzt das mehr an, als wenn du 1.000 kcal in Form eines KH-Riegels (=Kohlenhydrate) ißt.

Alex

Merci ;-)

aha aber wieso?

dacht mir immer kcal ist kcal..egal in welcher form,
hauptsache die menge an kalorien stimmen über den tag vorbei!

oder?;-)

daaani schrieb:

> aha aber wieso?
>
> dacht mir immer kcal ist kcal..egal in welcher form,
> hauptsache die menge an kalorien stimmen über den tag vorbei!
>
> oder?;-)
>

Das hat Alex doch schon erklärt.
Schau hier:

[forum.fettrechner.de]

Gruß
Tiger

und...gibt es einen Unterschied bei der Verstoffwechselung zwischen KH und Eiweiß?

viadelavia schrieb:

> und...gibt es einen Unterschied bei der Verstoffwechselung
> zwischen KH und Eiweiß?

Unterschiede gibt es sicherlich. Aber von der Kalorienbilanz her kommt's fast auf dasselbe raus. Zum Verarbeiten von Eiweiß benötigt der Körper etwas mehr Energie als zum Verarbeiten von Fett.

Alex

Zum Verarbeiten von Wasser braucht der Körper auch Energie. Bekanntlich hat Wasser aber keine Kalorien also muss eigentlich bei einem Getränk mehr von den enthaltenen Kalorien zum Verarbeiten gebraucht werden und weniger ansetzen. Allerdings wird man von einem Getränk weniger satt also von etwas "handfesten" also weiß ich nicht ob "Flüssignahrung" wirklich die Lösung ist.