Hab meine Waage in den Schrank verbannt...

...und werde mich in Zukunft erst mal nur noch 1x im Monat wiegen. Habe meine Fressattacken wieder unter Kontrolle gebracht, habe nette Hüftspoiler angesetzt und die Situation wird durch den täglichen Sprung auf die Waage nicht besser. Ernähre mich ausgewogen, jedenfalls versuche ich es. Viel Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, nicht so viel Fett. Trinke reichlich Wasser. Laufe 3x wöchentlich ca. 10km und ab November kommt regelmässiges Training im Studio dazu. Fitnesstraining an Geräten, aber vielleicht auch mal ne Aerobic-Stunde. Drückt mir mal die Daumen, dass ich meine Motivation behalte.

pedi0815 schrieb:

> Drückt mir
> mal die Daumen, dass ich meine Motivation behalte.










LG



Größe: 187cm, BMI: 24.7, Alter: 43, Start: 23.10.2005

hallo pedi,

natürlich drücke auch ich dir ganz fest die daumen,
dass du deine motivation behältst, die fressattacken ausbleiben
und auch die pfunde wieder etwas purzeln.

du fühlst dich doch jetzt prima, dann kann doch garnichts schief gehen.

und die waage gehört doch auch in den schrank :-)
wohin denn sonst :-)


ich wünsch dir ganz viel glück...


Liebe Grüße
Karina

Alter: 42
Größe: 1,68m
dabei seit 20.Mai.2006

hallo ede,

ich hab hier lange nichts mehr geschrieben und
nur manchmal gelesen,

aber heute ist mir doch aufgefallen, dass
du am ziel bist,
da möchte ich dir doch wenigstens mal
ganz herzlich gratulieren und dir wünschen,
dass du dein errreichtes gewicht auch dauerhaft halten kannst.

ist eine schönes gefühl, stimmts?


ich habe meinen ticker etwas nach oben korrigiert,
weil ich mich eigentlich schon jetzt sehr wohl fühle
in meiner haut bzw. mit meinen proportionen.
ich bekomme auch nur positive resonanz von
meinen mitmenschen und so laufe ich wie
*strahlefrau* durchs leben :-) :-) :-)


Liebe Grüße
Karina

Alter: 42
Größe: 1,68m
dabei seit 20.Mai.2006

danke. ist ganz komisch so ganz ohne waage. ich hab mich sonst immer morgens gewogen und irgendwie auch zwischendurch. nach dem haarekämmen, nach dem klogang, nach dem duschen.... nun ist schluss damit. muss ich mich aber erst dran gewöhnen.

danke, schnulli.

Hallo Pedi,
und jetzt sofort abschließen und den Schlüssel gaaaanz weit wegwerfen!
Ich drück Dir ganz fest die Daumen!

Liebe Grüße,
Petra

pedi0815 schrieb:

> danke, schnulli.

Bitte, Bitte!

Ich komme gerade übrigens wieder unter dem Schreibtisch raus,
unter den ich vor Lachen gerutscht bin.

Also nach unserem Lokal-Jargon hast du mich gerade ziemlich beleidigt.
Schnulli ist nicht wirklich ein Kosename in unserer Gegend. :-)

Jetzt hoffe ich doch mal, dass es bei euch ein Kosename ist, oder du
musst mir wenigstens erklären, womit ich das verdient habe :-)

LG



Größe: 187cm, BMI: 24.7, Alter: 43, Start: 23.10.2005

Hallo Karina,

schön wieder was von dir zu hören. Du warst die letzten Male ja ziemlich
"down" und ich habe mich schon oft gefragt, ob es dir wieder gut geht.

Ein bisschen besser ja scheinbar schon. So als Strahlefrau :-)

Mensch, das freut mich wirklich.

Und positive Resonanz ist genial :-) Ich gönne es dir.


Vielen Dank auch. Ja ich hab eine Punktlandung hingelegt. Genau nach
einem Jahr, wie du in meinem Footer sehen kannst. Bin sogar noch ein
halbes Kilo übers Ziel hinaus geschossen.

Und was soll ich sagen:

Zur Feier des Tages bin ich heute zum Türken zwecks Döner-Orgie, wild
entschlossen das halbe Kilo wieder gut zu machen ;-) Geht ja nicht an, daß
da irgendwo in meinem neuen Astral-Leib ein Halb-Kilo-Loch klafft.

Neenee, das muß dann quasi von innen ausgespachtelt werden.

Und nun kommts. Ich stehe vor der Auslage und mein Blick schweift über
die Köstlichkeiten. Und welches Gericht löst bei mir ein hemmungsloses
Sabbern aus? Das Dönerfleisch? Nix da: ein Gericht aus geviertelten
Paprikaschoten in leuchtendem Rot und Gelb mit goldbraunen Backkartoffeln.

Ich war platt. Ich, der Döner-König, und dann wähle ich das vegetarische,
kalorienarme Gericht, weil ich da tausendmal mehr Bock drauf habe.

Also wenn ich jetzt so komisch drauf bleibe, dann wird es mit dem "Gewicht
halten" bestimmt klappen. Es ist nämlich nicht das erste Mal, dass ich
bemerke, dass sich meine Essens-Vorlieben massiv verschoben haben.

In diesem Sinne noch einen schönen Abend.

LG



Größe: 187cm, BMI: 24.7, Alter: 43, Start: 23.10.2005

Der Ede schrieb:

> Hallo Karina,
>
> schön wieder was von dir zu hören. Du warst die letzten Male ja
> ziemlich
> "down" und ich habe mich schon oft gefragt, ob es dir wieder
> gut geht.
>
> Ein bisschen besser ja scheinbar schon. So als Strahlefrau :-)
>
> Mensch, das freut mich wirklich.
>
> Und positive Resonanz ist genial :-) Ich gönne es dir.


Hallo Ede,

ja, Unkraut vergeht nicht so schnell, datt rappelt sich immer wieder auf,
ich bin doch ne Frohnatur, irgendwann muss einfach Schluss sein mit
"schlecht drauf", das ist ja nicht mein Naturell.

Danke, dass du doch immer mal an mich denkst ;-), ich meine natürlich, dass du dich fragst, wie es mir geht.

Es ist zwar noch lange nicht alles wieder im "Grünen Bereich", aber
wir arbeiten daran.

Und ich kann endlich wieder lachen, besser schlafen und mein Appetit ist auch wieder da, jetzt fast zu stark ausgeprägt, aber das war ja zu erwarten, wenn man seinem Körper wochenlang auf Sparflamme hält, natürlich ungewollt.

Ich passe jetzt aber auf, dass ich nicht in hemmungslose Fressorgien verfalle,
esse sehr viel, aber nur gesundes Zeug, viel Gemüse, Vollkornprodukte, Naturjoghurt mit Obst, Fisch und Fleisch natürlich auch.
Ab und zu auch ein leckeres Tröpfchen Wein und auch mal Schokolade,
da mag ich aber sowieso nur die mit mehr als 75% Kakaoanteil.

Ich denke, das wird schon weiter klappen mit dem Abnehmen. Die Freibadsaison fehlt mir natürlich sehr, jeden Tag in die Schwimmhalle ist zu teuer, ich gehe 1 x pro Woche und ansonsten noch 2-3 mal walken.
Und mache 1 x Rückentraining an Geräten.


>
>
> Vielen Dank auch. Ja ich hab eine Punktlandung hingelegt. Genau
> nach
> einem Jahr, wie du in meinem Footer sehen kannst. Bin sogar
> noch ein
> halbes Kilo übers Ziel hinaus geschossen.
>
> Und was soll ich sagen:
>
> Zur Feier des Tages bin ich heute zum Türken zwecks
> Döner-Orgie, wild
> entschlossen das halbe Kilo wieder gut zu machen ;-) Geht ja
> nicht an, daß
> da irgendwo in meinem neuen Astral-Leib ein Halb-Kilo-Loch
> klafft.

>
> Neenee, das muß dann quasi von innen ausgespachtelt werden.

Nee, das geht natürlich nicht, da musste schon mal ordentlich reinhauen
und so nen Stinky-Döner ist natürlich die beste Grundlage,
natürlich mit fetter Spezialsoße, wenn schon, denn schon :-) :-)


> Und nun kommts. Ich stehe vor der Auslage und mein Blick
> schweift über
> die Köstlichkeiten. Und welches Gericht löst bei mir ein
> hemmungsloses
> Sabbern aus? Das Dönerfleisch? Nix da: ein Gericht aus
> geviertelten
> Paprikaschoten in leuchtendem Rot und Gelb mit goldbraunen
> Backkartoffeln.
>
> Ich war platt. Ich, der Döner-König, und dann wähle ich das
> vegetarische,
> kalorienarme Gericht, weil ich da tausendmal mehr Bock drauf
> habe.

Herrlich, musste sehr lachen,
es geschehen seltsame Dinge, aber die sind ja völlig in Ordnung.
Und sei doch mal ehrlich, das Gericht hat doch bestimmt
viele male besser geschmeckt als so nen triefender Döner.


Ich persönlich mag Döner fast garnicht mehr,
und falls ich doch mal Lust darauf habe,
kaufe ich ein Fladenbrot und mache selber welche
für die ganze Familie, mit viel Gurke, Tomate, Kraut,
selbstgemachten Zaziki, Hähnchenfleisch, Schafskäse, wer mag...
schmeckt viel besser :-)

mmmh, jetzt krieg ich glatt Hunger.....

>

> Also wenn ich jetzt so komisch drauf bleibe, dann wird es mit
> dem "Gewicht
> halten" bestimmt klappen. Es ist nämlich nicht das erste Mal,
> dass ich
> bemerke, dass sich meine Essens-Vorlieben massiv verschoben
> haben.

Na, dann bleibe mal so komisch drauf, ist gut so
und du wirst so bleiben wie du jetzt bist :-) :-)
Und das willst du doch!

Liebe Grüße
Karina

Alter: 42
Größe: 1,68m
dabei seit 20.Mai.2006

oh, sorry. bei uns ist das so ziemlich das netteste, was man einem mann oder einer frau sagen kann. total liebevoll! und so war es natürlich (!) auch gemeint!!!!

mein freund meinte, dass die waage doch bitteschön auf dem fussboden in bad stehen solle. er hätte keine lust sie immer aus dem schrank zu pröckeln. okay. also steht sie wieder auf dem boden und guckt mich an und wundert sich, dass ich nicht mehr draufhüpfe. ist schon komisch mit so alten gewohnheiten zu brechen, fühl mich aber gut dabei. keine ahnung wie viel ich wiege. fühle mich aber leicht wie ne schneeflocke!

pedi0815 schrieb:

> und
> so war es natürlich (!) auch gemeint!!!!



Na dann ist ja gut

LG



Größe: 187cm, BMI: 24.7, Alter: 43, Start: 23.10.2005

pedi0815 schrieb:

> ...und werde mich in Zukunft erst mal nur noch 1x im Monat
> wiegen. Habe meine Fressattacken wieder unter Kontrolle
> gebracht, habe nette Hüftspoiler angesetzt und die Situation
> wird durch den täglichen Sprung auf die Waage nicht besser.
> Ernähre mich ausgewogen, jedenfalls versuche ich es. Viel Obst
> und Gemüse, Vollkornprodukte, nicht so viel Fett. Trinke
> reichlich Wasser. Laufe 3x wöchentlich ca. 10km und ab November
> kommt regelmässiges Training im Studio dazu. Fitnesstraining an
> Geräten, aber vielleicht auch mal ne Aerobic-Stunde. Drückt mir
> mal die Daumen, dass ich meine Motivation behalte.
>

Ich drücke dir die Daumen :-)



www.fat-girly.de

Danke. Im Moment bin ich noch supermotiviert und merke, dass sich was tut. Aber da ich mich nicht wiege.....denke das erste Pfund könnte schon weg sein. Warten wir mal bis Ende November ab....

Hi,

ich habe auch eine Fressattacke hinter mir.

Allerdings wiege ich mich seit einem Jahr täglich und trage dies in eine Exel-Tabelle ein. Dort wird automatisch errechnet wieviel ich von gestern auf heute zu- bzw. abgenommen habe. Dies wird dann automatisch in einem Diagramm angezeigt.

Dann hast du deine Erfolge vor dir und auch deine Fressattacken. So konnte ich z.B. genau erkennen, dass ich am Wochenende immer zugenommen habe. Man sieht aber auch, welche Erfolge du bisher hattest. Dies ist für mich immer ein Anreiz mich zusammenzureißen und an den alten Erfolgen anzuknüpfen.

Ohne diese optische Anzeige meiner Erfolge hätte ich mit Sicherheit schon längst aufgegeben!

jubi