Abnehmen mit Ayurveda

Hallo Leutz!

Hühner sind ja bekanntlich extrem Neugierig.
Neulich habe ich mal was über die Indischen Wellnessmethoden gelesen.

Kennt sich da einer von Euch mit aus?

Ich habe mir mal einen Ingwersud geköchelt,
um mein " AGNI" (Verdauungsfeuer) anzukurbeln.
Aber ganz ehrlich: Das kann ich nicht trinken!

Rezept:

1/2 Ingwer Wurzel klein schneiden und mit
2 TL braunem Zucker und
300 ml Wasser eine halbe Stunde köcheln lassen

Abgießen und vor der Mahlzeit trinken

Gibt es da noch weitere "Getränke" die weniger fies schmecken?

Gruß vom Hühnchen



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Ingwer gehört zu den wärmenden Gewürzen. Zu diesen zählen auch Nelken, Zimt, Kardamon, Chili. Wenn Ingwer dir zu streng ist (ohne andere Gewürze schmeckt der irgendwie nach Kölnisch Wasser, nicht?), dann hol dir einen der vielen Gewürztees: Mexican Spice, Sweet Chili oder wie sie alle heißen. Da ist bestimmt einer dabei, der sich für dich eignet.

Oder nimm sehr wenig Ingwer, viel Zimt (aber als Stangen, nicht als Pulver), einen Hauch Nelken, einige ganze Pfefferkörner (einmal im Mörser anditschen, dass sie nen Riss bekommen), und etwas Kardamon (auch ganze Körner, etwas angemörsert). Schön lange ziehen lassen, gegen Ende nochmal aufkochen, und mit einem Schuss Milch und etwas Honig oder Süßstoff trinken.




(weiblich, geb. 1963)

Danke Dir, dass werd ich mal ausprobieren!

Liebe Grüße vom Hühnchen



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