Juhu - Endlich!

Ich bin wieder 2-stellig !!!

Hoffentlich bleibt es so.
Wie Streß doch hilfreich sein kann. ;-)

Hier mal alle grüßt,
wenn auch zum größten Teil unbekannter Weise.



[]

Gratuliere dir recht herzlich für dein Erfolg, auf dass du zu deinem Traumgewicht kommst. Aber ich bin mir sicher, dass du es schaffst.

LG

Cora-Lee

KLASSE !

Tolles Gefühl, nicht wahr? Ich war auch schon mal 3 stellig. Als ich wieder drunter war, habe ich mir geschworen: NIE wieder eine 1 davor :-)

Jetzt warte ich auf den nächsten Schwur: Nie wieder eine 9 davor!

Wünsche dir und uns allen weiterhin viel Erfolg )

LG Heike



weiblich; 45 Jahre; 170 cm;

Hallo heike, als ich angefangen habe mit meiner Diät, war ich auch genau auf 90,0! Ich konnte es nicht fassen, dass war für mich so schlimm, dass ich mir auch denke, nie wider eine 9 davor. Momentan bin ich bei 86,5kg! ich will auf 70 runter! Wünsch euch auch weiterhin viel Erfolg

Hallo,

wenn ich euch so lese, das gibt mir persönlich echt Mut und Hoffnung. Bin erst 8 Tage mit der Ernährungsumstellung und Diät zugange und habe bisher 3 kg verloren. Leider kann ich bei zweistellig noch nicht mithalten *seufz*.

Glückwunsch euch, auf daß ihr und ich durchhalten :-)

Liebe Grüsse
Sharon

Hallo Sharon, du schaffst das auf jeden Fall auch noch!
Ich bin auch noch nicht sooo lange hier! Ich komme aber wirklich jeden Tag (es sei denn ich hab gar keine Zeit) hier her und lese die Beiträge. Mir hilft dieses Forum hier ungemein! Ich glaube, das liegt daran, dass hier ein jeder versteht! Hier sind alles Leute die abnehmen wollen, es schon geschafft haben oder die einfach ihr gewicht halten wollen! Jeder hat quasi die selben Problemchen! mir persönlich geht es so, dass alle (außer mein Dad) in der Family dünn sind, auch mein Freund und meine Bekannten sind alle schlank oder halt normal geformt . Ich komme mir oft missverstanden vor.
Man unterstützt mich zwar, aber dieses Kalorienzählen halten meine Eltern z.B. für unnütz! Ich weiß aber dass es hilft!

Also du schaffst das auch sharon!!!!

LG und teu teu teu ;-)

Cora-Lee

Hmmm, dafür geht das bei mir alles Mega langsam!
Grammweise sozusagen.

Selbst ne Diät mit ärztlicher Unterstützung und Unterstützenden
Medikamenten (Echte Kamikaze-Aktion wegen Zeitdruck)
Hat nicht mal im Ansatz das gebracht, was es hätte bringen müssen.

Nuja, nun mache ich in dem Sinne auch keine richtige Diät.
Ich faste jede Woche einen Tag lang.

Das bringt dann an dem Tag zwar 1 bis 2 Kg, aber hält sich natürlich nicht über die Woche.
Nun ja, mal schauen, wo mich das auf Dauer hinführt!
Ich denke mal, wenn ich etwa ein Jahr brauchen werde, ist das schon ok und dann kann ich das Gewicht auch halten. *hoff*
Na jedenfalls mache ich das jetzt seit 3 Monaten so.
Tut mir recht gut, strengt mich nicht an und wenn es dann auch noch hilft,
bin ich zufrieden.

Gruß vom Dicken Hühnchen



[]

Hallo -bald nicht mehr -Dickes Hühnchen,

bei mir ging es mit dem Abnehmen auch ganz laaangsam.
Ich habe in 17 Monaten 12 Kilo abgenommen, von ca. 81 auf 69, manchmal seh ich auch schon die 68,8, kann das aber noch nicht halten. 3 Kilo will ich noch schaffen, auf dann 66 kg.

(an alle anderen, wenn ihr genervt seid, das ich das so oft wiederhole, ich mache das nicht aus übertriebener Eitelkeit oder "fishing for Compliments", sondern schreib es nur öfters, weil viele Neue hier sind. Ich will denen Mut machen, das man es schaffen kann, ohne crash-Diät, nur mit gesunder Ernährung und Sport. Wenn das zu sehr nervt, müßt ihr mir das sagen, ich unterlass es dann.)

Weiter an "dickes Hühnchen"...fieser Name übrigens... ;-)
Du schriebst:

"Selbst ne Diät mit ärztlicher Unterstützung und Unterstützenden
Medikamenten (Echte Kamikaze-Aktion wegen Zeitdruck)
Hat nicht mal im Ansatz das gebracht, was es hätte bringen müssen."

Nee, das konnte auch nichts bringen....mal ne Frage zu dem Zeitdruck, das versteh ich nicht. Wer hat Dich denn unter Zeitdruck gesetzt? Du Dich selber? Das funktioniert schon mal gar nicht.
Und wie auch...mit unterstützenden Medikamenten?
Mit Mediamenten kannst Du doch keine Ernährungsumstellung erreichen, wie sollst Du das damit lernen?
Um dauerhaft abzunehmen und dann das Gewicht auch halten zu können, musst Du aber Deine Ernährung umstellen, denn die bisherige hat Dich ja "dick" gemacht. Man muss ja erstmal die Fehlerquelle beseitigen...

Das mit dem Grundumsatz und Arbeitsumsatz weißt du ja sicher schon?
Immer unter dem Arbeitsumsatz bleiben, aber níe unter dem Grundumsatz, so erreichst Du eine dauerhafte Abnahme. Das dauert seine Zeit, aber Du wirst später das Gewicht auch halten können. Was nützt Dir, ein Sommer lang schlank zu sein, dafür sich selbst kasteit zu haben, und kaum isst du wieder "normal" hast Du alles wieder drauf. Das entmutigt ungemein und ein Neuanfang wird immer schwieriger, man denkt dann bald, ach , ich schaff das ja doch nicht...

Setz Dir ein für Dich erreichbares Wunschgewicht fest, aber nie ein Zeitlimit, datt klappt nämlich nicht. Leider... ;-)

Ich hab auch so mein Ziel fast erreicht, und wenn Du mein bisheriges Ergebnis sehen willst, mußt Du nur auf meinen Namen oben im Beitrag klicken, da ist ein von mir Foto hinterlegt. Nicht, das Du glaubst , ich spinn Dich hier nur voll... :-)

Einen lieben Gruß und Durchhaltevermögen wünscht Dir das Lianchen



Lianchen an Maschinenraum: Beam me up, Scotti !

Auch hasi1 wünscht dir alles Gute für die nächste Hürde - nämlich ne "8" davor.

Bin auch gerade angefangen seit Montag, hatte 80,8 und habe auch eine kleine Hürde geschafft, nämlich die "7" davor. Muss mich heute abend mal wieder wiegen.

Ich denke, dass wir beide bestimmt den nächsten 10er-Schritt schaffen, auch wenn es ein langer Weg ist. Wir wollen doch durchhalten - oder...??

Habe noch ne kurze Frage zu deiner Skala. Habe auch eine reinkopiert, weil ich es motivierend finde, aber irgendwie verschwindet die immer, oder kann man sie selbst nicht sehen und nur die anderen Forumbesucher?? Weißt du das?

Liebe Grüße
hasi1



Liebe Grüße
hasi1

Hallo Lianchen!

Also das mit dem Zeitlimit lag damals (ewig lang her)
an einem Termin beim Betriebsarzt.
Der verweigert Übergewichtigen nämlich die Festanstellung,
weil man ja ein Risikofaktor ist.
*Grummel - ich werd schon wieder sauer, wenn ich an den denke*

Naja und nach dem ich dann alles mögliche allein versucht hatte und noch
4 Wochen bis zu dem Termin waren, bin ich dann zu meinem HausDoc!

Das das nix Vernünftiges und keinesfalls Dauerhaft ist, wußte ich.
Aber was tut man nicht alles für einen Job.

Die Medikamente waren "Sportler-Drogen", die den Kalorienbedarf des Körpers erhöhen.
Die beschriebenen Nebenwirkungen auf dem Beipackzettel sind allerdings ein Freifahrtschein für Schlechtes Benehmen.
Und was soll ich sagen, die Dinger halten was der Zettel verspricht!

Unruhe und Unausgeglichenheit waren da noch das Harmloseste.

Naja, nun habe ich keine festen Termine mehr für mein Ziel und es dauert solange wie es dauert. Und das ist auch ok!

Lieben Gruß vom dicken Hühnchen.

P.S.: Mein eigentlicher Nick wäre "Dummes Hühnchen"
*grins* Hat mit einer Rolle im Theater zu tun, und paßt schon ganz gut zu mir!



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Hmmm, eigentlich müßtest Du Deine Skala auch sehen.
Ich kann sie sehen!

Aber ich hab auch nicht wirklich Ahnung!



[]

Ich danke dir!!!



Liebe Grüße
hasi1

Hi Cora-Lee,

vielen Dank für deine aufmunternden Worte. Die haben mir sehr gut getan. Überhaupt auch die anderen Beiträge von euch allen. Ich versuche auch, so oft wie möglich hier zu sein, um nachzulesen und mir zu sagen, ich bin echt nicht allein.

Also in meiner Familie hatten (Vergangenheitsform wegen Tod) alle Übergewicht. Bei Bekannten ist es bei mir unterschiedlich. Sind aber viele Schlanke dabei. Nur bei mir war's immer umgekehrt. Mir haben immer alle gesagt, nimm endlich ab ! Oder du platzt gleich oder ähnlich nette Sachen.

Zum Thema Job muss ich gerade auch mal was sagen. Was zählt Leistung? Nichts! Wohl zumindest zu 95 %. Ich bin zwar momentan krank, aber wenn alles wieder im Lot ist und ich die Schmerzen endlich los werde, dann möchte ich für mein Leben gern wieder arbeiten. Aber wer wird mich einstellen? Niemand. Beim Vorstellungsgespräch wird man dann schon von der Empfangsdame belächelt und der Chef versucht mit Müh und Not seinen Schock zu verbergen.

Ich habe mir schon überlegt, ob ich demnächst, wenn ich mich bewerbe und es kommt zum Telefonat zwecks Vorstellungsgespräch, dem direkt am Telefon sage, was ich wiege. Das ist wenigstens ehrlich. Und wenn der Chef ein anständiger Mensch ist, wird er auch ehrlich sein und direkt sagen, daß das nichts werden kann, wenn er so denkt. Das spart mir Zeit und Geld.

Sorry, aber der Frust musste jetzt einfach mal raus !!!

Liebe Grüsse
Sharon :-)