auch sportl. Betätigung...

Hallo alle zusammen!
Hat von euch einer aufgrund
der Aktualität schon eine
Ahnung, was man für 1Std Schnee-
schaufeln an Kalorien verbraucht?
L.G.Grübelchen



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Das kann dir hier genausowenig irgendwer beantworten wie die Frage, wieviele Kalorien ein Käsebrötchen hat. Der Kalorienverbrauch beim Schneeschippen kommt darauf an, wie sehr du dich ins Zeug legst, wie dein Trainingszustand ist, wie warm du angezogen warst, ... aber wozu willst du das denn wissen? Um auszurechnen, ob du für die Stunde Schneeschippen ein Käsebrötchen essen darfst? Iss, wenn du hungrig bist, höre auf zu essen, sobald du nicht mehr hungrig bist, iss gesunde Sachen, die dir schmecken, und laß die Rechnerei.




(weiblich, geb. 1963)

Danke für Deine glasklare Antwort!
Habe soeben 3 Std. Schnee geschaufelt,
denn bei uns sind seit gestern Mittag
70cm! Neuschnee gefallen! Wollte
mich selbst ein wenig aufbauen und
zumindest einen Nutzen des vielen Schnees
erkennen. War leicht angezogen, da
man dabei ja doch ins Schwitzen kommt.
Bin 153cm groß und wie mein Ticker zeigt,
60,5kg schwer und zähle 40 weibliche Lenze.
Habe mittelschwer geschuftet. Bin
recht gut trainiert. - und mag keine
Käsebrötchen! Vielleicht kannst Du
mir, liebe Birgit, aufgrund meiner Angaben
einen Zielwert geben, damit ich weiß,
womit ich mich heute noch "belohnen"
darf! Wenn nicht, werde ich auch
weiter "leichter" werden und versuchen,
den einen oder anderen Forumbesucher
aufzumuntern, zu motivieren... !

Liebe Grüße von der Oberschneeschauflerin
aus dem Süden von Österreich



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grübelchen schrieb:

> Habe soeben 3 Std. Schnee geschaufelt,
> (...)
> Bin 153cm groß und wie mein Ticker zeigt,
> 60,5kg schwer und zähle 40 weibliche Lenze.

Dann hast du lt. [www.fitrechner.de] während dieser 3 Stunden knapp 1.000 kcal verbraucht.

Alex

Ich schlage als Belohnung einen Becher heißgemachten, naturtrüben Apfelsaft vor - mit einer Prise Zimt. Dazu Kerzenschein, ein Hörspiel, hochgelegte Füße, und ab und zu einen verträumten Blick durchs Fenster auf die hübsche Schneelandschaft.



Nachricht bearbeitet (06.03.2006 11:52)


(weiblich, geb. 1963)

Ja, ja auf Alex ist Verlass :-)
Dank Dir, habe leider gar nicht
im Rechner nachgeschaut, vor
lauter Frust übers Schaufeln :-(
Schönen Tag noch, Grübelchen



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Geht nicht, denn ich mußte
meine Firma ausschaufeln :-)!
Werde mir jetzt einen Tee zubereiten...
Verschneite Grüße, Grübelchen



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wenn du das schneeschaufeln gelassen hättest, hättest du evt. mehr urlaub gehabt *G*
aber ich denke 3 stunden schneeschaufeln kann man schon gut mit 2 stunden waldlauf vergleichen zwischen 600-800kcal auf jedenfall und evt. nen schönen muskelkater dazu




177,5cm und 21 Jahre
[]