Hallo zusammen,
insbesonder @ icknam, alias Wikipedialeser
den Satz, dass man für die Fettverbrennung Kohlenhydrate braucht ist falsch. Ich weiß nicht wo ihr alle dieses Märchen her habt.
Biochemisch geht die Fettverdaung ihren eigennen weg. Beide sowohl Fett aus auch KH werden zu Acetyl-CoA, welches dann im Citratcyklus zu CO2 oxidiert wird. Wenn keine Glukose vorhanden ist, können in der Leber aus Acetyl-CoA Ketokörper gebildet werden, die als schnelle wasserlösliche Energiespeicherformen dienen, z.B. für das Gehirn.
Der Körper kann ohne Kohlenhydrate Fett verbrennen!!!
LG
Chillfraggle